የአካል ብቃት ማዕከሎች: ግምገማዎች, አድራሻዎች, አሰልጣኞች, መምህራን

ጤናማ አኗኗር - ዕድሜን እና ወጣቶች መያዣ. ይህ ሁሉም ሰው በተሳካ ሁኔታ መቋቋም እንችላለን ይህም በገዛ አካል እና የአመጋገብ ልማድ, ላይ ተከታታይ ሥራ ነው. አንተ ሰው ላይ nutritionists እና አሰልጣኞች እርዳታ በቂ በራሳችን ጥረት የላቸውም ጊዜ - አንድ ክፍያ ለማግኘት, እነሱ ይህን ግብ ለማሳካት ሊያነሳሳን ይችላል.

አብዛኞቹ ብቃት ማዕከላት ያሉ ባለሞያዎች ሁኔታ ውስጥ አለን ይቀናቸዋል. አንድ ቲኬት ሲገዙ ጊዜ ይህን አንድ ተጨማሪ ጥቅም ነው. ሁለት የሩሲያ ከተሞች ውስጥ በጣም ታዋቂ የስፖርት ክለቦች ገደማ, የእኛን ግምገማ ያንብቡ.

ለምንድን ነው እኛ አንድ የአካል ብቃት ማዕከል የሚያስፈልገን ለምንድን ነው?

ብዙ ሰዎች ግምገማዎች በጣም ተገቢ ስፖርት ክለብ አባል መሆን የለብዎትም እንደሆነ ግለጽ. በኢንተርኔት ላይ በቀላሉ ማንኛውንም ስልጠና, ምክር መግለጫ, እና እንዲያውም ቪዲዮ ማግኘት ይችላሉ. ይሁን እንጂ, የአካል ብቃት ተቋማት የሚደግፍ በርካታ ክርክሮች አሉ:

1. መሣሪያዎች. የክለቡ ምርጥ መሣሪያዎች ጋር ልዩ ፎቅ በአልጋ እና ጂሞች ጋር ዮጋ ስቱዲዮ አለው. በቤት ውስጥ ያሉ የተለያየ ስፖርት ጥግ ያደራጁ በጣም አስቸጋሪ ነው. ተጨማሪ ባህሪያት የመዋኛ ገንዳ ጋር አንድ የአካል ብቃት ማዕከል ይሰጣል.
2. መምህራን. ስልጠና ውስጥ ስፔሻሊስት ተቆጣጣሪነት እርስዎ ችሎታዎች መሠረት የተሰላው ከፍተኛ ጫና, ማግኘት, እና ያላቸውን ግቦች ለማሳካት ኢላማ ይሆናል. በተጨማሪም, አደጋ አነስተኛ ጉዳቶች ነው.
3. የተመጣጠነ. ዝርዝር ወደ አመጋገብ ለመገምገም እና ብቃት ስፔሻሊስት ሚዛናዊ ይረዳናል. ክብደት ለመቀነስ የሚረዱ ከሆነ, ከዚያም አንዱ የስፖርት ሊያደርግ አይችልም - ኃይል ማስተካከያ አስፈላጊ መሆን አለበት.
4. ተጨማሪ ተነሳሽነት. የቤት ቁሳቁሶችን እንኳን ለእኛ በጣም የማያቋርጥ ዘና ያለ. በጣም አስቸጋሪ አድርግ, እና እንዲያውም መስታወት ሁልጊዜ መስራት አይደለም, ነገር ግን አንድ የደንበኝነት ምዝገባ 40-50 ሺህ ሩብልስ ማሳለፍ - ወደ ሌላ ጉዳይ ነው. ስለዚህ, አንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መዝለል ሀሳብ ለመጎብኘት ጊዜ ሁሉ, ወደ የደንበኝነት ዋጋ ትዝታዎች በራሳቸው ስንፍና እንዲቋቋሙ መርዳት.

