በሆዱ ዳንስ ላይ የሚደረጉ እግሮች: የእራስዎን እጅ እንዴት እንደሚያደርጉ

ዛሬ የሆል ዳንስ ታዋቂነት እየጨመረ ነው. ብዙ ዘመናዊ ውብቆች ይህን አይነት የምስራቃዊ ጥበብ ጥበብ ለመማር ይፈልጋሉ. ኦስትሪያዊ ዳንስ ያስተምራሉ . ሆኖም ግን እዚህ የዳንሰኛ ቀሚስ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ለመምረጥ በቅጥያው ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል. ቀለማት ለተመልካቹ ብቻ ሳይሆን ወደ እርስዎ በቀጥታ እንዲመጡ መምረጥ ያስፈልጋል.

ከታሪክ

የአረብ ባህላዊ ልብስ ሙሉ በሙሉ የአዳኙን አካል ይደብቃል. እግር, እጅ እና ፊት ብቻ ክፍት ነው. ይሁን እንጂ በመድረክ ላይ በጣም የተለየን ይመስላል; ልብሱ የተገነባው ባዶ, ቀበቶ እና ቀሚስ ብቻ ነው. የእነዚህ ድብልቆች ንድፍ በተለይ ልጃገረዶቹ በካባው ውስጥ እንዲሰሩ ታስቦ የተዘጋጀ ነው. መድረኩ በጨርቁ መያዣዎች, በጠመንጃ እና በአርኤም ማጌጫዎች የተጌጠ ነበር.

የመጀመሪያ ሥልጠናዎች-እንዴት መልበስ አለብን?

እርግጥ ነው, የምስራቃውያን ዳንስ ልብሶች ውብ እና ውጤታማ ናቸው, ነገር ግን ይህንን አይነት ዳንስ ለመለማመድ የምትጀምሩ ከሆነ ልክ እንደዚህ አይነት ነገሮችን ማግኘት አያስፈልግም. በሚያሠለጥኑ በመጀመሪያዎቹ ወራት አካላዊ ለውጦችዎ ብዙ ለውጦች እንደሚደረጉ ያስታውሱ. ወገብ ይበልጥ ዘመናዊ ስለሚሆን, የስብቱ ቁሳቁሶች ይጠፋሉ.

በሆድ ዳንስ ማጥናት መጀመር በጣም ጥሩ ነው በበረንቦች ወይም ጭራቆች እና አጭር ቲ-ሸርት ወይም ከምርጥ. በተጨማሪም ከጊዜ በኋላ ውስጡን እንደ ቀበቶ ሳንቲሞች እንደ ውብ ቀበቶ ያሉ ጌጣጌጦችን መግዛት ይቻላል. ይህ ደግሞ ቀለበቱ በስፖርት ውስጥ ተጨማሪ ተነሳሽነት እና ጥሩ ስሜት ይፈጥራል.

ትክክለኛውን ልብስ ለኦርጋኒክ ዳንስ እንዴት እንደሚመርጥ

በሆዱ ዳንስ ላይ አንድ ልብስ ከመምረጥዎ በፊት, በቅጥያው ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል. የውስጥ ልብስ የሚፈልግ ከሆነ ባህላዊውን ስብስብ ማሳየት ያስፈልጋል. የቲያትር ሽርሽር, ኦስትሪያ እና ካብሬን አድናቂዎች ከሆኑ በአሁኑ ጊዜ በዘር ላይ ተመስርተው በቀጭን ቀሚሶች የተሞሉ ናቸው. ለእነርሱ እንደ ደንበኛ ውስብስብ ቅርፅ ያላቸው የተዘጉ ቅርፊቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ነገር ግን ብዙዎቹ ያለሱ ናቸው. ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ የጀርባውን የላይኛው ክፍል ከግንድ ወይም ጭራቆች ማራቅ ያስፈልጋል. ከቅንብሩ ምርጥ ምርት በተጨማሪ ውብ ጌጣጌጥ ይሆናል.

በሆድ ዳንስ ላይ አንድ ልብስ ከመምረጥዎ በፊት የት እንደሚጠቀሙ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. ለአድማጮች ንግግር ማቅረብ? በዳንስ ኳስ ውድድር? በተለመደው የስልጠና ክፍለ ጊዜ?

