ወደ ኋላ ይነፋል - እንዴት ለማከም? ምክሮች

ወደ ኋላ ይነፋል! እንዴት ማከም? ይህ ጥያቄ በሁሉም የዕድሜ እና ሙያዎች ብዙ ሰዎች ይነሣል. የ ለቀቀብኝ ኋላ በጣም ቀላል ነው; ምክንያቱም ይህ የሚያስገርም አይደለም; ይህ በቂ ነው, ማላብ,, አየር ማቀዝቀዣ ጋር አንድ ክፍል ይሂዱ ረቂቅ ውስጥ መቀመጥ ወይም ቀዝቃዛ ውኃ ውስጥ ማጥለቅ መውሰድ - አጭር ውስጥ, supercooled.

እንዴት ነው ይህን ኋላ ይነፋል ጡንቻዎች ታውቃለህ? ምልክቶቹ አብዛኛውን ጊዜ ሊከሰት:

• ስለታም ወይም ኋላ ላይ ህመም የዛሉትን, ይህ episodic ወይም የማያቋርጥ ሊሆን ይችላል;
• flexion-ቅጥያ ላይ ከባድ ጀርባ ህመም, እና አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ማለት ይቻላል እስከ ቀጥ አይችሉም.

አሁንም ተመልሰው ነፍተዋል ከሆነ, እንዴት ይህን በሽታ ለማከም? እዚህ ጥቂት ምክሮች ናቸው.

1. ወደ ኋላ ጡንቻዎች "እስከ ለማሞቅ" ያስፈልገናል. አሁን ፋርማሲዎች እንደ ውድ እና ርካሽ ይሞቅ ቅባት ብዙ አይነት ይሸጣሉ - "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin" ማለት ነው. ከሆነ አንገቱ ይነፋል ኋላ, እነርሱ የእርስዎን ጡንቻዎች ይረካል; እንዲሁም ሥቃይን ለማስታገስ, ይህም በእነዚህ አካባቢዎች ውስጥ spasm ያስወግዳል. ሆኖም ግን, ይህ ዘዴ ብቻ ችግር አነስተኛ ደረጃ ላይ ይረዳል. ሊረዳዎ አይደለም ሽቱ ከባድ ብግነት መጀመር ከሆነ - በውስጡ ዘልቆ ጥልቀት በጣም ዝቅተኛ ነው.

የቴራፒ ውጫዊ ወኪሎች, እንዲሁም ሰው ሠራሽ ኬሚካሎች መሠረት ላይ በርበሬ, ንብ እና የእባብ መርዝ ላይ የተመሠረቱ ሊሆኑ ይችላሉ. ችግሩ አካባቢ ተግባራዊ ጊዜ ሽቱ, የቆዳ ያቃጥለዋል ይህ vaseline አንድ ንብርብር አናት ላይ ቦታ ይጀምራል - ይህ ምቾት ያመቻቻል.

ሽቱ በተለምዶ ጥቅም ላይ sonication ያለውን እርምጃ ለማሳደግ ወይም ጥቅም በፊት ቆዳ ማሸት ነው. ዘመናዊ ውጫዊ መተግበሪያ መጨመር ወኪሎች ደግሞ ውስጥ ይገኛሉ አንድ ጄል መልክ - ይህ ቅባት ይልቅ ጥልቅ ውስጥ ዘልቆ ይገባል.

ሌላው መንገድ እስከ ለማሞቅ - የአልኮል ወይም camphor በፈሳሽ ቀመር "Menovazin" (- 10-20 ሩብልስ, ነገር ግን በጣም ውጤታማ እነሱ በጣም ርካሽ ናቸው) እያሹ. ጀርባ እያሹ በኋላ ሞቅ ያለ ነገር መጠቅለል ተኛ ይኖርብናል.

2. አንድ የሙቀት ዞን ያድርጉ - አንድ ውሻ ወይም የግመል ፀጉር, ወይም ሱፍ ጀምሮ ሊሆን ይችላል.

3. አለባበስ ተገቢ የአየር - ዝቅተኛ ወገብ ጋር ባያጥሩ ጃኬቶች እና ጂንስ መልበስ አይደለም.

ከሆነ ይሞቅ ቅባት ለመርዳት ነበር, እና ህመሙ ጠንካራ ይቀራሉ - የ ሐኪም ያማክሩ. አብዛኛውን ጊዜ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ተመድበዋል መርፌ ማስታገሻነት እንደ "Movalis" እንደ መድሃኒቶች,.

ወደ ኋላ ይነፋል ከሆነ, እንዴት ለማከም? ጡባዊ "Pentalgin", "Analgin", "ምንም-እስፓ," "Ketorol" እና ሌሎችም - ከባድ ህመም ጋር ከላይ ከተገለጸው, በተጨማሪ እና አንድ ማደንዘዣ ወይም antispasmodic መጠጣት ይችላል ሐኪም ለመጎብኘት ምንም ዕድል የለም. ትኩስ መታጠቢያዎች አትያዙ - ይህ መቆጣት ይጨምራል እንዲሁም ሥቃይ መጨመር ይችላሉ.

እሱም "ደረቅ" የማሞቂያ አበጥ ሊደረግ ይችላል ይልቅ ሽቱ እስከ ይሞቅ ምክንያት, አልጋ ዕረፍት ቢያንስ ከ 1-2 ቀናት ለማክበር ማውራቱስ ነው. ጨው መብላት እና ፈሳሽ በብዛት መጠጣት አይደለም - ይህ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይሆናል.

ቀደም ሲል የተጠቀሰው የሕክምና ባሻገር, ሐኪም ሕክምና ማሸት እና የፊዚዮቴራፒ ያዝዙ ይሆናል.

የ አስታውስ ጡንቻዎች መካከል ብግነት በሕክምናው ጀርባ, ተብሎ myositis የተነሳ, hypothermia አይደለም ብቻ ሊሆን ይችላል. myositis ጡንቻዎች አነስተኛ ዕጢው ብቅ ጊዜ. መንስኤ ጀርባ ህመም ለምሳሌ ያህል, ተላላፊ በሽታዎች, አካላዊ እንቅስቃሴ, ጥገኛ እና ተጨማሪ, ሊሆን ይችላል. የእርስዎን መከራ ምክንያት ወደ ኋላ በሚነፋ ነው ነገር እርግጠኛ አይደሉም ከሆነ ስለዚህ: ይህ እንዴት መያዝ, ፈተና በኋላ አንድ ሐኪም እነግራችኋለሁ.

የእርስዎ የጤና እንክብካቤ ውሰዱ!