የዘላለም ወጣቶች ምሥጢር: አዘገጃጀት, መገልገያዎች, ትዕዛዞች እና ምላሾች

የዘላለም ሕይወት ሰዎች ሆነው ለረጅም ያላቸውን ሞት ዐዋቂ እንደ ሕልም ጀመረ ገደማ. እነሱ አንድ ፈዋሽ በመጠቀም, ወይም ዘላለማዊ ወጣቶች ከምንጩ ውኃ በመውሰድ, ወይም በመብላት ወይ የሚደገፉ መሆናቸውን ያላቸውን አማልክት የማይሞት መስጠት ለዚህ ነው rejuvenating ፖም.

ይህ ነበረ ሁሉ, አሁንም ቢያንስ በጣም ረጅም ከዚያም, አይደለም ከሆነ, የዘላለም ሕይወት የሚሰጥ የሰው "ምትሃት" ክኒን እየፈለጉ ነው.

ያለመሞት ለማግኘት ያለው ፍለጋ

የመጀመሪያዎቹ ሰዎች በደስታ ከመቼውም ጊዜ በኋላ መኖር አጋጣሚ መፈለግ ጀመረ; ሱሜሪያውያንና ነበሩ. ይህ ዓለም ጊልጋሜሽ እንዲቀርጹ ውስጥ የሚታወቀው ጥንታዊ ላይ እንደተገለጸው ነው. እንዲቀርጹ ያለውን ጀግና ወዳጁ ሞት ከተመታ ጊዜ, እርሱ እንዲህ ያለ ዕጣ አልፈልግም ነበር ወሰነ; ያለመሞት አበባ ፍለጋ ሄደ.

በዓለም ላይ ካሉ ሕዝብ ሁሉ የዘላለም ወጣቶች ሚስጥር አልተገኘም እና አማልክት እንደ ሆነዋል ሰዎች ጀግና ግለሰቦች የራሱን አፈ ታሪኮች አሉት. ለምሳሌ ያህል, እንዲቀርጹ ጥንታዊ ሂንዱዎች 'ማሃባራታ' አንድ ሰው 10,000 ዓመት የመኖር አጋጣሚ ይሰጣቸዋል ይህም የማይታወቅ ዛፍ, ያለውን ጭማቂ ነው.

"ሕያው" ውሃ ወግ የጥንት ስላቮች አንድ ያልታወቀ ውስጥ ያለውን "ይመደባሉ" ሚስጥራዊ ምንጭ ጨምሮ በብዙ አገሮች ውስጥ አለ ደሴት Buyan ውቅያኖስ መሃል. ደሴቶች ነዋሪዎች, በተቃራኒው, rejuvenating ወንዝ ወደምታፈስሰው ደፋር ሰዎች እጅግ የላቀ መሬት ለመላክ.

ዘላለማዊ ወጣቶች ለማግኘት ፍለጋ ከ 2,000 ዓመታት የተሰማሩ አንዴ እዚያ ሁሉ እነዚህን ተረቶችና አፈ ውስጥ የእውነትን አንዳንድ እህል ማለት ነው. ይህ ጥሰዋል አግኝተዋል ቲቤታን መነኮሳት ጋር የተያያዘ ሲሆን በመግዛትና የእርሱ ረዥም ዕድሜ ያለውን ሚስጥር ይጠብቃል ስለ ዛሬ, ይበልጥ ብዙውን ጊዜ ማውራት.

ቲቤታን ምስጢሮች

ቲቤት ዛሬ ድረስ ምስጢር ሆኖ ይኖራል. ዓለም, ወደ ተዘግቶ ወደ ቲቤታን መነኮሳት , እና ዛሬ ከሌሎች ጋር ያላቸውን እውቀት ለማካፈል በጣም ፈቃደኛ ነው.

የእነሱ መድሃኒት ብቻ ምርጫ, የእውቀት እና ህሊና መንጻታቸውን የተወሰነ ደረጃ ላይ ደርሰዋል ይገኛል. ምንም አያስገርምም እነዚህ ሰዎች አማካይ የሕይወት 90-100 ዓመት ነው.

