እርግዝና ሁለተኛው ሳይሞላት: ጤና, አመጋገብ, ችግሮችን. ጠቃሚ ፍንጮች

(13 27 ሳምንታት ጀምሮ) እርግዝና ሁለተኛው ሳይሞላት ነፍሰ ጡሯ እናት በጣም አስደሳች ነው. ሁሉ በኋላ በዚህ ደረጃ ላይ, ሕፃኑን መውሰድ ይጀምራል. በዚህ ጊዜ በአብዛኛው የምንሞትበትን ምቾት እና ደህንነት አንድ ስሜት ማስያዝ ነው. በዚህ ጊዜ ማቅለሽለሽ ከአሁን በኋላ የለም, እና ፍሬ ወደ ሴትየዋ አካላት ላይ ጫና ማሳደር ሲሉ, መጠን አልደረሰም. ነገር ግን አሁንም በዚህ ወቅት የሚነሱ አንዳንድ ችግሮች አሉ. እና በዛሬው እርጉዝ ሴቶች እና እንዴት እነሱን ለመዋጋት ውስጥ ሊከሰት ይችላል በዚህ ጊዜ ምን የጤና ችግር ለማወቅ.

አስፈላጊውን ምርምር

አንዲት ሴት ሁለተኛ ሳይሞላት ውስጥ ያሉ አስገዳጅ ምርመራ ማለፍ አለባቸው:

1. ባዮኬሚካል የማጣራት. ዳውን ሲንድሮም እና አጮልቆ ቱቦ ጉድለቶች ለማስወገድ ሲሉ የሚደረገው ይህ የሚባሉ ሶስቴ ፈተና.
2. የአሜሪካ. ሁለተኛ ሳይሞላት - በሌላ ጊዜ ይህ አስቀድሞ ችግር ያደርጋል ምክንያቱም ልክ እናንተ ልዩነቶች መለየት ይችላል ምክንያቱም በጣም አስፈላጊ ነው በነበረበት ዘመን, በዚህ ጥናት ማድረግ. አንድ ስፔሻሊስት መጠን ይወስናል: ምርመራ በዚህ ዘዴ ወቅት ሐኪም ከጭኑ በሰንት መጠን ምን ያህል በሚገባ በማሕፀን ውስጥ ወደፊት ሕፃን ለማዳበር ጋር የሚያመሳስለው እንደሆነ ማረጋገጥ እርግጠኛ መሆን ወደ መሽኛ በዠድ መካከል, ራስ femurs ርዝመት, ቅርጽ. በተጨማሪም ሐኪሙ በደም ውስጥ ፍርፋሪ እንገመግማለን በዚህ ወቅት, ይህ ሕፃን ኦክስጅን ጋር የሚቀርብ እንዴት በሚገባ ለመለየት በጣም አስፈላጊ ነው ንጥረ.

በተጨማሪም, አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የማህጸን እንደ ተጨማሪ ምርመራዎች, ያዝዙ ይሆናል:

- amniotic ፈሳሽ እና በፅንስ ደም አንድ ጥናት. ወደ ስፔሻሊስት ማንኛውም የሚያፈነግጡ የጠረጠረ ከሆነ ዶክተሩ ውስጥ ለውጥ ትንተና ላይ መላክ እንችላለን.

- ተጨማሪ ምርምር, ነፍሰ ጡሯ እናት የሰደደ ሕመም እንዳለው ከሆነ.

እርግጥ ነው, ሐኪም አንድ ታቅዶ ጉዞ አስገዳጅ ልምምድ ሊሆን ይገባል. የዶክተር የሚመዝን ሴት በ 15 ኛው ወይም በ 16 ኛው ሳምንት ለወለደችውስ ዙሪያ ይለካል ላይ, የማሕፀን ቆሞ ቁመት ይወስናል. በተጨማሪም በዚህ ጊዜ ውስጥ አንድ ስፔሻሊስት ልብ, ኩላሊት እና ሽሉ አንጎል ሁኔታ መገምገም ይችላሉ. መቀበያው ላይ ተጨማሪ ሐኪም ወደ የእንግዴ, በውስጡ መጠን, ውፍረት እና ብስለት ያለውን ቦታ ይወስናል.

