ባርሰነት ውስጥ ጠቃሚ ንብረቶች. እንዴት ምግቡን ውስጥ ፍሬ ለመብላት?

Feijoa - ያልተለመደ የማይገኙ ፍሬ, በቅርብ መደብሮች ውስጥ መደርደሪያ ላይ ከታየባቸው. እሱ ደስ የሚል ጣዕም አለው, ነገር ግን ደግሞ ቪታሚንና ማዕድናት ከፍተኛ መጠን ይዟል ብቻ አይደለም.

Feijoa ጠቃሚ ንብረቶች, እንዲሁም መብላት እንዴት ፍሬ

feijoa ስብጥር ዘርጋ የተነሣ እጅግ ጠቃሚ ያደርገዋል pectin, ሴሉሎስ እና በቫይታሚን ሲ ትልቅ መጠን, ያካትታል. ፍሬ ኢነርጂ ዋጋ አነስተኛ ነው, ስለዚህ በ የአመጋገብ ቅበላ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ. ቤሪ የመከላከል ሥርዓት ለማነቃቃት ውስጥ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ደግሞ ተካተዋል.

ፍራፍሬዎች ውስጥ ቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ይዘት የመከላከል ሥርዓት በመደገፍ, ጉንፋን ለመዋጋት ይረዳል. በተጨማሪም, አዮዲን አካል ፍጹም መደበኛ አጠቃቀም ጋር የታይሮይድ እጢ ለ ተክሎች ፍሬዎች ጠቃሚ በማድረግ, አካል በማድረግ ላይ ያረፈ ነው. ቫይታሚኖችን እና በውስጡ የተካተቱ ማዕድናት, የአካል ክፍሎች ውስጥ በካንሰር ዕጢ ልማት የመከላከያ መልስ በተመሳሳይ ጊዜ, እየተዘዋወረ ቃና መጠበቅ: አንዳንድ ጥቅም feijoa እና የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት አለው. ፍሬ ቆዳ ውስጥ የተካተቱ አንቲኦክሲደንትስ.

ባርሰነት እና እንዴት ለመብላት ፍሬ ለመጠቀም ያለውን ጠቃሚ ባህሪያት ምንድን ናቸው? ፍሬ ውስጥ በተካተቱ ንጥረ ነገሮች, የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ልማም ልማት ለመከላከል እና የልብ ጡንቻ ላይ አንድ ጠቃሚ ውጤት በመስጠት, ጫና ለመቀነስ እና መርዞች እና ኮሌስትሮል ደም ያነጹ እንደ ይህ መረጃ, ግፊት ታካሚዎች በጣም ጠቃሚ ነው. ፍሬ በስፋት በጣም ውጤታማ ፀረ-የእርጅና መሣሪያዎች እንደ አንዱ ለመዋቢያነት ላይ ውሏል.

ምንም ያነሰ አንድ ጥቅም ልጣጭ ፍሬ አለው - ይህ በጣም ገለፈት እንደ በቪታሚኖች ማለት ይቻላል ተመሳሳይ መጠን ያካተተ ነው. የ feijoa ምግብ እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ጥያቄ ምላሽ, ወዲያውኑ ልጣጭ የሚፈለግ አለው, ነገር ግን አንድ ሻይ ወደ የሚጪመር ነገር, stewed ፍሬ ወይም ጃም ሆኖ ሊያገለግል እንደሚችል መታወቅ አለበት.

ጠቃሚ ንብረቶች ትልቅ ቁጥር ቢሆንም, አንዳንድ contraindications feijoa አለው. እንዴት ፍሬ ለመጠቀም እና ለማን ነው contraindicated ነው ዘንድ? በመጀመሪያ ደረጃ, ስለ ስኳር ትልቅ መጠን ይህም የስኳር እና ውፍረት የሚሠቃዩ እንዲኖረው ማድረግ አይመከርም. ጥንቃቄ መበላት አለበት, እና አለርጂ: ቤሪ በተግባር አለርጂ ሊያስከትል አይደለም, ነገር ግን አንድ ጊዜ እንደገና ዋጋ አስተማማኝ መሆን.

