እንለቅምና ወይም እንለቅምና - የተሻለ ምንድን ነው? ንጽጽር እና ዶክተሮች ግምገማዎች

የቤሪ - ይህም የተለመደ ምግቦችን ነው. እነዚህ ብዙ ጠቃሚ እና ሕክምና ባህሪያት አላቸው. ብዙ ሰዎች ምንም ዓይነት ተክል እንዲህ እንለቅምና ወይም ከክራንቤሪ እንደ ብዙ ቪታሚንና ማዕድናት, የተሞላ አይደለም እናውቃለን. የሰው አካል የተሻለ ነው ምን, እንመልከት.

የት የቤሪ ናቸው

የ እንጆሪ ወቅት ሲጀምር, ሰዎች በተለያዩ መንገዶች እነዚህን ጠቃሚ ፍሬ ይጠቀማሉ. ከእነሱ እርጥብ እነሱን መብላት, ጃም, ትሪቲስ, በሻይ ማድረግ. እንኳን ሕክምና የቤሪ ውስጥ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ መድሃኒቶች እና infusions መካከል ማምረት ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ይሁን እንጂ, ብዙ ሰዎች አሁንም ቤሪ እንለቅምና ወይም ሊንጎንቤሪ ምን ያህል ጠቃሚ ጥያቄ ላይ ፍላጎት ናቸው. ምን, ለእርስዎ ይበልጥ ብዙ ጊዜ መጠቀም አስፈላጊ ነው የ አካል ባህሪያት ላይ እና ይጎድላሉ ያለውን ንጥረ ነገሮች ይወሰናል.

ሁለቱ ተክሎች ባህሪያት

የቤሪ ያላቸውን ጠቀሜታ አስመልክቶ መደምደሚያ በፊት በመጀመሪያው ንብረቶች መመርመር አለበት.

ከክራንቤሪ በውስጡ ጣፋጭነት ማለት ይቻላል ብርቅ ነው, አንድ ጎምዛዛ ጣዕም አለው. የትዕይንት ምዕራፍ መከር እነዚህ ቤሪዎች - በልግ እና ስፕሪንግ ነው. ከክራንቤሪ የካሮላይና, እና ተመሳሳይ አካባቢዎች ያድጋል. ይህም በጸደይ ውስጥ የዚህ ተክል ፍሬዎች ጣፋጭ እና ጣፋጭ የሆነ መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው, ነገር ግን የፍጆታ ስንመጣ, ውድቀት ውስጥ ቫይታሚኖች እነርሱ ብዙ ናቸው.

የሊንጎንቤሪ በጣም የሚጣፍጥ ጣዕም ነው. ይህ ሳይሆን ጥቂት ንጥረ ነገሮች የያዘ ከ እሷን አያግደውም. የቤሪ ያለው ቢያርፉ - coniferous ደኖች. አንዳንድ ጊዜ ተክል የተደባለቀ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. እነዚህ ፍሬ coniferous ደኖች ውስጥ ባለሙያ ሰብሳቢዎች የቤሪ ይላሉ ያህል ጣዕም ያለው ነው. የትዕይንት ምዕራፍ ስብስብ እንለቅምና - ይህ መስከረም በነሐሴ መጨረሻ ወይም መጀመሪያ ነው.

ጠቃሚ መካከል ንጽጽር እንለቅምና ባህሪያት ቤሪ በመልክ ተመሳሳይ ናቸው እውነታ በማድረግ ውስብስብ እና ከክራንቤሪ. እነዚህ ቀይ ናቸው, ነገር ግን አሁንም መለየት ይችላሉ. ከክራንቤሪ እሷ ይበራል እና oblateness አለው, እንለቅምና በላይ ነው.

የቤሪ ስብጥር

ይህ ጠቃሚ ነገር ስንመጣ - ከክራንቤሪ ወይም እንለቅምና ይህም ምርቶች የሚያበረክቱትን የሚወስነው ምክንያቱም: አንተ: እነዚህ ቤሪ ስብጥር በተመለከተ ዝም ማለት አንችልም. ስለዚህ ከክራንቤሪ ያካተተ ነው:

• በቫይታሚን ቢ, ሲ, K እና ገጽ.
• የፖታስየም.
• Argentum.
• ሶዲየም.
• መዳብ.
• ዚንክ.
• ከቲታኒየም.
• ማንጋኒዝ.
• ፍሌቨኖይድ.
• Nicotinic አሲድ.
• Yoda.
• ፎስፈረስ.
• ካልሲየም.
• የብረት.
• ቦራ.
• የማግኒዢየም.

እንለቅምና, በተራው, እንለቅምና አቅርቡ አይደለም. በውስጡ መዋቅር ውስጥ ናቸው:

• ቪታሚን ኤ, ቢ, ሲ እና ኢ
• የብረት.
• የፖታስየም.
• ማንጋኒዝ.
• የኒያሲኑን.
• ካልሲየም.
• ፎስፈረስ.
• Benzoic እና salicylic አሲድ.
• Tartaric አሲድ.
• Ursolic አሲድ.
• Pectin ክፍሎች.
• Tannins.
• ማዕድን ክፍሎች.
• ሶልት.