ነፍሰ ጡር እናቶች የሚያገኟቸውን የተለመዱ ችግሮች

እርግዝና 15 ሳምንታት - የ ሽል በመጨረሻ አንድ ሰው ወደ ዘወር ጊዜ የመጨረሻው ደረጃ:. ምን በቤተሰብ መንገድ መሆን የመጀመሪያዎቹ ሦስት ወራት በኋላ ወደፊት እናት አካል ምን ይሆናል? በመጀመሪያ ሁሉ, አንዲት ሴት አካል በዚህ ጊዜ ላይ ለውጦችን ቢያጠፋ. ምን, በዚህ ደረጃ ላይ ተወረሱ ወሲብ አትረብሽ የሚከተሉትን ከግምት ይችላሉ.

1. የጡት Augmentation. በዚህ ወቅት ጡቶች ሆርሞኖች ተጽዕኖ ሥር ተጨማሪ ናቸው. ተናዳ ጫፎቹ ማግኘት - በመጀመሪያው ሳይሞላት ውስጥ, አንዲት ሴት የደረት ውስጥ ህመም መመልከት ይችላል ከሆነ, በሁለተኛው ውስጥ እሷ ሌላ ችግር አለው. ስለዚህ, በዚህ ደረጃ ላይ, ልጅቷ እሷ ለመርዳት እርግጠኛ የሆነ ድጋፍ ማድረግ ከጀመሩት, መግዛት ይኖርባቸዋል.

2. የ እየጨመረ ሆድ. እርግጥ ነው, ይህ ችግር አይደለም, ነገር ግን ምክንያት አንዲት ሴት ማህፀን እየጨመረ እምብዛም ሞባይል ይሆናል; ቀደም ያለልፋት ያከናወናቸውን አንድ ሥራ, ከባድ እና አንዳንድ ጊዜ የማይችለት ይመስላሉ ይሆናል.

3. የሐሰት የጉልበት. በዚህ ወቅት, ነባዘር አስፈላጊ ሥራ ዝግጁ መሆን በቅርቡ, እስከ ለማሞቅ ይጀምራል. የታችኛው የሆድ ውስጥ እንዲህ ቅናሽ መተንበይ የማይቻል ነው, በአጠቃላይ ሲታይ ደካማ ነው. በዚያ በሁለተኛው ሳይሞላት ውስጥ ከባድ ሕመም ናቸው, እና በተጨማሪ እነሱም አዘውትረው የሚገኙ ከሆነ ይህን በመታፈን የሥራ ምልክት ሊሆን ይችላል ሆኖም ግን: ከዚያም ሴት ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር ይኖርበታል.

የቆዳ 4. መቀየር. ነፍሰ ጡሯ እናት አካል ላይ አንዳንድ ጣቢያዎች እየጠቆረ, ለምሳሌ, ጡትን, የተወሰኑ የፊት አካባቢዎች, ወደ ለአረጋውያን እና ክፍል ወደ እምብርት ጀምሮ እየመራ መስመር ዙሪያ ቆዳ.

5. ወጥር. ሁለተኛ ሳይሞላት - የ ተወረሱ ፆታ ያለውን የሆድ, ትከሻ, የደረት, ዳሌሽ, እና ይነዳቸዋል አብሮ ሮዝ, ቀይ streaks ማክበር የምንችለው መቼ ጊዜ. ወጥር ምልክቶች, መንገድ, ሊቋቋሙት በማይችሉት የሚያሳክክ ማስያዝ ይችላሉ. ነገር ግን ማንም ሰው ሁለተኛ ሳይሞላት ውስጥ እርግዝና ስለ ተነጋገረ - ቀላል ነው. ይሁን እንጂ ወደፊት ጊዜ የማንቂያ ድምፅ አስፈላጊ አይደለም. እነዚህ ባንዶች መልክ መከላከል አይችሉም, ገና ከእነርሱ መካከል አብዛኞቹ ከጊዜ በኋላ ሊጠፉ ወይም በጭንቅ የሚታይ ይሆናል ቢሆንም.

6. የማዞር ስሜት. የደም ሥሮች በዚህ ወቅት የሆርሞን መቋረጦች ምላሽ እንዲፍታቱ ምክንያቱም ይህ ግዛት ውስጥ በርካታ ሴቶች ስላጋጠሟቸው ችግር ነው. ይህ አሉታዊ ክስተት ለመከላከል, ልጅቷ በቂ ውሃ መጠጣት, እንዲሁም ቀስ በቀስ ከእንቅልፍ በኋላ መነሣት አለበት. አንዲት ሴት የመፍዘዝ ስሜት ጊዜ, እሷ የደም ግፊት ወደነበረበት ለመመለስ ሲሉ, በግራ በኩል መዋሸት አለበት.

