ብልጥ ብቃት የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጋር አምባሮች: ገለፃ, ፎቶ

የስፖርት ኢንዱስትሪ አንድ ሰው ጋር መስተጋብር የታሰቡ ናቸው መሣሪያዎች እና መሣሪያዎች አንድ አስተናጋጅ ይመካል. የስፖርት መለዋወጫዎች ውስጥ በማምረት ላይ አንድ እውነተኛ አብዮት የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጋር የአካል ብቃት አምባሮች አደረገ. እነዚህ መሣሪያዎች እጅግ አብሮ በተሰራው ተግባር ከግምት የተቃጠሉ ካሎሪዎች እና የልብ ምት ብዛት የሚወስድ መሆኑን እውነታ ምክንያት የስፖርት እንቅስቃሴዎች ያመቻቻል.

ልማት ታሪክ

ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ሰው አካላዊ ሁኔታ ስለ ውሂብ ለመተንተን ያህል በሃያኛው መቶ ክፍለ ዘመን አምሳው ውስጥ ወታደራዊ ጀመረ. ነገር ግን ከዚያ ብቻ ጉዳይ ሰውነት ጋር የተገናኙ መመርመሪያዎች ከፍተኛ ቁጥር አጠቃቀም ጋር ሊደረግ ይችላል. አንድ ትንሽ በኋላ, ቴክኖሎጂ ወደ አትሌቶች ላይ ያነጥፉ ነበር.

በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን, ደርሰን ተገንብቷል ምት ፍጥነት እና መጠን ስሌቶች ካሎሪዎች መለካት ለማግኘት ተግባር መባቻ ላይ. እና የእኛን ዘመን ይበልጥ በቀላሉ ተቀጥላ መልክ መሳሪያውን በማስቀደም በቀጥታ ስፖርት ላይ በቅጽበት ውስጥ አንድ አትሌት ሁኔታ ላይ ትንተናዎች ማካሄድ እድል አለን. ይህም በ 2011 ተከሰተ; እንዲሁም የልብ ምት ጋር የብቃት አምባሮች በጥቂት ቀናት ውስጥ ታዋቂ ሆነዋል.

መንጋጋ UP - በዚህ መስክ ውስጥ ያለው አቅኚ ሰፊ ታዳሚዎች የታለመ ነበር ይህም ጎማ መልከፊደሉን እና ንዝረት ተግባር ጋር የብቃት አምባር የተለቀቁ ይህም ኩባንያ መንጋጋ ነበር. ይህ መከታተያ ተኮር አንድ መላ ኢንዱስትሪ ጤና እንዲፈጠር አድርጓል.

መግለጫ እና ለማን ናቸው

የጤና ወደ ቴክኖሎጂያዊ እድገቶች እና ፋሽን አጣምሮ የቅርብ ልማት, የልብ ምት መቆጣጠሪያ እና ዘመናዊ የማንቂያ ሰዓት ጋር የብቃት አምባር ሆኗል. ስለዚህ ተቀጥላ በቀላሉ አንጓ ላይ ያረጁ ነው ትንሽ መጠን, አንድ ምርት ነው. ይህ ብዙ የተለያዩ ንድፎች እና የተለያዩ ቀለማት አሉት.

አብሮገነብ ዳሳሾች እና በእርስዎ ስልክ, ጡባዊ ወይም ኮምፒውተር ላይ የተጫነ ልዩ ሶፍትዌር ጋር መሣሪያ የጎለበተ. ከእነዚህ መሣሪያዎች እርዳታ እንቅስቃሴዎች, አፈጻጸም እና አካል ስራ ስርዓት ተለዋዋጭ ውጤት የመከታተል ነው.

የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጋር የማሰብ ብቃት አምባር ያለው ዋናው ጥቅም, ከመነገሩ ነው. እሱ ምትና, ሙቀት, ግፊት, ማላብ ለመለካት የሚችል ነው, እና ደግሞ አንድ ክብደት መቀነስ ፕሮግራም እንዲያዳብሩ በመፍቀድ, የተቃጠሉ ካሎሪዎች ያሰላል. የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጠቋሚዎች ጊዜ ውስጥ አንድ ጫና መከላከል እና አካል ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ይችላል.

