ታሪክ, መሠረታዊ ስነ - ይህ አትሌቲክስ ምንድን ነው?

አትሌቲክስ ምንድን ነው? ስፖርት ለ የተለየ የውድድር ስነ-አንድ ሙሉ ብዙ የርሱ ብቻ ነው. በአሁኑ ጊዜ, አትሌቲክስ በጣም ተወዳጅ, ታዋቂ የስፖርት አንዱ ነው.

አትሌቲክስ ልማት ታሪክ

ይህ ጥንታዊ ግሪክ ጊዜ ጀምሮ ነው Reckons. ባህላዊ በጥንት ጊዜ የኦሎምፒክ ጨዋታዎች ብቻ የአትሌቲክስ ስነ ያቀፈ ነበር. የተነበበው ታሪካዊ መዛግብት መሠረት, የመጀመሪያው የኦሊምፒክ ጨዋታዎች ውስጥ ውድድር መሰረት ላይ ተካሄደ ነበር አጭር ርቀት እየሄደ. ከጊዜ በኋላ በርካታ እንዲህ ያሉ ክስተቶች ፕሮግራም በመሠረቱ ወዲያና, በተለያዩ ደረጃዎች ውስጥ ሩጫ መልክ ንዲጎለብት ለማድረግ. ከዚያ በኋላ ጽናት ቀናት ካለፉ ዘሮች ነበር ይህም dolihodromos የተባለ ተግሣጽ, በዚያ ነበረ.

ታሪክ ልማት አዲስ ዙር ስፖርት ብሪታንያ ደሴቶች ነዋሪዎች መካከል ተወዳጅነት አትርፏል ጊዜ, በ 12 ኛው ክፍለ ዘመን ላይ ይወድቃል. ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ጥቂት ርቀት ላይ ዘሮች ጨምሮ የመጀመሪያው ዋና የአትሌቲክስ ውድድሮች, ለመፈጸም ጀመር እዚህ ነበር ከፍተኛ ዝላይ ጥሎ ረጅም, javelins. እነዚህ ውድድር ዘመናዊ ስፖርት እድገት ጉልህ በኮሎምበስ ሰጥተዋል ነው.

አትሌቲክስ ውድድሮች, የአሁኑ በተፈጥሮ ውስጥ ቅርብ እንደ ግሪኮች አሮጌውን, ለረጅም ጊዜ የተረሱ ወግ ጋር በከፍታና የመጀመሪያ ሙከራዎች ተሸክመው ጊዜ በ 19 ኛው መቶ ዘመን ሁለተኛ አጋማሽ ጀምሮ, ለመፈጸም ጀመር. ከጊዜ በኋላ እነዚህ ሻምፒዮና በዓለም እጅግ ብዙ አገሮች ውስጥ ይካሄዳል ቆይተዋል.

መሰረታዊ የአትሌቲክስ ስነ-

አትሌቲክስ ምንድን ነው? ይህ ስፖርት መሠረት የእሽቅድምድም ተግሣጽ ለማድረግ Sprint, በአማካይ ላይ, ረጅም ርቀት ቅብብል ውድድር, ዘርና ግርዶሽ. አንድ የተለየ ዝርያዎች, ተሟጋቾች, ልዩ ትኩረት የሚገባው , እየሄደ ባለበት ዋና አጽንዖት, ትክክለኛውን እንቅስቃሴ ዘዴ የተደረገውን እንዲሮጡ ጋር ሲነፃፀር ነው.

አሁን እያሄደ እና ዘር መራመድ ውዴዴሮች ውስጥ አትሌቲክስ ብቻ ሳይሆን የስፖርት ሜዳዎች ውስጥ ይካሄዳል, ነገር ግን ደግሞ ብዙውን ጊዜ ስታዲየሞች በላይ ይሂዱ.

መስቀል ተግሣጽ - ብቻ ሳይሆን ምን ታላቅ ስፖርት አካላዊ ባሕል ላይ የተመሠረተ. አትሌቲክስ ዛሬ ቴክኒካዊ ስነ-ሰፊ ክልል አጣምሮ:

• በቋሚ መሰናክሎች ላይ እየዘለሉ, ዋልታ-ሲተጣጠፍ;
• አግድም መዝለል;
• discus, መዶሻ, ጭሬ, እይታን ማስቀመጥ.

ከላይ የአትሌቲክስ ስነ በሙሉ 1908 ጀምሮ ሰዎች መካከል ያለውን ፉክክር ውስጥ የኦሊምፒክ ፕሮግራም አስገዳጅ መዋቅር ይፈጥራሉ. ብዙ ምሕንድስና ተግሣጽ ትራኩን የመስክ decathlon ውድድር ፕሮግራም ውስጥ የተካተቱ ናቸው.

