ማሰላሰል ዘዴ "መላው አካል ፈውስ"

የሰው አካል - አብሮ ውስጥ ራስን የመፈወስ ሥርዓት የተገጠመላቸው ነው አንድ ልዩ ዘዴ ነው. በድሮ ዘመን የነበሩ ሰዎች አንድ ሰው በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ, ዘመናዊ የቴክኒክ ቋንቋ, በሚሆነው እና ማደሱን ፕሮግራም እየጀመረ ነው ይህም ፍጡር አንዳንድ ደረጃዎች ጋር መገናኘት ይችላሉ እንደሆነ በሚገባ ተገንዝበው ነበር. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የግቤት ስልቶች መካከል ብዙዎቹ ዮጋ እና tantra ልማድ ገባ; ከእነርሱም አንዳንዶቹ የሰው ልጅ ወደ ጠፍቶ ነበር. ዛሬ, ጥንታዊ የአምልኮ አጽናፈ የራሳቸውን ነቅተንም ጋር ግንኙነት ለመመስረት የሚያግዙ ማንትራ, yantras እና ሌሎች ቅጾችን ጋር መስራት, ባነበብነው ዘዴዎች መልክ የቀረቡ ናቸው. ማሰላሰል ከዚህ በታች የቀረበው: "አካል ሁሉ ፈውስ" - ጥንታዊ ቅርስ ክፍል.

ለምን ማሰላሰል በእርግጥ ይረዳል?

የሰው ነፍስ - ስሜቶች, ስሜት እና ስሜት ተሽከርካሪ የማይነጥፍ ፍሰት ነው. አካል እንደመሆኑ, ብቻ ቁሳዊ, ነፍስ አካላዊ መካከለኛ ነው. የጥንት ጽሑፎች መንገር አካል ነው - ነፍስ የያዘ አንድ ዕቃ. ነፍስ, በተራው, - ይበልጥ ስውር የኃይል አካላት ስብስብ, ሁለት የትኛው - ከከዋክብት እና የአእምሮ - ሰብዓዊ ስሜት እና ስሜት አጓጓዦች ናቸው. ከእነርሱ ጋር መሥራት ምስጢር ትኩረት እና ዝንባሌ ትኩረት በመቀየር, እናንተ በምንሆንበት በሽታ, ህመም, እና ስሜቶች በሙሉ ወሰን ጨምሮ አካል, የምትቀጥል ሁሉ መቆጣጠር የሚችል መሆኑን ነው.

ይህ ሁላችንም እናውቃለን ይህም ሳይከፋፈል ውጤት, እያልን ነው. በመሠረተ የታመሙትንና መከራን ሰው ሆን ብሎ, ከሕመሙ ስለ ማሰብ ይልቅ በውስጡ ምልክቶች ይልቅ አዎንታዊ ነገር ላይ በማተኮር ከ ትኩረቱ ነው. ህክምና ይህ ዘዴ ዘመናዊ ከስነ ልቦና ውስጥ ጥቅም ላይ, ነገር ግን እሱ ሺህ ዓመታት የሰው ዘንድ የታወቀ ነው. የተደበቀና ክበቦች ውስጥ ያውቃሉና ቁጥጥር የመፈወስ አማራጭ ያስረግጣል ይህም ጽንሰ ሐሳብ, ማረጋገጫ ሆኖ ይቆጠራል.

ፈውስ ላይ ይህ ማሰላሰል የሚከተለውን መርህ ላይ ይሰራል: አንድ ሰው በሽታ ትኩረት መስጠት እና አስበንም የጤና ሃሳብ ለማዳበር ካቆመ ጊዜ, በሽታ በእርግጥ በስተመጨረሻ ሙሉ በሙሉ ይሄዳል ድረስ, የሚመለሱ ይጀምራል. ይህ እርግጥ ነው, በሽታ ችላ ማለት ስለ አይደለም. በተቃራኒው ግን, በደንብ ማግኘት እና ጤና በተመለከተ ያላቸውን ውስጣዊ የአእምሮ ቦታ ሐሳቦች ለመሙላት ጠንካራ ዓላማ ኃይል ለመግታት አስፈላጊ ነው. ይህ ገባሪ አስተሳሰብ ማሰላሰል ልማድ ነው "ሙሉ-አካል ፈውስ." ይህ ቀን በኋላ ዘወትር ቀን እነዚህን ሐሳቦች መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው.