ከቅርብ ዓመታት ውስጥ, አንድ አምራች ለሽያጭ የሚያቀርብ ጊዜ የስፖርት መግብሮች የገበያ አዝማሚያ ብቻ ሳይሆን እንደሚጠብቅ እና የምርት አንባሮችና ሉልን, ግን ደግሞ ተንቀሳቃሽ መሣሪያዎች. ይህ ሁሉ ከእነዚህ መሣሪያዎች በቀላሉ እርስ በእርስ ጋር ይመሳሰላል የሚችል መሆኑን ለማረጋገጥ ነው.

መሣሪያ አምራቾች

የስፖርት መሳሪያዎች ገበያ አምራቾች ከፍተኛ ቁጥር ነው.

የልብ ምት ጋር ብቃት አምባሮች እንደ Sony, ሲመንስ, LG, Microsoft, Xiaomi, ሳምሰንግ, እንደ የተንቀሳቃሽ መተግበሪያዎች እና ስርዓተ ክወናዎች, ማምረት ብቻ ሳይሆን ኩባንያዎች የሚታመን አምራቾች እንደ የደመ ውስጥ ትልቁ እና በራሱ የተቋቋመ ነው አድርግ.

በዚህ መስክ ውስጥ ደግሞ መቀራረብ መስራት የስፖርት ምርቶች ከ, እንደ ኒኬ ነው. ተንቀሳቃሽ መሣሪያዎች አምራቾች ጋር ያላቸውን የቅርብ ምርታማ ትብብር ወደ የስፖርት ዘይቤ ጋር በመሆን የሰው ልጅ ፍጹም ጓደኛ ነው, አንድ ምርት, መፍጠር የሚቻል አድርጎታል.

ጥቅሞች እና መግብሮች ጥቅምና

ብዙ ሰዎች የልብ ምት ጋር የአካል ብቃት አምባሮች ተለባሽ የሚለየው ምን ያህል ያስባሉ. እንደሚከተለው ግን ጥቅሞች እና በመካከላቸው ልዩነቶች የሚከተሉት ናቸው:

• ባለቤት ንቁ ባህሪ ስታቲስቲክስ ለማካሄድ አንድ ተግባር አለ.
• አብሮ የተሰራ የማንቂያ ሰዓት እርስዎ እንቅልፍ ጊዜ normalize ያስችልዎታል.
• ያለው ዕቃ ይጠቀማሉ መርሐግብር ተግባራት ተጨማሪ ሂደት ለማግኘት በተንቀሳቃሽ መሣሪያው ላይ የተሰበሰቡ ውሂብን ማስተላለፍ ይችላሉ.
• ኃይለኛ አንጎለ እና ትልቅ ማሳያ ሳይኖረው, ከመስመር ውጪ እየሰራ ሳለ ስለሚያድስላችሁ ያለ ቆንጆ ረጅም መግብሮች.
• ሰዓቶች ተግባር ላይ የበለጠ ትኩረት ስለሆነ, የልብ ምት መቆጣጠሪያ (ግምገማዎች ይህን ያረጋግጡ) ጋር የአካል ብቃት አምባር ይበልጥ ዘመናዊ እና ተጨማሪ ቄንጠኛ ይመስላል.
• አምባሮች በፍጥነት እና በትክክል እንቅስቃሴ እኛነታችንን ለማስተካከል የልብ ምት ውስጥ ማናቸውም ለውጦች ለመከታተል.
• ብዙ የተቃጠሉ እንዴት ከዓለም አካባቢ, ሰዎች ተጨማሪ ጥናቶች ውጤታማ ተነሳሽነት በማግኘት ላይ ናቸው.