እንለቅምና ወይም ሊንጎንቤሪ - የቤሪ ስብጥር, አንድ ሰው ይህን ጠቃሚ መናገር አንችልም. ይህ አካል ላይ እነዚህ ተክሎች ክፍሎች ያለውን ተፅዕኖ መረዳት አስፈላጊ ነው.

እንለቅምና ወይም እንለቅምና - ምን የተሻለ ነው

ባሕላዊ ሕክምና ውስጥ ከጥንት ዘመን ጀምሮ, እንለቅምና እና ሊንጎንቤሪ decoctions እና infusions ባላቸው መሠረት ላይ የተደረጉ ሳል አንድ ሻይ, እንደ የተጠመቀው ሜካኒካዊ ጉዳት መፈወሻ አንድ መሳሪያ ሆኖ ያገለግላል. እነዚህ የቤሪ ውስጥ ጠቃሚ ንብረቶች ክልል አብዛኞቹ ሰዎች ከሚያስቡት በላይ በጣም ሰፋ ያለ ነው. ከክራንቤሪ የሚከተሉት ባህሪያት አሉት:

• ይህም ቫይረሶችን የሚዋጋው.
• ይህ የሙቀት መጠን ይቀንሳል.
• አንቲባዮቲክ በሽታ ለመቋቋም ይረዳናል.
• ጀርሞች ይገድላል.
• ይህ genitourinary ሥርዓት በሽታዎች ፈወሰ.
• ለመደበኛ የደም ግፊት ይመራል.
• ይህ ሰውነቱ ሥርዓት የተቀናጀ ሥራ ያበረታታል.
• በደሙ ውስጥ "መጥፎ" ኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል.
• ይህ የልብና ሥርዓት ቅርቦትን ያሻሽላል.
• rheumatism አያስቀርም.
• ሁሉም ጉንፋን ጋር እየታገለ ነው.
• ይህም የምግብ ፍላጎት ያሻሽላል.
• ይህም የአእምሮ ችሎታ ያነሳሳናል.

የእሱን ከባላጋራህ አላንስም ጠቃሚ ንብረቶች የሊንጎንቤሪ. ይህም ሰውነት ላይ ተፅዕኖ አለው;

• ይህም ቫይረሶችን የሚዋጋው.
• ይህ antipyretic ንብረቶች ባለቤት ነው.
• ይህ genitourinary ሥርዓት ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳናል.
• የኩላሊት ድንጋዮች ይከላከላል.
• ይህም መርዞች ያስወግዳል.
• ይህ ገለፈት ቅጥር ያጠናክረዋል.
• ይህ rheumatism ጋር እየታገሉ ነው.
• ይህ ጎጂ ተሕዋስያን አያስቀርም.
• የደም ግፊት ይቀንሳል.
• የደም ኮሌስትሮል ያሳንሳል.
• ጉበት ውስጥ የሰባ ተቀማጭ ምስረታ ተቋቁሟል.
• አንድ ሰክሮ በኋላ ደካማ ጤንነት ጋር እየታገሉ ነው.

, አካል ተጽዕኖ ብቻ ሊንጎንቤሪ እና እንለቅምና ሊኖረው የግድ ክፍሎች ይህ ስብስብ. እርስዎ ተክሎች አጠቃቀም መለያ ወደ contraindications ካልወሰዱ ከሆነ እነዚህን የቤሪ ውስጥ ጠቃሚ እና የሕክምና ንብረቶች የተሟላ አይሆንም አወዳድር.

Contraindications

ይህ ከክራንቤሪ ሌላ ንብረት ያለው በተለየ መሆኑን እንለቅምና ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. ይህ ጎጂ ሬዲዮአክቲቭ ንጥረ በመቅሰም ችሎታ ነው. ስለዚህ, መልቀም የቤሪ እስከ ተክሎች, የኢንዱስትሪ ተክሎች እና አውራ ጎዳናዎች ከ በተቻለ መጠን መጠበቅ አለበት.

እንለቅምና እና እንለቅምና, የ ጠቃሚ ንብረቶች በጣም የተለያዩ ናቸው, ይህም የሚከተሉትን ችግሮች ውስጥ contraindicated ናቸው:

• የጉበት ችግሮች, የሰውነት ይዘት በሽታዎችን.
• የጨጓራ አልሰር ወይም duodenal አልሰር.
• አንድ የደም ግፊት በጣም ዝቅተኛ ነው.

ከላይ ችግሮች ማንኛውም የ ሐኪም ማማከር ከመጠቀምህ በፊት የቤሪ የሚያሳስብዎት ከሆነ.

