ስፖርት እና አካል ብቃትዕቃ

እንዴት እድገት ብስክሌት እንዲመርጡ: ምክሮች

በሩሲያ ውስጥ በየቀኑ እየነዱ ተሳታፊዎች እያደገ ነው. እያንዳንዱ ከተማ ለየት ይህን መንገድ ሆኖ እንዲገኝ አድርጓል ቢሆንም እና, እርምጃ የስፖርት ደጋፊዎች ያነሰ መሆን አይደለም. ሁለት ጎማ ጓደኛ ለመግዛት ከወሰኑ, ምናልባት እድገት ለማግኘት ብስክሌት ለማንሳት እንዴት አስበህ. በዚህ ርዕስ ላይ ትክክለኛ ምርጫ ሁሉ ሚስጥሮች የሚገልጥ.

ልጆች

የልጆች ቢስክሌቶች ያላቸውን አዋቂ መሰሎቻቸው ከ በጣም የተለዩ ናቸው. ይህ ላይ የተመሠረተ እነሱን መምረጥ አስፈላጊ ነው ልጅዎ ቁመት, ዕድሜ እና አካላዊ ችሎታ. ሕፃናት ሁለት ዓመት ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው, ብስክሌት መውሰድ የተሻለ ነው, እና ጉዳት ስጋት ማለት ይቻላል አለ. ይሁን እንጂ በዕድሜ ልጆች ሞዴል - ብቻ ሁለት ጎማ አዋቂ መሰሎቻቸው, "ፈረስ", ነገር ግን ብቻ ሁለት መሰላል, ጎማዎች ነው. እንዲህ ዓይነቱ ተሽከርካሪ ሚዛኑን ለመጠበቅ ወጣት አትሌት ለማስተማር. እነዚህ ሰባት ዓመት በታች ለሆኑ ልጆች ገዝተው ይቻላል. ልጁ እድገት ላይ ብስክሌት እስከ እንዴት መምረጥ አስፈላጊ ጥያቄ. ጎማ ዲያሜትር ቦታ 12 ኢንች, ከሆነ ለምሳሌ ያህል, ከዚያ ይህን ሞዴል አነስተኛ ዕድገት ለመቅደም 105-130 ሴንቲሜትር ተስማሚ ነው.

መሠረታዊ መርሆዎች

እንዴት ማድረግ ቀላል እና ይበልጥ ዘና እንቅስቃሴ ውስጥ ቁመት እና ክብደት ብስክሌት ምርጫ ማብራት የምችለው? የመጀመሪያው አመላካች ወደ ብስክሌት ለእርስዎ ትክክል ነው - በላዩ ላይ በመጓዝ ላይ ሳለ ይህ ምቾት ውስጥ የመጨረሻው ነው. ይህ ኋላ የተጠጋጋ, እና የመርከብ መሪ ወደ ውጭ ለመውሰድ እጅ ነጻ አይደለም, የደረት ወደ ጉልበቶች የሚያሰናክሉ አይደለም ነው.

የሚቀጥለው አመልካች - ስለ ፍሬም ዋጋ. የእርስዎን ክብደት ጋር ተመጣጣኝ ነው. ይህ የሚበልጥ ክብደት, ይበልጥ ወደ ፍሬም ነው. የእርስዎ ልብስ መጠን ከሆነ - 42-44, ከዚያም 13 ኢንች ላይ ፍሬም ለማስማማት, እና 50-52 ከሆነ - የ 24 ወይም 25 ኢንች. ፍሬም ጠንካራ, ይበልጥ ክብደት ነው ሊቋቋም ይችላል. ይሁን እንጂ ዝርዝር ውስጥ አኃዝ ላይ መተማመን ብዙ, አስፈላጊ አይደለም. ሙሉ በሙሉ የተለያዩ አምራቾች የተለያዩ ምርቶች - ምንም መስፈርቶች የሉም.

በላዩ ላይ ትንሽ መጓጓዣ ከመግዛትህ በፊት - በሚገባ እድገት ላይ ብስክሌት ለማንሳት እንዴት የተሻለው መንገድ. እርግጥ ነው, በቀላሉ ላይ ተቀመጠ, ስፖርት "ፈረስ" "ላይ መሞከር 'ይችላሉ. ነገር ግን የምትሄደው ፍጹም የተለየ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል! ምቹ አይደለም በቅርበት እግር ወደ ጎማ ለመቆጣጠር እና ወደ ኋላ ለመጠበቅ, አቅልለው አለመሆኑን ከሆነ ስለዚህ, አዲስ መኪና ላይ ትንሽ ግልቢያ, ድምጽ. በማንኛውም ሁኔታ, መልካም ጉዞ ነበር; ይህም ታላቅ መምረጥ አይደለም! በጣም አስፈላጊ ነገር - ቴክኒካዊ ባህርያት, የእርስዎን ስሜት ቢሆንም.

ስህተቶች አታድርግ

እንዴት ቁመት እና ክብደት ላይ ብስክሌት መምረጥ? ዋናው ነጥብ ስህተቶችን ለማስወገድ ነው. አንድ የብረት ፈረስ መግዛት አስፈላጊ አይደለም "እድገት." እርግጥ ነው, አንተ ማስቀመጥ ይችላሉ, ነገር ግን ይህን ኢኮኖሚ ለጤና በጣም አደገኛ ነው. በጣም ሩቅ መሄድ እና በጣም ትንሽ ብስክሌት በጣም የማይመች ነው. አይደክሙም አይፈትሉምም; ሁሉ ጊዜ እስከ ለመንቀል አለባችሁ አላስፈላጊ ውጥረት እና አንገቱን ያገኛሉ. የ ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች አስደሳች አድርግ! አሁንም ምርጫ ጋር ችግር ያላቸው ከሆነ, ልምድ ያለው አማካሪ ጋር ማማከር እርግጠኛ ይሁኑ. እሱ እድገት ለማግኘት ብስክሌት ለማንሳት እንዴት በትክክል ያውቃል.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.birmiss.com. Theme powered by WordPress.