ቤት ለ ምርጥ አካል ፈገፈገ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መምረጥ

ወደ መደርደሪያ ላይ የነበሩ መዋቢያዎች የተትረፈረፈ እንኳ ልምድ ገበያተኛ, ግራ ይጋባሉ ይችላሉ. ታዲያ, ሴቶች በቤት ውስጥ ለመዋቢያነት ጋር ሙከራ ይቀጥላል? መልሱ ቀላል ነው: እኔ የምንመለከተው, የቆዳ ልበሱ እንዲያውም, ሁሉም አምራቾች ደንበኞች ጋር ሐቀኛ እንደሆኑ በትክክል ምን እንደሆነ ማወቅ እንፈልጋለን. አንድ አጠቃላይ የቆዳ እንክብካቤ ለመጀመር የሚያቅዱ ከሆነ, ለእናንተ አዘገጃጀት ያስፈልገናል , በቤት አካል ፈገፈገ ይህ ውበት አንድ የማጥራት መንገድ ጋር ይጀምራል ምክንያቱም.

አካል ፈገፈገ: ጥቅም እና ደስታ

ይህ qualitatively ተለምዶአዊ መታጠብና ቆዳ ማጽዳት ይቻላል? sebum, ከቆሻሻ እና ሳሙና ጥንቅር የተሠራ ነው ይህም በቀላሉ የሚታጠብ emulsion መካከል ምስረታ መርህ ላይ እየሰራ ያለውን ውድ መታጠቢያ ጄል ማንኛውም ሳሙና ሳሙና,. የሚታወቅ በሞቀ ስሜት - ይህ አንድ emulsion ነው. ይሁን እንጂ, በ ቆዳ ላይ የሞተ ንደሚላላጥ flakes, እና ጭምብል መካከል ንጥረ, የሰውነት ልብሱ ሙሉ በሙሉ absorb አይችሉም እና ጥቅም የለም ብቻ ሳይሆን ብክለት ናቸው. እነዚህ ቅንጣቶች ለማስወገድ, ፈገፈገ ይኖርብዎታል. ቤት ላይ, ማንኛውም ለማሳመር ምርቶች የምግብ አዘገጃጀት ብቻ ሳይሆን ሲያጥብ ብቻ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ይገኙበታል.

ለስላሳ እና supple: ፈገፈገ በመጠቀም በኋላ ቆዳ ድንቅ ነው. ይህም በቀላሉ ወደ ቅባቶች እና lotions መካከል ንጥረ ይቀበላል, በተጨማሪ, ይህ መላጨት ወይም depilation በ ingrowing ፀጉሮች ያግዳቸዋል. በዚህ ንደሚላላጥ ውስጥ ሁለት ጊዜ በሳምንት በላይ ለመያዝ አይደለም ይመከራል. አንተ ብቻ ከመበላሸት እና የኬሚካል ጣዕም ያለ,, እናንተ ጠቃሚ ንጥረ መንገድ ማብሰል ይቻላል በቤት ውስጥ አካል ለማግኘት አዘገጃጀት ፈገፈገ መምረጥ አለብዎት.

Contraindications እና የተሳሳተ

አንድ ፈገፈገ መጠቀም በፊት ማመልከቻ ቀላል ሕጎችን መማር አስፈላጊ ነው.

• ጸጉር ማስወገድ, ቆዳ እና በቂ በጣም ተናዳ በኋላ ወዲያው ፈገፈገ አይጠቀሙ, ይህ ቀን አንድ ሁለት መጠበቅ የተሻለ ነው.

• የተበላሸ ቆዳ - በእርግጠኝነት አንድ contraindication. በርንስ (እንዲያውም የፀሐይ ብርሃን), ጭረቶች, መተሻሸት, ሚመጡ በሽታዎች እና ብግነት ሂደቶች መጀመሪያ እንዲፈውሱ አለበት, እና ከዛ ብቻ ነው ንደሚላላጥ ነው.

• ቡጉር እና ሌሎች እንዲያድጉ የተሻለ ከእነርሱ ፈገፈገ መደበኛ ቆዳ በላይ ጉዳት ቀላል መንካት አይደለም.

• የቆዳ እና ሸረሪት ሥርህ ያለው ትብነት - ይህ ትንሽ ቅንጣቶች ጋር ሊጣላ መንገድ መጠቀም ይችላሉ, አንድ ያልተመደቡ contraindication አይደለም. የባሕር ጨው አንድ ትልቅ መስታወት ሻካራ ዓይነት የለም ውስጥ በቤት አንድ አካል ፈገፈገ, አንድ የምግብ አዘገጃጀት ይምረጡ.