ዓለም ክፍል

የዓለም ክፍል - ይህ ምናልባት በጣም ታዋቂ ብቃት ማዕከላት ነው. ሞስኮ, ሴንት ፒተርስበርግ, የየካተሪንበርግ እና ሌሎች ራሽያኛ እና ይደውሉና ከተሞች - የክለቡ የመጀመሪያ መክፈቻ ጀምሮ ከ ሀያ ዓመት ቆይቷል ምክንያቱም ጂኦግራፊ, ሰፊ ነው. የዓለም ክፍል ብራንድ አንድ የኢንዱስትሪ መሪ ወደ ተመልሶአልና በዚህ ወቅት, እርሱ ብዙ ታዋቂ ሽልማቶች, እንዲሁም በዓለም ላይ ምርጥ ክለቦች የሚያቀርበው ይህም ግሎባል 25, መካከል የሚመደቡ አሸንፈዋል.

የዓለም ክፍል ባለሙያዎች የስፖርት ፋሽን ለመመልከት, እና የቡድን ፕሮግራሞች በጣም ታዋቂ መዳረሻዎች በእርግጥ ፕሮግራም ውስጥ ይታያል. ለምሳሌ ያህል, 2004 ኩባንያ, በውስጡ ተወዳጅነት ምስጋና እንኳ መዝገቦች ውስጥ ጊነስ ቡክ ወደ አግኝቷል ያለውን ፕሮግራም Les ወፍጮዎች ጋር መሥራት ጀመረ.

እያንዳንዱ የአካል ክለብ በሁሉም ቦታ ሥልጠና ከፍተኛ ማጽናኛ ጋር የተፈጠረ ነው ይህም ውስጥ ልዩ ፕሮጀክት ነው. መረቡ ስርዓተ ማዕከላት የዓለም ክፍል እና የዓለም ክፍል በቀላል (ይበልጥ ዴሞክራሲያዊ ዋጋዎች ውስጥ በተለየ እና የቡድን ፕሮግራሞች ላይ ይበልጥ ትኩረት) በዚህ ነጥብ ላይ. "Zhukovka" እና "ልቦለድ" - ሞስኮ ደግሞ ሁለት ብቸኛ ክለብ ተከፈተ.

"የዓለም ክፍል በድል ተወጡ"

የማይቻል ነውና ሁሉንም የዓለም ክፍል ክለቦች ይንገሩ, ስለዚህ አንድ ብቻ ለመምረጥ ወሰኑ -. Chapaevsky Pereulok 3. አካባቢ 3500 ካሬ ሜትር ነው በሚገኘው "የዓለም ክፍል በድል". ሜ. ገንዳ 25 ሜትር (4 መስመሮቹን) እና ሳውና ውስብስብ, የቡድን ፕሮግራሞች ክፍሎች ሲዋኙ ተግባራዊ እና ጥንካሬ ስልጠና ማስመሰያዎች አሉ. የአካል ብቃት ማዕከል: ልጆች እና ወጣቶች, SPA, የአካል ብቃት አሞሌ, አንድ የውበት ሳሎን እና የህጻናት ክለብ ስልጠና.

ክበብ ካርዶች ባለቤቶች የዳንስ ፕሮግራሞች መካከል ያለውን ስብጥር እና አንድ አስደናቂ የስልጠና ሰራተኞች, እና አመቺ የመኪና ማቆሚያ እናከብራለን. ጥቃቅን ጥገና እና አንዳንድ ማስመሰያዎች መካከል ምትክ አስፈላጊነት - የ minuses ነው.

ልንዘነጋው ነው የደንበኝነት ምዝገባዎችን ወጪ እንደ በግምት ተመሳሳይ የሆነ አውታረ መረብ በኩል አገልግሎቶች ክልል. አንዳንድ ጎብኚዎች እንደ ሦስት ወይም ስድስት ወራት እንደ አባልነት ዋጋ እና ለአጭር ጊዜ የቀረቡት ሀሳቦች እጥረት ጨምሯል ሪፖርት አድርገዋል. በእርግጥም የሽያጭ መምሪያ ውስጥ ብቻ ዓመታዊ passes ያቀርባሉ, እንዲሁም ጎብኚዎች ብዛት ያለውን ደንብ ጋር የተገናኘ ነው. የ ያነሰ ጊዜ እና ዋጋ, ከክለቡ ሸክም የባሰ.

"ፕላኔት ብቃት"

ኩባንያው በ 1997 ተመሠረተ. የአውታረ መረቡ "ፕላኔት ብቃት" በሴንት ፒተርስበርግ, ሞስኮ, ካዛን, አንድ የአካል ብቃት ማዕከል ያቀርባል ሳማራ, Naberezhnye Chelny እና Belgorod.

