Cholelithiasis ውስጥ አመጋገብ

የሐሞት ጠጠርን, ይዛወርና complicating ቆሻሻ እና ተደራራቢ ሰርጦች ምስረታ - ወደ ዘመናዊ ዓለም ውስጥ በትክክል የተለመደ በሽታ. እኛ ውጭ የሚገኘውን, የሐሞት ጠጠርን ዋና አካል - ኮሌስትሮል ነው. cholelithiasis ውስጥ ተገቢ አመጋገብ የግድ ነው ምክንያት ይህ ነው. በአግባቡ ያቀናበረው አመጋገብ ጋር ክሪስታሎች ምስረታ ለመከላከል እና, በመሆኑም እጅግ የሕመምተኛውን ሁኔታ ማመቻቸት ይችላሉ.

cholelithiasis ውስጥ ምግብ ክፍልፋይ መሆን አለብን. የታመመውን ሰው አንድ ቀን (- 5 ገደማ 4) አነስተኛ ክፍሎች መብላት, ነገር ግን ብዙ ጊዜ አለበት. በመሆኑም ጉልህ ሰውነቱ ላይ ያለውን ጫና ለመገደብ ሐሞት ቁሳዊ ምርት ሊቀንስ ይችላል. የምግብ, በተቃራኒው ደግሞ በጣም ሙቅ ቀዝቃዛ መሆን, ወይም አለበት.

በተጨማሪ, ከአንድ ምናሌ gallstone በሽታ ፈሳሽ ከፍተኛ መጠን መጠቀምን ያካትታል - ቢያንስ በ 1 - 2 ሊትር በቀን. ይህ ቀላል ያልሆኑ carbonated ውሃ, ጭማቂ, compotes ወይም ፍሬ መጠጦች ሊሆን ይችላል. በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እየጨመረ ፍሰት ጉልህ ይዛወርና ያለውን ጥግግት ይቀንሳል እንዲሁም ድንጋዮች ምስረታ ለመከላከል ይህ ጥንቃቄ, ፍጹም አስፈላጊ ነው.

ለ አመጋገብ gallstone በሽታ የግድ ለመገደብ ወይም በእንስሳት ስብ ማስቀረት አለብን. ይህ ፕሮቲን አካል ውስጥ አብዛኞቹ ሂደቶች ለማግኘት የግድ ነው እናንተ እንደ ስጋ ለመተው አላቸው ማለት አይደለም. ነገር ግን የአሳማ, ከአሳማ እና የሰባ ቋሊማ አሳልፎ መስጠት አስፈላጊ ነው. ይህ በሽታ ያለባቸው ሰዎች የበሬ, ጥንቸል, ዶሮ ወይም ቱርክ መብላት ይበረታታሉ. ከግምት ዋጋ ብቸኛው ነገር - ስለ ስጋ ብቻ የተቀቀለ መልክ መደረግ አለበት. የ ቋሊማ ለ እንደ ብቻ ዝቅተኛ የስብ ቋሊማ መጠቀም ይመከራል, ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ አይደለም ያጨሱ ነበር. ኮሌስትሮል መጠን መቀነስ, በአንድ ጊዜ አንድ የታመመ ሰው በከፍተኛ ድንጋይ ምስረታ ስጋት ይቀንሳል.

አመጋገብ cholelithiasis ማግኒዥየም እና ፋይበር ከፍተኛ ይዘት ጋር እንደ ብዙ ምርቶችን ማካተት አለበት. እነዚህ ትኩስ አትክልት, buckwheat, ቺዝ, ያካትታሉ የስንዴ ገለባ, ፍሬ. ይህ አካል ውስጥ ፋይበር የሆነ በቂ መጠን, በዚያ የአንጀት ይከስታል ውስጥ የሚታይ መሻሻል ነው ይዛወርና ያለውን secretion ያነቃቃዋል ጊዜ መሆኑ መታወቅ አለበት. በሌላ በኩል ደግሞ እንዲህ ያለ ኃይል እንደ ስኳር እና ውፍረት እንደ በሽታዎችን ግሩም መከላከል ይሆናል.

የወተት ምርቶች እንደ ታካሚዎች ናቸው የሚፈቀዱት. ይህ መራራውን ክሬም, ጎጆ አይብ, እየተሰራ አይብ በሐሳብ ላይ ሁሉ አወጡ በጣም ትወፍራለች አልነበሩም; እንዲሁም መሆኑን ማየት ብቻ አስፈላጊ ነው.

በተጨማሪም የተፈቀደው ዓሣ ዝቅተኛ ስብ ዝርያዎች, እና የተቀቀለ መሆን አለበት, ወይም መሙያ ከረጢቶችና, ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, የተጠበሰ አይደለም. የባህር ሰላጣ, እና ሳይሆን በጣም ጨዋማ ሄሪንግ, መስል እና ስኩዊድ - እነዚህ ምግቦች በጣም ትልቅ መጠን መበላት ይችላል.

መጠጦች እንደ እነርሱ በጣም የተለያዩ ናቸው. ይህም አረንጓዴ ሻይ, ፍራፍሬና አትክልት ከ ወተት እና ትኩስ ጭማቂ ጋር ሳይሆን በጣም ጠንካራ ቡና ሊሆን ይችላል. ይህ የፋይበር እና ማግኒዥየም አንድ ትልቅ ድርሻ ይዟል እንደ ዳሌ እና የስንዴ ገለባ ውስጥ decoctions ጀምሮ በጣም ጠቃሚ ሻይ ይቆጠራል.

gallstone በሽታ ለ አመጋገብ እና ዘይት ፊት የሚሆን ይሰጣል. ለምሳሌ ያህል, ከዚህ ችግር ጋር በየቀኑ ሰዎች ማንኛውንም የአትክልት ዘይት ቢያንስ አንድ tablespoon መጠቀም ነው. እነዚህ አትክልት ሰላጣ ዳግም ተሞልቶ ሊሆን ይችላል. በጣም ጠቃሚ ምርት ተደርጎ እና ዝንጅብል ነው. ይህ ምርት ያመራምራል እንዲሁም ሴሰኛም ላይ ጫና በመቀነስ, አካል ውስጥ ስብ ያለውን ሂደት የሚያመቻች እውነታ በዳሌዋ.

በማንኛውም ሁኔታ, አመጋገብ, እና አመጋገብ ደንቦች ልምድ ያለው አልፈጭ እና ሐኪም, እንደ አስፈላጊ መለያዎ ወደ መውሰድ እንዲሁም እያንዳንዱ የሰው አካል ባህርያት ጋር አብረው ተሳበ አለበት.