በአንጀት የጨው ውኃ, እርጎ እና ማግኒዥየም ለማንጻት.

አንጀቱን ማጽዳት.
የ አንጀት የሰው እንዲፈጭ እና ለሠገራ አስፈላጊ ነው. ይህ በየጊዜው መጽዳት አለበት ይህም ወሳኝ አካል ነው. አካል እርዳታ እንደሚያስፈልገው እንዲሁ ችሎ, እሱ, ይህን ማድረግ አይችሉም.
መንጻት መላው ኦርጋኒክ ጤንነት ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው. ስለማቋረጥ ያህል, ከአካባቢው አየር ጋር ማነጻጸር ይችላሉ: ዙሪያ ሁሉ የተበከለ ከሆነ, እኛ በምቾት እና በሰውነታችን ውስጥ መኖር ያዘነብላሉ. የተበከለ - ሁሉም ገደብ በመስራት, እና "ንጹሕ" ከሆነ የሰውነት ጤንነት ማንኛውም ኪሳራ ያለ ለመስራት ያስችላቸዋል. የሰው መንጻት ምቾት እና ዘና ያለ ስሜት ያመጣል. በተጨማሪም purgation ለእኛ ትንሽ ንጠልጥሎ እና የማቅጠኛ ያመጣል.
ዛሬ, እናንተ የአንጀት መንጻት በርካታ መንገዶች ማግኘት ይችላሉ. ሁሉም ዘዴዎች የተለያዩ ናቸው እናም አንድ የሕክምና ተቋም ውስጥ እና በቤት እነሱን ማድረግ ይቻላል. የጨው ውኃ, እርጎ እና magnesia ይጠቀሙ: ይህ ርዕስ ሦስት መንገዶች የአንጀት መንጻት ያብራራል.
1. አንጀቱን ማጽዳት የጨው ውኃ ጋር.
ይህ በጣም መንገዶች አስደሳች, ነገር ግን ውጤታማ አይደለም. ሂደት ወደ ከመቀጠልዎ በፊት ሁለቱም በአእምሮም ሆነ በአካል መዘጋጀት አስፈላጊ ነው.
አንድ ክፍለ ጊዜ እኛ አንድ የባሕር ጨው tablespoon እና ሞቅ ያለ ውሃ አንድ ሊትር ያስፈልግዎታል. ውኃ ውስጥ ያለውን ጨው ሊፈርስ እና መድረሻ ማመልከት.
የሚያነጻውም የአንጀት የጨው ውኃ ካልሆነ የተፈለገውን ውጤት ለመምታት አይደለም ልምምድ ጋር በተያያዘ መልኩ መካሄድ አለበት.
የ የአሰራር የተሻለ ከቁርስ በፊት ጠዋት ላይ እንዳደረገ ነው. ሞቅ ያለ ጨው አንድ ብርጭቆ ውኃ ጠጣ እና እንቅስቃሴዎችን በማድረግ ይጀምሩ. በልምምድ ላይ ያረፈ አይደለም መሆኑን ውሃ ማረጋገጥ ያስፈልጋል, እና ሁሉንም ዝገትን ይታጠባሉ. የ እንቅስቃሴዎች ቀላል ናቸው - አንድ ደረት ግራ እና ቀኝ በርካታ ጊዜያት. በመሆኑም ስድስት ጊዜ በድምሩ, የቲ በማድረግ. ሠ ይቀመማልና ውሃ ስድስት መነጽር ጠጣ; ከዚያም ሽንት ሂድ. የአንጀት እንቅስቃሴ ሊከሰት ይገባል.
ማነሱ ሊከሰት አይደለም ከሆነ, የፈለገውን ውጤት የበለጠ የሰውነት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው. አንድ ዘመቻ ወደ መታጠቢያ ቤት ሂደቶች በርካታ ጊዜያት በተደጋጋሚ በኋላ.
አይከሰትም በቂ 10-14 ጽዋዎች, ንጹህ ጨው ውኃ አንጀት. የመጨረሻው ደረጃ አካል ለማጽዳት: ግልጽ ውሃ ሦስት ብርጭቆ መጠጣት እና ማስታወክ አያነሳሱ. በዚህ ላይ እርስዎ ረጥ መጨረስ ትችላለህ.. የ አካል በትክክል አላስፈላጊ መርዛማ ነፃ ለማድረግ.
2. የአንጀት እርጎ የማጽጃ.
ይህ ዘዴ የበለጠ የዋህ ነው እና ድረባ ቀደም ሰው እንደ ፈጣን አይደሉም. የአንጀት መንጻት በሦስት ቀናት ውስጥ ቦታ ይወስዳል.
የመጀመሪያው ቀን የሚጀምረው አንድ መንጻት enema. አንተ kefir ሦስት ሊትር መጠጣት ያስፈልጋቸዋል ቀን ወቅት ይህ እርጎ ነው, ሌሎች የወተት ምርቶች ተስማሚ አይደሉም. በተጨማሪም በመጀመሪያው ቀን ላይ መብላት ትችላለህ, ግን, Borodino አጃው ዳቦ. እርስዎ ትንሽ አይራቡም ስሜት አለባቸው, መጫን የለበትም.
በሁለተኛው ቀን ደግሞ አንድ መንጻት enema ጋር ይጀምራል. ቀን ቀን ትኩስ ጭማቂ መጠጣት - beetroot, ፖም, ጎመን እና ካሮት.
በሦስተኛው ቀን ላይ, ቀስ በቀስ ወደ መደበኛ ለመመለስ, ስለዚህ አንድ ብርሃን ቁርስ ጋር ቀን መጀመር እና ቀኑን ሙሉ ብቻ የቬጀቴሪያንን ምግቦች መብላት አስፈላጊ ነው.
የአንጀት መንጻት እርጎ በወር አንድ ጊዜ ስለ ማድረግ.
3. አንጀት ማግኒዥየም የማጽጃ.
ህክምና ይህ ዘዴ በቀላሉ አንድ መድኃኒት ቤት መግዛት ይቻላል ይህም የማግኒዝየም ዱቄት ያስፈልግዎታል. ዝግጁ የተለቆጠ - ውሃ 100 ሚሊ ጋር 30 g ፓውደር አስፈላጊ ነው. ማግኘት መስታወት መፍትሄ ተግባራዊ ውጤቱ ብቻ አንድ ሰዓት ነው - ተኩል. ይህ ዘዴ ጥሩ ሄቪ ሜታል ጨውና ያሳያል, እና ሥር የሰደደ ድርቀት, cholecystitis, dyskinesia ለማከም ጥቅም ላይ.
ይህ ዕፅ ደግሞ ልጆች ላይ ሊተገበር ይችላል. የ የእጽ አንዱ ግራም ሕይወት ዓመት ጋር ይዛመዳል.

አንድ የጽዳት የጨው ውኃ አንጀት - በዚህ ርዕስ ውስጥ, መንጻት, በጣም ውጤታማ መንገድ የአንጀት በርካታ መንገዶች የተጠቆሙ ነበር. መንጻት እኛን, የጤና ለማሻሻል ለመመንጠር እና ክብደት ያጣሉ ይረዳል. መንገድ በማድረግ ዶክተሮች የጨው ውኃ ወይም ጠመኔ ጋር ትውስታን የአንጀት በኋላ አመጋገብ ላይ ለመሄድ እንመክራለን.
ምን ምን ዘዴዎች ያላቸውን የጤና እና ስለ አንጀቱን ለማጽዳት አንተ.