ወጣቶች ቲቤታን መነኮሳት ምንጭ rejuvenating ጋር ምንም ውኃ ዥረት አይደለም እና ተስማምተው አካል ሁሉ ሦስት ዋና ዋና ክፍሎች የተገነቡ ናቸው በውስጧ የሰው አካል, ይወክላል:

• ዊንድ - መተንፈስ እና የሳንባ ተግባር, ሰው, ሰውነት ውስጥ የሁሉም ሂደቶች ያለውን የአእምሮ ደረጃ እና እንቅስቃሴ ልቦናዊ ሁኔታ ኃላፊነት ኤለመንት ሂደት ነው;
• ይዛወርና አካል ይሞላል እና የጨጓራ ተጽዕኖ ያለውን የኃይል ኃላፊነት እሳት ምልክት ነው;
• ንፋጭ - አካል ሁሉ የውስጥ ስርዓት ሚዛናዊ መሆኑን የውሃ እና መሬት ላይ ኤለመንት ነው.

በመሆኑም መነኮሳት የዘላለም ወጣቶች መንስኤ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና የተመጣጠነ ምግብ ጋር ዘና መንፈስ ድብልቅ ሊሆን እንደሚችል ተገነዘብኩ. ይህን ለማሳካት, እነዚህ በሺህ የሚቆጠሩ ዓመታት የራሱ ሥርዓት ዕድሜን ውጭ ይሠራ ነበር አላቸው.

ቲቤታን ሥርዓት ዕድሜን

አስፈላጊ አካላት ውስጥ የዕድሜ ኃይል እያሽቆለቆለ በመሆኑ, ወደ መነኮሳት ይህን ለማስወገድ የሚረዱ አዘገጃጀት አዳብረዋል.

Yin ኃይል እንደ የደም ግፊት, ካንሰር, የልብ ድካም, atherosclerosis, እና ብዙ ሌሎች በሽታዎች መንስኤ አንድ ቀዝቃዛ ጋር የተያያዘ ነው. ይህንን ለመቋቋም, ይህ በቆሽት ወደ ልብ, ጉበት, ኩላሊት, ሳንባ ውስጥ የኃይል ያንግ እና አለመደሰት ለመጨመር አስፈላጊ ነው.

የውስጥ አካላት ለ የዘላለም ወጣቶች ቀመር በጣም ቀላል ነው, ነገር ግን እነርሱ የሚጠቀሙ ከሆነ, ሥጋ እርጅና ላልተወሰነ ጊዜ ሊቆም ይችላል:

• ሩዝ 50 ግራም እና ውኃ የሰሊጥ ዘር ብርጭቆ 25 g በማፍሰስ ለአንድ ሳምንት ያህል በቀን አንድ ጊዜ ለመጠቀም, 15 ደቂቃ ቀቀሉ;
• 100 ግ Hypericum, immortelle, የበርች እምቡጥ እና chamomile የመኝታ ጠመቀ 1 tbsp ፍጪ. አንድ ጨርቅ በኩል ደግሞ ጠመቀ እናድርግ, ውሃ ግማሽ ሊትር ውስጥ ውጥረት ወደ ቅልቅል ማንካ እና ምሽት ላይ ማር ግማሽ የሻይ ማንኪያ ይጠጣሉ, እና ከቁርስ በፊት በ 20 ደቂቃ ውስጥ ይኖራል;
• የተላጠ ሽንኩርት 400 ግ, spadefoot በኩል ማለፍ ውሃ እና ዕቃው ወደ የቅድመ-የተለወሰ አንድ ብርጭቆ ውስጥ የገባን 1 ሸ. ጭልፋ ድብልቅ ምግብ በኋላ የተነሱ 24 ሎሚ, ጭማቂ አፈሳለሁ.

ቲቤታን መነኮሳት በጥንቃቄ በውጭ ጠብቄአለሁ ይህም ንጠልጥሎ ብዙ የበለጠ ምስጢራዊ ዘዴዎች, አላቸው. እነዚህ አዘገጃጀት በ 6 ኛ ክፍለ ዘመን ዓክልበ በሸክላ ጽላቶች ላይ ሞልተው ነበር, ገዳማት በአንዱ ውስጥ ተገኝተዋል. ሠ.

