የ Chromium picolinate. መመሪያዎች ማንበብ ያስፈልጋል!

የ ከባዮሎጂ ንቁ የሚጪመር ነገር (BAA), ሀርምስ & ይልቅ ጤንነት ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ተገቢ አቀነባበር እና ማመልከቻ ጋር ሲሆን, በርካታ ዘሮች አካሂዷል. ከቅርብ ዓመታት ውስጥ ሰዎች አመጋገብ ከፍተኛ ጥራት የተወሰነ አይደለም እውነታ, ስለዚህ ብዙ ነገር ግን የእንቅስቃሴ እና ጤንነት ላይ ተጽዕኖ የሚችል በቂ ንጥረ, ማዕድናት እና ቫይታሚኖች, አያገኙም ምክንያት ይህ ነው.

ለምሳሌ ያህል, አንድ ርዝራዥ ማዕድናት ዚንክ በተራቸው ሰውነታችን ውስጥ አስፈላጊ ኬሚካላዊ ሂደቶች መካከል አብዛኞቹ ተሳታፊ ናቸው ሆርሞኖችን በላይ ሦስት መቶ, ያቀፈ ነው. ይህም, ትውስታ, የ cerebellum ሥራ ያሻሽላል መጨንገፍ ስጋት, የተሻለ, ሽታ, ማየት ስሜት ይረዳል ይቀንሳል. እኛ በየቀኑ 10-20 ሚሊ ፍጥነት ይጠቀማሉ? ምናልባት አይደለም. ሌላው በእኩል ጠቃሚ ርዝራዥ አባል Chromium ነው. ይህም ኢንሱሊን ያለውን አግብር አስተዋጽኦ እና ካርቦሃይድሬት ተፈጭቶ እንድንጠብቅ ይረዳናል.

ምን Chromium picolinate መቀበል መምረጥ ሰዎች በመመራት ነው? ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መመሪያ ሰውነት ውስጥ የሚፈጠረውን ሂደቶች ለማመቻቸት ሲሉ, በየዕለቱ Chromium ገደማ 200-250 micrograms ትበላለች እንዳለብን ይነግረናል. ይህን ለማድረግ, እናንተ ዓሣ (የካርፕ, crucian የካርፕ, ካትፊሽ, ሳልሞን, ተዘፍቀህ, የዓሳ, ሄሪንግ, capelin) ወይም ቱና ስቴክ ክብደት ውስጥ 250 ግራም ገደማ 400-500 ግራም መብላት ይኖርብናል. ይህ ገደማ 800 የበሬ ጉበት ውስጥ ግራም ወይም ስጋ ወይም ዳክዬ አንድ ባልና ሚስት ኪሎግራም መጠቀም ይቻላል ዕንቁ የገብስ. በተፈጥሮ, ከላይ ምርቶች ለማንኛውም እንደዚህ ያለ መጠን, ጥቂት ሰዎች በቀን ይበላሉ.

በሰውነት ውስጥ Chromium መጠን እድሜ ጋር ቀስ በቀስ ይቀንሳል. ይህ የስኳር በሽታ የመጠቃት, atherosclerosis ክብደት መቀነስ, ራስ ምታት, ድካም, መቅበጥበጥ መልክ ያካትታል ይጨምራል. እነዚህ በሽታዎች ለማስቀረት, እኛ Chromium picolinate መውሰድ መጀመር ይችላሉ. ትምህርት ጡባዊ ቅጽ (ብራንድ «Solgar") ወደ እንክብልና 200 ሚሊ እያንዳንዳቸው እንደያዘ ዘግቧል. ጽላቶቹ በቀን አንድ ጊዜ, በየቀኑ ይወሰዳሉ. በመሆኑም ፓኬጅ የሩብ መቀበያ የተዘጋጀ ነው.

የ Chromium picolinate, ነጠብጣብ (አምራች - "Kurortmedservis") መልክ 600-700 ሩብልስ የቤት ከአናሎግ ለመድረስ የሚችል ቱኮው ስሪት ላይ ያለውን ዋጋ. ይህ ዝግጅት ያህል, አንድ ኮርስ 25-30 ቀናት የተዘጋጀ ነው. አንድ ገደማ 170-180 ሩብልስ ማለት መሆን አለበት. ይህ የረጅም ጊዜ ጥቅም ለመወጣት የማይፈልጉ ሰዎች የሚሆን ምቹ ነው.

በዚህ ርዝራዥ ኤለመንት ይናገራሉና ባሕርይና ላይ Chromium picolinate አምራች ሁሉም ድርጅቶች አስጠንቅቅ. መመሪያ በተለምዶ ምክንያት, አንድ ሰው በቀን የ Chromium ከ 200-250 micrograms መውሰድ የለበትም እውነታ ማጣቀሻ ያካትታል በብዛት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገር ነው. ከቁጥጥር ዕፅ መጠቀም ያላቸው ሰዎች, ችፌ, ኩላሊት, የሆድ ቁስለት, ብግነት በሽታዎች እንዲሁም የጉበት በሽታዎችን ማግኘት ይችላሉ. 200 ሚሊ አንድ መጠን ጤንነት ወሳኝ ነው, እና በዚህ ንጥረ 3 ግራም ሊገድል ይችላል.

ርዝራዥ አባል ትክክለኛ መጠኖች, አጥንት ያጠናክራል ታይሮይድ ዕጢ ተግባር, ይህ መርዛማ እና radionuclides ለማስወገድ ይረዳል ይቆጣጠራል, የደም ግፊት እና የደም ግሉኮስ ደረጃ እንድንጠብቅ ይረዳናል. ወደ ኦርጋኒክ እንቅስቃሴ ማስተካከል የሚፈልጉ ሰዎች, Chromium picolinate ሊረዳህ ይችላል. በዓይነ ቁራኛ ከሚያስፈልገው ዝግጅት ለመምራት!