በቫይታሚን feijoa ውስጥ የተካተቱ

ፍሬ ቅያዎችና ቫይታሚን ሲ ከፍተኛ መጠን የያዘ በመሆኑ, ይህ ደም እና የመከላከል ሥርዓት ድጋፍ ውስጥ ሂሞግሎቢን ዝቅተኛ ደረጃ ላይ የሚመከር ነው. , የቤሪ የተወሰደ ዘይት ፀረ-ብግነት እርምጃ በሀብቱ, እና Extract የተለያዩ ጉዳቶች ይደብቁት, የቆዳ ያለውን የልስላሴ እና የመለጠጥ ይጨምረዋል: feijoa የሕክምና ዓላማዎች እንዴት መጠቀም እንደሚቻል አንድ ዋነኛ ምሳሌ, ኮስመቶሎጂ እና ፋርማሲ ውስጥ ፍሬ ገለፈት ያላቸው አጠቃቀም ነው.

Feijoa የማን ፍራፍሬዎች ብዙ ቫይታሚኖች, ፎሊክ አሲድ እና መከታተያ ክፍሎችን ሊይዝ ልዩ ተክል ነው. በሰው አካል ላይ ንጥረ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በሙሉ ውስብስብ የሆነ የሚገርም እየተዝናናሁ እንዲሁም firming ውጤት አለው. እነዚህን ጠቃሚ ንብረቶች ሁሉ feijoa አለው - ያለፉት የሕክምና ጥናቶች የደም ግፊት, ፀረ-ባክቴሪያ ንብረቶች እና ኢ ኮላይ ላይ አማላጅነት እና staphylococci አወረዱት መሆኑን አሳይተዋል. እንዴት ትክክል መብላት? ይህ ባለሙያው መጠየቅ ይችላሉ.

Feijoa: የማብሰያ ውስጥ እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ

Tart ማስታወሻዎች ጋር እንጆሪ እና አናናስ, - የእኛን ኬክሮስ ይህ ተክል ይህን የሚያስመጡት ጣዕም መሆኑን እውነታ ቢሆንም ብዙ የሚያውቋቸውን ነው. እኛ ምግብ ውስጥ Feijoa እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ መነጋገር በፊት የምግብ አሰራር ዓላማዎች ብዙውን ጊዜ ሙሉ ፍሬ ጥቅም ላይ መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. ልጣጭ የደረቀ እና በሻይ, ፍሬ መጠጦች, ከሌሎች ፍሬዎች ከ መጨናነቅ ታክሏል ነው. Feijoa ፍሬ ቋሚ ቁራጭ እንደ ፍጆታ ይችላል - ለዚህ ዓላማ ነው ይቆረጣል ነው በጥንቃቄ ማንኪያ ጋር በገለፈቱ ማስወገድ.

የዚህ ተክል ፍሬዎች አብዛኛውን ጊዜ ፍሬ, የቤሪ እና አትክልት ጋር የተለያዩ ሰላጣ የሆነ ንጥረ ሆኖ ያገለግላል. እንደ ያሉ ምግቦች ሃሳባዊ ጎምዛዛ ክሬም እና እርጎ refilling ለ. መጋገር, ጃም, ጃም, ሰላጣ, stewed ፍሬ, የወይን እና liqueurs - የቤሪ ከአዲስ ጣፋጭ ፍሬ እንደ: ነገር ግን ደግሞ የተለያዩ ምግቦችን አንድ ዋና ንጥረ ነገሮች እንደ ብቻ አይደለም, ምግብ ማብሰል ውስጥ ይጠቀማሉ.

feijoa ስብጥር በፍጥነት utilizable ስብ ያካትታል, ስለዚህ ፍሬውን የጤና ምግብ ምድብ ናቸው. ይህ ጋር በተያያዘ እንደሆነ hypoallergenic ምርቶች አለርጂ ሊያስከትል አይደለም. ሆኖም, እሱ ገደቦች አሉት: ይህ ግለሰብ አለመስማማት feijoa መከራ ሰዎች የሚሆን ሊኖር አይችልም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንዴት መጠቀም, ሃኪምዎን ማየት ይችላሉ. ይህ ገለፈት ያላቸው አነስተኛ መጠን አሁንም የተፈቀደ ነው ሊሆን ነው.

