በፍጥነት እና በብቃት: አንድ ደረጃ-እስከ ያለመከሰስ በጥቅስ በ ጉንፋን ለመከላከል

ውጥረት, ብክለትና ያልተረጋጋ የአየር ሁኔታ በጉንፋን እንዲሁም ጨምሮ በርካታ በሽታዎች መንስኤ, አካል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ይኖረዋል. ምን ማድረግ እንዴት ጊዜ ጠቅላላ እጥረት ያለውን ሁነታ ውስጥ ያላቸውን የጤና ለማግኘት ለመዋጋት?

የ የመከላከል ሥርዓት ለመደገፍ በጣም ብዙ የላቸውም. ዝንጅብል, ማር, turmeric ሊያስመስለው ብርቱካን ላይ የአክሲዮን እስከ ቀውጢ በጥቅስ ማብሰል.

Recipe መጠጥ ያለመከሰስ ያጠናክረዋል

ስለዚህ, ምን ያህል ንጥረ መውሰድ ይኖርብሃል? እኛ ያስፈልግዎታል:

• ዝንጅብል ስርወ - ርዝመት በ 1.5 ሴሜ (ይህ መከታ አለበት) አንድ ቁራጭ:
• Manuka ማር - 2 የሾርባ;
• መሬት turmeric መካከል በቁንጥጫ;
• ትኩስ አንድ የብርቱካን ጭማቂ ይጨመቃል.

ሁሉም ምግቦች በቀላሉ በአንድ መያዣ ውስጥ በአንድነት የተቀላቀለ ነው. ወዲያው በኋላ, እናንተ ወደ መጠጥ አንድ ደስ የሚል በቅመም ጣዕም መደሰት እንችላለን.

የጤና ጥቅሞች

ይህ በጥቅስ ሁሉም ምግቦች ራሳቸውን ውስጥ ጠቃሚ ናቸው, ነገር ግን ያላቸውን ጥምረት እውነተኛ ተአምር መፍጠር ይችላሉ. ምን ያህል የዚህ ጤናማ መጠጥ እያንዳንዱ አካል የሚያሟላ?

ዝንጅብል የራሱ ተሕዋሳት ንብረቶች ለ ይታወቃል. Manuka ማር - በጣም ጥሩ ጀርሞችንና ጥሩ antioxidant. Turmeric - ተፈጥሯዊ ፔንኪለር እና የተፈጥሮ አንቲባዮቲክ, እና ብርቱካን ጭማቂ ቪታሚኖችን እንዲሁም ጥሩ ጣዕም ውስጥ ባለ ጠጋ ነው.

ይህ መጠጥ ይሞክሩ - እና እርስዎ ያላቸውን የጤና ውስጥ አጠቃላይ መሻሻል ያስተውላሉ.