በየቀኑ ማንቀሳቀስ, አብዛኛዎቹ ምናልባትም የሥራ ቀን ውስጥ የሚንቀሳቀሱ, እና ብዙ አሥር ሺህ ደረጃዎች ማስቀመጥ ባለፈ መሆኑን ያምናል. ነገር ግን አንድ ገለልተኛ ኤክስፐርት እንደ ብልጥ አምባር እንደ አንድ መሳሪያ, በማሳያው ላይ ያለውን የተሳሳተ ውሂብ ንባቦችን ለማስወገድ የሚችል ነው.

ስማርት wristbands አይነቶች

የመሣሪያው መልክ በሕዝቦች አስተማማኝ ለመወሰን; ከዚያም አካላዊ እንቅስቃሴ እርምጃ ወቅት የልብ ጡንቻዎች እንዲኮማተሩ ያለውን ምት መመዝገብ የሚችል በኩል ምትና, የሚለካው የልብ ምት መቆጣጠሪያ እና ዘመናዊ የማንቂያ ሰዓት ተግባር ጋር የብቃት አምባር ውስጥ ተገንብቷል. የልብ ምት ስለ ምት ነው ስብስቦች መካከል እረፍቶች መካከል ስልጠና እኛነታችንን, ድግግሞሽ እና ቆይታ እንዲመርጡ እድል በመስጠት, አጭር እና የረጅም ጊዜ አካላዊ እንቅስቃሴ የሁለቱም ደረጃ ያመለክታል.

ይህ መሳሪያ በባሕርይ በጣም ምቹ ለተፈጠረው ችግር ሊያስከትል እና ያለው አይደለም ያለውን ልምምድ ላይ በመመርኮዝ, ስለዚህ አስፈላጊ ነው. ባጠቃላይ መልኩ, የልብ ምት ዳሳሽ የደረት ወይም አንጓ ላይ ከዘፍጥረት እስከ በሚገኘው ይችላል. በመጀመሪያው ሁኔታ, የልብ ምት በተመለከተ መረጃ ደረት ማንጠልጠያ በመጠቀም እንዲወጣ ሲሆን ሁለተኛው የሚነበቡት አንጓ ወይም ጣት የተወሰደ ነው. የመጀመሪያው ዘዴ ይበልጥ አስተማማኝ, ነገር ግን በጣም አመቺ አይደለም ይቆጠራል. ሁለተኛው - ይበልጥ ምቹ, የልብ ምት ለማንበብ ጣት መለካት ለ የንክኪ ማያ ላይ ተግባራዊ ነው. የኋለኛው ስልት መሠረት ሆኖ ያገለግላል እና የልብ ምት (እና ግፊት) ጋር የአካል ብቃት አምባር ተዘጋጅቷል.

ዘመናዊ መሳሪያዎችን እንደሚቻል

የመሣሪያው ዋና ተግባር - ከዚያም መተንተን የሚችሉ የውሂብ ስብስብ,. እንደሚከተለው ባህሪያትን እና የተለያዩ የአካል ብቃት አንባሮች ሞዴሎች መካከል ተግባራት የሚከተሉት ናቸው:

