እኔ ነፍሰ ጡር Sushi ይችላልን? እኛ እንማራለን!

ሁሉም ሰው ነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል ምግብ ውስጥ እንግዳ ምኞቶች እና ምርጫዎች ጋር የሚያውቁት ነው. ከእነሱ መካከል አብዛኞቹ ቢያንስ አንድ ጊዜ, ነገር ግን ፍላጎት ጋር ቃጠሎ ሱሺ ለመብላት. ነገር ግን ሁሉም ሰው እርጉዝ መበላት ይችላል እንደሆነ ያውቃል. እሱን ለማወቅ ያስፈልገናል.

እኔ ነፍሰ ጡር Sushi ይችላልን?

ዕለታዊ አመጋገብ ነፍሰ ጡር ሴቶች መካከል ቪታሚን-ጠጎች, ከፍተኛ-ደረጃ እንደ መሆን አለበት, እና ያመኑባቸውን አይደለም, የተለያየ ነው. ይህ ፅንስ ሕፃን ተገቢ ልማት እና እናት በራሱ ጤንነት አስፈላጊ ነው. ያም ሆኖ አንዳንድ ዶክተሮች ጡር ሴቶች የሚሆን ምግብ ነውር ነገሮች አኖረ. ለምሳሌ ያህል, በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ውስጥ ፍጆታ የጨው መጠን መቀነስ አለበት, ወይም የታሸገ ምግብ እና GMOs የያዙ ምርቶች ላይ ሊጠብቁ ይገባል.

እርግጥ ነው, ነፍሰ ጡር እናቶች አይፈቀድም እና የተከለከሉ ምግቦችን እና ምግቦች ላይ መረጃ ተጥቅሟል መላውን የበይነመረብ የተዳከመውንና ይጀምራሉ. በዚህ ርዕስ ውስጥ እንመለከታለን አንዱ እንደዚህ ዲሽ - ማለትም ሱሺ.

ስለዚህ, እርጉዝ ሱሺ እንደሆነ? ይህም የተለያዩ ምርቶች ብዙ: ነገር ግን ከእነርሱ በጣም አደገኛ ያካትታል - ይህ ጥሬ አሳ ነው. ይህ ዓሣ በአግባቡ ለማስተናገድ አይደለም ከሆነ በቀላሉ, የሰው አካል ውስጥ ዘልቆ መግባት የሚችል ሲሆን ይህ "በቀጥታ" ጥገኛ, ውስጥ ነው. በዚህም ምክንያት, አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ማነስ ማዳበር ይችላል. እርግጥ ነው, ጉዳት እና ፅንስ ይሆናል. ሁሉም ጥገኛ ከጌታው ወጪ ላይ የሚኖሩ, እና ከሆነ ቀደም ሲል ይህ ዓሣ ባለቤት ነበር; ከዚያም አንድ ጊዜ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ, እነርሱ ልጅ ጋር አብረው እንዲያድጉ, እና ከውስጥ ትበላዋለህ እንደሆነ ያውቃል.

ጥገኛ ኢንፌክሽን የመያዝ በጣም ዝቅተኛ አደጋ - ምግብ ቤቶች ውስጥ መጽሐፍ እና መብላት ሱሺ, ገና እንኳ እዚህ እርስዎ በበሽታው ማግኘት ይችላሉ. የዚህ አይነት አንድ ተደረገልን በሽታዎች, እና እንዲያውም በእርግዝና ወቅት, በጣም አስቸጋሪ እና አደገኛ ነው. ስለዚህ እርስዎ ይህን ምርት መብላት በፊት ሁሉ "ከአዋቂዎቹ" እና "ጉዳቱን" ማመዛዘን አስፈላጊ ነው.

በተጨማሪም, ዓሣ (ማኬሬል ሻርክ) አንዳንድ ዓይነት የሜርኩሪ ከፍተኛ መጠን የያዙ, ነገር ግን ሕፃን በጣም አደገኛ ነው. ሁሉም ጥሬ ዓሣ ክፍል የሙቀት መጠን ላይ ከእንግዲህ ወዲህ ከ 6 ሰዓት ሊከማች ይችላል; ምክንያቱም ምድር አለበለዚያ አጣዳፊ መመረዝ ሊሆን ይችላል, የሚበሰብሰውም ምርቶች አባል መሆኑን ያውቃል, እና አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ቢስነት ነው. እንዲህ ለማዘዝ አይደለም የጃፓን ምግቦች ወደ ቤትዎ የሚቀርብ ሲሆን ማርኬቶች ውስጥ ሊገዙ አይችሉም. አንተ ማምረት እና ያላቸውን እውነተኛ ቀን ታውቃላችሁ ፈጽሞ የሚያበቃበት ቀን. እንዲህ ዓይነቱ መሬት እርጉዝ በጥብቅ በዚያ ሁለተኛውን እንደ እርም እና የጤና ሆነ ገና ያልተወለደውን ልጅዋን ጤንነት አደጋ ነው.

