በፀሐይ የተቃጠለ ከሆነ, ምን ማድረግ አለብኝ?

በፀሐይ እስርቤት ብወድቅ ምን ማድረግ አለብኝ? ለማገዝ ምን ማድረግ አለብኝ? እነዚህ ጥያቄዎች, በተለየ መልኩ, የባህር ዳርቻዎች ሰዎችን እና የእረፍት ጊዜያትን, እንዲሁም ሰራተኞችን ጭምር ሊያጠኑ ይችላሉ. በበጋ ወቅት ፀሐይ ሰው ሊደርስ ይችላል, አንዳንዴም ለግማሽ ሰዓት ያህል የተቃጠለ ቆዳ ላይ, እጅ, ትከሻዎች, በልብስ ያልተሸፈኑ የአካል ክፍሎችን ለማጥፋት በቂ ይሆናል. በእርግጥ, በውሃ አካላት አቅራቢያ በፀሃይ አጠገብ ያሉ ሰዎች ከሌላው በበለጠ ይወርዳሉ , ምክንያቱም የውሃ ነጸብራቅ ከፍተኛ በመሆኑ, የፀሃይ ጨረሮች በአቅራቢያው ይበልጥ ኃይለኛ ስለሆኑ ነው. የበጋ ወቅት ነዋሪዎች ከቃጠላቸው ብዙ እየተሠቃዩ ነው. እጆቹ በፀሐይ ውስጥ የተቃጠለ ሰው, እጆቹ, አንገቱ እና እግሮቻቸው የተብለጨለ ሰው ከተመለከቱ በአትክልት ቦታው ውስጥ "የበጋው" ("የበጋ ሙቅ") ይባላል.

እንግዲያው እርስዎ ወይም ለዘመዶችዎ በግዴለሽነት የፀሐይን ስሜት ከተፈጠረ የመጀመሪያ እርዳታ ሊወሰዱ የሚገባቸው ምን ዓይነት እርምጃዎች ናቸው? አሁን በፀሐይ የምትቃጠል ከሆነ እራስዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ እስቲ እንነጋገር . በመጀመሪያ ምን ማድረግ አለብኝ ?

ቆዳው ከፀሃይ ጨረር ስር እንደታየና ሙቀቱ እንደተቀለብዎት ከተሰማዎት የመንደሩን ቦታዎን በተቻለ ፍጥነት መለወጥ እና ወደ ጥላው መሄድ ያስፈልግዎታል. ጥላው ወደ ንጹህ አየር እንዲደርስ ከተደረገ ጥሩ ነው. ይህም ማለት በአፓርትመንት ወይም ቤት መዘጋት የተሻለ ሀሳብ አይሆንም, ነገር ግን በቬንዳዳ ላይ ለመኖር, በረንዳ ወይም ቢያንስ የፀዳይ ሰገታ ላይ ቆዳን ለመልበስ ጥሩ ውሳኔ ነው.

ከተቻለ ቆዳው በፀሐይ ከተነወጠ ሌሎች የሚያስቆጣ ቁስልን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. የተበከለው, ለመንካት በጣም ስሜታዊ ነው እና ስለዚህ ልብሶችዎን ማውጣት ይሻላል, እንደ ቀዝቃዛ ከሆነ ደግሞ እርጥብ ፎጣ ወይም ሉህ መጠቀም ይችላሉ, በቃጠሎዎቹ ላይ መቆየት እና ከተቻለ ወዲያውኑ ሲሞቁ እና ደረቅ.

ፀሐይ ላይ ቢወድቅ ከዚያ ቀጥሎ ምን ማድረግ አለብኝ ? ቆዳው ከመጠን በላይ ማቀዝቀዝ ሲጀምር, አቧራውን እና ቆሻሻውን ማጽዳት አስፈላጊ ነው, እነሱም እንዲሁ የተቃጠሉ ቦታዎችን ሊያበሳጩ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ, ገላውን በውሃው ውስጥ እንዳይበሰብስ እና በሚቃጠሉ ቦታዎች ላይ ጉዳት አያስከትልም. ነገር ግን እጅግ በጣም ቀዝቃዛ ዥረቶች በሚፈጠሩበት ጊዜ ወደላይ መሄድም ፋይዳ የለውም, ምክንያቱም በጣም ኃይለኛ የሙቀት መጠን መጨመር በሰውነት ውስጥ ቀዝቃዛና የሳምባ በሽታን እንኳን ሊያስከትል ይችላል. የመታጠቢያ መንገዶች ከተጠናቀቁ በኋላ ቆዳው እንዲደርቅ ከማድረጉም በላይ እንዳይደርቅ መተው ይችላል.

በፀሐይ መውጣትዎ እንዴት መርዳት? ቆዳዬን ለማገዝ ምን ማድረግ አለብኝ? የመጠጥ ውሃን ውሰዱ. ይህ የማይለዋወጥ ነገር ነው, ምክንያቱም የፀሐይ ጨረር ደረቅ እንዲሆን ቆዳን እና የቆዳውን ቆንጥጥ ብቻ ሳይሆን, የግድ መሟሟትን የሚያመጣው የአካል ብክነት ያስከትላል. ለዚህ አላማ ብዙ ያልበሰለ ውሃ መጠጣት አለብዎት. ቀዝቃዛ ወይንም የሙቀት ምጣኔው, ነገር ግን በጣም ቀዝቃዛ, እና ከዛ በኋላ ከሰውነት በላይ ከሰውነት ሲወጣ በቀላሉ ሊከሰት ይችላል.

ከእንደዚህ አይነት እርጉዝነት በኋላ ግን በመተንፈስ መታገስ ሊጀምሩ ይችላሉ. ከፀሐይ እጃት በኋላ ወይም ከሰውነትዎ እርጥበት ለማስወገድ የተለየ ክሬም በመጠቀም ሊወገድ ይችላል . በ "ፀሀይቶል" እና በለበሰ "አዳኝ" ቅባት በፀሐይ ቁስል አማካኝነት ለሁለት ሰዓታት ህመምን ማስወገድ ይችላሉ. በጣቶችዎ ላይ የሕክምና ቁሳቁሶች ከሌሉ, ያልተነካ ድጎማ ወይም ክፋይር መጠቀም ይችላሉ.