ቆዳዎቻቸውም ውስጥ ድንች: የፍቅር ምግብ

ያላቸውን ጃኬቶች ውስጥ ድንች - ብቻ ሳይሆን የምርት አቅርቦት. ይህ ረጅም አንድ ማይል ርቀት ያለው የፍቅር ነው ስትጠልቅ ላይ ጊታር ስር ረጅም የእግር ጉዞ, ጭስ የቱሪስት ብትተኙ እና በዘፈን ያለውን ባህል, አካል ሆኗል. ስለ እንኳ ግጥሞች ያቀናበረው አመድ ውስጥ ድንች ጋገረች.

instillation በፊት የድንች በሸክላ እየተሸፈኑ ጊዜ - ይህም በቀላሉ አሁንም የሚጤስ ፍምን በሁለተኛው ውስጥ ተቀበረ ጊዜ ይህ ነው - ክላሲክ: አዘገጃጀቶች ሳይሆን በጣም ብዙ ጊዜ እሳት ውስጥ ድንች ጋገረች. ጭቃ ከመድረቁ መሰነጣጠቅ ይጀምራል በኋላ, ድንች ከእሳቱ አፈረሰ እና ቅርፊት ሰብሮ በማድረግ ጭቃ ተወግዷል ነው. ያወዛገበው ላይ ሁለተኛው ዘዴ ዝግጅት, ከሸክላ ጋር እጅ ላይ ሁልጊዜ አይደለም. ማለት ይቻላል undercooked እና በእኩል በኩል የተጋገረ ድንቹን; ነገር ግን አንድ ጥቅም አለው. incorrigible የፍቅር ለ ይመረጣል እርግጥ የመጀመሪያ ዘዴ, ቢሆንም. ትንሽ የተቃጠሉ - የ ስሬ አንድ ጫፍ በትንሹ እርጥበት, እንዲሁም ሁለተኛው ጊዜ.

ነገር ግን ቆዳዎቻቸውም ውስጥ ድንች ብቻ ሳይሆን የከሰል እሳት ላይ በሚገባ ተዘጋጅተናል. ከዚህ ይልቅ በጣም በተቃራኒው. እርስዎ በቀላሉ ቀቀሉ ከሆነ ምንም ያነሰ ጣፋጭ ነው, ውጭ ያበርዳል ቆዳዎቻቸውም ውስጥ ድንች ወደ prosaic የኤሌክትሪክ ወይም የጋዝ ምድጃ ላይ ለትንሽ ውስጥ. ያኔ ነበር, አንድ ብስኩትና አልጫ! የምግብ አዘገጃጀት ብዙ, እና በዚህ በወጭት አሁን ወደ ቁጥር እና ጎን ምግቦች የተለያዩ ፍፁም transcendent አሉ.

የ አብሳይ የሚከተሉት ሐኪሞች ይህን ሳህን የውዳሴ መዝሙር. የ ድንች ልጣጭ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት መደበኛ ሕልውናው አስፈላጊ የሆኑ ፖታሲየም እና ዚንክ ጨምሮ ሰብዓዊ ንጥረ ነገሮች, ስለ ብዙ ጠቃሚ የያዘ እውነታ. በተጨማሪም, ይህ ቫይታሚኖች እና የድንች ዱቄት መፈጨት ተጠያቂ ኢንዛይሞችን ብዙ አለው.

ድንች ፋይበር ጃኬት ሶስት ፍሬ ይልቅ በአንድ ድንች ውስጥ ሙዝ, እና ቫይታሚን ሲ ይልቅ አምስት እጥፍ ይበልጣል ሦስት ጊዜ የበለጠ ይይዛል አርጃኖ ሙዝ (አቮካዶ). በዚህ ሊነጻ የበሰለ ድንች የደንብ የበሰለ የበለጠ ጉልህ ያነሰ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ይዟል. በተጨማሪ, ወጥነት ድንች ውስጥ - ካንሰር ከ አካል ለመጠበቅ እንደሆነ በጣም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች መካከል አንዱ ነው የሲሊኒየም ተሟጋች መቶኛ,.

የአሜሪካ ሠራተኞች ዘንጊዎች ራሳቸው ናቸው ኒው ዮርክ ግዛት ውስጥ ማምረቻ የከፈተ ቆዳዎቻቸውም ውስጥ ድንች ማብሰል አንድ መንገድ አለ. እነዚህ ትኩስ ሲያደርጋት brine መካከል መጥመቂያዎችም ተጐናጽፎአል: ምሳ ድንች መክሰስ ለማግኘት ከእነሱ ጋር አምጥቻለሁ. በምሳ ጊዜ በጸጥታ ጥቂት ደረጃዎች ርቆ ሚሊዮን ፕሮጀክት አሉ በማወቅ አይደለም, በልቶታል. ነገር ግን, ይመስላል, የንግድ ልባምነትን እነርሱ አልነበረውም. ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በኋላ, አንተርፕርነር Haynervadel ስሞች በዚህ አዘገጃጀት ውስጥ የበሰለ, እና ባለ ጠጎች የድንች ምርት መስመር አቋቋመ! ይሁን እንጂ ቀደም ሲል ብዙ መጀመሪያ የማይታወቅ ምርት መግዛት አልፈለገም እንደ በማስታወቂያ ውስጥ ብዙ ገንዘብ ኢንቨስት ማድረግ ነበረበት.

ምንም ጥርጥር የለውም ያላቸውን ጃኬቶች ውስጥ ድንች በተለያዩ አገሮች ውስጥ በርካታ ደጋፊዎች አሉት. እና እያንዳንዱ አገር የራሱን ዝግጅት የሚሆን ብሔራዊ ዘዴዎች አሉት. በዚያ የእርስዎን የምግብ አሰራር ችሎታና ሙያ ምክንያት እንደሆነ በቂ ላይ የሚወሰን ሆኖ በማንኛውም መልክ ሊሆን ይችላል. ድንች ላይ የሚወዱ ግብዣ ብቻ አንድ ክልከላ ማስታወስ ያለብን: ለረጅም ጊዜ የፀሐይ ብርሃን መሆን, የ ሀረጎችና አትብሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ እነሱ አረንጓዴ ናቸው, እና መርዞች ለማምረት. ተቀባይነት ያገኘ ከሆነ በጣም ጠንካራ መመረዝ, እናንተ በእርግጥ አታገኝም, ነገር ግን ማቅለሽለሽ, ማስታወክ እና ተቅማጥ - በጣም ቀላል ነው. ስለዚህ ያላቸውን ዝግጅት መቆጠብ የተሻለ ነው.