በእያንዳንዱ ሳምንት Belly እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ሰው, በራስ መተማመን እና መልካቸው ጋር ማርካት - ፍጹም ደስተኛ ሰው! ነገር ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው, እናም እኛ በሳምንት ውስጥ ሆድ ወፍራም ማስወገድ እንደምትችል እንነጋገራለን ዛሬ, በዚህ አካባቢ ያለውን መታጠብ ወቅት መክፈቻ ያነሰ እና ያነሰ ነው ብዙ ተስፋ አስቆራጭ እና ጊዜ ነው. ወደ ሆዱ ላይ የሚገኝ ስብ: ወደ ወይዛዝርት እና ሰዎች እንደ በየጊዜው ተስፋ የቆረጡ ያስከትላል. ችግሩ ብቻ በጥብቅ ሊፈታ በአንድነት ራሱን አፈረሰ ይልቅ ያስቸግረው ስለ ስሜትን ስሜት ላይ ጉልበት ከማባከን ይልቅ, ከልክ ያለፈ ስብ ማስወገድ አንድ ግብ ሊዘጋጅ ይችላል.

የት ለመጀመር? የአምላክ እርስዎ ፊት እና እጅ በእያንዳንዱ ቀን ያህል እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል በሽታህ ላይ ያለውን ቆዳ, አንድ ገንቢ ክሬም ወይም ተግባራዊ እውነታ ጋር እንጀምር የሰውነት ቅባት ስለ የሆድ ለስላሳ massaging እንቅስቃሴዎች ላይ. ቀላል ቀጥፈው ማሳጅ ለማድረግ በዚህ ጊዜ ይጠቀሙ - ይህ የደም ዝውውር እንዲጨምር እና ወፍራም እየነደደ ለማስተዋወቅ እና ቆዳ smoothes, cellulite እና የቆየች ምልክቶች የማይታይ እንዲሆን ለማስወገድ ያደርጋል. አንተ ደግሞ የሚጠጡት, በየጊዜው ሆድ ውስጥ ተሳታፊ ይሆናል ዘንድ ግን ይህ ሁሉ የቀረበ ነው. አንተ በራስ-ማሸት ማድረግ ይችላሉ, እና ሙያዊ ማሳጅ ቴራፒስት ወደ ማብራት ይችላሉ.

የሳምንቱን እንደ ሆድ ስብ ለማስወገድ? ገላ መታጠብ, በጣም, አንድ ማሳጅ ይወስዳል ሳለ - ልዩ mitten እጅ ውስጥ ያስቀምጡ እና እምብርት ዙሪያ ክብ, ወይም ደብዳቤ እንዲቀርቡ "n." ሦስት ደቂቃዎች በኋላ ወደ እምብርት ዙሪያ ቆዳ ቆንጥጦ. በ ገላውን በኋላ ገንቢ ክሬም ያሰራጩት.

በሳምንት ውስጥ ሆድ ስብ የማጣት ለመጠቅለል ነው. ይህ አልጌ እና አንድ ጭንብል መጠቀም የተሻለ ነው የሙት ባሕር ጭቃ. አስፈላጊ በቀበቶው እና ሆዱ ላይ እና በጠበቀ የተጠቀለሉ በርካታ ንብርብሮች ውስጥ ቆሻሻ ማስቀመጥ አደረግኩ ፊልም ጋር. አንተ ለግማሽ ሰዓት ያህል ዕረፍት እና የሰውነት የመንከባከብ ይህን አስደሳች ሂደት መደሰት ይተኛል ይችላሉ. የ ጭምብል አጥቦ በኋላ, አንድ የቆዳ ክሬም ላይ ማስቀመጥ እርግጠኛ ይሁኑ.

በሳምንት ውስጥ ሆድ ወፍራም እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እየተደነቁ, ይህን አስቸጋሪ ሁኔታ ወደ አቀራረብ ጠቃላይ መሆን አለበት አስታውስ, ስለዚህ የእርስዎን አመጋገብ, በጣም, ሊጤን ይገባዋል. , በቅባት እና ቅመም የተጠበሰ ሁሉ ዱቄት, ለማስወገድ. በቀን ጋዝ ያለ ውሃ ሁለት ሊትር ጠጡ. አረንጓዴ ሻይ ደግሞ ሙላቱ ስሜት በመስጠት, ሰውነት መርዞች ለማስወገድ ይረዳናል. በእያንዳንዱ ምግብ በፊት አንድ ብርጭቆ ውኃ ይጠጣሉ, እና ያነሰ ትበላላችሁ. ይህም ገንቢ ሳለ እንዲሁም ጭማቂ እና whey, አካል ማንፃት. ኃይል ይህ ጾም ሞኖ-ቀን (Kefir, ዓሣ, አትክልት, ወዘተ) ማመቻቸት ብቻ በሳምንት አንድ ጊዜ, አካል የአመጋገብ እንዲፈስ ማድረግ አስፈላጊ አይደለም, ሚዛናዊ መሆን አለበት. ፋይበር ውስጥ ምግቦችን ሀብታም ብሉ; ይህ ፍጹም ሙላት አንድ ስሜት በመስጠት, ሁሉም አላስፈላጊ አካል ያሳያል.

ስብ ጀምሮ -, እንዲያውም, ጎጂ ንጥረ ነገሮች ክምችት አካል እየገባ ነው, መጀመሪያውኑ ሆድ ወፍራም እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ስለ አስተሳሰብ ለአንድ ሳምንት በሰው አንጀት ጀምሮ ይህ ሁሉ ቆሻሻ ማምጣት ያስፈልገናል. Enema በጥቂት እርምጃዎች ውስጥ ሆድ ተጨማሪ ሴንቲሜትር አንድ ሁለት ለማጽዳት ይረዳናል. ተጨማሪ ብዙውን ጊዜ ተግባራዊ ምክንያቱም በቀላሉ የአንጀት microflora ሊያውኩ ይችላሉ,, ውኃ ጨው አንድ ሻይ ማንኪያ ለማከል እና አንድ ቀን አንድ ክፍተት ጋር ሁለት ጊዜ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ይህ ካሎሪ ብዙ የያዘ በመሆኑ አንድ ጥሩ tummy ለማግኘት መዋጋት, ሙሉ ለሙሉ, አልኮል እስከ መስጠት አለበት.

ስለ ፕሬስ እና ከሁለተኛው hula-ገበቴ ላይ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንተ ለማግኘት ይረዳሃል ቆንጆ ወገብ በሳምንት ሆድ በኋላ ለማጽዳት እንዴት ማሰብ አይደለም. ፍጹም ወፍራም የሚነድና በመስጠት, በእነርሱ ይሞላል የሆድ ጡንቻዎችና ጫን. በፍጥነት ውጤት ለማሳካት ፈጣን ፍጥነት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ይኖርብናል, ነገር ግን ሂደቱን ማፋጠን ጋር መተባበርን ፊልም ጋር ሆድ መጠቅለል ይችላል.

ይህ አሁን ውድ በባልሳም እና ለመዋቢያነት እና የሕክምና ሂደቶች በመጠንሰስ ያለ, ሆድ ወፍራም እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል አውቃለሁ, ሁሉንም ነው.