ሻይ 10 ዓይነት: እናንተ መጠጣት ትችላለህ ከእነርሱ 5, እና 5 - የለም

በአሁኑ ደካማው እና ውሃ በመጠቀም ዝግጁ ነው ማለት ይቻላል ማንኛውም መጠጥ, ሻይ እንዲሆን ተደርጎ ነው. ይህ ይጠጣ ሁሉ ወደ ጤንነትና ብርታት የሚሰጥ አስማታዊ ፈዋሽ ነው - አንተ ነገርኋችሁ ከሆኑ ሁሉ የሚያምኑ ከሆነ ሻይ እርግጠኛ መሆን ትችላለህ. አዎን, ጥሩ ስም አትርፈዋል መሆኑን መጠጦች አሉ, ነገር ግን የማስታወቂያ ምስጋና በላይ ነው እንኳን ቢሆን የተሻለ መጠጣት ያልሆኑ አንዳንድ አሉ. ሁኔታውን ግልጽ ለማድረግ, ዎቹ አንዳንድ እርስዎ መጠጣት ይችላል በሻይ, እና የተሻለ ይሞክሩ ያልሆኑ ሰዎች ይደውሉ እናድርግ.

ጥቁር ሻይ

አንተ ጥቁር ሻይ ለመጠጣት እርግጠኛ መሆን አለበት. ይህ ምንም እርስዎ መምረጥ ምን ዓይነት ብቻ ጣፋጭ አይደለም; ነገር ግን የተለያዩ ንብረቶች አንፃር ደግሞ በጣም ጠቃሚ ነው - ክብደት መቀነስ እንደዚህ ካንሰር, የስኳር በሽታ እና ሌሎች ብዙዎች እንደ በሽታዎችን መዋጋት. ይሁን እንጂ ያህል ጠመቀ በቀን ስንት ኩባያ ላይ እርግጥ ይወሰናል. ጥቁር ሻይ አንተ አንድ ደርዘን ኩባያዎች በቀን ይጠጣሉ እንኳን, የጤና አይጎዳም ይህም ፍሎራይድ, የያዘ ችግር ውስጥ ነው.

አንተ እንደ ብዙ ሻይ መጠጣት ይሁን እንጂ ይህ መተንበይ ውጤት ሊያስገኝ ይችላል, አንዱ 47 ዓመት ሴት ጠጡ እንደ. ይህም ለሁለት አሥርተ ዓመታት, ጠመቃ, 100 ወይም 150 ጊዜ ሁሉ teabag ለ ሻይ ገደማ 5 ሊትር በቀን ጠጡ. እሱም እሷ በቀን ፍሎራይድ ከ 20 ሚሊ ጥቅም እንደሆነ ይታመናል, እና 17 ዓመታት በኋላ, እሷ አጥንቶች ብርጭቆ የሚመስል ነበር. ነፍስንና ውስጥ ከባድ ህመም ቅሬታ እንደ እሷ ወደ ሆስፒታል ውስጥ ነበር; ምንም ጥርስ የለውም. ያም ቢሆን ቀሪው ጤነኛ ነበር.

አረንጓዴ ሻይ

አድናቂዎች ይህ መጠጥ በቂ. እነዚህ አረንጓዴ ሻይ በፕላኔታችን ላይ በጣም ጠቃሚ ይባላል በጣም ብዙ ናቸው. ይህ, አንጎል ተግባር ያሻሽላል ክብደት መቀነስ ያስፋፋል, ካንሰር እና የልብና pathologies ያግዳቸዋል. ሌላ ምን አረንጓዴ ሻይ ይሰጣል? ረዥም ዕድሜ!

በጃፓን, ይህ መጠጥ መደበኛ ፍጆታ ያረጋግጣል መሆኑን ምርምር ጉዳዮች መካከል 76% ውስጥ ሕይወት ብዙ ዓመታት ያመጣል.

ዝንጅብል ሻይ

ዝንጅብል ረጅም ሰውነቱ ትራክት ጋር የማቅለሽለሽ እና ሌሎች ችግሮችን ለማከም ባሕላዊ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል, ይህ ደግሞ ቀስ በቀስ ሻይ ታክሏል. ይህ ጠዋት ህመም የሚያጋጥማቸውን ጡር ሴቶች በተለይ ጠቃሚ ነው, ዝንጅብል ደግሞ ፍጹም የወር አበባ ወቅት ህመም መቋቋም ነው.

, የሕ ለማሰልጠን ሰዎች ደግሞ ዝንጅብል ሻይ አንድ ጽዋ ጥቅም ማግኘት እንችላለን. ጥናቶች ይህ ጡንቻዎች ውስጥ ያለውን ህመም ለመቀነስ እና ብግነት ያስወግደዋል እንደሆነ አሳይተዋል. አንዳንዶች "ሻይ" በተለየ መልኩ, ይህ ጣዕም በጣም አስደሳች ነው.

ነጭ ሻይ

ይህ ጤናማ መጠጦች ለመብላት እንኳ ፈቃደኛ, አረንጓዴ ምሬት ለመቀበል ለሌላቸው ሰዎች በሚማርክ የተፈጥሮ ጣፋጭነት ጋር ጥሩ ለስላሳ መጠጥ ጣዕም አለው.

ምክንያት ማቆር ያለውን ልዩ መንገድ, ቅጠሎች የስኳር በሽታ, ካንሰር, የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ትግል ውስጥ ወሳኝ ጠቃሚ ንብረቶች ቢበዛ, ይይዛል. ስለዚህ በተጠበቀ በቀን ጥቂት ኩባያ መጠጣት ይችላል.