"ፕላኔት ብቃት" ዋነኛ መርህ የተለያዩ የገንዘብ እና የአካል ጉዳት ያለባቸው ሰዎች የስፖርት እንቅስቃሴዎች መገኘት ነው. ምክንያታዊ ዋጋዎች እና አገልግሎት ከፍተኛ ጥራት, የቡድን ስልጠና, መሣሪያዎች የዓለም አምራቾች (Cybex, Nautilus, የደረጃዎች መምህር እና StarTrac), ብቃት ከ ልጆች እና ብቁ መምህራን አንድ ቡድን ከ 150 ዓይነት ክበብ ካርዶች አዲስ ባለቤቶች እየጠበቁ ናቸው.

እያንዳንዱ በጀት ቅናሾች

"ፕላኔት ብቃት" - አንድ የአካል ብቃት ማዕከል, አንተ በጣም የተደሰተ ትገረም ይሆናል ይህም ዋጋ. ኦፊሴላዊ ጣቢያ ላይ ትኬቶች ይግዙ. ለምሳሌ ያህል, ክለብ "PF እውነተኛ" በ 15 ወር አንድ ካርታ (. Pravda ስትሪት, ህንፃ 21, ገጽ 2) 30 000 ወጪ, እና "PF ማሪኖ" ውስጥ ለሦስት ወራት ያህል ካርድ - 7200 ሩብል.

ብቻ አንድ የመዋኛ ገንዳ ወይም ለ ሀሳቦች አሉ የግል ስልጠና. እንዲህ ዓይነቱ ተለዋዋጭ ስርዓት - እንኳን ተጨማሪ ደንበኞች ይስባል ይህም ተጨባጭ ሲደመር,.

"Aviamotor ላይ PF"

ክበብ ካርዶች ባለቤቶች የተለያየ አመለካከት ብቃት ማዕከሎች አላቸው. ተመሳሳይ ተቋም ስለ አስተያየቶችን በትክክል ተቃራኒ አገኘ. ምናልባትም ሁሉም ሰው ስሜት ላይ የተመካ ነው, ነገር ግን አሁንም አንዳንድ አስተያየቶች ለድምጽ ይሆናል.

ሰፊ ኩሬ, አንድ ሳውና ውስብስብ, akvaprogramm አንድ ትልቅ ምርጫ, ቦክስ, ጂም, የቡድን ፕሮግራሞች ስቱዲዮ, እና የልጆች ብቃት የተለየ ክፍል: ዋና ከተማ ደቡብ-ምሥራቃዊ አውራጃ ውስጥ "Aviamotor ላይ ፕላኔት ብቃት" ነው. ኦፊሴላዊ ድረ ገጽ ላይ መግለጫ ሁልጊዜ ጥሩ ይመስላል, ነገር ግን ምን እውነታው ውስጥ ጎብኚዎች ይጠብቃቸዋል?

ከአዋቂዎቹ:

• ውኃ coolers;
• ፓኖራሚክ መስኮቶች;
• የሙያ ፉርጎዎችን;
• በተመጣጣኝ ዋጋ.

የ minuses መካከል አብዛኛውን ጊዜ የጠበቀ ቁም ክፍሎች እና ደካማ የማቀዝቀዣ ሥርዓት ይላሉ. በተጨማሪም, ምሽት ላይ ጎብኚዎች ቁጥር በሚያስደንቅ ደግሞ አንዳንድ ችግሮች ይሰጣል, ይህም እየጨመረ ነው.

ዶ Loder

ዶ Loder - ክበብ ካርድ ባለቤቶች የደህንነት ሕክምና እና የስፖርት አገልግሎቶች ግዙፍ ምርጫ እያቀረበ ምሑር ብቃት ማዕከላት (ሞስኮ). ልዩ ኩራት እርጉዝ ሴቶች, ወጣት እንግዶች እና ጎብኚዎች ከዚያ በላይ ለሆኑ ልምምድ ልዩ ፕሮግራሞች ናቸው.

