ከዕፅዋት የማቅጠኛ መምረጥ እና አካል detox

ይህ የተፈጥሮ ጥሬ ዕቃዎች ጉዳት የራቀ ናቸው ቢሆንም, ሣር መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ክብደት መቀነስ አንድ ከዕፅዋት ሻይ በመምረጥ በፊት እያንዳንዱ አካል ጥሩ ነገር እንደሆነ ማወቅ ያስፈልገናል. አካል የሆነ ውስብስብ ውጤት የተቀበለው እንዲሁ ስብስብ, የተለያዩ ንብረቶች ጋር ቅጠላ የያዘ መሆን አለበት. እዚህ የሚታወቅ ሲሆን በስፋት ባሕላዊ ሕክምና ተክሎች ጥቅም ላይ አንዳንድ ባህሪያት ናቸው:

- የምግብ ፍላጎት መቀነስ አስተዋጽኦ Spirulina (አልጌ), አንጀሉካ ሥር Marshmallow, ተልባ ዘር;

- ሰውነታችን ጤናማ እናት coltsfoot, የበርች ቅጠሎችን, nettle, Elderberry (አበቦች), ሮዝሜሪ ለማነቃቃት;

- choleretic እና diuretic ባህርያት በርዶክ, immortelle, horsetail, cowberry (ቅጠሎች) ናቸው bloodroot ዳክዬ, የበቆሎ ሐር, Dandelion, barberry, thoroughwax;

- የሚያስቀምጡ, ሣር ከ መርዞች ለማንጻት: senna, በክቶርን, camomile, zhoster, fennel, ነገር ስለምትተዉ, ከእንስላል, yarrow;

- የተቀመሙ እና ፍራፍሬ, ቫይታሚኖች እና ማዕድኖች ማጠራቀሚያ: ዳሌ, እንለቅምና, ሽንኩርትና ከክራንቤሪ, ጥቁር currant, nettle ተነሳ.

እርግጥ ነው, ይህ ከዕፅዋት የማቅጠኛ ሊያካትት ይችላል በተቻለ ክፍሎች ሙሉ ዝርዝር አይደለም. ነገር ግን እነዚህ ዕፅዋት የተሻለ አማራጭ ለመምረጥ በቂ በላይ ናቸው. እኛ ቀደም ሰለባዎች የላቸውም እንደሆነ ተናግረዋል? ክብደት ለመቀነስ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጤናዎን ለማሻሻል የሚፈልጉ ከሆነ, የ ሥቃይና መከራ (በራብ በዚህ ምድብ የሚያመለክተው) በኩል ምንም ማድረግ አያስፈልግዎትም. በመብላትና ወይም የተራቡ አይደለም, በምክንያታዊነት ከእኛ ማንኛውም ይችላሉ ብሉ.

መንገድ በ ቅርጸት በትክክል ከዕፅዋት የማቅጠኛ ሌላ ባህሪ አላቸው; እነርሱም ተግሣጽ ነው. እንዴት ነው? ይህም በቀላሉ እነሱ አፍህን ዝጋ እና ማታ እራት መጠጥ በኋላ, ከዚያም ምንም ሌሊት የማግበስበስ, በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ, ለምሳሌ, በ ሰዓት ውስጥ ከዚያም ጥቂት ሰዓታት ይጠጣሉ እውነታ ነው. ይህ ስናገኘው!

ይህ ጸሐፊ ብቻ እንበረከካለሁ አይደለም የሚል ተከታታይ ውጭ የሆኑ ሁለት ተወዳጅ የምግብ ያጋሩ, እና ጥቅሞች ብዙ ለማምጣት ፈቃደኛ ነው.

ስለዚህ እዚህ ክብደት መቀነስ እና ለ የመጀመሪያው የእጽዋት ሻይ ነው ዕቃዎች መንጻት ስለማንፈልግ ጀምሮ.

camomile, ሴንት ጆንስ ዎርትም, የበርች ለመለመችም, Helichrysum arenarium - - izmelchit እና የቡና መፍጫ ውስጥ ቀላቅሉባት ሁሉንም ክፍሎች 100 ግ. ሁልጊዜ ማታ, የፈላ ውሃ, ማጣሪያ ውስጥ 0.5 ሊትር ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ቅልቅል zaparivat አንድ tablespoon እና መጠጥ ግማሽ ሌሊት, በሁለተኛው ግማሽ - ማለዳ በባዶ ሆድ ላይ, ከዚያም 4:00 መብላት ወይም መጠጣት አይደለም. እርግጥ ነው, ሁሉም ዝግጁ የእጽዋት ክብደት መቀነስ እስከ መጠጣት ትዕግሥት ያስፈልገናል - ጥሬ ዕቃዎች ተኩል ወር ውስጥ አለመኖር. ነገር ግን ቀስ በቀስ መቀነስ ክብደት, እጥበት መጣል አጠቃላይ ጤና እንዲሻሻል.

ሁለተኛው አዘገጃጀት ደግሞ ለረጅም ራሱ ላይ የተፈተነ ሲሆን በጣም ውጤታማ ነው ተደርጓል ነው:

• የ የትኩስ አታክልት ዓይነት እና fennel ዘሮች ሁለት;

• ፔፔርሚንት እና Dandelion ሥሮች መካከል ግማሽ ክፍል ለ;

• በክቶርን አምስት ክፍሎች.

የ ድብልቅ ሁለት የሾርባ ለግማሽ ሰዓት ያህል ከፈላ ውሃ ውስጥ 0.5 ሊትር ያክሉ. በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ መላውን ከሚኖረው መጠጣት እና እስከ 11 ሰዓት መብላት ወይም መጠጣት ነበር. ከዚያም - የእርስዎ የቡና እረፍት እና ሌሎች ደስታን. ሁለት ሳምንታት መጠጣት ያስፈልጋቸዋል. ውጤት ሁሉም የሚጠበቁ ይበልጣል. እና ከሁሉም - ምንም ማሰቃየት. የጤና ክብደት መቀነስ.

እና በመጨረሻም - ጥንቃቄ አንድ ቃል. ማንኛውም የተቀመሙ መጠቀም በፊት እርስዎ የሆነ አለርጂ አይደለም ማድረግ መሆኑን ያረጋግጡ.