ትንሽ እንቅልፍ ልጆች ሆይ: ሴሉላር ደረጃ በፍጥነት እያደገ

ወጣት ልጆች ብዙውን ጊዜ አልጋ ላይ ማስቀመጥ አስቸጋሪ ናቸው, ነገር ግን እነሱ በእርግጥ ያስፈልጋቸዋል. እንቅልፍ ያለ መርዛማ በአንጎል ተወግዷል አይደሉም, የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ የረጅም ጊዜ ወደ ማብራት አይደለም, የግንዛቤ አስተሳሰብ እና ችግር የመፍታት ችሎታ ቀንሷል ናቸው, እና አንጎል እራሱን ለማጥፋት ይጀምራል.

የማን ውጤቶች መጽሔት "ፔዲያትሪክስ", በሕልም የታተመ ነበር አንድ አዲስ ጥናት, እንደ - ይህ ደግሞ የአንተን ሕይወት ለማራዘም የሚያስችል ጥሩ መንገድ ነው. በተለይም, የልጅነት ውስጥ እንቅልፍ ማጣት ኤን ኤ ግዛት ውስጥ በፍጥነት እያሽቆለቆለ ያስከትላል.

ምን ጀምሮ የተንቀሳቃሽ ስልክ የእርጅና መጠን ይወሰናል?

ጥናቶች ቀደም የተንቀሳቃሽ ስልክ የእርጅና ጭማሪ መጠን ጋር እንቅልፍ መከልከል አገናኝተዋል. ይህ ተመን አብዛኛውን ቴሎሚሩ ሁኔታ ይወሰናል ነው - የእኛ ክሮሞሶም ዳርቻ ላይ አካባቢዎች.

(በግሪክኛ. "ጨርስ ክፍሎች") ሕዋሳቱ የጎረቤት ክሮሞዞምስ ድንገተኛ Fusion እና የአካባቢ ጉዳት ለመከላከል.

Senescence ክሮሞሶም ያለመከላከያ እና በቀላሉ ጉዳት ይቆያል የምናመልክበትን እነዚህ telomers, ስለ ከታመቀ ይመራል. በዕድሜ ሰው ሕዋሳቱ አጠር.

በተጨማሪም, አጭር ቴሎሚሩ የልብ በሽታ, የነርቭ መቃወስ, ሥነ ልቦናዊ ችግሮች ልማት እና ካንሰር ልማት የእርስዎን ዝንባሌ ይጨምራል.

የአሜሪካ ጥናት

የፕሪንስተን ዩኒቨርስቲ ሳይንቲስቶች አንድ ቡድን ይህን ውጤት ልጆች ብቻ ሳይሆን አዋቂዎች ውስጥ ይከበር የነበረው መሆን አለመሆኑን ለማወቅ ወሰነ. ይህን ለመሞከር, እነርሱ እንቅልፍ ልማዶች የሚጠጉ 1,600 ዘጠኝ ዓመት የአሜሪካ ልጆች ላይ ዝርዝር መረጃ የያዘ ይህም ጎታ, ሊታይ. በተጨማሪም ልጆች ኤን ናሙናዎችን ለማግኘት እና ቴሎሚሩ ርዝመት ለመተንተን የሚተዳደር.

ይህም እንቅልፍ መከልከል እያንዳንዱ ሰዓት 1.5 በመቶ ቴሎሚሩ መካከል በማሳጠር ከመሯቸው ሆኖበታል. ይህ, በመሠረተ ሐሳቡ, ይህ ምን ያህል ግልጽ አይደለም ምንም እንኳ እነዚህ ልጆች, በፍጥነት እንዲያድጉ ማለት ነው.

ለምንድን ነው ማዳበር ነበር ሰዓታት የሆነ በቂ ቁጥር አንቀላፋ ልጆች በሽታ ወይም ሁኔታ እንዲህ ነው? ምክንያት ያላቸውን አነስተኛ ዕድሜ ውስጥ ተያዘ. ይሁን እንጂ ይህ እንዲህ ልጆችን ራሳቸውን ለሚችሉበት ጊዜ ውስጥ እነዚህ በሽታዎች ይበልጥ ተጋላጭ ናቸው ማለት አይደለም.

ሳይንቲስቶች በዘር, በጾታ ወይም ማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ መሠረት ላይ የማህበሩን ምንም ልዩነት አግኝተናል.

ስንት ልጆች መተኛት አላቸው

ዕድሜያቸው ከ 9 አመት በታች የሆኑ ልጆች እንዲያውም በተቃራኒው ይበልጥ ይመረጣል 10 ወይም እንኳ 11., በጣም ረጅም እንቅልፍ የሚጎዳ ልጆችን በተመለከተ ጊዜ ይበልጥ የተሻለ መተኛት የሚችል ማን አዋቂዎች, ወደ ቢያንስ ዘጠኝ ሰዓት በቀን መተኛት አለባቸው.