ሲያደርጋት ኃይል

ሌላው ኃይለኛ ፈውስ ለማሰላሰል ጋር የተያያዘ ነው ከማተኮር በተወሰነ የሰውነት ክፍል ላይ. የሕክምና ሙከራዎች አረጋግጠዋል በዚህ ውጤታማነት ጥንታዊ ጥበብ. የሱን ፍሬ ነገር ቀላል ነው: አንተ ተጽዕኖ አካል ላይ ሁሉ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል. ይህ ልማድ መንስኤ በተመረጠው ቦታ እና ቀስ ፈውስ የሚወስደው የሙቀት መነሳት የደም ፍሰት ለመጨመር. በመሆኑም መታከም, ለምሳሌ, hypotension, ማለትም ዝቅተኛ የደም ግፊት, እና ይበልጡን ዝውውር ጋር የተያያዙ ሌሎች በሽታዎችን. እርግጥ ነው, የደም ግፊት, ማለትም ከፍ ያለ ግፊት, በዚህ መንገድ መያዝ አይችልም.

ማሰላሰል ዘዴ "መላው አካል ፈውስ"

የመጀመሪያው ነገር ዘና እና ምቹ ቦታ ተኝቶ ወይም የተሻለ ተቀምጠው መውሰድ ይኖርብናል. በኋላኛው ጉዳይ, ጀርባ ቀጥ መሆን አለበት. ከዚያ ጥቂት በጥልቀት ይተንፍሱ መውሰድ, እና ከዚያ ዓይኖች መዝጋት አለብን. አንተ ቀስ በጥልቅ: በእኩል መተንፈስ ያስፈልገናል.

ከሁሉም በላይ ከሆነ ሊቀንስባቸው ድምፆች ትኩረት እንዳይሰጡ አድርጓቸዋል ነበር. ሆኖም ግን, እርስዎ ትኩረት የሚያግዙ የጀርባ ተስማሚ ባነበብነው ጥንቅር ላይ ማብራት ይችላሉ.

የ የመረጋጋት እና ረጭ በመጠበቅ, አሁን በቀላሉ መቀመጥ ይችላሉ ወይም በጸጥታ ይተኛሉ. ይህም አንድ ሰው ትኩረት ወደ ወገን ሐሳብ በ ተበታትነው አይደለም ጊዜ ውጤታማ ነው ምንም ማሰብ, እና ጥልቅ ዘና, በማሰላሰል እና ፈውስን እንደ በተቻለ መጠን ዝቅተኛ ምሮ እንቅስቃሴ መቀነስ አይደለም ይመረጣል.

እርስዎ ዝግጁ ስሜት ጊዜ ችግር ዓይን ላይ ትኩረት የሰውነት ክፍል ወይም አካል. የእርስዎ ሕመም ምን እንደሚመስል ለማሰብ ሞክር. ታላቅ ያለውን የእይታ የሚወክሉ ማሰላሰል ውጤቶች ለማሳደግ ምክንያቱም, በዚህ ነጥብ ቸል አትበል "ሙሉ አካል ሁሉ ይዞር ነበር." ያከናወናቸውን ሕመም አመለካከት ጊዜ, አካሉን ጤናማ ክፍሎች እንዴት እንደሚለይ ለማወቅ. ሕመሙ ቀለም, ነገር ግን ደግሞ ሽታ, ሙቀት, መጠን, ጥንቅር, እንቅስቃሴ, ሸካራነት እና ሌሎች ባህርያት ብቻ አይደለም ማጋጠማቸው ደግሞ ይሞክሩ.