7. ድድ እና ትንፋሽ ጋር ያለው ችግር. በእርግዝና ዝውውር የሚጨምር በመሆኑ, የበለጠ ደም አካል mucous ሽፋን በኩል የሚፈሰው. ይህ ደግሞ በተራው, ወደ ሴት አኰረፈ ይጀምራል ውስጥ ምክንያት, በአየር መንገዱ ውስጥ እብጠት ይመራል. በተጨማሪም ህብረህዋስ ዝውውር ላይ ጭማሪ ድድ ሊያለዝብ ይችላል, እና እነሱ ያሰቃያት መጀመር ይችላሉ.

ትንፋሽ 8. የትንፋሽ. ለምን ሁለተኛ ሳይሞላት የመተንፈሻ አካል ምቾት እንዳይከሰት ባሕርይ ነው? እውነታ በእርግዝና በፊት ነበር ይልቅ ብርሃን ይበልጥ የሕ, አየር ሊያዝ መሆኑን ነው. ይህ በዚህ ጉዳይ የሚተነፍሱ ትንፋሽ አጭር የሚወስደው ይህም ይበልጥ የተጠናከረ ይሆናል ይሁን ውስጥ, ደም ወደ የእንግዴ ወደ ልጁ ተጨማሪ ኦክስጅን መሸከም ያስችለዋል.

ብልት ከ 9. ትፋት. አንዲት ሴት ከባድ ነጮች በዚህ ጊዜ ላይ ይገኛል ከሆነ እነሱ ጎጂ ባክቴሪያ እና እርሾ እድገት ለማፈን እርዳታ ምክንያቱም ይህ, አንድ የተለመደ ክስተት ነው. አለመመቸት ለማስወገድ እንዲቻል, ይህ ከፍተኛ ጥራት panty የውስጣቸው መሸከም ይችላሉ. ይሁን እንጂ ፍትሃዊ ጾታ ጠንቃቃ መሆን, እነርሱም ደስ የማይል ሽታ ጋር በሁለተኛው ሳይሞላት ውስጥ መለያየት አስተዋለ ከሆነ, የደም ጠብታ ጋር, ቢጫ, አረንጓዴ, አንድ የእምስ ኢንፌክሽን የሚጠቁም ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ሴት ወዲያውኑ ሐኪም መሄድ አለበት.

10. እግር ቁርጠት. በታችኛው እጆችና መኮማተር በሁለተኛው ሳይሞላት ሌላ አዋኪ ናቸው: በእርግዝና እየገፋ ሳለ, እነሱ ሌሊት ላይ ይበልጥ ተደጋጋሚ ይሆናሉ. ቁርጠት ለመከላከል, ተጨማሪ ውሃ መጠጣት, ከመተኛትህ በፊት ተስማሚ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ለመሳተፍ ይኖርብናል.

ስለዚህ አንዲት ሴት አካል እርግዝና 15 ሳምንታት በኋላ ቢያጠፋ ለውጦች ምን ታውቃላችሁ. በሁለተኛው ሳይሞላት ሽሉ ውስጥ ምን እንደሚከሰት አሁን ለማወቅ.

እንዴት ትንሽ ሕፃን ነው?

