ሸርጣን የበሰለ - ብርሃን እና ጣፋጭ መክሰስ

ሽሪምፕ - በጣም ጠቃሚ ምርት. እነሱ የእኛን አካል የሚሆን ጠቃሚ ንብረቶች የተለያዩ አለኝ ያላቸውን የምግብ ጠቀሜታ ከፍተኛ ነው. ሽሪምፕ ፕሮቲን እንዲሁም አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ውስጥ ባለ ጠጋ ነህ; በዚህ ምርት ላይ ስብ ማለት ይቻላል ምንም ካሎሪዎች እነሱን በማድረግ, ቢያንስ ይዟል. እንደ የተቀቀለ ሽሪምፕ እንደ ትልቅ ፕላስ ሰሃን, ከስጋ ይልቅ አምሳ እጥፍ የበለጠ ማዕድናት ነው! ሲደመር የ ሽሪምፕ ቪታሚን ኤ የሆነ ጉልህ መጠን ይዟል, ዲ, W. የ ሽሪምፕ ዲሽ እነርሱ ጉድለቱ መከላከል ጥገና ማከናወን ይችላሉ እርዳታ ጋር, የእኛን ሐሳብ ኦርጋኒክ ያህል አስፈላጊ አዮዲን ከፍተኛ መቶኛ የበሰለ, ይህ በቀን ሽሪምፕ ብቻ አንድ መቶ አርባ ግራም ይበላል በቂ ነው. የተቀቀለ ሽሪምፕ, የምግብ አሰራሮች እኛ ከታች ማቅረብ ይህም በተለያዩ መንገዶች መዘጋጀት mozhgut: ቅመሞች ብዙ ጋር አንድ ወጥ ውስጥ, አንድ የሚያምር ዳለቻ ውስጥ ቅቤ, ሽንኩርት , እና ሌሎች ተጨማሪዎች. ዋናው ነገር ዝግጅት ያለውን ቴክኖሎጂ ጋር ለማክበር ነው, እናም ይህን ምርት ከላይ ክፍል ምግብ ከ ማድረግ ይችላሉ.

የተቀቀለ ሽሪምፕ - አንድ መደበኛ የምግብ አዘገጃጀት

• ሽሪምፕ ግራም;
• ጨው ወይም ባሕር;
• መሬት ጥቁር በርበሬ;
• Lavrushka ስድስት ቁርጥራጮች;
• በርበሬ;
• ቅቤ.

ውኃ የተቀቀለ ነው አንዴ lavrushku እና ሌሎች ማጣፈጫዎችን ወደ መጥበሻ ቀዝቃዛ ውኃ አፍስሰው እና ከፍተኛ ሙቀት ላይ አኖሩ; ጽሕፈቱም. እኛ ሁለት ደቂቃዎች ያህል ተዳፍነው ተኝተው ሽሪምፕ መውደቅ መስጠት. እነዚህ ውኃ ኢዮብንም ጊዜ ሙሉ በሙሉ ዝግጁ ይሆናል. ከዚያም እሳት ማጥፋት እና ደቂቃዎች አንድ ሁለት ክዳኑ ስር ይከራከራሉ. ውሃው ባዶ እና የሰሌዳ እና ጣዕም ቅድመ-ቀለጠ ቅቤ ልበሱ skimmer በኩል ሽሪምፕ ተራራውም, ነበር. እኛ ትኩስ ቅጠሎች ጋር, ስለምታስጌጡና ያገለግላሉ.

ሽሪምፕ, ቢራ ውስጥ የበሰለ

• ሽሪምፕ ግራም;
• ቢራ, ብርሃን, አንድ ጠርሙስ መጠቀም የተሻለ ነው;
• የሎሚ ጭማቂ ጭልፋዎች አንድ ባልና ሚስት;
• ቀይ በርበሬ ፓውደር ቆንጥጦ;
• ድንብላል;
• ሎረል;
• fennel ታንሳለች ;
• ቅጠል.

ድስቱን ወደ ሽሪምፕ ማስቀመጥ እና ቅመም መጨመር. ሽሪምፕ ቢራ ሙሉአቸው መሙላት እና ለሦስት ሰዓት ያህል ለሚነሱት መተው. የተዘጋጀ ሽሪምፕ እሳት ላይ ለማዘጋጀት እና አፍልቶ ያመጣል, አኖረ ቤይ ቅጠሎች, እሳት በማጥፋት እና ሲዘጋ, አሥር ደቂቃ ይከራከራሉ. ጨርሷል ሽሪምፕ እኛ ቢራ ለመድረስ እና ቅጠል ጋር ለማስጌጥ, የሎሚ ጭማቂ ጋር እንደሞላ.