• አንዳንድ ባለሙያዎች መካከል ያልተመደቡ ክልከላ ቢሆንም, ነፍሰ ጡር ሴቶች አንድ ፈገፈገ መጠቀም ይችላሉ. በእርግዝና ወቅት ተገነባ ነው የመከላከል ሥርዓት አስፈላጊ ዘይቶች ለማስቀረት እና እንኳ allergen መደበኛው መንገድ ሊወስድ ይችላል ብቻ የሚመከር.

ገለልተኛ የሚያረጋጋ አካል ፈገፈገ

ያልሆኑ, ብረትን ቅመሞች, በቤት ውስጥ አካል ተስማሚ አስደናቂ ቺዝ ፈገፈገ አዘገጃጀት ጋር ረጋ አቀነባበር እየፈለጉ ሰዎች ለ. አጃ የፈውስ ንብረቶች ሁሉ የቆዳ አይነቶች ተስማሚ, ለስላሳ ይላቆጣል ቆዳ በመማከር, ብርሃን ፓውደር አንድ ስስ ሽፋን ሲሰጥ አላቸው.

ፈጪ እፍኝ እሴት ቺዝ (ገደማ ስምንት የሾርባ) በኩል ይለፉ. ቺዝ ሁሉ እጅግ በቋፍ እና ረጋ ሻካራ ይቆጠራል. የቆዳ ድርቀት ባሕርይ, እና የወይራ ዘይት አንድ spoonful ከሆነ, ማር ሁለት ማንኪያ, ሁለት የሾርባ ወተት ወይም ክሬም መፍጨት ያክሉ. ሁሉም ምግቦች አንተ በጣም ጥቅጥቅ ያለ ከሆነ, ተጨማሪ ወተት መጨመር, አንድ ወጥ የሆነ ዳለቻ ሸካራነት ድረስ ቀላቅሉባት ይኖርብናል. , እርጥበት ንጹህ ቆዳ ላይ ይህን ፈገፈገ ተግብር ረጋ massaging እንቅስቃሴዎች ያነጥፉ ነበር. ከዚያም አካል ፎጣ አልደመስስም: ብቻ በጣም ሙቅ ውሃ ለማድረግ አይደለም, ድርሰት ያለቅልቁ.

መነሻ Thalassotherapy

እንደሰመጠ ውስጥ ጠቃሚ ባህርያት thalassotherapy ያሉ ታዋቂ ልምምድ ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ተጠቅሟል. ጠቃሚ ቆዳ ሳይሆን በአጠቃላይ እንደ ኦርጋኒክ ውስጥ ብቻ ሳይሆን ተጽዕኖ ዘንድ ንቁ ቅመሞች ውስጥ ሀብታም ጭቃና. እነሆ: ምርጥ ቤት አካል ፈገፈገ ለ አዘገጃጀት ነው ጭቃና, ማንኛውም የሚገኝ ሻካራ እና ሙቅ ውሃ አንድ አነስተኛ መጠን ያለው.

fucus, kelp, spirulina: መደብሮች እና ፋርማሲዎች ውስጥ የደረቀ ጭቃና መሸጥ. የደረቀ እንደሰመጠ አንድ አነስተኛ መጠን አንድ በዘነዘና እና ስሚንቶ ጋር አንድ የቡና መፍጫ ወይም አደቀቀው ላይ መሬት ላይ. ሩዝ ወይም oat ዱቄት, የባሕር ጨው: አፍስሱ ወደ አልጌ ወደ ሙቅ ውሃ በትንሹ, ሻካራ በማከል የድምጽ መጠን ጭማሪ ፈለገ, ያበጡ ነው. ለማነሳሳት, እና በትንሹ እንዲቀዘቅዝ ጊዜ, ሌሎች ዓላማዎች ስራ ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ህክምና exfoliating በኋላ ንጥረ ቆዳ ዘልቆ ወደ ሙቅ ውሃ ጋር ያለቅልቁ,, በጥቂት ደቂቃዎች ያህል ቆዳ ላይ መተው ማለት ነው.

መጨመር ፈገፈገ cellulite

cellulite አማካኝነት ወደ ውስብስብ መጠቀም የተሻለ ነው, ስለዚህ በአንጻራዊ ሁኔታ በአጭር ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ ውጤት ማሳካት ይቻላል. በቤት ውስጥ ሥጋ ዝንጅብል ፈገፈገ አዘገጃጀት ይሞቅ እንደ ትኩስ ሥር ብቁ, እና ከ ደረቀ. ይህ ንቁ ወኪል, ስለዚህ በመጀመሪያ የአለርጂ ምርመራ ማከናወን አስፈላጊ ነው. ክርናቸው መካከል ከዘራ ውስጥ በቋፍ ቆዳ ላይ ዝንጅብል ጭማቂ ጥቂት ነጠብጣብ ይተግብሩ. 30-60 ደቂቃዎች በኋላ, በዚህ ስፍራ ፊቱ የቀላ አይደለም ከሆነ, አንድ ፈገፈገ ማዘጋጀት ይቻላል.

