እንዴት እጃቸውን ጋር አንድ ወፍራም በርነር ለማድረግ? ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት

ቀደም ብቻ የስፖርት የአመጋገብ መደብሮች አትሌቶች, አካል ግንበኞች እና ሻጮች ዘንድ የታወቀ አንድ ወፍራም በርነር, እንደዚህ ያለ ጽንሰ. ተመሳሳይ ዝግጅት በመቶ አካል ስብ ለመቀነስ የታለመ ነበር ይህም በጣም-ተብለው "ለማድረቅ" ወቅት ጥቅም ላይ ነበር. ከጊዜ በኋላ, ወፍራም ምድጃ የሚገኙ ይሆናሉ, እና በቀላሉ ክብደት እንዲያጡ ለማድረግ የሚፈልጉ ሰዎች ናቸው. የዚህ ተወዳጅነት አስቀድሞ በውስጡ sonorous ስም የማረጋገጥ ማለት
ተስፋ ታላላቅ ውጤቶች. ይጨንቀኛል ይህ ብቸኛው ነገር - ከፍተኛ ዋጋ እና
አምራቹ ላይ እምነት አንጻራዊ ደረጃ. እነዚህ ምክንያቶች እንደ እንደተለመደው ክፍሎች የመጡ የራሱን እጆች ለመፍጠር ወፍራም በርነር እንደ በርካሽ አማራጭ, ለ የማቅጠኛ መልክ ማድረግ.

አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም

ታዲያ እንዴት እርስዎ ተጨማሪ ኪሎ ከ ያድነኛል የሚል ምልክት መፍትሔ ማድረግ ነው? የተለያዩ ምንጮች የሚከተሉትን አዘገጃጀት በጣም ተወዳጅ ናቸው ሊገኙ ይችላሉ:

1. የ ድብልቅ Thyreocombum, L-carnitine, yohimbine እና አረንጓዴ ቡና.
2. yohimbine, synephrine ካፌይን ቅልቅል.

በቃ እነዚህ ክፍሎች ሁሉ ፋርማሲ አጠገብ መግዛት ይቻላል, ነገር ግን አስፈላጊ አለመሆኑን ቅመሞች እያንዳንዱ ሰውነትህ ላይ ተጽዕኖ, ምን, እንዲያውም, በውስጡ ድርጊት የቀረቡ ይችላሉ, መጀመሪያ ላይ ለመረዳት ሳይሆን, በእጃቸው ጋር እንዲህ ያለ ወፍራም በርነር ለማዘጋጀት?

ሆርሞን

የእኛ ዝርዝር ውስጥ የመጀመሪያው አዘገጃጀት እንመልከት. : ወደ አዘገጃጀት ውስጥ በጣም ሊመስሉ ከእርሱ እነርሱ በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ ይላሉ, አረንጓዴ ቡና ነው , እነሱ ይላሉ ነውና ክብደት መቀነስ ምርጡን ምርት. እንዲያውም, ማንኛውም ቡና tannins ይዟል, ነገር ግን chlorogenic አሲድ አብረው እነርሱ ስብ አንድ እንዲፈርስ ማቅረብ እና በአጠቃላይ ስብ ተፈጭቶ የሚያነቃቃ ይሆናል: ነገር ብቻ unroasted ባቄላ ውስጥ ይገኛል. በደህና መጠቀም እንዲችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች, ጥቂት በዚያ ነው. L-carnitine እንኳን ለጤና ላይ ምንም ተፅዕኖ ነበር በብዛት ውስጥ መጠቀም ደግሞ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. እንዲያውም, ይህ አካል በቀላሉ ኃይል ወደ ገነትነት የት አካል ውስጥ ቦታ የሰባ አሲዶችን ለማጓጓዝ ይረዳናል.
በጥንቃቄ ሊያዝ ይገባል ይህም ሌሎች ሁለት ክፍሎች, በእጃቸው ጋር በቤት ውስጥ ኃይለኛ ወፍራም በርነር ማድረግ. አንደኛ - ይህ yohimbine ነው - አንድ የአፍሪካ ዛፍ ቅርፊት የተገኘው ተፈጥሯዊ ምርት. መጀመሪያ ላይ, እሱ ወደነበረበት እና የመምጠጥ ለማሻሻል የራሱ ንብረት የታወቀ ሆነ: ነገር ግን በኋላ ሳይንቲስቶች ይህ የስብ ክምችት ፍጥነት ማፋጠን የሚችል መሆኑን ደርሰውበታል. የመቀበያ ምታት, የነርቭ excitability, እና እንቅልፍ ሊያስከትል ይችላል.

