Gooseberries: የሰው ለጽንሱ ጠቃሚ ነገር ነው

ተብሎ የጋራ የቀጋ ፍሬ ውስጥ "ሰሜናዊ ወይን" አስደሳች ጣዕም እና የሚሆን ፍቅር ጠቃሚ ንብረቶች. Berry እሾሃማ ቁጥቋጦዎች ላይ ያድጋል. ፍራፍሬዎች bristly እና ለስላሳ, ሉላዊ ቅርጽ ናቸው, እና አንዳንድ ጊዜ 40 ሚሊ ማደግ. አረንጓዴ, ሐምራዊ, ቢጫ እና እንዲያውም ጥቁር: የቀለም ተከፍቷል የተለያየ ነው.

ምግቡን ውስጥ ትኩስ መበላት ይችላል. በተጨማሪም በጣም ጣፋጭ እና የንቅሳትና መጨናነቅ, jellies, compotes, መጨናነቅ እና ወይኖች ውጭ ማብራት የቀጋ ፍሬ. ይህ በሰፊው ለመዋቢያነት እና የሕክምና ዓላማዎች ጥቅም ላይ የዋለው ነው. ሆኖም ገና ንብ ተክል እንደ ጠቃሚ ነው. Berry አንድ ልከኞች የአየር ንብረት ጋር መሃል ዞን ውስጥ ያድጋል. በዓለም ውስጥ ፍሬ ገደማ 1,500 ዓይነቶች አሉ.

Provenance

በሩሲያ ውስጥ የቀጋ ፍሬ ከውጭ ነበር የሰሜን አፍሪካ እና ምዕራባዊ አሜሪካ. ይህም በ 11 ኛው መቶ ዘመን የጀመረው አዳብሩ. በእነዚያ ቀናት ውስጥ Bersen-Kryzhi ተብሎ ነበር. አንድ ትንሽ በኋላ, በ 17 ኛው መቶ ዘመን, አንድ የጠራ ጣዕም እና ንብረት የሆነውን ከፍተኛ-መጨረሻ ጠጅ እና መጨናነቅ ያለውን ዝግጅት, ያላቸውን ቤቶች ውስጥ ባለንብረቶች ማደግ ጀመረ.

ዛሬ, የእርሱ እሸሸዋለሁ ቁጥቋጦዎች የቋንቋዎች የመካከለኛው እስያ, አውሮፓ እና ዩክሬን ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. በሁሉም ቦታ በእርሻቸው ውስጥ ንቁው አትክልተኞች እና አትክልተኞች ለማርባት. እምብዛም እንጆሪ የዱር ደኖች ውስጥ ሊታይ ይችላል.

የቅንብር እና የካሎሪ ይዘት

ኦርጋኒክ አሲዶች, ፋይበር, mono- እና disaccharides gooseberries ይዟል. ፍሬ ወደ ኦርጋኒክ ያህል ጠቃሚ ነው? በመጀመሪያ ደረጃ, እሱ malokalorien - 100 ግ መለያዎ 45 kcal ለ. ይህ አመጋገብ ውስጥ ማካተት ይመከራል, ወደ የቤሪ እንደ በመላው ዓለም nutritionists, ጠቃሚ የምግብ ምርት ነው.

ከዚህም በላይ, ይህ ቫይታሚን ቢ ቡድን (B1, B2, B6, ባለ ጠጋ ነው; B9), ቫይታሚኖች ኤ, ኢ, ሲ, ገጽ. እንደ መዳብ, ብረት, ማንጋኒዝ, አመድ, ካልሲየም, አዮዲን, ሶዲየም, fluorine, መዳብ, ፎስፈረስ እና የፖታስየም ለመብረር እንደ ኦርጋኒክ ጠቃሚ macronutrients, ብዙ አሉ. በተፈተሸ ሂሞግሎቢን ምስረታ ውስጥ ተሳታፊ ነው እና አሚኖ አሲዶች ልውውጥ ሃላፊነት ነው - ይህ ደግሞ አስፈላጊ ርዝራዥ አባል ይዟል.

መቼ ደም መጥፋት እና ደም ማነስ ሾመ gooseberries. ይበልጥ ጠቃሚ, መጠየቅ? ይህ የመዳብ ጎልቶ መጠን የያዘውን ጥቂት ቤሪ ሰብሎች መካከል አንዱ ነው. ይህ የጨረር ማዕበል ሰዎች የሚከላከለው pectin, 1.5% ነው; ምክንያቱም እሱ የተሻለ antiradiantom ይቆጠራል. በተጨማሪም, የኮሌስትሮል መጠን ይቆጣጠራል ወደ የመተንፈሻ እና የምግብ መፈጨት ሥርዓት ፈወሰ.

የኬሚካል ሀብታም gooseberries ከማባባስ. ምን ያህል ጠቃሚ የሆነ አቀነባበር ንጥረ በአሁኑ የቤሪ ውስጥ? የቀጋ ፍሬ ውስጥ ነው Coumarin, የሴሮቶኒን, ግፊት የሚቆጣጠሩትን ያግዛል ስሜት ያሻሽላል እና antitumor ወኪል ነው, anthocyanin leukocytosis ይቀንሳል, ከእሽት ይከላከላል. የቀጋ ፍሬ በዋጋ ውስጥ ጠቃሚ ንብረቶች.

ምንም አያስደንቅም በጣም በንቃት ለሕክምና ዓላማዎች ያገለግላል. በ ትኩስ ሁኔታ ውስጥ የብረት እጥረት, ፎስፈረስ ከመዳብ ውስጥ ይታያል. ፍራፍሬዎች ከ ቅቅል ቫይታሚኖች ጋር ተጠናውቶታል. diuretic እና እንደ cholagogue ተጠቅሟል gooseberries.

ፍሬ ጠቃሚ ነው እና ምን በሽታዎች የሚመከር ነው?

ኩላሊት, ሥር የሰደደ ድርቀት እና gastroehnterokolitah በሽታዎች ውስጥ ጠቃሚ. ማዕድናት አንድ አስገራሚ ቅንጅት የመከላከል ያሻሽላል. ይህ ምርት አንድ firming, hemostatic, ፀረ-ብግነት እና በጥቅስ ውጤት አለው.

Infusions የወር ያለውን normalization ይውላል, እና ቅጠል decoctions ነቀርሳ ጋር እርዳታ ናቸው. ሺንግልዝ እና psoriasis pureed ፍሬ ከ መልካም መግብሮች መርዳት ጊዜ. በቅባት የቆዳ እንክብካቤ ላይ, እነዚህን ቤሪ ውስጥ ተዋጽኦዎች መጠቀም ይችላሉ, ወይም whey እና እርጎ ያለውን በተጨማሪም ጋር hydrating ጭምብል ማድረግ.

gooseberries ይረዳል ፊት ላይ አክኔ እና inflammations ማስወገድ. የእሱን ታላቅ መካከል ጠቃሚ ንብረቶች - አንድ እውነተኛ ንጉሣዊ ቤሪ ነው. ፍሬ ብዙ በሽታዎች ለማከም ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ጉዳት

ከባድ ተቅማጥ ማስያዝ Enterocolitis እና የአንጀት ችግር, አጠቃቀም gooseberries contraindicated ነው.