1. የልብ ምት መቆጣጠሪያ - cardio ወቅት, እና በሰላም ጊዜ ውስጥ ሁለቱም ምት ምልክቶች መከታተያ. ስብ ጉራማይሌ የሚጀምረው ጊዜ ከከፍተኛው መካከል ሰባ በመቶ ሸክም.
2. የአካል ብቃት አምባር "የልብ ምት መቆጣጠሪያ የእርምጃ" ይቻላል በተወሰነ የጊዜ ወቅት እርምጃዎች ቁጥር ለመቁጠር ያደርገዋል. ሯጮች እና ክብደት መቀነስ ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው. አካላዊ ብቃት ሰዎች ቢያንስ ስድስት ሺህ ደረጃዎች ያህል በየቀኑ ላይ ቦታ መውሰድ, እና ክብደት መቀነስ ይኖርበታል ለመጠበቅ - አይደለም ያነሰ አሥር ሺህ ገደማ አምስት ኪሎሜትር ጋር እኩል ነው.
3. የንቃት - ይህ ተግባር ተንትነዋል እንቅልፍ ዙር እና ትክክለኛው ጊዜ አምባር ባለቤት ይሆናል. በተጨማሪም, መግብሩን ጊዜ ጠዋት እና እንቅልፍ ውስጥ ይታደሳል ስሜት እንቅልፍ ለመሄድ ሊነግርህ ይችላል. ስምንት ሰዓት ጤናማ የእንቅልፍ ሌሊት ጥልቅ ዙር መካከል ስድሳ በመቶ, እንዲሁም ፈጣንና ዙር የሚወደድ መቀስቀሻ እስከ ነው, እና መሣሪያው ይቆጣጠራል ይህም - በኋላ ሁሉ, ይህ ረጅም ጊዜ ስድስት እንደሆነ ይታወቃል.
4. የዚህ አይነት አብዛኞቹ መሣሪያዎች አንድ ሻወር መውሰድ ሳለ ትረጭበታለች እና ውሃ አውሮፕላኖች ላይ የተጠበቀ, ነገር ግን ረጅም የሚበቅል አካባቢ ውጤቶች ነፃ አይደሉም. በስተቀር ተወርውሮ ለ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጋር ያለውን የአካል ብቃት አምባር ነው.
5. ካሎሪዎች ስሌት - ክብደት, ቁመት, ጾታ, ቆይታ እና ልምምድ አይነት በማድረግ ማስገባት ውሂብ መሠረት ላይ ሲካሄድ ነው.
6. የግል አልፈጭ - አንተ ምግብ መውሰድ ይኖርብናል ጊዜ እና ምን ካሎሪ ያስታውሰናል. እሱም (የውሂብ አይነቶች በእጅ ምግቦች ገብቶ) አሳልፈዋል እና ክፍተት ኃይል ቁጥር ጋር ያመሳስለዋል.

የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጋር ምን የአካል ብቃት አምባር ለመምረጥ

መሣሪያውን ይምረጡ ጊዜ ባህሪያት በርካታ ከግምት ያስፈልገናል:

• ውሱን ብልጥ አምባሮች በማሳያ እና ያለ ፊት ጋር ይመጣል;
• እንዲህ ያለ መሣሪያ ግዢ አጠገብ መሠረት በአዲሱ ስርዓተ ክወና እና የመተግበሪያ ስብስብ ጋር አንድ ስማርት ስልክ መሆናቸው አስፈላጊ ነው;
• መጠን ትኩረት መስጠት አስፈላጊ በመምረጥ ጊዜ, ስለዚህ እንዴት ስህተት እና ትክክል መስጠት ይችላል, በተቻለ መጠን, እና አስፈላጊ ይልቅ ሰፋ ከአሁን በኋላ ይህን አማራጭ መቀየር;
• አምባሮች የተለያዩ ንድፎችን እና ሀብታም ቀለሞች, እና ሁሉም ቀን ረጅም መልበስ ስላለን: አይደለም ያስቸገረ እና ልብስ ጋር በሚጠቀሙት አይመስልም ነበር በጣም ተገቢ መምረጥ አስፈላጊ ነው;
• በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ እሴት ዋጋ-አፈጻጸም ውድር ያለው መሆኑን ከግምት መውሰድ አለባቸው በመግዛት ጊዜ: ርካሽ ሞዴሎች አብዛኛውን ጊዜ ያነሰ ጊዜ የሚቆዩ እና የሚያምር ናቸው;
• ሾርባ አንድ ውድ የሐሰት መግዛት አይደለም ማረጋገጫ ሻጮች የተሻለ እንዲያገኙ;
• አምራቹ ድህረ ገጽ ላይ ገብቶ ነው ጥቅሉ በግልባጭ ጎን ላይ ያለውን የምርት የኮድ አመንጭቶ ለማረጋገጥ;
• አንተ እንደ ረጅም ሥራ እና ፈጣን ባትሪ መሙላት እንደ በአሁኑ አመልካቾች መሆን አለበት;
• ነዛሪ ማንቂያዎች ተግባር ላይ መገኘት ይጠይቃል;
• ጥሩ እርጥበት ጥበቃ ያለው;
• የሞባይል ስርዓተ ክወናዎች እና መድረኮች መካከል ትልቁን ቁጥር ጋር ማመሳሰል.