Thyreocombum

በ አዘገጃጀት ውስጥ በጣም ኃይለኛ ንጥረ ነገሮች ብቻ ይህን ዕፅ የመጀመሪያው ነው. እጃቸውን ጋር የወፍራም በርነር በላዩ ላይ የተመሠረተ አደረገ, ይህም ኪሎግራም ለመዋጋት አንድ ኃይለኛ የሆርሞን ወኪል ይሆናል. ሆኖም ግን, ሁሉም የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የእጽ ባህሪያት መመርመራችን ጠቃሚ ነው. የታይሮይድ ሆርሞን መጠን, Thyreocombum እጅግ አፈጻጸሙ ላይ ተጽዕኖ ይችላሉ. ለምሳሌ ያህል, ሥር የሰደደ አስተዳደር የማይቀር ይሆናል ኢንዶክራይኖሎጂስት ጋር ትውውቅ ምክንያት, ይህ በጣም አስፈላጊ አካል አፈናና ተግባራት ሊጀምር ይችላል. arrhythmia, እንቅልፍ ማጣት, ተቅማጥና ማጣትና: በተጨማሪ, የ የሃይፐርታይሮይዲዝም ምልክቶች ማሳየት ይችላሉ. ይሄ በጣም በቀላሉ የእርስዎን የጤና ሊያጠፋ ይችላል, በእጃቸው ጋር, በተለይ ሴቶች አደገኛ ስብ በርነር ነው.

ሁለተኛው የምግብ አዘገጃጀት

synephrine, ካፌይን እና yohimbine ቅልቅል - ዝርዝራችን ላይ ቀጥሎ. ሁላችንም ቡና እንዲጠጡ እና እኛን ድፍረት ይሰጠናል እና ጣቶች ላይ እኛን የሚጠብቅ መሆኑን መገንዘብ ጀምሮ ቀደም እናውቃለን ሁለተኛውን ገደማ, ካፌይን, መርህ ላይ ምንም ጉዳት ነው.

በውስጡ የቅርብ ዘመድ, ephedrine, የዓለም በብዙ አገሮች ውስጥ ለመሰራጨት ታግዶ ግን synephrine እንደ አንድ አካል, አሳሳቢ ሊያደርገን ይገባል. እነዚህ መድኃኒቶች መካከል ያለው ዋና ልዩነት synephrine አንተ እጃቸውን ጋር አንድ ወፍራም በርነር ለማድረግ እንኳ እንዲህ ያለ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳት የሌላቸው መሆኑን ነው. እነርሱም, በተመሳሳይ መንገድ እርምጃ ያጠናክሩ ወደ lipid ተፈጭቶ እና ስብ ክፍፍልን እና የምግብ ፍላጎት ለማፈን. ይህም ጠንካራ አሉታዊ ተጽዕኖ, እና ዋጋ synephrine ቢሆንም, እነዚህ ባሕርያት የሚሆን ነው. ከሌሎች ቅመሞች ጋር በማጣመር ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊት, የምግብ መፈጨት ችግር እና ምታት ማግኘት ይችላሉ. በአንድ ክፍል ውስጥ ምንም አለመስማማት የላቸውም ለማረጋገጥ የተሻለ በመጠቀም በፊት. በዚህ በእጃቸው ጋር በጣም ኃይለኛ ወፍራም በርነር ለማድረግ ከሆነ ግን, አንተ ብቻ ውጤታማ መሣሪያ ለማግኘት, ነገር ግን ደግሞ እጅግ ማስቀመጥ ይሆናል.