• አራተኛ ወር. በዚህ ወቅት, ለጽንሱ በንቃት ጡንቻዎች በጅማትና የሚመሰረተው ነው, ሕፃኑ በማህፀን ውስጥ በንቃት መንቀሳቀስ ሲጀምር, ነገር ግን እስካሁን ድረስ ነፍሰ ጡሯ እናት ይህን ስሜት አይደለም. ራስ ላይ ፍርፋሪ ፀጉር መጀመሪያ ማደግ ይጀምራል. በ 4 ኛው ወር ውስጥ ለጽንሱ ቆዳ አላት በሚነሳበት የደም ሥሮች በኩል በጣም ቀጭን ነው. ዕድገት በ 16 ኛው ሳምንት መጨረሻ ላይ ትንሽ ሕፃን አስቀድሞ በግምት 15 ሴንቲ ሜትር, ክብደት 140 ግ ይደርሳል; ይህ በማህፀን ውስጥ ሥጋ ቦታ ለመቀየር, ወደ amniotic ፈሳሽ ውስጥ በነፃነት ቀላል የሚንሳፈፍ.
• አምስተኛ ወር. በዚህ ደረጃ ላይ, ፍርፋሪ ቅንድቡንም: ሽፊሽፌት አሉ. አስቀድሞ ሙሉ በሙሉ በዚህ ጊዜ እና እንደሚይዝ እና እግር ውስጥ አቋቁሟል. ትንሽ ሕፃን, አንድ ጣት ላይ ለእርጕዞችና ሰውነትህ መንካት ትችላለህ: አንድ ከጭኑ ጡንቻ አስቀድመው እንዲሁ ለይስሙላ ቁጥጥር ሥር ናቸው የዳበረ ነው. በዚህ ወቅት, ሕፃኑ አስቀድሞ የፊት እንቅስቃሴ በማድረጉ - ይህም አፍ, ዓይኖች, ተሰባስበው, ፈገግታ ይከፍታል. በፅንስ ዕድገት በአምስተኛው ወር መጨረሻ ገደማ 21 ሴንቲ ሜትር, ክብደት አስቀድሞ ነው - 350 ግ
• ስድስተኛ ወር. 21-24 ሳምንታት ላይ ሕፃን ሆድ እናቶች ውስጥ በፍጥነት እያደገ ይቀጥላል. የእሱ ለማቀላጠፍ አሁን ይበልጥ ንቁ በመሆን. በዚህ ወቅት, ፍርፋሪ ቀደም ሲል እንቅልፍ ሁነታ እያጋጠመው እና መቀስቀስ ነው. Rebonochku ዓለም ማወቅ ትኩረት የሚስብ ነው; እርሱ ክንዳቸውን እግሮች ጋር እትብት የሚነካ. የሆድ እናት ፍርፉሪ የሚችል ስርቅታ ሳለ. በእርግዝና በ 24 ኛው ሳምንት በማድረግ, ከጭኑ አካላት አስቀድመው በደንብ የተቀረጸ, ግን ያልበሰሉ ገና ክብደት መቆየት ናቸው. በቤተሰብ መንገድ ፍርፉሪ ውስጥ አንዲት ሴት የማግኘት ስድስተኛ ወር መጨረሻ አስቀድመው 900 g እና 34 ሴንቲ ሜትር ዕድገት በአማካይ ክብደት ላይ ይደርሳል.

በሁለተኛው ሳይሞላት ውስጥ ውርጃ ያመለጠ: ይህም ተፈራረመ

በዚህ ወቅት ሊከሰት የሚችል ዕጣ መካከል ትልቁ ምት - በዚህ በፅንስ ዕድገት ላይ እንዲቆም ነው. እርግጥ ነው, ሞት ገና የተወለደ ሕፃን በመጀመሪያው ሳይሞላት ውስጥ ሊከሰት ይችላል አይደለም. አሁንም የበለጠ አደገኛ ጊዜ 18-20 ሳምንታት ነው. እንዴት ፍሬ ወይስ አይደለም የሚለውን መለካት ለመወሰን?

- perturbation መሠረት. አንዲት ሴት ሆድ ውስጥ ማንኛውም እንቅስቃሴ ስሜት አይደለም ከሆነ ችግር አንድ ምልክት ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, እሷ ወዲያውኑ አንድ የማህጸን ሐኪም ማማከር ይኖርበታል - ደካማ ውጤቶች (ለምሳሌ, መስማት ለተሳናቸው ምት ወይም አይደለም) ተጨማሪ የአልትራሳውንድ መሰየም ሳለ እሱ ወደ ምት ያዳምጣል.

- የ ደረት ላይ. ለ ያልሆኑ አዋጭ በእርግዝና ወደ ይካኑባቸው መጠን መቀነስ ባሕርይ ነው. ዶሊ ዕጢዎች ከዚያም ለስላሳ ይሆናል, colostrum ከአሁን በኋላ የደመቀ ነው.

- ማሕፀን በትንሹ ክፍት ከሆነ, በብልት ቀለም, ቀይ ወይም ሮዝ ይቀይረዋል ወፍራም ቡናማ ፈሳሽ አለው - በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ሐኪም ሽል እንደሚጠፋ ያለውን እውነታ ልታውቅ ትችላለህ.

