ልጆች እና አዋቂዎች ውስጥ ቀፎ ለ አመጋገብ. አመጋገብ 5 №

Urticaria - ቆዳ ቀይ ብግነት እና ውሃ መቋጠር, የማሳከክ ስሜት እንዲፈጠር እና የሚነድ ከሚታዩ ውስጥ በሽታ. ታላቅ አስፈላጊነት አመጋገብን ማግኛ ቀፎዎች ይጫወታል. ማውጫ የታመመ ሰው አንድ አለርጂ ሊያስከትሉ ሁሉ ምግቦች ማስቀረት አለብን. የ የማይል ምልክቶች ከ ፈጣን እፎይታ ማቅረብ ይችላሉ ሀኪሙ ለልጁ በሚያዘው መድሃኒት በመውሰድ ጋር አን ላይ ብቻ ተገቢ አመጋገብ. ቀፎ ለ አመጋገብ ብቻ መያዝ አለበት hypoallergenic ምርቶች, አካሉ ግን የሚያስፈልገው ንጥረ ነገሮች አንድ ሚዛን ለማረጋገጥ.

ቀፎ የሚበሉ የተከለከሉ ናቸው ምርቶች

እናንተ ቀፎ ሊኖራቸው አይችልም ነገር ዝርዝር, በዋነኝነት አካል አጸፋዊ ምላሽ ይህም ወደ allergens ይዟል. አለርጂ የሚያስከትሉ ምግቦች አደጋ ደረጃ ላይ የሚወሰን ቡድኖች ይከፈላሉ.

የመጀመሪያው አመጋገብ ቀፎዎች ፍጆታ ማስቀረት ይኖርበታል:

• እንቁላል;
• ጣፋጮች (ማር, ቸኮሌት, ከረሜላ, ጣፋጭ);
• ቋሊማ እና ሌሎች ስጋ በከፊል ያለቀላቸው ምርቶች;
• carbonated እና የአልኮል መጠጦች;
• ቡና;
• የታሸጉ ምግቦችን;
• አንዳንድ አትክልቶች (ቲማቲም, ቀይ ደወል ቃሪያ, ኤግፕላንት, በመመለሷ);
• ሲትረስ ፍራፍሬዎች እና ቀይ እና ብርቱካን;
• ዳቦ ቤት ምርቶች;
• ለውዝ.

ሁለተኛው ቡድን ምርቶች ያነሰ allergenic ምግቦችን ይጨምራል, ነገር ግን ጥቅም ላይ አንዳንድ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. እነዚህ ምርቶች ድንች, አረንጓዴ ቃሪያ, peaches, በቆሎ, የሰባ መብል ይገኙበታል.

ህጻን ምግብ በተለይ ጊዜ በሽታ urticaria

ልጆች ውስጥ ቀፎዎች ስለ አመጋገብ አለርጂ አንድ ሕፃን የመከላከል ደካማ እና የተጋለጡ እንደ አንድ አዋቂ ሰው በሽታ ይልቅ ይበልጥ ጥብቅ ነው. አዘጋጅ የተከለከለ ምግቦችን የበሽታው ጭከና እና ሕፃን ዕድሜ ላይ ይወሰናል. አለርጂ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን ማግለል አለበት ጥቂት ሳምንታት እያገገመ በኋላ.

ልጆች ውስጥ ቀፎዎች ስለ አመጋገብ ጥራጥሬ, አረንጓዴ አትክልቶች, የተቀቀለ ወይም ጉዞዋን ያካትታል. ብዙ nutritionists የደረቀ ፍሬ compote ለማዘጋጀት ይፈቀድላቸዋል. በመጀመሪያ ግን እነሱ በደንብ የራሰውን የደረቁ አፕሪኮት ዘቢብ የሆነ አለርጂ ሊያስከትል የሚችል መሆኑን ማስታወስ ይኖርባቸዋል.

ዝቅተኛ የስብ ይዘት እና ምንም ዓይነት ሰው ሠራሽ ተጨማሪዎች ጋር የተፈቀደ የወተት ምርቶች. አንድ ልጅ ታካሚ ምናሌ አካል ሆኖ ዘንበል ስጋ የበሰለ.

ከሆነ urticaria ምልክቶች ሕፃኑ ጡት ማጥባት ታየ; ይህ የእናት አመጋገብ ከ ምርቶችን-allergens ማግለል አስፈላጊ ነው.

አዋቂዎች ውስጥ urticaria ለ አመጋገብ

ልጆች እና ለአዋቂዎች urticaria ጋር ተቀባይነት ምርቶች ዝርዝር ማለት ይቻላል ተመሳሳይ ነው. አዋቂዎች ውስጥ urticaria ስለ አመጋገብ ውሃ, stewed አትክልቶች ጋር የገባው የበሰለ ዘንበል ስጋ, ገንፎ ያቀፈ, የተከለከሉ መካከል አይደሉም. ወተት ምግብ ሊታከሉ አይችሉም, ነገር ግን እርጎ እና ሌሎች የወተት ምርቶች አመጋገብ ውስጥ ማካተት አይፈቀድም ነው. ብዙ nutritionists የተከለከለ ምግቦች ቀፎ ወደ ዓሣ ሊያመለክት, ነገር ግን ሌሎች መሠረት, ዝቅተኛ ስብ ዝርያዎች መበላት ይችላል.