ባሕላዊ ሕክምና ውስጥ Feijoa

ፎልክ ፈዋሾች በአግባቡ feijoa መጠቀም እንደሚቻል በሚገባ ያውቃሉ. ብዙውን ጊዜ ስለ ፍሬ ውስጥ ከፍተኛ የአዮዲን ይዘት የታይሮይድ በሽታዎች ሕክምና ዘዴ ሆኖ ያገለግላል. በየቀኑ ላይ ያለውን አካል በሽታዎች ውስጥ ይህ ገለፈት ያላቸው መካከል 200-300 ግራም ለመብላት የሚፈለግ ነው. ይህም ጥሬ Feijoa ጠቃሚ ንብረቶች ብቻ ከአንድ ሳምንት የተከማቹ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. አንተ በብዛት ውስጥ ፍሬ, ፍሬ mince ለማዘጋጀት እቅድ እና ስኳር አፍስሰው ከሆነ. የበሰለ ቅልቅል በዚህ መንገድ ለረጅም ጊዜ ሁሉ ጠቃሚ ንብረቶች ስሜት የተንጸባረቀበት ነው.

feijoa ባሕርይ እና contraindications ጠቃሚ ባህሪያት መካከል ከፍተኛ ቁጥር ቢሆንም:

0.5 ኩባያ - • አንድ ጎልማሳ ቤሪ ጭማቂ ለ ከፍተኛው በየቀኑ መጠን 7 ዓመት የሚደርሱ ልጆች የሚሆን አንድ ብርጭቆ ነው.
• ይህም በእርግዝና ወቅት እና ሥር የሰደደ በሽታዎች ንዲባባሱና ወቅት በብዛት ውስጥ የቤሪ ለመጠቀም አይደለም ይመረጣል.

feijoa መምረጥ የሚቻለው እንዴት ነው?

እንዲህ አትክልቶች ፍሬ ሲገዙ ጊዜ መልኩን እና ፍሬውን እያየሁ ቀለም ላይ ትኩረት ማድረግ አስፈላጊ ነው. ጉዳት አይገባም ቤሪ, ቆዳ ለስላሳ እና እንኳ መሆን አለበት. ጉልምስናም ያለው ዲግሪ በገለፈቱ ቀለም ይወሰናል ነው: ጎልማሳ ሽል ብርሃን አሳላፊ ነው.
ሰባት አስራ አራት ቀናት በአማካይ ውስጥ ትኩስ ፍሬ ያከማቹ. ፍሬ ረዘም ማከማቻ በተለምዶ preform ማድረግ - ጠብቆ, መጨናነቅ, stewed ፍሬ.

ማር ጋር Feijoa

ይህ የአደስ ማር መጠቀም እንደሚችሉ ማወቅ ጠቃሚ ነው. ይህ ተወዳጅ ምግብ, ነገር ግን ደግሞ የመከላከል አቅምህን እና በሰው አካል ላይ አንድ ጠቃሚ ውጤት እንዳለው ጥሩ መድሃኒት ብቻ ነው. ከሌሎች ነገሮች መካከል, ይህን ጣፋጭ ማዘጋጀት ቀላል ነው እና ጠረጴዛ ላይ በጣም የመጀመሪያ እና ያልተለመደ በመኮረጅ ነው.

አናናስ Guava ማዘጋጀት እና ማር ያስፈልጋቸዋል:

• ማር;
• Feijoa;
• walnuts.

Feijoa ፍራፍሬዎች በቀዝቃዛ ውኃ ስር በደንብ ከታጠበ የደረቁ ናቸው. የተፈለገውን ከሆነ እንኳን ሙቀት ህክምና የቤሪ በኋላ በውስጡ Tart ጣዕም የተንጸባረቀበት እንደ ቆዳ, ከእነሱ ሊወገዱ ይችላሉ. ፍራፍሬዎች የተፈጨ በርካታ ቁርጥራጮች ወደ ይቆረጣል ለውዝ እና ማር ጋር አንድ ዕቃ ውስጥ ይመደባሉ የተቀላቀለ ነው. በ ምክንያት ቅልቅል ለበርካታ ሰዓታት ማቀዝቀዣ ውስጥ የራሰውን ነው, ከዚያም ብሉ.

እያደገ feijoa ቤት

Feijoa ይህ አትክልቶች ተክል መሆኑን እውነታ ቢሆንም, በቤት አድጓል ይቻላል. በውስጡ እድገት ዋናው ሁኔታ ብቃት እንክብካቤ ነው.

Feijoa እርጥብ ብሩህ ቦታ ይወዳል, ነገር ግን ቀጥተኛ የፀሐይ መታገስ አንችልም. በ ተክል መጠን እያደገ የማይቀር እንደመሆኑ መጠን, ይህ ትላልቅ ጋኖች ወደ ሲሻገር ነው. feijoa በኵራት 4-5 ዓመታት በኋላ ያመጣል. በውጭ በኩል, የ ተክል በጣም ውብ እና የታመቁ ነው, ፍጹም በየጊዜው ጣፋጭ እና ጤናማ ፍሬ በመስጠት, ማንኛውም ክፍል ወይም ቢሮ ማሟያ.