የተፈለገው ወጥነት ወደ ጥንቅር ለማምጣት ሙቅ ውሃ መጨመር, አንድ ጥሩ ድኩላ ላይ ትኩስ ዝንጅብል ሥር መከታ ወይም ዝንጅብል ዱቄት ወስደህ, ሩዝ ወይም ቺዝ, የወይራ ዘይት, ሁከት አንድ ሁለት የሾርባ ያክሉ. , እርጥበት ቆዳ, ማሳጅ ማጽዳት እና እስከ ለማሞቅ ለአምስት ደቂቃ ያህል ላይ ለመውጣት ምርቱን ይተግብሩ. ከዚያም እንቅስቃሴ massaging መድገም እና ቀዝቃዛ ውሃ ጋር ያለቅልቁ. ዝንጅብል በ ጭናቸው ላይ ፈገፈገ መጠቀም የተሻለ ነው; ከዚያም አንድ ሻወር በመጠቀም ማጥፋት ታጠብ ይችላሉ. አንተ ገላቸውንም, የሆድ እና ጎኖች አንድ ፈገፈገ የሚጠቀሙ ከሆነ, ያለቅልቁ ከዚያም, አድርገህ በጨርቅ ሜካፕ ማስወገድ የተሻለ የመጀመሪያው ነው. ስለዚህ እናንተ ብልት ውስጥ የሚነድ ቅንጣቶች መበከል ማስወገድ.

toning ፈገፈገ

በባሕር ጨው ሻካራ ንጥረ ነገር እንደ skrabah ላይ ውሏል, ነገር ግን በከፊል ቆዳ ንጥረ ለመውሰድ በመፍቀድ, የሚቀልጥ ከሆነ ነው. ጨው ተፈጭቶ እንድንገፋ ስለዚህ ቆዳ የተሻለ, ኦክስጅን ጋር የሚቀርቡ, ዝውውር ያሻሽላል. የባሕር ጨው ጋር በቤት ውስጥ ሥጋ ዩኒቨርሳል የምግብ አሰራር ፈገፈገ ብቻ ነው ዋናው ሻካራ ንጥረ መሆኑን እውነታ ላይ የተመሠረተ ነው.

አንድ እንቁላል ውስጥ ተደብድበዋል አስኳል, ማር አንድ የሻይ ማንኪያ መጨመር, ሦስት አማካይ ይልቅ የተሻለ የባሕር ጨው የሾርባ, ወይም በደቃቁ መሬት ውሰድ ዳለቻ ድረስ ወተት ጋር ቅልቅል ላለማስከፋት. ውሃው ሳላይን ውስጥ ሻካራ ይቀይረዋል ወዲያውኑ ድረስ ይገባል ይህን ፈገፈገ ለመጠቀም. ይሁን እንጂ ጥንቃቄ መሆን አለበት - የጨው ቅንጣቶችን እንደ ለስላሳ አይደሉም እና ሌሎች abrasives እንደ እንዲሁ እናንተ ህክምና ጣቢያ ይጎዳ ሳይሆን እንደ እንዲሁ, በጣም ብዙ ግፊት ያለ, በጣም በቀስታ እታጠብ ቆዳ ማሸት ያስፈልገናል, ቅርቡ.

የቆዳ ፈሳሽን እና ምሳሌ ለክሊዮፓትራ መካከል የተመጣጠነ

የጥላሁን የግብፅ ንግሥት ወጣቶች እና ውበት ጠብቆ ወተት መታጠቢያዎች ወሰደ. በእኛ ዘመን, ለክሊዮፓትራ ያለው የምግብ አሰራር uneconomical ነው, ነገር ግን የግድ ጠቃሚ ምርት ሊትር በአስር መፈወስ ውጤት ለማሳካት ለማፍሰስ. በተመሳሳይ ጊዜ ጭምብል, አካል ልብሱ እና የሰውነት ሲያጥብ ክፍል እንደ ወተት እርጥበት እና ገንቢ ውጤት አለው. እኛ ቤት የ አዘገጃጀት ወተት አካል ፈገፈገ እያቀረቡ ነው, በዚህ መሠረት ላይ formulations የተለያዩ ማዘጋጀት ይችላሉ.

ሻካራ መሙያ ሦስት የሾርባ መውሰድ ጠቃሚ ነው, ነገር ግን እነዚህ ንጥረ ወተት እንዲቀሰቀሱ ይኖርብናል. ውብ ስብስብ - ይህ ቺዝ, ማር, የእንቁላል አስኳል እና ወተት ነው. ረጋ እጥበት ሳለ የቆዳ, ንጥረ አንድ የመጫን መጠን ይቀበላል ይህ ፈገፈገ ምስጋና.

