ስንት አንድ የቸኮሌት ከረሜላ ውስጥ ካሎሪ? አመጋገብ ቸኮሌት

እያንዳንዱ ልጃገረድ ፍጹም ምስል ሕልም. ይህ ተወዳጅ ምግቦች ላይ ክብደት ለመቀነስ ጥሩ ነበር ይስማማሉ. ይሁን እንጂ ይልቅ ለስላሳ ይገመግማሌ, አንድ ቁራጭ የማግኘት, እኛ ይፍጨረጨራል እኛ ዛሬ መብላት የምንችለው ምን ያህል ቸኮሌቶች, ውስጥ ምን ያህል ካሎሪ ማስላት. ጣፋጭ ምርት ለማግኘት ከፍተኛ ጉዳት አሃዝ, ይህም መሠረት ወደ ኮኮዎ ባቄላ ናቸው እንደሆነ እስቲ እንመልከት.

አመጋገብ የጎመጀው ምግቦችን

ይህ በቅርብ ጊዜ ድረስ, በጣም ውጤታማ ስብነት አንዳቸውም ቸኮሌት ጨምሮ ማንኛውንም ጣፋጭ እና ጣፋጭ አልያዘም ነበር, የሚስብ ነው. በአሁኑ ጊዜ, ክብደት መቀነስ ምክንያት ይሁን, አንዳንዶቹ ልጆች በመለማመድ ነው ከባድ አካሄድ ጣፋጭ ኮኮዎ ነው. ቆይታ የቸኮሌት አመጋገብ - 7 ቀናት. ሳምንት ወቅት, አንድ ሰው 6-7 ኪሎግራም ሊያጡ ይችላሉ. አንዳንድ ደንቦችን መከተል አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, አንተ ቸኮሌት ያልተጨመረበት ቡና እና ውኃ እንጂ ምንም ነገር መብላት አይችልም. ጨው እና ስኳር ሙሉ ተቀባይነት በጥቂት ቀናት ውስጥ ክብደት መቀነስ ውጤት እንዲሰማቸው ያደርጋል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አመጋገብ መሠረት ቸኮሌት እንጂ ጣፋጭ ነው ቸኮሌት. ካሎሪ 1 ፒሲ. ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች መሠረት ላይ የሚወሰነው በምርቱ (ሰቆች). ስለዚህ, ስለ አመጋገብ ብቁ አይደለም ያለውን ነጭ ቸኮሌት ምክንያት የኮኮዋ ቅቤ የራሱ እጥረት ነው. በተጨማሪም ወተት, ደረቅ ፍራፍሬ, የቅባት እና ሌሎች fillers የሆነ ይዘት ጋር ወደ ምርት መስጠት ይመከራል. የዚህ አመጋገብ በጣም ትክክለኛ ሰው ሰቆች ነው ቸኮሌት. ይህ ምርት ፍጆታ ከፍተኛ ውጤት ጋር ምክንያት ነው.

የምግብ ጠቀሜታ ጣፋጭ በመኮረጅ መካከል

ይሁን እንጂ, የተለየ አመጋገብ መያዝ ሰዎች, ቸኮሌት ከረሜላ ውስጥ ስንት ካሎሪ ማወቅ ይበልጥ አስደሳች ይሆናል. እርግጥ ነው, እቃዎችን ለእያንዳንዱ የተለያዩ ይህ ቁጥር የተለየ ትርጉም ነው. በአሁኑ ጊዜ, የሱቅ መደርደሪያ ላይ በአሁኑ ቸኮሌት ላይ የተመሠረቱ ናቸው ጣፋጮች የተለያዩ ልዩ ልዩ, ብዙ. አምራቾች በውስጡ ምርቶች ሸማቾች ትኩረት ለመሳብ እየታገሉ ነው. የ እቃዎችን በርካታ ተጨማሪዎች የተለያዩ ማካተት ለምን ይህ ጣዕም, ነገር ግን ደግሞ ምርቱን አልሚ እና የካሎሪ እሴት ብቻ ሳይሆን ተጽዕኖ ነው. ይህ የሚገኙ ካሎሪዎች የከረሜላ ቸኮሌት ጋር "የመልካም" ብቻ ኮኮዋ ቅቤ ባቄላ, ነገር ግን ደግሞ ወተት, ስኳር, ለውዝ, የደረቀ ፍሬ እና ሌሎች toppings አይደለም ናቸው.

መምረጥ ስትበላ

የተለያዩ ጣፋጭ ልዩ ልዩ እና በውስጡ ላይ በመመርኮዝ የኃይል እሴት. እኛ, አመልክተዋል የት ያለንን አጭር ዝርዝር ማቅረብ ምን ያህል ካሎሪ አንድ የቸኮሌት ከረሜላ ወይም ያንን ዓይነት ውስጥ (1 ፒሲ.).

1. «Merci» - 70 kcal ጋር ተመጣጣኝ 12.5 ግራም የሆነ ክብደት እና 295 ኪጁ የኃይል ዋጋ አለው.
2. ተወዳጅ ተደረገልን ሴቶች - ከረሜላ "Rafaello" - 62 ካሎሪ አለው.
3. የ ጥቅል ላይ እያንዳንዱ Toffee "Meller" 14 kcal ወደ ሰውነት ተጨማሪ ኃይል ይሰጣል.
4. እያንዳንዱ የቸኮሌት dragees «M & M» 3 ካሎሪ ነው kruglyash.
5. ድንቅነት "ቁኒ" ቀደም ተደረገልን ከ 20 እጥፍ የበለጠ ዋጋ አለው.
6. "ይውጣል" 40 ዩኒቶች አንድ calorific እሴት አለው.
7. ተመሳሳይ ኃይል እሴት ስትበላ "Levushka" አለው.

65 ( "Raffaello") ክፍሎችን ወደ 35 (ቸኮሌት ውስጥ እንዲያፈራ) ክልል ውስጥ ማንኛውም ከረሜላ ነው አማካይ calorific.

ወደ ጣፋጭ የተትረፈረፈ ጋር የሚስማማ ሕይወት ትክክለኛ መንገድ

ኪሎ አንድ ሁለት እንዲያጡ, ነገር ግን ተወዳጅ ይገመግማሌ, ተስፋ አትቁረጥ እንዲቻል, ጥቂት ቀላል ህጎች ማስታወስ ይገባል. ስለዚህ, የሰው አካል ተገቢውን እድገት በሽታ ወደ ዕድሜ, የአኗኗር ዘይቤ እና ንደሌሎቹ ላይ ይወሰናል ይህም ካሎሪ አንድ የተወሰነ መጠን, እንል ዘንድ ያስፈልገዋል. ትክክለኛ አመጋገብ, አንድ ሰው ፆታ ያለውን ምርጫ ተጽዕኖ ሌላው ምክንያት. ሴቶች ከወንዶች ያነሰ ጥቂት ካሎሪ ያስፈልጋቸዋል. ጤናማ አመጋገብ መምረጥ እና መጥፎ ልማዶችን እስከ መስጠት, አንተም አንዳንድ ጊዜ የእርስዎን ተወዳጅ ይገመግማሌ, መደሰት አቅም ይችላሉ. አዘውትረው የሚያምኑ ሰዎችን, እናንተ እንኳ ቸኮሌት ከረሜላ ውስጥ ምን ያህል ካሎሪ ማሰብ አይችልም, ነገር ግን ልክ ደቂቃዎች አንድ ባልና ሚስት ስልጠና ለማራዘም - እና ካሎሪ ያለውን ለመምጥ ይሂዱ.