በዋና ውስጥ, የቅርብ የሚከተለውን የሜትሮ ጣቢያዎች ክፍት ሰባት ዋና ክለቦች:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "ቤላሩስ".
• "ትምህርታዊ".
• "ንጉሥ".
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

ተቋማት Dr. በ ግዛት ቅጥ ውስጥ የወርቅ ቀለም, ምንጣፍ, ክሪስታል የአምፖል እና የቤት ውስጥ መኖር: Loder የቅንጦት የውስጥ ይለያል. ይህ የስፖርት ክለቦች ትንሽ ያልተለመደ ነው, ነገር ግን ምሑር ሁኔታ ጋር ሙሉ በሙሉ የሚስማማ ነው.

ታዋቂ ደንበኞች ያለው ዝርዝር, ኦፊሴላዊ ድረ ገጽ ላይ የለጠፉት, Nikolay Valuev, ብሏል አሌክሳንደር Povetkin, Kornelia ማንጎ, ኢሬና Ponaroshku, Gosha Kutsenko, ላሪሳ Verbitskaya እና የስፖርት ዓለም ሌሎች ብዙ ተወካዮች እና የሩሲያ ትርዒት የንግድ.

"ቤላሩስ"

"ዶክተር Loder ቤላሩስ" ዋነኛ ጥቅም ያልሆነ ማቆሚያ ክወና ነው. ያላቸውን ጥድፊያ በቅርቡ አስገራሚ ሌሊት ላይ የሥራ ፍላጎት ተቋማት ጋር የሩሲያ ከተሞች ውስጥ - የሸቀጣሸቀጥ መደብሮች, የቤት ዕቃዎች እና ኤሌክትሮኒክስ, የውበት ሳሎኖች, ጤና እና የአካል ብቃት ማዕከላት hypermarkets.

ጣቢያ አጠገብ ክለብ ግምገማዎችን. ሜ. "ቤላሩስ" (3 ኛ የጎዳና. Yamskogo መስክ, መ. 2, r. 4) የቡድን ስፖርት እና የስፖርት ማዘውተሪያ መሣሪያዎች የተለያዩ ልብ ይበሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, በሚያሳዝን ሁኔታ, መጨረሻ-ግምት እና ጉዳቱን ዝርዝር በጣም አስደናቂ ነው;

• ያልጠበቀ የማጽጃ ቁም ክፍሎች እና ካፊያ;
• የክለቡ አባላት መካከል ጥያቄዎች ግዴለሽነት;
• አግባብነት ማስታወቂያ ቋሊማ እና የድመት ምግብ;
• የአሠልጣኞች irresponsibility;
• በ ካፍቴሪያ ጤናማ ምግቦች እጥረት.

ይበልጥ ተጨማሪ አሉታዊ አመለካከት ጣቢያ አጠገብ ያለውን የአካል ብቃት ማዕከል ውስጥ ክፍሎችን ይቀራል. ሜ. "ትምህርታዊ". አነስተኛ የስፖርት ማዘውተሪያ, ደካማ መሳቢያው, የተሳሳተ የቧንቧ ሥራ, እና አሠልጣኞች እና የአስተዳዳሪዎች እንግዳ ጠባይ - የክለቡ በርካታ አባላት የሆነበትን ፕሪሚየም ክፍል ብቻ መቀበያ ላይ የውስጥ ውስጥ እንደሆነ ይስማማሉ. በተጨማሪም, መሃል ላይ ሁለት ዓምዶች ያለው የመዋኛ ገንዳ, ጋር አንድ የአካል ብቃት ማዕከል, መዋኛ ስፖርት ውስጥ ሥልጠና ዕድል አያስቀርም.

SPORTLIFE

ግምገማው ሁለተኛ ክፍል ውስጥ እኛ ሴንት ፒተርስበርግ የአካል ብቃት ማዕከላት ስለ ለእናንተ ለመንገር ወስነዋል. በ 2001 ተመሠረተ SPORTLIFE መረብ ውስጥ, ዛሬ ስድስት ዘመናዊ የስፖርት ክለቦች ያካትታል. አካፋዎች, ሰፊና ለም መልበስ ክፍሎች, ባለብዙ ደረጃ: አንድ ምቹ ብቃት የሚሆን ነገር የለም መጠመቂያ ለማጽዳት ሥርዓት Solarium እና የአካል ብቃት አሞሌ. ዞን SPA - ይህ ቢወድቅ, አዙሪት, ቀዝቃዛ ሙቅ ውሃ, እንፋሎት, የሩሲያ መታጠቢያ እና ሳውና እና አየር ማሳጅ.