የእርግዝና ወቅት ይዘት የመተንፈሻ

በእርግዝና ሁለተኛ ሳይሞላት ውስጥ ኢንፍሉዌንዛ እናት ለማግኘት ሳይሆን ወደፊት ሕፃን ለማግኘት ብቻ ሳይሆን አደገኛ ሊሆን ይችላል. ሁሉም በኋላ በሽታ ያለጊዜው ልደት, ሊያስከትል ይችላል placental insufficiency. መገርጣት, ድካም, ደካማ ጩኸት - አንዲት ሴት ሁለተኛው ሳይሞላት ውስጥ ፍሉ አነሡ ከሆነ, ከዚያም ሲወለድ ፍርፋሪ የኦክስጅን በረሃብ ምልክቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል. ሆኖም ፍጹም ጤናማ ሕፃናት ትወልጃለሽ ከዚያም ነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል በቂ ቁጥር በሁለተኛው ሳይሞላት ውስጥ ይህን ህመም መከራ ምክንያቱም, ጉንፋን የመጀመሪያው ምልክት ላይ ከመሸበር, ነገር ግን አስፈላጊ አይደለም.

ኢንፍሉዌንዛ ህክምና

በዚህ በሽታ ቤት ሊወገድ ይችላል ጀምሮ, የግድ ወደ ሆስፒታል መሄድ አይደለም. ምን ያስፈልገናል, ቅደም በቅርቡ መልሶ ለማግኘት?

1. አልጋ እረፍት ለማረጋገጥ አስፈላጊ ነፍሰጡር.
2. በወቅቱ በሽታ ጨው አቀባበል ለመገደብ አስፈላጊ ነው.
3. እንደሚወርድ መጠጣት ሰውነት መርዞች ያመጣል እና እርጉዝ በፍጥነት ማሻሻያው ላይ ይሂዱ.
4. 13 27 ወደ ሳምንት ሁለተኛ ሳይሞላት ይቆያል. ሙቀት, ወይም ይልቅ, በውስጡ ጭማሪ - በዚህ ወቅት እርግጥ ነው, ነፍሰ ጡሯ እናት የሚሆን መጥፎ ነው. ስለዚህ, ይህ ቅደም ተከተል ሊወሰድ እንደሚችል ማወቅ አለበት አንዲት ሴት ትኩሳት የጡንቻ ህመሞች ማስወገድ ነው. አንተ ሕክምና "ፓራሲታሞል" መጠጣት ያስፈልጋቸዋል.
5. አንድ የጉሮሮ ካለዎት ቤኪንግ ሶዳ (ሞቅ ኩባያ ውኃ በዓመት 1 የሻይ ማንኪያ), Elderberry የማውጣት, chamomile, የባሕር ዛፍ, calendula የሆነ መፍትሄ ጋር ያለቅልቁ የተሻለ ነው.
6. የታገደ አፍንጫ ላይ ሊውል የሚችለው መቼ vasoconstrictor ዝቅ, ነገር ግን ከአሁን በኋላ በ 5 ቀናት በላይ.

በ 2 ኛ ሳይሞላት ውስጥ የኢንፍሉዌንዛ መከላከል

1. ክትባት - ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ በቫይረስ የመያዝ ልማት ለመከላከል የሚያስችል ዋነኛ መንገድ ነው.
2. የተመጣጠነ ምግብ, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና አካላዊ እንቅስቃሴ የሚያካትት ሰውነት መከላከያዎች, ጨምር (ሶፋ ላይ ቀናት ትተኛለህ እና ያልኩ tummy እየተቀባበሉ እና ትኩስ አየር እና የእግር ጉዞ ወደ ውጭ ለማግኘት አይደለም).
3. ታካሚዎች ማግለል. በቤት የታመመ ሰው ከሆነ ይህ ቦታ ውስጥ አንዲት ሴት ጋር የተጠቃ ነው ስለዚህም, ሌሎች ዘመዶች ጋር እንዲቆዩ ጊዜ ወደ ሰው መጠየቅ የተሻለ ነው.
4. ይህም hypothermia እና ሙቀት ማስወገድ አስፈላጊ ነው.