ሐሳብ, ያላቸውን ችግሮች በጣም ዝርዝር ጥናት ማድረግ ፊት ፊቷን ማሟላት ነው. ነቅተንም በራስ-እየፈወሰ ዘዴ እርምጃ ጥሪ አድርጎ ይህን ሥራ ለመቀበል እና ማስጀመር ነው. አንተ ብቻ ማሰላሰል በውስጡ በየቀኑ መደጋገም መጠበቅ አለብዎት "ሙሉ-አካል ፈውስ."

አንተ እሷን በቂ ትኩረት እና ሕመም ጊዜ ክፍያ ጊዜ: ወደ ቀጣዩ ደረጃ መሄድ ይችላሉ. አሁን የሕመምተኛውን ፍቅር አካል ውስጥ መላክ ያስፈልገናል. ቀላሉ መንገድ በደመና ወይም ብርሃን ስብስብ መልክ የኋለኛውን በዓይነ, ማድረግ. እንዲያውም, ሰውነትህ በፍቅር ፈወሰ ይቻላሉ. ማሰላሰል - ውጤታማ ላይ መሳል, ወደ ትክክለኛው ቦታ ነው ለማስተላለፍ መንገድ ነው ትኩረት ራስን የመፈወስ ሁሉ ሥራ የሚያደርገው ነቅተንም የተነሳ.

መቼ ውጤቶችን ለማግኘት መጠበቅ

ብዙውን ጊዜ, የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ ጎልቶ ከዚህ ልማድ የመጀመሪያዎቹን ውጤቶች. አንድ ብርታት እየጨመረ እና እየተሻሻለ አጠቃላይ ጤና እንዲሰማቸው አይቀርም ናቸው. ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች ጥልቅ ዘና ማሰላሰልና ፈውስ ወዲያውኑ ተጨባጭ ውጤት ያመጣል. ይህ ምንም እየተከናወነ ነው ማለት አይደለም. ፈውስ ኃይለኛ ሥራ አስቀድሞ, የጀመረው ብቻ ከእሷ ስውር ደረጃ እንደ በከፍተኛ እኛም የምትፈልገውን ያህል ብቅ አይደለም. ልክ በየዕለቱ ለመጠበቅ - እና ውጤት በቅርቡ ተሰማኝ ይሆናል.

በዚህ ማሰላሰል በመለማመድ በማድረግ, በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ አዎንታዊ ለውጦች ይሰማናል. በመጨረሻም, አንድ ጊዜ ብቻ ሰውነቱ ውስጥ በሽታ ስሜት አይደለም. ከዚህም በኋላ ይመጣል እንዲሁም አካል ሙሉ ፈውስ.

ማሰላሰል "ውስጣዊ የልጆች ፈውስ '

የማሰላሰል ዘዴዎች እየፈወሰ መካከል መናገር ውስጣዊ ልጅ ጋር እየሰራ ያለውን ልምምድ በተመለከተ እንዲህ መሆን አይችልም. የዚህ ዘዴ ያለው ነጥብ ነው በተመሳሳይ ጊዜ ሕያው ልጅ, በጉርምስና ዕድሜ, አዋቂ እና አሮጌ ላይ እያንዳንዱ ሰው. ይህም መላው ቤተሰብ ለመቀበል እና ፍቅር አስፈላጊ ነው, ወይም ሥነ ልቦናዊ ሁኔታ destabilized ይሆናል. "ውስጣዊ ልጅ ፈውስ" ይህ ሁሉ ክፍሎች ጋር በሚስማማ መንገድ ራሱን እና በተግባር ማሰላሰል ለማሳካት.