አትሞትም የሚለውን ጽንሰ ወደ ዘመናዊ አቀራረብ

ቀን, ማሻሻያም የዘላለም ወጣት ነው - ይህም ነቅተንም እና የአመጋገብ ኪሚካሎች መካከል አምራቾች ጋር መስራት ለ ለማሳመር ኩባንያዎች, ቀዶ, ዘዴዎችን ጨምሮ ሙሉ ኢንዱስትሪ, ነው.

ዛሬ, አይደለም ጀግኖች እና አፈ ያለመሞት ፍለጋ ውስጥ እርሳስን, እና መነጽሮችን ጋር ሳይንቲስቶች, ነቅተንም አእምሮ እና ኢንዱስትሪ ጤናማ ምግብ ጋር በመስራት በተለያዩ ዘዴዎች ጋር ልቦና አይደሉም. ባለፉት ሺህ ዓመታት ውስጥ የሰው ሁሉ ስኬቶች ሰበብ, ሳይንቲስቶች ዘንድ ዕድሜን "ሦስት: እግሮቹም" ላይ የተመሠረተ ነው መደምደሚያ ላይ ደርሳችኋል: ጀምሮ ይህ ምክንያታዊ ነው:

• አካላዊ እንቅስቃሴ;
• መንፈሳዊ የሚስማማ;
• ተገቢ የአመጋገብ.

የዓለም ማንኛውም ዜጋ ሁሉ በሦስት አቅጣጫዎች ውስጥ ለራሳቸው ምርጥ ልምምድ መምረጥ ወይም ጉልህ እርጅናን ለማዘግየት, ወይም አካል የቀድሞ ወጣቶች መመለስ እንዲችሉ.

ረጅም ዕድሜ እንቅፋቶች

ዘላለማዊ ወጣቶች ለመከላከል ልምምድ ትርዒቶች, እንደ ይሆናል ብቻ ሞት, እንደ እንኳ ዕድሜ ይህ በሽታ ፊት እንቅፋት አይደለም.

አንዴ ሕክምና ምቾት መድሃኒት ውስጥ, የበሽተኛው በመሆኑም በጠባቡ ከሚሰጠው የሕክምና ያተኮረ ነበር አካላት ላይ "የተጋራ" የዓለም ሞት መጠን በከፍተኛ ደረጃ ጨምሯል. ዛሬ, በሕክምና ጥንታዊ ነገድ ውስጥ የሚታወቁ ቃልቻ ነበር ነገር ለመመለስ ጀምሮ ነው. ሰው - ይህ የተያያዘ መንፈሳዊ, አካላዊ እና ነቅተንም ሥርዓት ነው. ሁሉም ሦስት ጠቋሚዎች ልማት ከፍተኛ ደረጃ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ, ሰዎች ለረጅም ጊዜ መኖር እንዲሁም አካል enfeeblement በጣም ዘግይቶ ይጀምራል.

የመጀመሪያው "ዌል ዕድሜን"

አካላዊ በራሳቸው ምርጫ ላይ የተመሠረተ እንቅስቃሴ ሁሉ የሚመርጠውም, ነገር ግን ረጅም ዕድሜ በጣም አስፈላጊ cardio እየተዘዋወረ አለው. ይህም ከእሷ ዶክተሮች በክረምት በበጋው እና አገር-አቋራጭ ስኪንግ ውስጥ ዘር የእግር ወይም የመዋኛ ላይ የተሰማሩ የሚያስፈልገው ለመጠበቅ እንመክራለን ነበር.

ዘመናዊ ጂሞች ውስጥ እድሜ, ክብደት እና አካላዊ ብቃት ደንበኛ ላይ የተመሠረተ የተላበሰ መልመጃ ፕሮግራም መፍጠር ይችላሉ cardio እና ልምድ አሰልጣኞች ትርጉም ጋር አሰልጣኞች አላቸው.

አለባቸው ችላ, እና መገጣጠሚያዎች ሁኔታ ግድ አይደለም. እኛ ተለዋዋጭ ሲሆን ቀልጣፋና ሆነው በተቻለ መጠን ረጅም ለማድረግ, ባለሙያዎች ዮጋ ወይም ስትዘረጋ እንቅስቃሴዎች እና ተተኩ እንመክራለን.

የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን

ይህ የተሳሳተ መተንፈስ ማንኛውንም መልመጃ ተገቢውን ውጤት መስጠት እንደሆነ መታወቅ አለበት, ስለዚህ አንድ ረጅም እና ሙሉ ሕይወት ለመኖር የሚፈልጉ ሰዎች, እንደገና መተንፈስ መማር አለብህ.

የሥነ ልቦና አወጣዋለሁ, ወደ የሚስማማው እና ደስተኛ ስብዕና "ከልብ" አንድ ሙሉ እንዲተነፍሱ እና በተመሳሳይ ጋር ጥልቅ መተንፈስ የሚለየው ይላሉ. አብዛኞቹ ሰዎች ይልቅ የሳንባ እና ሆዱ መላው መጠን መጠቀም, ላይ ላዩን መተንፈስ.

pranayama - ዮጋ እንቅስቃሴዎችን የተወሰደው መተንፈስ ክህሎት እንዲያዳብሩ ለማድረግ በተለይ ጠቃሚ. የሚከተሉትን ማድረግ አለባቸው የሚፈለገውን ውጤት ለማግኘት:

• ዘና;
• ከሦስት አንድ ቆጠራ ለማግኘት ሆዱ ውስጥ መተንፈስ;
• ጥላና ሆድ እንዲሁም ጋር ሦስት እስከ አንድ ነጥብ ሠራ;
• ይህ ተፈጥሯዊ እየሆነ ድረስ, ከዚያም እስከ 3: ምግባር የሚተነፍሱ ሆድ መርሃግብር 3 ይገዛል.

እንዲህ ያለ እስትንፋስ ያውቃሉና ቁጥጥር አያስፈልገውም ነበር በኋላ, ቀጣዩ መርሃግብር ወደ ላይ መውሰድ ይችላሉ:

• ሦስት እኩል ሆድ ትንፋሽ ቆይታ በመተው, 4 መጀመሪያ, እና እንዲሁ አስር የሚደርሱ ከዚያም 5 አወጣዋለሁ ያስረዝሙ;
• ቀጣዩ ደረጃ - 10 እስከ ሦስት ያለውን በግልባጭ ቅደም ተከተል, ማጨስንም እና ማናፋትና ሳለ ሆድ 3 3 እኩል ናቸው.

እነዚህ እንቅስቃሴዎች ወቅት, እናንተ አካላዊም ሆነ ስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ ሁሉም ለውጦች ለመከታተል ይኖርብናል. ይህ ኃይል አይነት እና የመተንፈስ አካል ሥራ ውስጥ ሁሉም ሕዋሳት "ይጨምራል" ያነቃቃል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ይህ አካል rejuvenates ወደ እርሱ ወጣቶች የኃይል ባሕርይ ይመልሳል መሆኑን የተጠናከረ መንጻት ነው.

ስምም ሁኔታ

ዘመናዊ ሊቃውንት ያስተላለፈው ግልጽ ዘላለማዊ ወጣቶች እና ውበት, ትእዛዝ ይህም የአእምሮ ሰላም ሳይኖረው ረጅም ጊዜ መኖር የማይቻል ነው ብለው ይከራከራሉ. ሕግ ጉዲፈቻ በአጽናፈ ዓለም ውስጥ እጅግ በጣም መሠረታዊ መካከል አንዱ ነው.

በዚህ ዓለም ውስጥ ሁሉም ነገር ፍጹም መልካም ነው የሚለውን ቀላል እውነት ማስታወስ አስፈላጊ ነው. እነዚህን ምድቦች አይገጥምም ነገር - እውነታ በጥላቻ እና ትርኪምርኪ በዙሪያው ንቃተ ውስጥ "ማድረግ" ሰዎች ይህን ግምገማ.

(በተለይ ለሴቶች) የዘላለም ወጣቶች ቁልፍ - ፍቅርና አመስጋኝነት ነው. ሕይወት «አዎ» ማለት, በዙሪያችን መንፈሳዊ እድገት ሊኖር መካከል (ጥሩ እና መጥፎ) ሁሉም ክስተቶች ምስጋና እራስዎን እና ዓለምን መውደድ እና ሕይወት ደስታ አለን; ይህ የዘላለም ወጣቶች ፈዋሽ ውጤታማ አይሆንም ይህም ያለ ኤለመንት, ነው.