ምስሉ ከዲሱ ሙዚቃ እና ቅጥ ጋር መመሳሰል እንደሚያስፈልገው ያስታውሱ. ይህ ለሽርሽር እና ለቀለም መደረቢያ ምርጫም ይሠራል.

የዳንስ ጫማዎች

ለምዕራባዊ ጭፈራዎች ምን አይነት ጫማዎች ልመርጣ እችላለሁ? ከታሪክ አኳያ የምስራቃዊ የሆድ ዳንስ በምድረ በዳ ያለ ጫማ ነው. እሱም አንድ ዳንሰኝ ከምድር ጋር ያለው ግንኙነት የማይነጣጠልና የማይለወጥ መሆኑን ያመለክታል.

ነገር ግን, በሆነ ምክንያት ካልሆነ ወይም በባዶ እግር መጫወት የማይፈልጉ ከሆነ, በቼክ, በባሌ ዳንስ ወይም በተጣጣማ ሶስቶች ላይ ማድረግ ይችላሉ. ለመናገር ለሻራ ቀለሞች ቀሚስ ይመረጣል. ብር ወይም የወርቅ ድምጽ ከተጠቀመ, ጫማዎቹ በተመሳሳይ ጥላ ውስጥ መታደስ አለባቸው.

እግሮች: ፎቶዎች, ሀሳቦች እና ውበት

የምስራቃዊያን የዳንስ ዳንኪዎች ብዙውን ጊዜ ለዳንስ የተለያዩ ቁሳቁሶችን እና መለያዎችን ይጠቀማሉ. እነዚህ ሻካራዎች እና ሸሚዞች, ሹራብ, መሸፈኛ, ሳባ, ቻምበርባ, ሸንኮ እና ሌሎች ተጨማሪ መለዋወጫዎች ሊሆኑ ይችላሉ. ክፍሉን ዋነኛ እና ጣዕም ይሰጡታል.

girl">

ለሆድ ዳንስ ሲባል የአሻንጉሊቶች ቀበቶዎች እና ቀበቶዎች የምስራቃዊ አለባበስ ልዩ ዝርዝር ናቸው. ቀበቶው በዳንስ ጊዜ ቀበቶዎቹ ላይ ጥብቅ አድርጎ መቀመጥ የለበትም, ቅርጹን አይዛወሩ እና አይዛመዱ, የተንሳፈጠለ እና ለስላሳ እግር መሰላል ከተሰበረ ደማቅ ጨርቅ የተሰራ ነው. ጠረጴዛዎች ጌጣጌጦች, ጥራጥሬዎች, ሸራዎችን ያጠኑ, እና የታችኛው ክፍል በጌጣጌጥ ወይም በጋንግ ይሸጣል. ዳንሰኛው የሆዶች እንቅስቃሴን ሲያከናውን, ባለ ዘመናዊው ዘፋኝ እና ዘጋቢው በተመልካቹ ሁሉንም ትኩረትን የሚስብ እና የሚያሽከረክረው.

ቀበሌ ለምስራቅ ዳንስ-ጨርቃጨርቅ, ጌጣጌጦች. እኔ እራሴ ማዴረግ እችሊሇሁ?

ለጥንታዊ የዳንስ ቀለሞች ወሳኝ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ወፍራም ቀበቶ, ቀበቶ ወይም ቀበቶ ይታጠባል. አንዲት ልጅ በሳንቲም ወይም በዲፕል ማሳ ማስጌጥ ትችላለች, እና አብዛኛውን ጊዜ ሁለቱም በተመሳሳይ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. በዳንስ አፈፃፀም ወቅት በዳንስ እንቅስቃሴዎች ረጋ ብለው ይጮኻሉ, በምስራቃዊ ምሽት ሰላምና መረጋጋት ያስገኛሉ. ለምስራቅ ዳንስ የሚያጥለቀለቀው የመታጠቢያ ክበብ ምስልዎ የመጨረሻ እና የተጠናከረ ነው.