ሂቢስከስ ሻይ

በብዙ አገሮች ውስጥ አንድ ሻይ ፓርቲ ሥርዓት ይቆጠራል, ከዚያም በጣም ዘና ይሰማኛል. አንተም ውጥረት ከሆነ ይሁን: ከዚያም ከእራት በኋላ ሻይ አንድ ጽዋ ስለ ጤንነት ለማግኘት ብቻ የሆነ መንገድ ነው.

የቅርብ ጊዜ ምርምር የደም ግፊት እና ውጥረት የሚሠቃዩ ሰዎች ውስጥ ሻይ ሂቢስከስ ዘወትር መጠቀም, በከፍተኛ የደም ግፊት መቀነስ እንደሆነ አሳይቷል. ጥናቱ ጣፋጮች ጋር ሻይ መጠቀምን ከግምት ነበር.

Detox በሻይ

ይህን ሻይ መጠጣት የለባቸውም. መላው ኢንዱስትሪ "detox" እንደሆነ ከዚህም - ሻይ ውስጥ, አንድ ትልቅ ማጭበርበሪያ ነው አንተ ብቻ በአንዳንድ ሁኔታዎች ስር መጠቀም እንደሚገባ አንድ ቅመም አለው.

Senna ቅጠሎች በአንጀታችን የአፋቸው ማበሳጨቴን ይታወቃሉ, የአንጀትን ውጤት አላቸው. አንተ የጨጓራና ትራክት ላይ ቀዶ ጥገና ማድረግ ይኖርበታል ድርቀት ወይም የቀዶ የሚሰቃዩ ከሆነ ይህ ጥሩ ነው; ይህ ስለ እናንተ ሆድ ማጽዳት አለብን. አዘውትረህ ይህን ሻይ መጠጣት ይሁን, መዘዝ አስከፊ ሊሆን ይችላል.

ሻይ comfrey የተሰራ

ጉዳት የተጋለጡ ናቸው ለእነዚያ, comfrey ውስጥ ሻይ አንድ ጽዋ - ይህ የሚያስፈልግህ ነገር ብቻ ነው. የሣር ቁስል, እበጥ, የተሰበሩ አጥንቶች ፈውስ ያበረታታል. በተጨማሪም መፈጨት ጋር ችግር ያላቸው ሰዎች ይረዳናል.

ነገር ግን comfrey pyrrolizidine ንጥረ ነገሮች በውስጡ ይዟል, በብዛት ውስጥ ለመብላት ከሆነ ጉበት ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. ሽያጭ Comfrey በብዙ አገሮች ውስጥ የተከለከለ ነው. የደረቀ ቅጠል ከረጢት አሁንም በኢንተርኔት ላይ ይገኛሉ, ነገር ግን እነሱ ብቻ ቅባቶች ቅባት ለመፍጠር ጥቅም ላይ ሊውል ይገባል.

ብዙ ከዕፅዋት በሻይ

የእኛን ለጤና ጥሩ የሆኑ ዝንጅብል, ሂቢስከስ እና ከአዝሙድና, በተጨማሪ, ዕፅዋት ያላቸውን ሌሎች በሻይ ርቀው ለመቆየት ይሞክሩ. ሻይ አንድ ጽዋ የሚባላ በኋላ ማንኛውም አዎንታዊ ውጤቶች - የተሻለ ላይ ፕላሴቦ ውጤት ነው.

Kava-kava

ይህ ክብረ ሻይ contraindications, እና ማመልከቻ ብዙ ባህሪያት ብዙ አለው. አንድ ትንሽ በመውሰዴ ሊቀለበስ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል. እሱም ሰው እንዲረጋጋና ውጤት አለው, እና አንድ ሰው ብቻ የፈለጉትን ለማድረግ, አንድ የእንቅልፍ መግባት ይችላሉ የራሱ ተጽዕኖ በጣም ጠንካራ ነው.

በውስጡ አሁንም የጉበት በሽታ ሊያስከትል ስለሚችል, መሸጥ እና በአውስትራሊያ እና ፖላንድ ውስጥ መጠቀም የተከለከለ ነው. በአንድ ወቅት ይህን ሻይ ለመሞከር ሊከሰት እንኳ, አልኮል ወይም አደንዛዥ ጋር ያዋህዳል አያውቅም.

ርካሽ ሻይ

ሻይ በጣም ጠቃሚ መጠጥ ነው ቢሆንም ግን አንዳንድ አመለካከቶቹ ጉዳት እንጂ ምንም ያመጣል. ይህ አመራር ብዙ ይዟል ምክንያቱም ለምሳሌ ያህል, በ 2013, ሳይንቲስቶች, በጣም አደገኛ ሊሆን ወጣ; 70% ይህም ሻይ 30 ዓይነቶች, አጠና. አሉሚኒየም ሌላው 20% ተገኝቷል.

ባለሙያዎች በእነዚህ ቦታዎች ላይ በጣም አፈር የተበከለ ነው ምክንያቱም, ቻይና, በስሪ ላንካ, ሕንድ የመጡ ናቸው እነዚህ ዝርያዎች ለማስወገድ እንመክራለን. አዎን, ዋጋ ሰዎችን ይስባል, ነገር ግን ጥራቱ ብቻ አስፈሪ ሊሆን ይችላል.