የመጀመሪያው ነገር መማር - አንተ ምን ያህል ዕድሜ ለውጥ የለውም. ከውስጥ, አንተ ሁልጊዜ ፍቅር, ጥበቃ, ስሜት, ትኩረት እና ግንዛቤ የሚያስፈልገው አንድ ልጅ በሕይወት መኖር አለበት. የእርስዎ ኃይል ውስጥ ሁሉንም መስጠት. የእርስዎ አስተዳደግ ድክመት ይህን ሕፃን ተጽዕኖ ከግምት ውስጥ ያስገቡ. እሱ በጣም ክፉኛ መታከም ነበር ከሆነ, እሱ አሁን ከዚህ ይሰቃያል. እሱ ተደብድቦ ወይም ችላ ነበር ከሆነ ደግሞ አሁን እያጋጠመው ነው. እና ውስጣዊ ልጅ ለመፈወስ ሲሉ መስተካከል አለበት, ስለዚህ ወደ ራሱ.

ይቅርታ ወላጆች

በመጀመሪያ ግን, እኔም በእነርሱ አልሰናከልም ዘንድ ምክንያቶች አሉ ከሆነ ይቅርታ ከወላጆችህ ነኝ. ነገር ይልቅ የበለጠ አትውቀሱ. ሁሉ መከራ እና ስቃይ, ከልጅነቱ ውስጥ ሁሉ ከዓይኖቻቸው ተጠያቂው እነሱን ይልቀቁ. ይህ ቂም በመያዝ, አንተ ሰለባ ያለውን ቦታ ላይ ናቸው ምክንያቱም በጣም አስፈላጊ ነው, እና በዚህ ሁኔታ መውጣት ውስጥ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው. ከዚያ በኋላ ብቻ ነፍስ ፈውስ ይመጣል. በየቀኑ በተግባር ጊዜ ውስጣዊ ልጅ ጋር ለሥራ ማሰላሰል, ከሁለት ሳምንት ውስጥ ግልጽ ፍሬ ማፍራት ይሆናል. , ውስጣዊ ልጅ ፍቅር ከእርሱ ጋር በየዕለቱ መገናኘት - እና የጤና ጉልህ ይሻሻላል. እኛ በጣም ውጤታማ ዘዴ ለማድረግ ጥቂት ምክሮች ለመስጠት በታች.

ፎቶዎች ጋር መስራት

ይህ ለማሰላሰል ህጻኑ ስዕሎችን መጠቀም ጥሩ ነበር. እነሱን, በውስጥ ልጁ ስሜት ግምት ውስጥ - ስሜቱንና ስሜት. ስዕል ከ አንተ ሲመለከቱ, ልጅዎን ጋር ይነጋገሩ.

ምስላዊ

, ዘና ይበሉ የእርስዎን ዓይኖች መዝጋት እና ውስጣዊ ልጅ በዓይነ. ወደ እናንተ መጥቼ እና በጣም ብዙ ጊዜ እሱን ችላ ማለት እውነታ ይቅርታ መጠየቅ እሱን ጠይቅ. ከእርሱ ጋር መነጋገር, እሱን ደስተኛ ለማድረግ ይሞክሩ. በየቀኑ ይህን መልመጃ ይድገሙ.

የህፃናት በዓል ራሱ

አንዳንድ ጊዜ ውስጣዊ ልጅ ግብዣ ዝግጅት. ,, አንተ ልጅ እንደ አለምሁ; ነገር ግን አልተቀበለም ይህም ምናልባት አንዳንድ መጫወቻ, ፊኛዎች አንድ ኬክ ይግዙ. ልጅዎ እንኳን, አንድ ልጅ ለራሳቸው እንደ መስማት የሚፈልጉትን ነገር እነግረዋለሁ. ለእርሱ ያላትን ፍቅር እመሰክርለታለሁ እርግጠኛ ይሁኑ.

የልጅነት ወደ ደብዳቤዎች

ይህም የእርሱ ውስጣዊ ልጅ አንድ ደብዳቤ ለመጻፍ ጥሩ ነበር. ዋነኛ እጅ ጋር ጻፍ - አዋቂ አድርጎ. ሌሎች ግን እንደ ልጅ, ራሳቸው መልስ. አንተ በጥልቅ ይገረማሉ ምላሾች ተቀብለዋል ይችላሉ. በተመሳሳይ አንተም ውስጣዊ ከልጅዎ ጋር አንድ ነገር ወይም polepit plasticine መሳል ይችላሉ.