ኦርጋኒክ ንጥረ 13 27 ሳምንታት ጀምሮ እስከ ጊዜ ውስጥ አስፈላጊ

እርግዝና አካል ሴቶች የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ያሉ ሳቢ ወደፊት ቦታ parturient ሴቶች ደግሞ አዮዲን እና በካልሲየም የሚያስፈልገው ሲሆን ወቅት መላውን ወቅት ፎሊክ አሲድ, ቫይታሚን ኤ, E ና ሐ ያሉ ንጥረ ያስፈልጋቸዋል, ምንም በስተቀር, እንዲሁም ሁለተኛው ሳይሞላት ነው. በዚህ ወቅት መብላት አስፈላጊ የሆኑ ቫይታሚኖችን, እንዲሁም የጥቃቅንና ማክሮ ንጥረ 13 27 ሳምንታት ጀምሮ እስከ ጊዜ ያህል ወዘተ :. የብረት, ማንጋኒዝ, የሲሊኒየም, መዳብ, rutin, እንደሚከተለው እነዚህ ንጥረ ነገሮች በትክክል እና በንቃት እያደገ ፍርፋሪ ለመርዳት ታስቦ ነው ናቸው. ሁሉም በኋላ በሁለተኛው ሳይሞላት ውስጥ, ሕፃን ልውጥውጥ በማደግ ላይ ነው, ስለዚህ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች እሱ የመጀመሪያ ወር የበለጠ ያስፈልገዋል.

እንዴት ነው ለመብላት?

እዚህ የወርቅ ማለት እርግዝና ነበር. በዚህ ወቅት, መሰረታዊ የአካል እና ከማኅፀን ሥርዓቶች አስቀድሞ ጭነው ተግባር ነው. አሁን በንቃት የነርቭ ክሮች እና የደም ሥሮች መፈጠራቸውን, አጥንት እና በማደግ ላይ አንጎል ውስጥ ሕብረ ማደግ ይጀምራሉ. ለምንድን ነው በጣም ብዙ ዶክተሮች ኃይል ገጽታ ትኩረት በመስጠት ነው ነው? ሁለተኛ ሳይሞላት - ይህ ሕፃኑ በማህፀን ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ, ሰዓት ነው በንቃት ወዲያውኑ ከ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይወስዳል. እና ሴቶች ለራሳቸው አስፈላጊውን ንጥረ እንደሌለው, ዶክተሮች እሷ ሙሉ በሙሉ መመገብ ነው የወሊድ የወደፊት ለማስታወስ በእያንዳንዱ መቀበያ ላይ ይሞክሩ. ስለ ወሊድ ዘመን አጋማሽ ይዘት ጠቃሚ ምርቶች እንዲህ ሬሾ ውስጥ መሆን ይኖርበታል:

- ፕሮቲን - 22%;

- የአትክልት ምንጭ ስብ - 18%;

- ፍሬ አትክልቶችን - 38%;

- ጥራጥሬ - 22%.

አሁን በሁለተኛው ሳይሞላት ነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል ያለውን ምናሌ ውስጥ መገኘት አለበት ነገር በትክክል ለመግለጽ:

1. ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች:, እርጎ ወተት መጋገር ሊጡ.
2. የተቀቀለ እንቁላል.
3. ዝቅተኛ የስብ ጎጆ አይብ.
4. የተቀቀለ ወይም ዓሣ አንድ ሁለት ላይ ይጋገራል.
5. ገንፎ (buckwheat, ሩዝ, ስንዴ, ገብስ).
6. አረንጓዴ አተር እና ባቄላ.
7. ሾርባ ወይም ቅቅል ውኃ ላይ አትደገፍ.
8. የስጋ, ጉዞዋን ወይም ምድጃ.
9. ለውዝ.
10. በማንኛውም መልኩ አትክልቶች (ጥሬ, የበሰለ, ጉዞዋን).
11. ፍራፍሬዎች.
12. ከዕፅዋት (ታማኝነትንም, የትኩስ አታክልት ዓይነት, cilantro, ሰላጣ).

የትኞቹ ምርቶች የተገለሉ ይገባል?

አሁን ደህንነት አንፃር ጡር ሴቶች የተመጣጠነ ግምት አስፈላጊ ነው. ሴቶች በፊት የሚስብ ቦታ ተገለጠ መጠጣት ወደውታል አንዳንድ ምግቦች, በአሁኑ ጊዜ የሕፃኑ ጤንነት ስጋት ሊሆንባቸው ይችላል. ሁለተኛ ሳይሞላት, እንደ በእርግጥም, የመጀመሪያው እና ሶስተኛ - ጊዜ አመጋገብ, የሚከተሉትን ምግቦች ተነጥለው አለበት:

- ጥሬ ስጋ እና አሳ (እንደ ሱሺ እንደ).