የቆዳ ንጠልጥሎ

አንድ ሻካራ ፈገፈገ እንደ የአልሞንድ ዘይት እና መሬት ለውዝ: በሁለት መንገዶች ጥቅም ላይ ለቁንጅና የለውዝ ለ. የነዳጅ - ቆዳ rejuvenates አንድ ኃይለኛ antioxidant, የሞሉበት ውጭ smoothes ንጥረ ነገሮች እና ርዝራዥ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው. በቤት የአልሞንድ አካል ፈገፈገ ለማግኘት ቀላሉ አዘገጃጀት - እጃቸውን ጋር ያደረጉት ማንኛውንም ጥንቅር ውስጥ የለውዝ ዘይት አንድ ደርዘን ነጠብጣብ አክለዋል.

የአልሞንድ ሻካራ ፈገፈገ ለማዘጋጀት, ይህም ወደ እቶን ውስጥ የለውዝ ለማድረቅ ያላቸውን ቡናማ ቆዳ ማስወገድ አስፈላጊ ነው, እና ስነጻ nucleoli በሙቀጫ ውስጥ አንድ የቡና መፍጫ, ወይም መፍጨት ላይ ይፈጨዋል. ይህ ካልሆነ እታጠብ አንድ ማርዚፓን ለ ጣፋጭ ዝግጅት አይሆንም, ሳይበዛ አይደለም አስፈላጊ ነው. በ ምክንያት ፍርፉሪ የተፈጥሮ የሰባ የተለቆጠ ማግኘት እንደ ክሬም, በቁጥቋጦ የተሸፈነ ዝግጁ ማከል mandelic.

ቸኮሌት detox

እንዴት በቤት ውስጥ አካል በጣም የጠራ እና የሚያምር አዘገጃጀት ፈገፈገ ለማግኘት? ቸኮሌት ኮክቴል - መንጻት, የአሮማቴራፒ እና ደስታ አንድ እውነተኛ ፈዋሽ ሁለቱም ነው. ይህም አንድ እውነተኛ ቸኮሌት, እና ቸኮሌቱ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. ኮኮዎ ይዘት የተነበበ ቸኮሌት ጥንቅር በመግዛት ጊዜ ይመረጣል በተቻለ መጠን ቢያንስ ጣፋጭ ጣዕም እና ተጨማሪዎች እንጂ ያነሰ 50 ከ% መሆን አለበት.

በአንድ ውሃ መታጠቢያ ይቀልጣል ወደ ቸኮሌት ያስፈልጋቸዋል, እና አንድ ሻካራ እንደ የተፈጥሮ መሬት ቡና ሦስት የሾርባ ለማከል. ይህም ቆዳ ለማቃጠል ሳይሆን እንደ ስለዚህ, መልካም ክፍል ለማቀዝቀዝ ጠቃሚ ነው. አንተ በጣም ወፍራም ማግኘት ከሆነ, ወተት ጋር ቅልቅል ላለማስከፋት.

ቸኮሌቱ እርስዎ, ይህም ቆዳ ለማለስለስ እንደሆነ ጠቃሚ ዘይቶች ነጻ ይሆናል ወተት ከፈላ አነስተኛ መጠን ጠመቀ ያስፈልገናል እታጠብ ዘንድ. አንድ tablespoon ለማከል አንድ መለጠፍን, ማግኘት አለባቸው ቡና spoonful መሬት ወይም መደበኛ መሬት ቡና. በ ምክንያት ፈገፈገ በመካከለኛ ሞቃት ማጠቢያ ውሃ.

ፈገፈገ ጋር አጠቃላይ የቆዳ እንክብካቤ

በቤት አካል ፈገፈገ የሚሆን ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት በፍጥነት እና በብቃት ቅባት ወይም ክሬም ተግባራዊ, መጠቅለያ ለመዘጋጀት ይረዳሃል. አንተ በሳምንት ሁለት ጊዜ ፈገፈገ የሚጠቀሙ ከሆነ, የ ቆዳ ጥቅጥቅ ይሆናል, ስለሚሳሳቡ, የደም ዝውውር ያሻሽላል - ይህ የመፈወስ ውጤት ማይክሮ-እሽት.

ንደሚላላጥ አካል ሁሉ መጠቀም አስፈላጊ አይደለም. አንድ መቆሚያ ወደ ባሕር ጨው ጋር ጥንቅር ለማዘጋጀት, ይህም በፍጥነት እና ቀስ የነበርክባትን ከ የሞተ የቆዳ ቅንጣቶች ለማስወገድ ይፈቅዳል. በቋፍ አንገት ቆዳ እንዲሁም ደረት ለ ቺዝ ፈገፈገ መጠቀም የተሻለ ነው; እንዲሁም ሆድና እና ሆዱ ለ - ዝንጅብል.