ስፖርት የአመጋገብ "ጨካኝ" - ፕሮፌሽናል አትሌቶች ለ የመጀመሪያ ደረጃ ምርት

ሰውነቱ ተስማሚ መልክ ብቻ ስፖርት ለመጫወት በቂ አይደለም ለማሳካት እንዲቻል, እናንተ ደግሞ ትክክል መብላት ይኖርብናል. 'ጭካኔ' የስፖርት አመጋገብ ይህን ጉዳይ ለመፍታት ይረዳል. ሙሉ, የተመጣጠነ ምግብ - የ ስኬት ቁልፍ ነው. አስፈላጊ ደግሞ አንድ ግዙፍ አካላዊ ተጋድሎ ወደ አትሌት አደጋ ማግኛ ሂደቶችን ለማፋጠን ይጠይቃል ካለ እንደ "ጨካኝ" የምግብ የሚጪመር ነገር, ስልታዊ ተግባራዊ መሆን አለበት የሚል እውነታ ነው.

የጡንቻ ክር ውጤታማነት ወደነበረበት ተጨማሪ ነገሮች ካርቦሃይድሬት አመጋገብ, ቫይታሚን-የማዕድን ተፈጥሮ, አንዳንድ ኦርጋኒክ ንጥረ, እንዲሁም የአመጋገብ ኪሚካሎች ይጠቀማሉ. የምግብ ተጨማሪዎችን አጠቃቀም ያለ አትሌቶች የሚሆን አንድ የተመጣጠነ ምግብ በጣም አስቸጋሪ እና አንዳንድ ጊዜ እንኳን የማይቻል ነው. የስፖርት አመጋገብ "ጨካኝ" ወደ አትሌት ንጥረ እና በንቃት ከፍተኛ ስልጠና ወቅት ፍጆታ መሆኑን bioactive ወኪሎች ይሰጣል.

«ጭካኔ የተመጣጠነ» - ፕሮፌሽናል አትሌቶች ለ የስፖርት የአመጋገብ

የአሜሪካ ባለሙያዎች ባዮቴክ የተገነባ የስፖርት የተመጣጠነ በጭካኔ የተመጣጠነ. creatine (Cre-አዋጅ አንቀጽ), ወፍራም በርነር (Blade ሀ), ፕሮቲን (ጨካኝ Mascle: ያላቸውን አገልግሎቶች የጡንቻ የጅምላ ስብስብ የሚሆን ምርቶች ሰፊ ክልል ይሰጣል; ምክንያቱም አብዛኛውን ጊዜ, "ጨካኝ" (የስፖርት አመጋገብ) ለመግዛት ሰዎች, ግምገማዎች, አዎንታዊ ለቀው ) ላይ, አሚኖ አሲዶች (Blox), ቴስቶስትሮን መቀመጫ (Anadrol), ቫይታሚኖች (PAK), Gainer (ክብደት Gainer), peredtrenirovochnik (ኖቫ),) ትኩሳት (ፀረ-catabolic. እነዚህ ፋርማሲ እና dietetics መስክ ውስጥ ሁሉ በጣም የመክዳት ዘመናዊ ግኝቶች ያካትታሉ.

«ጭካኔ የተመጣጠነ»: የእኛ አትሌቶች መካከል ታዋቂ ምርት

ስፖርት የአመጋገብ "ጨካኝ" - እውነተኛ weightlifters እና ከተሰማሩ ተስማሚ. ከፍተኛ ንጥረ አለ ምርት ያለው ጥንቅር ጉልህ መጠን ተካቷል. - ይህ የ "ጨካኝ» ማለት አስተማማኝ ነው አትሌቶች የሚሆን ምግብ, ለአጭር ጊዜ ያስችለዋል ጥንካሬና ጽናት አፈጻጸም ለመጨመር. ከፍተኛ ጥራት እና የአመጋገብ ኪሚካሎች ውጤታማነት, በቂ ታማኝ ይህ የምርት ምርቶች በሙሉ ክልል ዋጋ, ፍጹም ሁሉም ሰው ጋር ተደራሽ በማድረግ ቢሆንም. ስለዚህ, የስፖርት የአመጋገብ "ጨካኝ" በአገራችን አትሌቶች መካከል በጣም ታዋቂ ነው. የተባእትና «ጨካኝ» ከባድ fiznagruzok በኋላ ጡንቻዎች በፍጥነት ማግኛ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ የተለያዩ ምርቶችን ያካትታል. እነዚህ ምርቶች ሕጋዊ ነው እና ሙያዊ አትሌቶች እና የፈየዱት መጠቀም ይቻላል በመሆኑ ነገሮች, እርስ በርስ የተሳሰሩ ናቸው - ይህ የ "ጨካኝ" ምርቶች, ስፖርት, ምግብ, እና ጥሩ ውጤት መሆኑ መታወቅ አለበት.