በቤት ውስጥ የቤሪ መጠቀም እንደሚቻል

ሊንጎንቤሪ እና እንለቅምና, የተለየ, ያላቸውን ጥንቅር ምክንያት የሆኑ ጠቃሚ ንብረቶች, ምግብ ላይ ብቻ ሳይሆን በቀጥታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. እነዚህን ቀላል ጠቃሚ ምክሮች እርስዎ ጠብቀው ወይም ጤንነት ለማሻሻል ይረዳል:

• ቤሪ ከ የቴሌግራም በፍጥነት ብርድ ውስጥ እግር ላይ ይወስድዎታል.
• እርስዎ ድርቀት ካለዎት እንለቅምና አካል ላይ የአንጀትን ተጽዕኖ ይኖረዋል.
• አንድ ዲኮክሽን ወይም የቤሪ ከ ጭማቂ, ዶክተሮች የስኳር ውስጥ የመጠጥ እንመክራለን. ይህ የችግሮቹ ለመከላከል እና የሕመምተኛውን ሕይወት ጥራት ይሻሻላል.
• vaseline እና እንለቅምና እና እንለቅምና ሽቱ መገጣጠሚያዎች ለማጠናከር እና ቁስል መፈወስ ይረዳናል.

እነዚህ ዘዴዎች በቂ ቀላል ይጠቀማሉ. አንድ ሰው ሁልጊዜ እነዚህን ምክሮች ለመጠቀም አስፈላጊ ጉዳይ ላይ, ቤት ውስጥ ትኩስ ወይም የታሰሩ የቤሪ ትንሽ አቅርቦት መጠበቅ አለበት.

በእርግዝና ውስጥ የቤሪ መጠቀም

ብዙ ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት ከክራንቤሪ ወይም እንለቅምና ፍሬ እንዲጠቀሙ እንመክራለን. በዚህ ጊዜ, አንዲት ሴት አንዳንድ ችግሮች እና ደስ የማይል ምልክቶች በመጠባበቅ ላይ. የቤሪ ወደፊት እናት አካል ላይ ሊያሳድር የሚችል ናቸው ውጤት ነው:

• በእርግዝና ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው ይህም የደም ሥሮች, ያለውን የመለጠጥ አድርግ.
• እንለቅምና ከ ጭማቂ ማነስ እና neuroses የሚያስወግድ እንዲሁም የደም ግፊት ይቀንሳል.
• ከ መረቅ cowberry ቅጠሎች ድርቀት እና ጠብ እብጠት አያስቀርም.
• እንለቅምና ያለመከሰስ ትኩስ ለማሻሻል.
• ይህ ፊኛ ውስጥ ባክቴሪያዎች ምስረታ ይከላከላል.

በእርግዝና ወቅት ይበልጥ ውስብስብ መሆኑን ቤሪ ጨምሮ አንዳንድ ምግቦች, ስለ ሰብዓዊ ፍጆታ ለመከላከል ሊነሳ ይችላል ምክንያቱም እናንተ, ሐኪምዎን ያማክሩ, እነዚህን ምክሮች ማንኛውም ለመጠቀም በፊት ይመረጣል.

ዶክተሮች መሠረት

እነዚህ የቤሪ መካከል ጠቃሚ ንብረቶች ግንዛቤ የሆኑ የሙያ ቴራፒስት, contraindications በሌለበት እነርሱ በማንኛውም መልኩ ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል ያምናሉ. በሽታዎች ሁሉም አይነት እናንተ የሚገኙ አይደሉም እንኳ, የቤሪ መብላት ይችላሉ ቫይታሚኖችን እና ሌሎች ንጥረ ከፍተኛ ደረጃ ለማረጋገጥ: ከእነርሱም አንድ ዲኮክሽን መጠጣት. ወቅቱ እነዚህ ፍሬዎች ስብስብ ጋር ሲያልቅ በተጨማሪም, አንተ ለመላው ዓመት በተወሰነ ህዳግ ሊሰበስብ ይችላል. በርካታ አማራጮች የቤሪ ማከማቻ አሉ:

• ኩክ መጨናነቅ ወይም compote ኩክ.
• በቀዝቃዛ ውኃ ውስጥ የቤሪ በማፍሰስ ቀዝቃዛ ቦታ ላይ ለቀው. እንዲህ እንደ እነርሱ ጥቂት ወራት prolezhat.
• ፍሬ እሰር. እናንተ የቤሪ ፍታ በኋላ ግን እነርሱ ወዲያውኑ ምግብ ውስጥ ፍጆታ መሆን አለበት.

እንለቅምና ወይም ሊንጎንቤሪ - በመሆኑም ይበልጥ ጠቃሚ ነው ምን ጥያቄ አንድ ትክክለኛ መልስ ለመስጠት የማይቻል ነው. ፍሬ ጠቃሚ microcells እና macrocells አንድ አጣጣሎች ናቸው. በተጨማሪ, ዕፅዋት እና የቤሪ ሁለቱም መብላት ይችላሉ. ሰውነትህ ቪታሚንና ማዕድናት ቢጎድለው: ወደ እንለቅምና እና እንለቅምና በአጭር ጊዜ ውስጥ ያላቸውን የአክሲዮን ሙሉአት ይረዳናል. ነገር ግን እናንተ contraindications መማር ያስፈልገናል መሆኑን አትርሱ. ነፍሰ ጡር የሆኑ ሴቶች በተለይ እውነት ነው.