- የተለያዩ አጨስ ቋሊማ, frankfurters, ወዘተ ...

- ሻጋታ ጋር አይብ አሠራሮች.

- ጥሬ እንቁላሎች እና በእነርሱ ላይ የተመሠረተ ወጦች.

እንዲሁም እርግጥ ነው, የሱቅ ምንም ብስኩቶች, ቺፕስ በዚህ ጊዜ ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም መሆኑን አስታውስ. ሁሉም የአልኮል መጠጦች እርግዝና በሁሉም ደረጃዎች ላይ የተረሳች መሆን አለበት.

ሁለተኛው ሳይሞላት ቃና: ምን ለማድረግ?

ሴቶች የሚስብ ቦታ በሁለተኛነት ያለመረጋጋት ችግር ውስጥ ናቸው ወቅት መላውን ጊዜ በላይ - ይህ እንዲሁ የማህጸን በእያንዳንዱ ጉብኝት የሆድ ልዩ መካከል palpation ማካተት አለበት, ከባድ ምርመራ ነው.

እየጨመረ ቃና ያለው መንስኤዎች:

1. ውጥረት, የስሜት መታወክ.
2. ጨምሯል አካላዊ እንቅስቃሴ. ረጅም ጉዞዎች, ማንሳት ክብደት በተሳሳተ የስፖርት እንቅስቃሴዎችን አድርጓል - ይህን ሁሉ በፍጥነት ቃና ውስጥ ነባዘር ማስገባት ይችላሉ.
3. እንደ toxoplasmosis እና cytomegalovirus እንደ ኢንፌክሽን ፊት.

ነባዘር ቃና ለማስወገድ ሲሉ ምን መደረግ አለበት?

1. አንዲት ሴት ብቻ እሷ ሙሉ የተረጋጋ እና ይታይበት ነው ክስተት ውስጥ ነባዘር ዘና ማግኘት ይችላሉ.
2. በክልሉ ውስጥ ያለው ሴት በቂ እንቅልፍ ማግኘት አለብን. ማታ ላይ አይችሉም ከሆነ ለራስህ በቀን ጸጥታ ጊዜ ዝግጅት አስፈላጊ ነው.
3. ቀጠሮ ሴት ሐኪም በ hyper ወቅት በማህፀን ግድግዳ መኮማተር መቀነስ መቻል የትኞቹ ሴዴቲቭ, መጠጣት ይችላል.
4. ለጽንሱ ውስጥ anomalies ለመከላከል ሲሉ, በአንድ ሆስፒታል ውስጥ ወደፊት ሴት በመስጠት የልደት ማስቀመጥ ይችላሉ የማህጸን ያለውን ክፍት አካል ለስላሳ በጡንቻ እየጨመረ እንቅስቃሴ ጋር.

አሁን, በአጋጣሚ, 13 ከ 27 አንድ ሳምንት ነው ሁለተኛው ሳይሞላት, ውስጥ, pipsqueak በንቃት እንዲዳብር እና ያድጋል እናውቃለን. በዚህ ጊዜ እናት የሚጨምር የደረት, የሆድ, ያጸዳሉ ምልክቶች (ሁሉም) የተቋቋመው ናቸው - ይህ ማለት, አንዲት ሴት አካል ይቀየራል. የሐሰት contractions አሉ በዚህ ጊዜ አንዲት ሴት, በሁለተኛነት ቃና ጨምሯል ጊዜ ጊዜያት አሉ. እና እንደዚህ ያለ ከባድ እና አደገኛ ችግሮች ነፍሰ ጡር ሴት ጋር እንነጠቃለን አይደሉም, እሷ, አሉታዊ ስሜቶች, ተጨማሪ እረፍት ከ ራሳቸውን ለመጠበቅ ንጹሕ አየር ላይ ጊዜ ማሳለፍ እና ቀኝ መብላት አለበት. ከዚያም ምንም የጤና ችግሮች መከበር አይሆንም, እና ትንሽ ሕፃን ጤናማ እና ሰዓት ላይ የተወለደ ይሆናል.