በቤት ሱሺ

ጠንካራ ፍላጎት ጋር የበሰለ እና ሱሺ ቤት ይቻላል. ነገር ግን ይህን ስለ እኛ ዓሣ መደርደሪያ ሕይወት ጥቅም, እንዲሁም ለወደፊቱ ሳህኖቹን እያደረጉ አይደለም በትክክል ማወቅ ያስፈልገናል.

አንድ ክፍል ውሰድ እና ወዲያውኑ ፍላጎት ሊያረካ መብላት, ምናልባት, ይበልጥ እነሱን አልፈልግም. እርጉዝ Sushi ቤት የተዘጋጀ ትችላለህ? አንተ የምግብ አሰራሮች እና የሚጠቀሙ ምርቶች ላይ የተመሠረተ, ራስህን መወሰን.

ምን እርጉዝ ሴቶች ሱሺ መብላት ይችላል?

ሾርባ, Sushi እና ጨሰ ስጋ, ፓስታ, ጥራጥሬ እና ተጨማሪ ጋር ማንከባለል: የጃፓን ምግብ ደግሞ ሌሎች ምግቦች በጣም የተለያዩ ትርጉሞች አሉት, ብቻ ሱሺ ጥሬ ዓሣ ማንከባለል አይደለም. በተመሳሳይ ሱሺ, ጨሰ የደረቀ ዓሣ, አትክልት ግልበጣዎችን የተቀቀለ አለው, እነርሱ ፍጹም ነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ ማሟያ. አንድ የምግብ ምርት ነው ምክንያቱም ገና እነርሱም, ካሎሪ ውስጥ ዝቅተኛ ናቸው. እነዚህ ነፍሰ ጡር ሴቶች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው, እና በጥንቃቄ አመጋገብ ወደ ሊገቡ ይችላሉ. ስለዚህ, ነፍሰ ጡር ሴቶች ሱሺ መብላት ይችላል የሚል መደምደሚያ ላይ, ግን ምርጫ ውስጥ አስተዋይነት ሊሆን ይችላል. ቫይታሚን ውስጥ በጣም ሀብታም ናቸው ክፍሎች መመርመራችን ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ, ማንኛውም ዓሣ አትክልቶች, ወደፊት እናት እንዲሁም ሕፃን ጤናማ እድገት አካል ያስፈልጋል. በሁሉም የጤና ሁኔታዎች ጋር የሚጣጣሙ እና በድፍረት ከአመጋገብ ወደ ያስገቡ.

በእርግዝና ወቅት አሁንም ሱሺ ጥሬ ዓሣ ለመብላት ወደ ፈተና ለመቋቋም የማይችሉ ከሆነ, እኛ ወደ ሰውነትዎ ውስጥ ማግኘት ተባዮች አደጋ ይቀንሳል; በጣም ጥሩ በጥርሳቸው ምግብ እንመክራለን, እና አጠቃላይ ትንተና ላይ በደም ውስጥ (በተጨማሪ አብዛኛውን ጊዜ ወይም) በወር አንድ ጊዜ ተራ. ካልተሰማህ ወይም መጥፎ የፈተና ውጤቶች ስሜት ከሆነ, የሕክምና ምክር መፈለግ.

በርካታ አስተያየቶች

ረባሽ እናቶች ጥያቄ: "ይችላልን ጡር ሱሺ?" - አሁንም የድምፁን አንድ ሁለት ነው. በመጀመሪያ, ሁልጊዜ ሱሺ አተር መረቅ እና ዋሳቢ ጋር አገልግሏል; እነርሱም ነፍሰ ጡሯ እናት እና ማንኛውም ጠቃሚ ንጥረ መሸከም አይደለም. በሁለተኛ ደረጃ: ብዙውን ጊዜ ሱሺ ዝንጅብል ጋር አገልግሏል; እርሱም አለርጂ ምግቦችን የሚያመለክት ሲሆን በእርግዝና ወቅት የማይፈለግ ነው. ከፅንስ በኋላ, አንዲት ሴት አካል የተገኙት ነው, እና ዝንጅብል አንድ አለርጂ ሊኖረው ይችላል.

ከላይ እንደተጠቀሰው, አገር - አንድ የጃፓን ምግብ. እና ልጅዎ, እንኳን ሆድ ውስጥ, ይህም መመገብ እና በእርስዎ ክልል ውስጥ አድጓል ያሉት ምርቶች ማስተማር, እና እነሱ ከፈለጉ ብቻ ከዚያም, ሌሎች ምግቦች መሞከር ይችላሉ አስፈላጊ ነው. የጃፓን ምግብ በጣም ወደዳት እና አገር ውስጥ አድናቆት, ነገር ግን አሁንም ይህን ምግብ ለእኛ የማይገኙ ነው.

መደምደሚያ

በማንኛውም ሁኔታ, እያንዳንዱ ነፍሰ ጡር ሴት ግለሰብ ነው, ስለዚህ ሱሺ መብላት በፊት, አሉታዊ ውጤት ለማስቀረት ሲሉ በእርስዎ ክሊኒክ ውስጥ የማህጸን ሐኪም ወይም ሌላ ስፔሻሊስት ከ ምክር ያግኙ.