ጭማቂ መጠጣት አይፈቀድም, ነገር ግን ትክክለኛ-ወደ-ለመብላት ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ቤት ማብሰል.

ይልቅ እንጀራ Dietetic ዳቦ ወይም ብስኩት መግዛት የተሻለ ነው.

ሕመሙ ወቅት ይህን ያህል ንጹህ ያልሆኑ carbonated ውኃ መጠጣት እና ጠንካራ ሻይ እምቢ ይመከራል.

የበሽታው አጣዳፊ ዙር ላይ አንዳንድ ዶክተሮች ለብዙ ቀናት ምግብ መርጠው እንዲወጡ ይመከራል. ነገር ግን በባዶ ሆድ ላይ መወሰድ እንደሌለባቸው መድሃኒቶች በትይዩ መቀበያ ውስጥ ጾም ለረጅም ጊዜ, ጤና ለማግኘት አሉታዊ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.

ይህ ቀፎ እንዲኖረው ማድረግ ጠቃሚ ነው

ምግብ ውስጥ በሽታ urticaria አንቲኦክሲደንትስ (ቤሪ, አረንጓዴ ሻይ) የበለጸጉ ምግቦችን ማስወገድ ጠቃሚ ነው ጊዜ. ሙሉ እህል ዳቦ ምክንያት በቫይታሚን ቢ ከፍተኛ ይዘት እና ጥራጥሬ (buckwheat, ቺዝ, ቡኒ ሩዝ) ወደ አመጋገብ ለማከል ደግሞ የተሻለ ነው.

ወደ ምናሌ የተሳካ ማግኛ አንተ ዚንክ የበለጸጉ ምግቦችን ማካተት አለብዎት. እነዚህ ምርቶች ያካትታሉ: የአታክልት ዓይነት, በለስ, አረንጓዴ, የበሬ, የሰሊጥ.

ኦሜጋ-3 የሰባ አሲዶች የምግብ ምንጭ - ቀፎ ውስጥ ጠቃሚ ኃይል ሥርዓት ሌላ አባል. ባሕር ዓሣ, ተልባ ዘሮች, አተር - ምግቦችን ብቻ ዖሜጋ-3: ነገር ግን ደግሞ ኦርጋኒክ ያለውን ጤናማ ሕልውናው ስለ ሌሎች በርካታ ጠቃሚ, እነርሱ ወደ ታካሚው ጠቃሚ ይሆናል ይዘዋል.

ቀፎ መልክ አስተዋጽኦ በመሆኑ አካል ውስጥ ማግኒዥየም እጦት ነው: ከዚያም ምናሌ ቡናማ ሩዝ, አቮካዶ, ባቄላ እና ምስር መጨመር ጠቃሚ ነው. እነዚህ ምግቦች ማግኒዥየም ምንጮች ናቸው አካል በበሽታው ለመቋቋም ይረዳናል.

ቫይታሚን ሲ ውስጥ ከፍተኛ ምግቦች ኢንፌክሽን ሰውነት የመቋቋም እንዲጨምር ያደርጋል እና በፍጥነት urticaria ለመቋቋም ይረዳናል. በተለይ በብዛት ውስጥ, ይህ ቫይታሚን ጥቁር አረንጓዴ አትክልቶች ውስጥ ይገኛል.

urticaria ጋር አንድ ታካሚ ለ ምናሌ መፍጠር እንደሚቻል

ሕመምተኛው urticaria ለ ምናሌ ከመመሥረት, ይህ allergen ለመለየት መጀመሪያ አስፈላጊ ነው. ይህን ለማድረግ, አንድ የታመመ ሰው አንድ የተወሰነ ምርት መሞከር እና ኦርጋኒክ ያለውን ምላሽ እንዲከተሉ ጠዋት በባዶ ሆድ መብላት ይችላሉ. በጥቂት ሰዓታት ውስጥ አለርጂ ሽፍታ ብቅ አይደለም ከሆነ, ወደ ምርት አመጋገብ ሊታከል ይችላል.

አንድ ምናሌ ዕቅድ ጊዜ, ሕገወጥ ምርቶች ማግለል ወደ መለያዎ መግባት ማዕድናት እና በቫይታሚን ለ ሰውነት አስፈላጊነት መውሰድ አለበት. በተጨማሪም አመጋገብ አለርጂ ሊያስከትል አይደለም የትኞቹ ምርቶች የተለያዩ ዓይነት በ አጣዳፊ urticaria ኃይል ገደብ ውስጥ የበሽታው ደረጃ ላይ ይወሰናል.