ሽሪምፕ የተጠበሰ

• ሽሪምፕ ስምንት ግራም;
• ትንሽ ዱቄት;
• እንቁላል;
• የዳቦ ፍርፋሪ;
• ጨው;
• ጥልቅ-በመቀቀያ የሚሆን ዘይት.

ለጥቂት ደቂቃዎች ያህል ይቀመማልና ከፈላ ውሃ ውስጥ ሽሪምፕ ኩክ, እኛ ለመድረስ, እኛ እንዲፈስ ማድረግ ውሃ መስጠት እና ለማቀዝቀዝ ፈቅዷል. ከቀፎው ነጽተው ነበር. ዱቄት, እንቁላል እና የዳቦ ፍርፋሪ ውስጥ በተራቸው breaded ጨው ጋር ሽሪምፕ ስጋ,. ለሦስት ደቂቃ ያህል ጥልቅ-ጠበሰ. ይህ ሳህን አንድ ስለምታስጌጡና ላይ የተለያዩ ቅርጾች ላይ ድንች ለመመገብ, ወይም አረንጓዴ አተር blanched ይቻላል.

ወተት መረቅ ውስጥ ሸርጣኖች

• ሽሪምፕ አንድ ፓውንድ;
• ታማኝነትንም የተከተፈ;
• ስምንት የሾርባ ማንኪያ ቅቤ;
• ወተት አቀረቡልን;
• ውሃ ግማሽ አንድ ብርጭቆ;
• ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዱቄት:
• ሦስት ትናንሽ አምፖሎች.

ሽሪምፕ በእባጩ ድረስ ታማኝነትንም ይቀመማል ውኃ ውስጥ የበሰለ. እኛ ስለ ሀያ ደቂቃ ያህል መረቁንም በምንቸት ውስጥ ይከራከራሉ. የወጭቱን ጊዜ በላዩ ላይ ከእንስላል ሽሪምፕ አኖረ እና መረቅ አነስተኛ መጠን አፍስሰው. እኛ በተናጠል ያለውን መረቅ ያገለግላሉ. አንድ መጥበሻ ውስጥ የበሰለ ድረስ ወጥ ያህል, በደቃቁ ያለውን ሽንኩርት እና ፍራይ አይቆርጡም. የ ለዉዝ ውስጥ ሽታ, ፍቺ ሞቅ ወተት ድረስ ዘይት ያለ በድስት ውስጥ የተጠበሰ ዱቄት, የተጠናቀቀ ሽንኩርት ወደ ወተት ለማከል እና የወፈረ አምስት ደቂቃ ድረስ መረቅ ቀቀሉ. የ በጣም መጨረሻ ላይ ወጥ ቅመም እና ቅቤ መጨመር.

ነጭ ሽንኩርት መረቅ ጋር የተቀቀለ ሽሪምፕ

• ሽሪምፕ ግራም;
• ቅቤ ሁለት መቶ ግራም;
• ነጭ ሽንኩርት ሦስት ቅርንፉድ:
• የባሕር ጨው;
• መሬት ጥቁር በርበሬ;
• Lavrushka;
• ባሲል;
• ሆፕስ-suneli;
• ከእንስላል የትኩስ አታክልት ዓይነት ደረቀ.

ማጣፈጫዎችን መካከል በተጨማሪም ጋር ሽሪምፕ መፍላት. አንድ ሳህን ላይ ሙቅ ተዳረሰ. ቅቤ ወደ አንድ ውኃ መታጠቢያ ወይም ማይክሮዌቭ ምድጃ, ጨው, ሽንኩርት ይቀልጣል እና በደቃቁ አጥሩ አይቆርጡም. ወደ ቅቤ ለማከል እና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት. እኛ በተናጠል ያለውን መረቅ ያገለግላሉ. ሽሪምፕ ከቀፎው እጥበት, እና ሞቃት መረቅ ውስጥ በቀጥታ ማመልከት ይቻላል.

appetit ቀየረ!