የተለመደ

እነሱ ማድረግ ይችላሉ, እና አንዳንድ ጊዜ እንኳ እነሱ ተመሳሳይ ንብረቶች ያለው በጣም ተራ ምርቶች የተከበቡ መሆናቸውን አይገነዘቡም ምን ጉዳት በማሰብ ያለ ማንኛውም መድሃኒቶች መጠጣት ዝግጁ ሰዎች ቀጠን አካል በማሳደድ. ለምሳሌ ያህል, የአፕል cider ኮምጣጤ እና ማር, ከ የተሠራ መጠጥ ውብ እና ሎጋ ለመቆየት ሲሉ, በእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ተጨማሪ ለክሊዮፓትራ ጠጡ. ነገር ግን ዝንጅብል ወደ ተፈጭቶ ለመጨመር ልዩ ችሎታ ስለ የሚታወቅ, እና የዘገየ ተፈጭቶ በኋላ አብዛኛውን ዋና ችግር ነው. የተፈጥሮ ስብ ምድጃ ዝርዝር ቀይ ቃሪያዎች በርበሬ, ቀረፋ እና ጋር በደጋፊነት ይችላል
ብርቱካን. እነዚህ ምርቶች ሁሉ ክብደት መቀነስ ሳይሆን ለአጠቃላይ ጤንነት ለማግኘት ብቻ ሳይሆን ጥሩ ናቸው.

ኮክቴሎች

ራስህን በአንድ ኮክቴል ውበት ማዘጋጀት: ውሃ ሦስት ሊትር ዝንጅብል, መክተፍ ገባዎች, ቀረፋ (ይመረጣል ኮላይ) አፈሳለሁ; እንዲቀምሱ ቀይ apples and ሎሚ ከሚያሟጥጥና አንድ ጥንድ, ቀዝቃዛ 5 ደቂቃ, ውጥረት, ለ ሁሉንም መፍላት እና እንዲቀምሱ ማር ያክሉ. ስለ አንድ ሰዓት ሙቀት ለ ለሚነሱት ተወው - ተኩል. በምትኩ ውሃ ወይም ጭማቂ ቀን በመላው ጠጡ. አንተ ብቻ ዝንጅብል ሻይ ማብሰል እንኳ ውጤት መጠበቅ ረጅም አይደለም. በቀላሉ የእርስዎን ተወዳጅ ሻይ ጋር teapot ውስጥ ጥሩ-የተቆረጠ የስር ለማከል እና ጣዕም እና አጠቃቀም ይደሰቱ. ጥሩ ስብ ምድጃ ሴቶች እና ወንዶች እንኳን kefir እንደ እንዲህ ቀላል ምርት ከ ሊሆን ይችላል. አንድ መስታወት ላይ, ቀረፋ, በርበሬ እና grated ዝንጅብል (እርስዎ ዱቄት መጠቀም ይችላሉ) መካከል ግማሽ የሻይ ማንኪያ ያስፈልግዎታል, እርጎ ጋር ሁሉ ቀላቅሉባት እና ሌሊት ላይ ወይም ምግብ በኋላ ይጠጣሉ. ዋናው ነገር - እርስዎ ተገቢ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ የሚደገፍ አይሆንም ካለ ስብ ምድጃ ሊረዳህ አይችልም ማስታወስ, ይህም ክብደት የማጣት ሂደት ማፋጠን ብቻ adjuvants ነው. አሁንም የተፈጥሮ ምርቶች ጋር ምርቶች የሚመርጡ ከሆነ ግን, በጥንቃቄ ለመጠቀም መመሪያዎችን ማንበብ አይርሱ.