ወደ ምናሌ ማጠናቀር, በየቀኑ ለ dietitians ኃይል ሁነታ የተገነቡ መጠቀም ይችላሉ. እንዲህ ያለ ሥርዓት ምሳሌ ተተክቷል መመገብ ጠረጴዛ ቁጥር ነው አመጋገብ 5. ጥሰት ሽሎችንና ክወና ውስጥ ፈውስ ኦርጋኒክ ያበረታታል እና አካል ያድሳል.

በተለይም ሕፃኑን ቀፎ ሁኔታ ውስጥ, ወደ በሽታ መላውን ወቅት ያላቸውን ሀኪም ጋር ማማከር አለባቸው ከእርሱ hypoallergenic ምናሌ ጋር ይስማማሉ.

በሽታው urticaria ጋር አመጋገብ (ሰንጠረዥ ቁጥር 5) ገጽታዎች

ሠንጠረዥ № 5 - አመጋገብ የተቀየሰ በሶቪየት አመጋገብ ወደ የሆድ, የጉበት, biliary ትራክት በሽታዎችን ውስጥ ኦርጋኒክ ሕክምና ጋር በቀጥታ. ስለ አመጋገብ ዋናው ዓላማ የውስጥ አካላት ሥራ ጫና እና ጤናማ ሥራውን ወደነበረበት ለመመለስ አይደለም ያስችለዋል ሙሉ ኃይል ሁነታ, መፍጠር ነው.

ስለ አመጋገብ መሠረት የአትክልት ሾርባ, የተቀቀለ ጥራጥሬ, የበሬ (አትደገፍ), አንድ ወጣት ቱርክ እና ዶሮ ናቸው. ስለዚህ, ወደ አመጋገብ እንዲጠብቁ ጠቃሚ መሆን እና በተቻለ allergens አንዳንድ በማስቀረት ቀፎዎች ይሆናል. ሁሉም ምርቶች ጉዞዋን ወይም የተቀቀለ ናቸው. ቀላል የዚህ አመጋገብ የምግብ ክፍል, ለመፍጨት እና የሰውነት ሥራ ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ እንዳለው ነው.

የአመጋገብ ቀፎዎች ላይ ጠቃሚ ምክሮች

ቀፎ ለ አመጋገብ, ምግብ ላይ የተመሠረተ ጉዞዋን ወይም የተቀቀለ መሆን አለበት. በፊት ማብሰል መቆራረስ 12-16 ሰዓት ትረካለች አለበት. ሁለት ጊዜ መፍላት የተሻለ መብላት በፊት የስጋ.

ሥር የሰደደ urticaria ውስጥ እንዲኖረው ለማድረግ የበለጠ ምቹ ነው የምግብ ማስታወሻ ደብተር ፍጆታ ስም እና የምግብ መጠን ማስተካከል. ጥቃታችሁ እንደ ምርቶች, allergens ለመለየት እና ቀስ በቀስ አንድ አለርጂ ሊያስከትል አይደለም አዳዲስ ምርቶችን ለማስተዋወቅ ያግዛል.

የበሽታው አጣዳፊ ዙር ወቅት በቀን ከመብላት ላለመቀበል እና ብቻ ያልሆኑ carbonated ውሃ መጠጣት የተሻለ ነው. ወደፊት እፎይታ እንዳይከሰት አንዳንድ ጊዜ ይመከራል ላይ ብርሃን የአትክልት ሾርባ እና ገንፎ የሆነ ምናሌ ይሁን.

ሐኪም ጋር ስምምነት ውስጥ ብቻ ነው ሊሆን ሕመም ወቅት የመግቢያ ውስብስብ ቫይታሚኖች.

ማግኛ በኋላ ምግብ

አንዳንድ ጊዜ እያገገመ በኋላ አሮጌውን አመጋገብ መከተል እና ተደጋጋሚነት ለማስወገድ ሲሉ በጣም በጥንቃቄ ምናሌ ላይ አዳዲስ ምርቶችን ለማስተዋወቅ ነው.

አንድ ጥብቅ አመጋገብ አያስፈልግም, ነገር ግን በማንኛውም ግንኙነት እንኳ ሜካኒካል, ምርት-allergen መወገድ አለበት. ይህ ብቻ የተፈጥሮ ምርቶችን በመምረጥ, ማንኛውም ተጨማሪዎች እና ማቅለሚያዎችን ይጠንቀቁ መሆን አለበት.

አንዳንድ መድሃኒቶች የበሽታው ዳግም ብቅ ሊያስከትል ይችላል እንደ የኋላ አንተ urticaria በማግኘት ላይ ስለ ሐኪም ማሳወቅ አለበት.

ለመዋቢያነት በመጠቀም ጊዜ hypoallergenic መምረጥ የተሻለ ነው. ይህ የቤተሰብ ኬሚካሎች ጋር ግንኙነት ለመገደብ እና የተፈጥሮ የጽዳት ምርቶችን መጠቀም ይቻላል.