የአእምሮ ሰላም , አንተ ብቻ ሳይሆን ረጋ ባለ እና ፈገግታ ጋር, ግምገማ ያለ ራሳቸውን እና አካባቢ ሙሉ ተቀባይነት ለማሳካት ይችላሉ. ወደ ምዕራብ ወደ ምሥራቅ ፍልስፍና በርካታ ሺህ ባሕርይ ይህ ችሎታ ብቻ ለመድረስ ጀምሮ ነው. የሥነ ልቦና ዘና እንቅስቃሴዎችን ማሰላሰል ልማዶች ተግባራዊ አበክረን.

አእምሮ ያለው ኃይል

ይህ ዘመናዊ ሰው አብዛኛውን ጊዜ ምንም ያህል ውጥረት ሥር በየጊዜው መሆኑን ለማሳሰብ ምንም ትርጉም ይሰጣል. መርዝ ተብሎ ቲቤታን መነኮሳት መጥፎ ልማዶች እንደ ተመሳሳይ ኃይል ጋር አካል እንደሚያጠፋና ጭንቀት ምክንያት.

ሰዎች ቀን ቀን ምን እንደሚያስቡ ትኩረት ከሆነ, ደነገጡ ይሆናሉ. በአጽናፈ ዓለም ውስጥ እጅግ ኃያል ኃይሎች መካከል ከ 90% በላይ - አሰብኩ - አሉታዊ ላይ ወጥቶ ወደ ማንኛውም ነገር አለመኖር ላይ ትኩረት (ምንም ገንዘብ, ምንም ጤና, ... ምንም ፍቅር, ወዘተ ነው).

ተግባራዊ ጥበብ አንድ ሰው ምንጊዜም የሚያተኩረው በምን ላይ ምን ይሄዳል መሆኑን ነው. ይህ ሁሉ ዘንድ የታወቀ ነው, ነገር ግን በዓለም ላይ ያሉ ሰዎች ብቻ 5% ሁሉ ገንዘብ 90% ባለቤት መሆኑን, በተግባር መጠቀም, እና ምንም ምሥጢር የለም. ውጤት ማሳካት እንደ ሰው የዘላለም ወጣት ስቦ ነበር, ነገር ግን እሱ ሞት ፈርተው ነው እናም ስለ ያስባል.

ወጣት ምንጭ ሆኖ ማሰላሰል

ሐሳብ - ሁልጊዜ ሚስጥራዊነት አጽናፈ አጸፋዊ ምላሽ ይህም ጠንካራ ስሜታዊ መንቀጥቀጦች, ነው. በማጎሪያ ችሎታ ማንኛውም ሰው ማዳበር ይችላሉ, ነገር ግን ብዙ ሰዎች ማሰላሰል ነገር ተደራሽ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ውስብስብ ሆኖ አስተዋልሁ ነው.

እንዲያውም, ማሰላሰል - ደስታ የሚያመጣ እና ደስተኛ የሚያደርገው ነገር ላይ ትኩረት. ይህ የደስታ ስሜት ይሞላል ይህም ባለፉት አንድ ክስተት, ይሁን, ወይም በቅርብ ጊዜ ውስጥ ሊኖራቸው የሚፈልጉትን ነገር ላይ በማተኮር ይችላሉ.

ጠዋት 5 ደቂቃ እና ከመኝታ በፊት 5 ደቂቃ, በተለይ የተፈለገውን ውጤት ላይ ትኩረት (መድኃኒት, ፍቅር, የሙያ ጋር ስብሰባ, እና በጣም ላይ. መ), "ኃይል" አጽናፈ ይህ ችግር ይፈጥራል ልክ እንደ እውነቱ ከሆነ አስፈላጊውን ደስተኛ ክስተቶችን ለመፍጠር, ወደ በሽታ እና ድህነት, ሰዎች አሉታዊ ላይ ትኩረት ጊዜ. ማሰላሰል ውስጥ አንድ አስፈላጊ ደንብ - ዋናው ጭብጥ ጋር የተያያዘ አይደለም ያሉት "የግራ" ሐሳቦች ለማባረር. መጀመሪያ, ብዙዎች በዚያ ይሆናል, ነገር ግን ትኩረት መደበኛ ልማድ ሙሉ በሙሉ ያስወግዳቸዋል.