SPORTLIFE አመራር አዲስ አባላት ለመሳብ ፍላጎት ነው, ስለዚህ መረብ ልዩ ቅናሽ. ማንኛውም የሙከራ ካርድ መግዛት እና ክለቦች ውስጥ ሁለት ሳምንታት ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ. የቡድን ፕሮግራሞች, ገንዳ እና ጂምናዚየም - አንተ ሁሉ ከሌሎች ደንበኞች ጋር የሚጠበቅብን ላይ መገኘት ይሆናል የአካል ብቃት ማዕከል, እና ጊዜያዊ የደንበኝነት ዋጋ 1,000 ሩብልስ ነው.

"SL Ligovsky"

እያንዳንዱ ክለብ ሁኔታ አስኪያጆች ላይ ይወሰናል. Ligovsky ተስፋ, ይህ ክለብ ያቀርባል 153. ላይ ይገኛል ያለውን ጎብኚዎች "SL Ligovsky" ውስጥ የዳበረ እንቅስቃሴዎች በጣም አዎንታዊ እንድምታ .:

• 1300 ካሬ ሜትር ላይ በስፖርት. ሜ;
• ቡድን ፕሮግራሞች ሦስት ስቱዲዮዎች (625 ስኩዌር ሜ.);
• ተቋማት ጥበባት (165 ስኩዌር.);
• መዋኛ 4 ትራኮች (25 ሜትር).

እውነት ያልሆነ ኦፊሴላዊ ድረ ገጽ ላይ ሁሉንም መረጃዎች. አመቺ አካባቢ, ሰፊ የአካል ክፍል, የቡድን ክፍሎች በሚገባ በጽሑፍ መርሐግብር እና ታላቅ የስልጠና ሰራተኞች. የጋራ መረብ ሁኔታዎች ጋር በተያያዘ ማስታወሻዎችን, ለምሳሌ, አንድ ሁለተኛ ፎጣ እና ተደጋጋሚ ጭማሪ የደንበኝነት ወጪ ማስቀረት.

ማስታወቂያ እምነት አታድርግ

የስፖርት ክለብ ያለው ምርጫ - በዚህ ጉዳይ ላይ ከጓደኞች እና ለምናውቃቸው ሰዎች አስተያየት ፍላጎት ያለውን የአካል ብቃት ማዕከላት ግምገማዎችን, ስለ ማንበብ ይችላሉ, እንዲሁም ጉብኝት ላይ ይሂዱ, ኃላፊነት ነው. የሽያጭ አስተዳዳሪ በደስታ መናገር እና ክለብ ለማሳየት እና አንድ ሲኒ ቡና አቀረበ.

ትልቅ ጥቅም, ነገር ግን እንዲህ ያለ ሀሳብ በጣም አልፎ አልፎ ነው አለ - አጋጣሚ ሴንት ፒተርስበርግ SPORTLIFE መረብ ውስጥ ሁለቱም አንድ የሙከራ ምዝገባ ለመግዛት.

በተጨማሪም, የአውታረ መረብ ማንም አስተያየቶችን መተው ይችላሉ የት የስፖርት ክለቦች, ስለ ብዙ የደረጃ ጣቢያዎች ይወከላል. ሆኖም ግን, እኛ እነርሱ ከመደበኛው copywriters ተልእኮ የተጻፈ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም እናንተ, ያለምንም ቅድመ ሁኔታ እነዚህን ምላሾችን ማመን አይደለም የምትመክሩኝ. ልብ በል ይህ በጣም ቀላል ነው - የ ግምገማዎች ቢያንስ ጊዜ ልዩነት ጋር አንድ ወይም ሁለት ቀን ታክለዋል.

ምርጫ ለመወሰን ይረዳል እርግጠኛ የሚሆን መሆኑን - እኛ ጥያቄዎች ወይም ከክለቡ እንኳ ጎብኚዎች መጠየቅ አስተዳዳሪዎች የምትመክሩኝ.