እኔ በየቀኑ አንድ ሻወር መውሰድ ይኖርብሃል?

አንድ ሰው በየቀኑ አንድ ሻወር መውሰድ አይደለም ይላል ጊዜ, እኛ እንግዳ መሆኑን ማመን ይቀናቸዋል. ይሁን እንጂ, ስለዚህ በእርግጥ ከሆነ በጣም ብዙ ጊዜ ይህን ማድረግ ይኖርብናል? ይህ ሁሉም ሰው አስብ ነበር እንደ ይህ, እንዲህ ያለ ጤናማ ልማድ እንዳልሆነ ይንጸባረቅበታል. ሳይንቲስቶች በየቀኑ ማድረግ አበክረን ለምን ለማወቅ ላይ ያንብቡ.

እኛ በየቀኑ አንድ ሻወር ያስፈልገናል?

የካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ ባልደረባ የሆኑት ዶክተር Keysi Karlos, ለእናንተ ምንም ጥቅም በጣም በተደጋጋሚ ዝናብ መሠረት. ካርሎስ ሰዎች በእርግጥ አስፈላጊ ነው ከሆነ ብቻ ሳሙና መጠቀም ማግኘት አስቸጋሪ መሆኑን ይገልጻል.

የቆዳ እንክብካቤ መርሆዎች በጣም ቀላል ነው: ሳሙና ቆዳ ላይ ስብ ያስወግደዋል. ስለዚህ, ይህ ደረቅ እየሆነ እና ወጣገባ መዋቅር ይሆናል. ካርሎስ ደግሞ ብቻ እንደ armpits, ብሽሽት, እና እግር እንደ አካል የተወሰኑ ክፍሎች ለ መጠቀም ሳሙና ያቀርባል. በተጨማሪም, እናንተ ጀርባ, የደረት, እግራቸው እና የጦር መሣሪያ መጠቀም አይገባም. ለምን? እንደ እውነቱ ከሆነ የእኛን የቆዳ ራሱን ለማንጻት ችሎታ ያለው ነው.

የ ሳይንሳዊ ማብራሪያ

ጤናማ አኗኗር ዛሬ ለ ምክሮች መካከል አብዛኞቹ ሳይንሳዊ ማብራሪያ ላይ በጣም ብዙ መተማመን አይደለም. አሁንም ተጨማሪ, ለምን ከመጠን ያለፈ ዝናብ ማየት ይችላሉ - እንዲህ ዓይነት ጥሩ ልማድ አይደለም.

• በታችኛው ንብርብሮች ለመጠበቅ - በላይኛው የቆዳ ሽፋን የማን ተግባር የሞቱ ሴሎች ያካተተ ነው.
• የ topsheet ፈሳሽን ተጠያቂ የሆኑ ስብ ወይም ዲስሊፒዲሚያ, በኩል መጠናከር ነው.
• አንተ ፈገፈገ ተግባራዊ አንድ ሻወር መውሰድ ጊዜ ሁሉ, ይህን ንብርብር እሰብራለሁ.
• ይበልጥ ብዙውን ጊዜ አንድ ገላዎን መውሰድ, የበለጠ ጥሰቶች በላይኛው ንብርብር ውስጥ የሚከሰቱ.
• ምክንያት በተደጋጋሚ ወደ ቆዳ በማዝነብ ተፈጥሯዊ ስብ ምክንያት ለማገገም ያነሰ ጊዜ አለው.
• በዚህም ምክንያት, ጠቃሚ ባክቴሪያዎች በቆዳው ላይ መብዛት አይችልም. እነዚህ ኢንፌክሽኖች ከ ቆዳ እንዲሁም አካል ሁሉ ለመጠበቅ አስፈላጊ ናቸው.
• ተደጋጋሚ ዝናብ እና ፀጉር ላይ መጥፎ ተጽዕኖ. እነዚህ ደረቅ እና አሰልቺ, dandruff የተጋለጡ ይሆናሉ. አካል ከልክ ድርቀት ለማካካስ እየሞከረ ነው ምክንያቱም በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ, ቆዳ, በቅባት ሊሆን ይችላል.

ተጨማሪ ጥቅሞች

1. አንተ ጊዜ ማስቀመጥ ይኖርብዎታል.
2. አንተ አነስተኛ ሙቅ ውሃ መጠቀም ይሆናል.
3. አንተ በጣም ላይ ሻወር የምትቀባቸው, lotions ላይ ገንዘብ ለማዳን, እና ያስፈልግዎታል. መ

እንዴት በየቀኑ አንድ ሻወር መውሰድ ባይኖራቸውም እንኳን, ጥሩ መመልከት

እኛ በየቀኑ አንድ ሻወር መውሰድ እንዳለብን እውነታ ልማድ ናቸው, እና እንዲያውም አንዳንዶች የጤና ጥቅም የሚያመጣ እንዳልሆነ አይለንም. ሆኖም ግን, በየቀኑ አንድ ሻወር መውሰድ አይችሉም እና አሁንም ጥሩ እንመለከታለን. እዚህ ላይ አንዳንድ ጠቃሚ የውበት ምክሮች ናቸው.

• ከመተኛትህ በፊት ሜካፕ አስወግድ - ይህ ሰምጦ ቀዳዳዎች ለማስቀረት ያግዛል, እና ሲቀሰቅሰው በኋላ ትኩስ ስሜት ይሆናል.
• በየቀኑ ጠዋት ንጹሕ ልብስ ይልበሱ.
• የግል ንጽሕናን ለማግኘት እርጥብ ከሐርድ ይጠቀሙ.
• ወደ ቆዳ ቀለል ለማድረግ ቅባቶች ይጠቀሙ, እነርሱ ጤናማ ፍካት ወደነበረበት ይረዳናል.
• ነጭ ቦታዎች መውጣት የማያሟላ deodorant ይጠቀሙ. በተጨማሪም, አንድ ባሕርይ ሽታ ያለው ምርት ይምረጡ.
• ልብስ በተለይ በበጋ, የተፈጥሮ የጨርቃ ጨርቅ የተሠራ መሆን አለበት. ሙቀት እና ፖሊስተር - መጥፎ ጥምረት ነው, እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳ በየቀኑ መታጠቢያ ሊረዳህ አይችልም.
• መደበኛ epilation አድርግ.
• በደረቅ ሻምፑ ላይ የአክሲዮን ድረስ. ይህ ሕፃን ዱቄት ሊተካ ይችላል. የፀጉር ጤናማ መመልከት እና መልካም ማሽተት ይሆናል.
• የቅጥ አድርግ.
• እርጥበት ቅባቶች እና lotions ያለፈ አጠቃቀም ያስወግዱ.
• ተፈጥሯዊ deodorant እንደ የአፕል cider ኮምጣጤ ይጠቀሙ.

መደምደሚያ

ነፍስ በየዕለቱ ቅበላ የ ቆዳ ይደርቃል. በዚህ ምክንያት ነው, ደረቅ ነው coarsens እና መቅላት እና የውዝግብ የተጋለጡ ይሆናል. ይህም ከመጠን በላይ የሚያማርር ጋር ሊመሳሰል ይችላል. ሁለቱም ድርጊቶች ተመሳሳይ ውጤት አላቸው. የ ቆዳ ብቻ ራሱን ማጽዳት ይችላል, እና ሌላ, እርስዎ ብቻ ሻወር ወስዶ ከሆነ እንደ መመልከት ምን ማድረግ ይችላሉ ብዙ ነገሮች አሉ.