Creatine (Cre-አዋጅ አንቀጽ)

Creatine "ጭካኔ Krya" - ልዩ ቀመር ያለው ናይትሮጂን-የያዙ አምራች ወኪል. አዲስ የፈጠራ creatine ፎስፎረስ በውስጡ እንቅስቃሴ በአሥር እጥፍ ይጨምራል ይህም adenosine triphosphate ጋር የተያያዘ ነው. Creatine - አሚኖ አሲዶች ያለውን ልምምድ ጥቅም ላይ የሚውለው አካል ውስጥ የናይትሮጂን ለጋሽ. ፕሮቲኖች እና የጡንቻ ሕብረ ምስረታ አስፈላጊ የቅርብ. የ የጡንቻ ሕብረ አወቃቀር 20-22% ፕሮቲን ያካትታል.

ፕሮቲን (ላይ ጭካኔ የተሞላበት Mascle)

የቀረበ ምርት - ከፍተኛ የፕሮቲን መጠጥ, አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች, ዝቅተኛ በሞለኪዩል ክብደት peptides እና ሙሉ ፕሮቲኖችን ያቀፈ ነው. እርስዎ አጭር በተቻለ ጊዜ ውስጥ ጡንቻዎች እስከ ለመገንባት የሚያስችል ምሥጢራዊ መሣሪያ - ብዙ ባለሙያዎች መሆኑን «ላይ ጭካኔ Mascle» ይከራከራሉ. የ ዝግጅት ቸኮሌት, ቫኒላ, አይስ ክሬም, ሎሚ እና ብሉቤሪ እርጎ, እንጆሪ, ሙዝ እና የኮኮናት ያለውን ሽታ ጋር የተለያዩ spetsdobavki ያካትታል.

አሚኖ አሲዶች (Blox)

የእኛ ጡንቻዎች አስፈላጊ ልማዶችንና አሚኖ አሲዶች የሚመሰረተው ናቸው ቃጫዎች ብዙ ቁጥር ያቀፈ ነው. የ የሚባሉ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች በሰው አካል ውስጥ ምርት አይችልም, ስለዚህ ምግብ ጋር ማድረግ አለበት. አቀነባበር የጡንቻ ቃጫዎች biosynthesis አስፈላጊ (እንደ methionine, tryptophan, arginine, ቫሊን, ላይሲን, እና ፌነላለኒን ያሉ) አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች አንድ ልዩ ውድር አለው.

Zhiroszhigatel (Blade)

ይህ በተለይ ክብደት መቀነስ የተዘጋጀ መሆኑን አንድ አስገራሚ biosoedinenie ነው. ይህም ጋር, እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ ሰውነት ከባድ እና የሚያድጉለት ይሆናል, ከአሁን በኋላ ችግር አካባቢዎች አካል ስብ መጨነቅ አለብን.

Peredtrenirovochnik (ኖቫ)

"ጭካኔ ኖቫ" ከባድ ግዴታ በስፖርት እንቅስቃሴ የተዘጋጀ ነው. እሱ እናመሰግናለን, ጡንቻዎች መንፈስ ይልቅ ጠንካራ እና ይበልጥ ኃይለኛ ይሆናል. ብቻ ከፍተኛ-ጥራት ንጥረ መቀረፃቸውን ውስጥ ተካተዋል;

• አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ስብስብ;
• በውኃ የሚሟሟ ቪታሚን ቢ;
• ናይትሮጅን ሞኖክሳይድ;
• creatine;
• የኃይል ንጥረ.

ፀረ-catabolic (ትኩሳት)

ጭካኔ ትኩሳት - የሰውነት ጡንቻ እድገት በመጠምዘዝ. እንኳን የ "ጭካኔ ትኩሳት" በኋላ በጣም አድካሚ በስፖርት እንቅስቃሴ እርስዎ በተቻለ ፍጥነት ማገገም ያስችላቸዋል. ይህም accelerators መመለስ ያካትታል:

• microelements መካከል ውስብስብ;
• carnitine;
• አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች;
• glutamine;
• የኒያሲኑን.