ለምን mocha - ማጎሪያ ለማሻሻል የተሻለው መጠጥ

እርስዎ ቢሮ ውስጥ የቡና ማሽን ማስቀመጥ አለቃህ መጠየቅ እንዴት አያውቁም? ሳይንቲስቶች ከዚህ ጋር ሊረዳህ ይችላል. የእርስዎን ትኩረት በማጎሪያ ርዝመት መጨመር ጋር በተያያዘ የተሻለ መጠጥ ነው - እነርሱ Mocha እንደሆነ አገኘ. ሳይንስ ይላል ስለዚህ - አዎ, ይህ ቡና እና ኮኮዎ የሆነ ጣፋጭ ጥምረት ምርታማ ሥራ ተስማሚ ነው.

ምን በትክክል ምርመራ ነበር ምሁራን

Clarkson ዩኒቨርሲቲ እና ጆርጂያ ላይ ተመራማሪዎች የግንዛቤ ሥራ ለማከናወን ተነሳሽነት, እንዲሁም እንደ ጭንቀት, ወጣትነት እና ድካም, ካፌይን ጋር እንዲሁም ትኩረቱን ስንዝር ያለ ጥምር ኮኮዎ ውጤት ሲያጠኑ ቆይተዋል. BMC የተመጣጠነ ውስጥ የታተመው የእነሱ ውጤቶች,, ድካም መታገል እና ኮኮዎ ጭንቀት ለመቀነስ የቡና ችሎታ ድብልቅ ወደ ማጎሪያ ለመጨመር የተሻለ መሆኑን አሳይቷል.

"ይህ በእርግጥ አዝናኝ ጥናት ነበር - እሱ Clarkson ዩኒቨርሲቲ ከ አመራር ደራሲ አሊ Bolani መግለጫ ውስጥ አለ. - ኮኮዎ ያለውን የግንዛቤ እንቅስቃሴ እና ትኩረት ይጨምረዋል ያለውን አንጎል, ወደ ደም ፍሰት ይጨምረዋል. ነገር ግን ካፌይን በራሱ ጭንቀት መጨመር ይችላሉ. ይህ በተለይ ፕሮጀክት ኮኮዎ ካፌይን ያስከተለውን ጭንቀት ይቀንሳል መሆኑን አግኝቷል! አንድ ጥሩ ሰበብ አንድ mocha ማኪያቶ መጠጣት. "

እንዴት ፈተና ለመምራት

አንድ ዓመት የዘለቀ ሲሆን ጥናቱ, ተሳታፊዎች ካፌይን, ካፌይን ወይም ኮኮዎ ያለ አንድ ፕላሴቦ ጋር ኮኮዎ መጠጥ መጠጣት ይጠበቅባቸው ነበር. ተመራማሪዎቹ ከዚያም ርዕሰ ጉዳዮች መካከል ሙድ እና የግንዛቤ ተግባሮችን የማከናወን ችሎታ መገምገም, ውጤት በተፈተነበት. ተሳታፊዎች ሆነ ተመራማሪዎች ቢሆን ተፈትኖ ነበር ይህም ንጥረ ያውቅ ስለነበር ይህ ደግሞ ድርብ-ዕውር ጥናት ነበር.

ፈተናዎች ፊደላት ክትትል በማያ ገጹ ላይ አንጸባረቀ የተካተቱ. እነርሱ «X» ደብዳቤውን የ "ሀ" በኋላ መስሎ ባየ ጊዜ ተሳታፊዎች ገልጸዋል ነበር. በሁለተኛው እርከን ውስጥ እነሱ, ሂሳባዊ ተግባሮችን ለማከናወን መቀነስ እና ጎዶሎ ቁጥር ቅደም ተከተል ላይ ብቅ ይበሉ ዘንድ ነበሩ.

ሳቢ ድምዳሜዎች

አንድ የታወቀ stimulant - - ብቻ ጭንቀት ይጨምራል ደራሲያን ኮኮዎ ራሱ የግንዛቤ እንቅስቃሴ እና ትኩረት ሊቃውንት, እና ቡና ለማሻሻል, ወደ አንጎል የደም ፍሰት የሚጨምር መሆኑን ደምድሟል. ይሁን እንጂ, ካፌይን A ንድ ላይ መጠቀም ያመራምራል ጊዜ, እና ኮኮዋ ትኩረት በማሻሻል, ነገር ግን በአንድ ጊዜ ካፌይን ውጤት ምክንያት ጭንቀት ይቀንሳል. ለእርስዎ ምርጥ መጠጥ, እርስዎ አስቸጋሪ ማተኮር ማግኘት እንደሆነ ይሰማቸዋል ጊዜ - ይህ መሆኑን mocha ማለት ነው.

"የምርመራው ውጤት በእርግጥ ተስፋ ናቸው ካፌይን ጋር ተዳምረው ኮኮዎ ተማሪዎች እና ትኩረት ለማሻሻል ያስፈልገዋል ማን ሌላ ሰው ጥሩ ምርጫ መሆኑን ያሳያል" - Bolani አለ. እሱ የተፈጥሮ እና ሰው ሠራሽ ካፌይን መካከል ልዩነቶች መመርመር, እንዲሁም ኮኮዎ ተጨማሪ ምርምር ባህርያት ለማካሄድ, Clarkson ዩኒቨርሲቲ ውስጥ ፈተናዎችን ለመወጣት እየሄደ ነው.