Petiolar የአታክልት ዓይነት ከ ማብሰል

ለብዙ አሥርተ ዓመታት ያህል ሰዎች ምግቦች የተለያዩ ማብሰል ለ የአታክልት ዓይነት ይጠቀሙ. ይህ ተክል በፍጹም ሁሉም ክፍሎች ላይ ሊውል ናቸው እውነታ ቢሆንም, ገና ይበልጥ ብዙውን ጊዜ ኮርስ ውስጥ በትክክል ዘለላዎቹን ናቸው. ምክንያት ከፍተኛ የፋይበር ይዘት, ደስ የሚል መዓዛ እና የሚያድስ ጣዕም, እንዲሁም በውስጡ ጥንቅር ውስጥ የተለያዩ ቫይታሚኖች ፊት እርሱ እመቤቶች ሳይሆን ዶክተሮች, እና በተለይም nutritionists ብቻ አይደለም ያለውን አክብሮት አግኝቷል. ዛሬ ከ ማዘጋጀት petiolar የአታክልት ዓይነት ሾርባ ሆነው የማይገኙ መክሰስ ወደ የተለያዩ ምግቦች ትልቅ ቁጥር ሊሆን ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ እነሱም ከሞላ ጎደል ሁሉም በጣም በፍጥነት ዝግጁ ናቸው, እና ውጤቱ ምንጊዜም ፍጹም ይንጸባረቅበታል.

የአታክልት ዓይነት እና የባሕር ምግቦች ጋር የቻውደር

እርስዎ ያስፈልግዎታል ይህንን ሾርባ ማዘጋጀት:

• ; 1 PC - የአታክልት ዓይነት እንዲሆን የገፋፋው.
• ካሮት - 1 ፒሲ;.
• ድንች - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• የባህር ውስጥ ቅልቅል - 0, 5 ኪሎ ግራም;
• ወተት - 1 ሊትር;
• ውሃ - 150 ሚሊ;
• ዱቄት - 2 ጭልፋዎች;
• የአትክልት ዘይት - 1 tablespoon;
• ሎሚ በርበሬና ጨው እናቀምሳቸዋለን.

የመጀመሪያው እርምጃ, አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ በሙሉ አትክልቶችን ይንኮታኮታል ውሃ ለማከል እና 20 ደቂቃዎች መፍላት ማስቀመጥ ነው. በዚህ ጊዜ, የ ሽንኩርት ለስላሳ ድረስ ቀጫጭን ቀለበቶች አራተኛ እና ፍራይ ወደ ይቆረጣል. ከዚያ በኋላ, ሌሎች አትክልቶችን ወደ መጥበሻ ላይ ይላኩት. በተጨማሪም የተላጠ የባህር ለማከል እና በመጀመሪያ ዱቄት ሊፈርስ ይኖርብናል ያለውን ወተት, አፍስሰው. ከፈላ በኋላ, ቅመማ ቅመም, ደቂቃዎች የተቀቀለ የክላም ባልና ሚስት ለማከል እና ጠረጴዛ ላይ ወዲያውኑ ያገለግላሉ. petiolar የአታክልት ዓይነት ከ የበሰለ ይህ ሾርባ, እንኳን በጣም እፀበል gourmets ለማርካት የተወሰኑ ናቸው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊታይ የሚችለው እንደ የአታክልት ዓይነት petiolar ዝግጅት ዘመናዊ የቤት እመቤቶች አስፈላጊ ነው ብዙ ጊዜ እና ጥረት, ሊወስድ አይደለም.

ሰላጣ "የአታክልት ዓይነት እና ኩባንያው"

ይህ ዲሽ ትኩስ እና ዓመት ጊዜ ላይ የሚወሰን ሊካተት ይችላል የታሸገ ሁለቱንም አትክልት አባላቱ ምክንያቱም የተለያዩ ዓለም አቀፋዊ ተደርጎ ሊሆን ይችላል. በበጋ ስሪት ያስፈልግዎታል ለ:

• የገፋፋው የአታክልት ዓይነት - ግንድ 2;
• ትኩስ ቲማቲም - 4 ኮምፒዩተሮችን;.
• ዱባ - 5 ኮምፒዩተሮችን;.
• ቀይ ሽንኩርት - 1 ፒሲ;.
• የወይራ ዘይት - 2 የሾርባ;
• የሎሚ ጭማቂ - 1 tablespoon;
• ቅጠላ እና ጨው - እናቀምሰዋለን.

ሁሉም ክፍሎች ቁራጮች እና የአታክልት ዓይነት ቀጭን ግማሽ-ቀለበቶች ውስጥ ይቆረጣል ናቸው. የሎሚ ጭማቂ እና የአትክልት ዘይት ጋር ትዕይንት, ቅመሱ እና ማንኛውም ከፈለጉ የተጠናቀቀ ሰላጣ ቅጠል ማጌጫ ወደ ጨው መጨመር. በክረምት ውስጥ የታሸጉ ዱባ, ባቄላ ወይም በቆሎ, ዘይትና የሎሚ ጭማቂ ውስጥ refilling መጠቀም ይችላሉ, በተሳካ ሁኔታ ከተለመደው ጎምዛዛ ክሬም መቀየር ይችላሉ.

ነገር ግን petiolar የአታክልት ዓይነት የሚችሉት ብቻ ተራ ምግብ ከ ማብሰል ምን አይመስለኝም. እንዲያውም የበዓል ጠረጴዛ ፍጹም የሆኑ መክሰስ በብዛት አሉ. እዚህ ከእነርሱ መካከል አንዱ ነው.

የአታክልት ዓይነት petiolar መካከል "ሮልስ"

ንጥረ ነገሮች:

• ካም - 6 ገባዎች;
• የገፋፋው የአታክልት ዓይነት - ግንድ 2;
• mozzarella - 100 ግ;
• የተከተፈ የትኩስ አታክልት ዓይነት - 3 ጭልፋዎች;
• ከእርጎ - 200 ግ;
• የሎሚ ክትፎዎች - ጌጥ ለ.

የተፈጨ አይቆርጡም እና የአታክልት ዓይነት, አይብ እና ቅጠል መደባለቅ በጣም አስፈላጊ ነው. በ ምክንያት ለጥፍ የካም ገባዎች ላይ በበቂ ሁኔታ የሚመለሱት ተግባራዊ እና ግልበጣዎችን ወደ ቦረቦረ ነበር. አንድ ሳህን ላይ ዝግጁ ማንከባለል ከቦታ የሎሚ ክትፎዎች ጋር ከላይ እና ስለምታስጌጡና ላይ እርጎ አፍስሰው. የተሻለ በስብሶና ያገለግላሉ.

እንዲያውም የአታክልት ዓይነት ምክንያት petiolar ምግቦች በተለያዩ ብዙ መብሰል ይችላል. በጣም በአስፈላጊ ሁኔታ, ይህ ካልሆነ ከሌሎች ቅመሞች ጣዕም ሰመጡ ይሆናል, ይህ ተክል በጣም ጠንካራ ጣዕም አለው, ስለዚህ ይህ አነስተኛ መጠን ውስጥ መታከል አለበት መታወስ አለበት. እነሱ ንጥረ ታላቅ መጠን የያዘ ነው እንደ በተጨማሪ, የተሻለ, ብቻ ያልቆየ አዝመራ ለዓይን ምርጫ ለመስጠት.