ለሆድ ዳንስ የመንጠባበል ልብስ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? አንደኛ ደረጃ: በቀላሉ ቀበቶው ላይ መታሰር አለበት. ለራስዎ መዋዠቅ የራስዎ ሾጣጣ ለመሥራት ከወሰኑ, የቅርጽ ቅርፅ, ውበት እና ምርጫ በጥንቃቄ መመርመር አለብዎት.

ቀለማት ልዩ ሊሆኑ ይችላሉ: ቀይ, ሰማያዊ, ቢጫ, አረንጓዴ እና ሌሎች. በቀለ ኮፍያ ውስጥ ለሆዱ ዳንስ ቀበቶ መምረጥ ይችላሉ, እና የተለያየ ቀለምን መምረጥ ይችላሉ - ይህ ምርጫ ለዳኛው ብቻ ነው የተተወው!

በዳንስ ሂደት ውስጥ የተለያየ መጠን ያላቸው ቀበቶዎች የተለያየ ባህሪ አላቸው. እንደ አንድ ደንብ, የምርት ርዝመቱ እና ስፋቱ ከአንድ ሜትር አይበልጥም.

ትንሽ ቀለም ወይም ምንም ውበት ያለው ቀጭን ቀሚስዎን ማያያዝ ይችላሉ, እና ብዙ ሽጌዎችን, ፍራፍሬዎችን እና ጭራቆችን የሚያምር ቀበቶ መፍጠር ይችላሉ. የዳንስ እንቅስቃሴዎች በሚያደርጉበት ጊዜ የዳንስ እንቅስቃሴዎች በሚያደርጉበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የሽርሽር እንቅስቃሴዎች በሚያምርበት ጊዜ የተዋጣላቸው እና አስደናቂውን ተመልካች ያስተዋውቁታል.

ለሽፍሽር የሚሆኑት ቅርጾች የተለያዩ ናቸው: ክበብ, አራት ማዕዘን, አንድ ማዕዘን ወይም ሦስት ማዕዘን ሊሆኑ ይችላሉ. በጣም ምቹ የሆነውን አማራጭ ለራስዎ ለማስላት, የተለያዩ ሞዴሎችን መሞከር አለብዎ. ስለዚህ ምን አይነት ቀበቶ ለእርስዎ በጣም አመቺ እንደሆነ ይረዳሉ.

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ለምስራቅ ዳንስ የሚዘጋጀው ቀበቶ እንደ ቀላል ጨርቆች, ለምሳሌ እንደ ክዳን ይሠራል. በቆዳ ልብስ ይለብስ ልብስ ይሸፍናል, ምናልባትም በዳንስ አፈፃፀም ላይ ጣልቃ ይገባል. እንደ ሹጥ የሚያበራ ግልጽ ንጽሕፈት, እንቅስቃሴን አይገፋፋም, በሚያምር ሁኔታ ተስማሚ አመላካች ነው.

በቀጣዩ ቀበሌው ውስጥ ሁለተኛው በጣም የታወቀ ጨርቅ velvet ነው. ውብ የሆነው ጨርቅ የአስቂኝቷን ስዕል እና ውበት ያማረውንና በአብዛኛው የምስራቃዊ ማሻሻያ ስራዎችን ያመጣል. የሽፋጭ ጨርቅ ማስመሰያ ልብሶች እጅግ በጣም የሚወደዱት በጨራቁ ለስላሳ ፀጉር ብቻ ሳይሆን በጀርባው ላይ የሚያበሩ ብሩክ የሆኑ ሳንቲሞችም ጭምር ነው.

ከእነዚህ ጨርቆች በተጨማሪ ኦርቶዶክስ, ተዘርጋቢ, ሳቲን, ክሬፕ-ቮልትን ለጣቢ ልብስ መጠቀም ይችላሉ.

ቀደም ሲል ስለ ንድፍ ንድፍ ብዙ ነገር ተናግረናል, ነገር ግን ቀበቶን ቀላል ለማድረግ መሞከሩ የተሻለ ነው. በዲፕላስቲክ እና በጨራዳዎች ላይ ያለው ጭማቂ የጨርቅውን ክብደት ብቻ ከማድረጉም በላይ የሽፋኑን አጠቃላይ ገጽታ ሊያበላሽ ይችላል.