የቀጥታ ምግብ

የተመጣጠነ - ጠንካራና ወይም ማጣት ምንጭ, ይህ ትክክል ከሆነ. ረጅም ጊዜ መኖር, ወደ አመጋገብ ውስጥ ጥቂት ደንቦችን ማክበር አለባቸው:

• ይህ መጠነኛ, በመብላትና እንጂ መሆን አለበት;
• የምግብ ዋና ምንጭ አትክልት, ፍራፍሬ, የቅባት እና ጥራጥሬ መሆን አለበት;
• ምግብ በተገቢው ዝግጁ መሆን አለበት (undercooked አይደለም, refried, ወዘተ ...);
• በየጊዜው ቅመሞች እና ትኩስ ደካማው ይጠቀማሉ.

ወደ አመጋገብ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ምግብ ሁሉ ንክሻ ንቁ መሆን እና ደስታን ለማግኘት, እዚህ እና አሁን ለጊዜው ማግኘት ነው.

የምግብ አዘገጃጀት, ማራዘሚያ ወጣቶች

ብዙ ሰዎች ረዥም ዕድሜ ዘላለማዊ ወጣቶች እንደ ሥራ መሆኑን አይገነዘቡም. ዘላለማዊ ወጣቶች አዘገጃጀት - የሰው አካል ያለውን ሁኔታ ተጽዕኖ ሁሉ ሁኔታዎች ጥምር. የሰውነት የመንጻት እና የእድሳት መስጠት ምግብ ከእነርሱም መካከል በየዕለቱ ፍጆታ:

• 50g ገብስ ወይም germinated ስንዴ እና (በምትኩ ወይም) ከቁርስ በፊት ብሉ;
• ጉዞዋን እና 2 tbsp ጋር ሰጠኝ. ገለባ ውስጥ የሾርባ ውሃ ሙሌት እና አካል ከ ተረፈ እና መርዛማ ማስወገድ ከፈላ አንድ ብርጭቆ መስጠት;
• ንጠልጥሎ ግማሽ ኩባያ 3 ጊዜ በቀን ይጠጣሉ; (ሩብ ተነነ አለበት ፈሳሽ) ውሃ 1 በ L ውስጥ የተቀቀለ 1 ኩባያ አጃ, ከ በመደበኛ አጠቃቀም ሾርባ ጋር የሚከሰተው.

የምግብ አዘገጃጀት, አካል rejuvenating, ብዙ, ሁሉም ሰው ሁሉ ጣዕም ወጥቶ መምረጥ እና ዝግጅት ይቃለላሉ ይችላሉ.

ንጠልጥሎ ለ መጠጦች

ንጹህ ውሃ - ምርቶች በተጨማሪ, ይህ የዘላለም ወጣቶች መጠጥ የዕድሜ ርዝማኔ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህም, መርዛማ ያስወግደዋል ወደ የተንቀሳቃሽ ስልክ ደረጃ አካል አባረረ ጉልበት ይሰጣል. አንተ ባክቴሪያዎችን ያለው "ብር" ውሃ, ማዘጋጀት ይችላሉ.

በዚህ የብር ነገር እንዲያነድዱት ለማግኘት, ውኃ ማጠራቀሚያ ውስጥ አጥቅሶ ሌሊት ይከራከራሉ. ይህም, ሴሎች መካከል አጮልቆ ግንኙነቶች ይመሰረታል የአንጎል እንቅስቃሴ ያነቃቃዋል; እንደ "በቀጥታ" ይባላል ይህ ውኃ ነው.

ቲቤታን ሻይ የሱዳን ጽጌረዳ እስከ ዘላለም ወጣት, በየቀኑ መጠጥ, አካል አባረረ እና ያበራል ለማደስ, የቆዳ ያለውን የመለጠጥ ያድሳል.