እኔ ብልጥ አምባር መግዛት ያስፈልገኛል?

ብዙ የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጋር የብቃት-አምባሮች ለመግዛት እንደሆነ ብዙ ያስባሉ. ከእነሱ ፈጽሞ የተለየ ሰምተው ሊሆን ይችላል ስለ ሌሎች devaysa እና ግምገማዎች ጋር አወዳድር; ሌሎች ግዢ አይጸጸቱም ሳለ አንድ, የመሳሪያውን ክወና ሙሉ በሙሉ እርካታ ነው. ይህ እያንዳንዱ ሰው ማንነት ተብራርቷል.

በተጨማሪም, ሳይንሳዊ ጥናቶች እንዲያውም አንባሮች ውጤቶች የማቅጠኛ ረገድ ውጤታማ የሚያረጋግጥ, ሁሉንም ነገር የማያውቁ ነገር, ተሸክመው ተደርጓል.

ነገር ግን እነዚህን ሁሉ እውነታዎች አሁንም የስፖርት አምባሮች መካከል በተለይ አጠቃቀም የሚቀንስ አይደሉም. እነዚህ መፍጠር እና መጠበቅ ክፍሎች ለ ተነሳሽነት, ከመጠን ጭነቶች ከ አካል ለመከላከል ለማገዝ አስፈላጊ ልኬቶች ያስወግዱ.

አብዛኞቹ የስፖርት ተንታኞች በጊዜ አምባሮች ያለውን ተወዳጅነት ብቻ ይጨምራል እንደሆነ ያምናሉ. ትንበያዎችን መሠረት በጥቂት ዓመታት ውስጥ አሁን ኮምፒውተሮች እና ዘመናዊ ስልኮች ያሉበት ይህም እያንዳንዱ ሰብዓዊ ፍጡር ሕይወት ውስጥ መተማመን እና ዘላቂ ቦታ ይወስዳሉ. በጊዜ ሂደት የአካል ብቃት አምባሮች ይበልጥ ውስብስብ ስሌቶች ማከናወን አይችሉም ስለዚህ ልማት እና, ላይ ይካሄዳል.

የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጋር የአካል ብቃት አምባር: አንድ ግምገማ

የስፖርት መለዋወጫዎች ውስጥ ገበያ ላይ በጣም ብዙ ጊዜ እንዲህ ያሉ መሣሪያዎች ያካትታሉ:

1. Xiaomi MiBand - የልብ ምት መቆጣጠሪያ ጋር ርካሽ የቻይና ብቃት አምባር. በአንድ ክፍያ ላይ ቄንጠኛ unisex ሩጫ ወር, ሁሉንም ባህሪያት አሉት. ዙሪያ $ 20 ላይ ያለው ዋጋ.
2. መንጋጋ UP24 - የኢንዱስትሪ አቅኚ የሆነ ሞዴል. ሁለገብ, ስለ ሰባት ቀን ያህል ስለሚያድስላችሁ ያለ መስራት መቻል, አማካይ ዋጋ ምድብ (ወደ $ 100).
3. Mio አገናኝ S / መ ኤሌክትሪክ - ቀላል, ቅጥ, በጣም መግበር. እሱም አምስት ሁነታዎች የልብ ክትትል ሊሠራ ይችላል, የሚጠብቅ ልብ ሐኪሞች ላይ ያተኮረ ነው. , አስተማማኝ የተረጋጋ, ሰላሳ ሜትር ጥልቀት ተወርውሮ ተስማሚ.
4. Fitbit ተጣጣፊውን - ያለ ክፍያ አምስት ቀናት, እንቅልፍ ምንም የምዝገባ ደረጃዎች ሳይሆን ሙሉ በሙሉ የጠራ የትንታኔ ግራፊክስ. አማካይ ዋጋ ምድብ ውስጥ ተካተዋል.
5. Garmin Vivofit - አንድ አነስተኛ ማሳያ እና መግብር አንድ ዓመት ያህል በተናጥል ለመስራት የሚያስችል ልዩ ቴክኖሎጂ ጋር በዓለም ታዋቂ አምራቹ መሣሪያ, ከዚያም ባትሪውን ተተክቷል. የውሂብ አምባሮች የሚያሰራጭ አንድ ደረት ማንጠልጠያ አንድ በተጨማሪ አለ. ሃምሳ ሜትር ድረስ, ምንም የኋላ የለም እስከ ጥልቆች ይቃወማል. ዋጋ - $ 145.
6. ሁዋዌ Talkband .1 - ውድ ፋሽን አምባር (ወደ $ 170). ይህ አቧራ እና እርጥበት ላይ ትልቅ በትንሹ ብቅ ማሳያ, ጥበቃ አለው.
7. Samsung Gear ብቃት - የ ታዋቂ የምርት ከ አፒሊያንስ, አንድ አምባር ባህሪያት ጋር አንድ ዘመናዊ ስልክ ይባላል. ወዳጃዊ መቆጣጠሪያዎች, እጅ ውስጥ ምቹ ግጣም, ተነቃይ ማያ, የላቀ አፈጻጸም, ሰፊ ተግባር. ይህ ብቻ ተመሳሳይ ስልኮች ጋር ይሰራል. ወጪ - ስለ $ 150.
8. የዋልታ ደጋግም - የፊንላንድ ኩባንያ መሣሪያው. ተሰልቶ እና ቅጥ ተለይቶ የሚታወቅ, ጥቁር, ማንጠልጠያ ርዝመት ሙሉ በሙሉ የማይበላሽ አንጓ, መጠን መሠረት ይቆረጣል ይችላል. ዋጋው ገደማ $ 145 ነው.
9. LG Lifeband ንካ - አምባር አንተ ብቻ ሙዚቃ ማዳመጥ የሚችሉት በኩል የጆሮ, የተገጠመላቸው, ቆንጆ ነው, ነገር ግን ደግሞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የልብ ምት. ይህ GPRS አሰሳ ጨምሮ በሙሉ በተቻለ ተግባራት, ከባቢ ነው.
10. ኒኬ + FuelBand SE - ቀላል, ቅጥ ብቻ በ iPhone ጋር አብሮ ይሰራል, አማካይ ዋጋ ምድብ ውስጥ የተካተቱ በተለያዩ መጠኖች ላይ ይሸጣል.
11. SmartBand Sony SWR10 - ቀላል ንድፍ ጋር አማካይ አሀድ ዋጋ አንድ ተጫዋች ጋር የታጠቁ ነው, ክፍያ ገደማ አምስት ቀናት ተካሄደ.
12. Misfit ይብራ - ኩባንያው Misfit ተለባሾች ከ ርካሽ መግብር. ቅጥ, በ ማንጠልጠያ ላይ ጠፍጣፋ ጽላቶች መልክ የተሠራ ሲሆን የኋለኛውን ያለ መጠቀም ይቻላል. ለአራት ወራት ያህል መሥራት መቻል ስለሚያድስላችሁ ያለ.

መደምደሚያ

የአካል ብቃት አምባር ቄንጠኛ ተቀጥላ ሳይሆን ቆንጆ ጠቃሚ መሣሪያ ብቻ ነው. ይህም እኩል ያላቸውን ቁጭ ሕይወት የስፖርት እንቅስቃሴዎች ንዲጎለብት ለማድረግ እየሞከሩ ማን ሁለቱም ተሞክሮ አትሌቶች እና ለጀማሪዎች ለማገዝ ነው. ይህ ያላቸውን መግብሮች አምራቾች ጋር ስለተፈጠርን መሆኑን ተግባራት ስብስብ በ አመቻችቷል ነው. ጥናቶች ደግሞ ብልጥ አምባሮች ወይም መከታተያዎች በመባል የሚታወቅ እነዚህ የሾርባ, በየቀኑ አዳዲስ አድናቂዎችን ለማግኘት ያሳያሉ. መግብር በእርስዎ ሕይወት ምት እስኪረጋገጥ ላይ በቅርቡ አብዛኞቹ ሰዎች እጅ ውስጥ ይታያል.