ሩጫ

ምን አትሌቲክስ ለመረዳት ብቻ ፉክክር አትሌቲክስ ፕሮግራም ዋና ክፍል ልንሰጣቸው ይህም በመስቀል-አገር ተግሣጽ, ውስጥ ያለውን ውድድር ላይ እንመለከታለን. በአሁኑ ጊዜ, በርካታ ዝርያዎች በመስቀል-አገር ፕሮግራሞች ያሰማሉ አሉ:

1. ለስላሳ Sprint - ዋና አቀፍ ውድድር ልብ ላይ ተኝተዋል ይህም ከ 50 እስከ 400 ሜትር ርቀት ላይ ዘርና. ዳኛ, "ዝግጁ" ያለውን ትእዛዝ ላይ በተካሄደው ዘሮች ጀምር - ከዚያም አንድ ምት ጀምሮ በቀጥታ ተላልፈዋል ብዉታ ሽጉጥ. ያለጊዜው ፌርማታ በማሄድ ላይ በመሄድ ስለ አትሌቶች መካከል አንዱ መጀመሪያ, እና ደንቦች violator ማጥፋት ለማዘጋጀት ውስጥ የሐሰት ጅምር ማስጠንቀቂያ የተሰጠ ነው. መጀመሪያ ላይ በተደጋጋሚ ስህተቶች ከማጣት ያስከትላል. ተመሳሳይ ደንቦች ሌሎች የእሽቅድምድም ተግሣጽ ተፈጻሚ.
2. ባሪየር Sprint - Sprint ጀምሮ ዋና ልዩነት እንቅፋቶችን ማሸነፍ አስፈላጊነት ነው. አትሌቶች በመውሰድ ርቀት ርዝመት ላይ በመመስረት መሰናክሎች መካከል የተወሰነ ቁጥር የሚገኝበት እያንዳንዱ ክፍል ራሱን የቻለ ዱካዎች, ላይ የሚከሰተው.
3. አትሌቲክስ ውስጥ በጣም ተለዋዋጭ እና አስደሳች ስነ መካከል - በመካከለኛ እና ረጅም ክልል ላይ ዘሮች. መዝናኛ ዘሮች በሙሉ ትክክለኛውን ስትራቴጂ አትሌቶች መምረጥ አስፈላጊ ነው, ግን ደግሞ የጅምላ ያልተጠበቀ ጊዜያት ክስተት ከፍተኛ ይሁንታ ውስጥ ብቻ ነው.

pedestrianism

በወቅቱ, ትራክ እና የኦሎምፒክ ስነ ዝርዝር ውስጥ የሚመላለሱ ስፖርቶችን ጨምሮ መስክ ያለውን የዓለም አቀፍ ፌዴሬሽን. ዘር መራመድ ውስጥ ውድድር ለማሸነፍ አንድ በጣም ፈጣን ውጤት ሠርቶ, ግን ደግሞ ጥበብ ጋር ሙሉ በሙሉ የሚስማማ ብቻ ሳይሆን ይጠይቃል. በመሆኑም, የዘብ አካል ከመሬት በላይ የበረራ እርከን ወደ ለማንቀሳቀስ, ይህም ማለት, መሬት ጋር ግንኙነት ማጣት ሶምሶማ ወይም እግር መፈጸም የተከለከለ ነው. ሩጫውን የእግር ውስጥ የቴክኒክ ጉድለቶች ከወሰድን ጊዜያዊ መቀጫ እና ከማጣት ይሰጣል.

በመወርወር ላይ የስፖርት መሳሪያዎች

ምን ሌላ ምን ይህ ጽንሰ-ሐሳብ ውስጥ ተካተዋል, አትሌቲክስ ነው? ከርነል, መዶሻ, ዲስክ, አንዳንድ ጊዜ ቴኒስ ኳሶች እና dummy ፈንጂዎችን: ተወዳዳሪ አትሌቲክስ ፕሮግራም ውስጥ, ሩጫ እና ተግሣጽ እየዘለሉ ጋር ዛጎል ሁሉንም ዓይነት መወርወር ያካትታል. ባለፉት ሁለት ስነ ዝግጅት ባሕርይ, ድጋፍና ስልጠና ቅደም ተከተል ተግባራዊ ናቸው አላቸው.

ሁሉም ጥሎ ተግሣጽ ከመነሻው ላይ አፍርሼ እጅ ጋር ግንኙነት ያለውን የነጻነት ወቅት airspeed ለማሳደግ ያስችላቸዋል ስፖርት መሣሪያዎች, ስለ ቅድመ inertial ማጣደፍን ያስችላቸዋል.

በሁሉም-ዙሪያ

በተለየ, ስፖርት ውስጥ ተመልካቹ ተግሣጽ በጣም ሳቢ አንዱ ዙሪያ መሆን ይቆጠራል. አይሽሬ ሰዎች ዎቹ decathlon javelins መወርወር አጭር እና መካከለኛ ርቀት በላይ ዘር, እየሮጠ የቢሮክራሲ, ረጅም ዝላይ እና ቁመት, ያካትታል.

ሴት heptathlon በተመለከተ ከዚያም ቁመት እና ርዝመት ላይ እየዘለሉ, ውድድር 100, 200, 800 ሜትር ሲሮጥ ተግሣጽ ይወክላል, ምት ማስቀመጥ እና ጦሩን.

ውጤቶችን መፈጠራቸውን እና ወንድ ውስጥ አሸናፊ ለመወሰን እና ሴት-ዙሪያ አንዳንድ ስነ ውስጥ የተወሰኑ ውጤቶችን በማሳየት ተሸላሚ ናቸው ነጥቦች ጠቅላላ ብዛት በመቁጠር በማድረግ የሚከሰተው.