አያቴ ደስታ - አንድ አዘገጃጀት "የአፕል ፓንኬኮች"

ይህ የሰው ግንዛቤ ሞቅ ማጽናኛ ጋር የተያያዘ ነው? እርግጥ ነው, አያቶች ቤት! እኛም በቤተሰብ እና የምትወዳቸው ሰዎች ለመመገብ ምን? ጣፋጭ የሚያስገባ ነገር. የምግብ አዘገጃጀት "ፓንኬኮች ፖም ጋር" - የ ባህላዊ ንድፍ ውስጥ ርኅራኄ. ምናልባት, አያትሽ አስገዳጅ የእርስዎን ቁጥር አስተማማኝ, አካሉ ግን እጅግ የተመጣጠነ ይህን ምግብ, መያዝ ይችላል! መንገድ በማድረግ, በቤት ይህን ሳህን መድገም ይችላሉ. ይህ አላስፈላጊ መሆን እንኳ ልዕለ-ማብሰል. ምግቦችን እንዲሁም ሁሉንም ነገር ማዘጋጀት.

የሩሲያ ወላዋይ ነፍስ

አንዳንድ ጊዜ ቀለል ማጣጣሚያ ያለውን የስሜት መለወጥ እንዲችሉ በዘፈቀደና የሚያስገርም የሰው ነፍስ. እዚህ ላይ, ለምሳሌ ያህል, ወደ ሥራ የሚሄዱ, እንዲሁም ብዙ ሎሌዎችና ላይ ክፉ እያባባሰው የሚችል በጣም ውስብስብ ፕሮጀክቶች, አሞራዎች ባልደረቦች እና አለቃ, የለም ዘንድ. እንዴት አንድ የነርቭ መፈራረስ ማግኘት አይችሉም? አንድ እጅግ አስደናቂ ጠዋት ማዘጋጀት! አንድ ሙቅ ሻወር, እርጥበት ክሬም, ጠንካራ ቡና እና የአየር oladushek አንድ ጽዋ ጋር ቀን ጀምር. የራሳቸውን አስፈላጊነት እና ልዩ ለመረዳት እንድንችል, ጠዋት ራስህን አንድ ሰዓት ስጠኝ. እንደ በመጠቀሚያ በኋላ, የሚመጣው ቀን በጣም ውስብስብ እንዳልሆነ መገንዘብ, እና ሁሉንም ችግሮች መፍትሔ ናቸው. ስለዚህ የተረጋጉ እንክብካቤ እና ፖም ጋር የጦር ለምለም oladushek አዘገጃጀት ላይ ውሰድ.

ላይ

ይህ ፈጽሞ በሕይወቱ ውስጥ ፓንኬኮች ጥረት አላደረገም ሰዎች በሩሲያ ውስጥ አንድ ሰው ማሟላት አስቸጋሪ ነው. ይህ ዲሽ በአገራችን በቋፍ ጣዕም, satiety, እንዲሁም ዝግጅት ምቾት እና ፍጥነት ለ ይወድ ነው. በጣም ብዙ ጊዜ, ቁርስ የሚሆን ፓንኬኮች ማብሰል, እንዲሁም ጠረጴዛው ዝገትና ላይ ፋይሉን ትኩስ እንዲችሉ እነሱን ማድረግ. እሱም ጠዋት ጥሩ መዓዛ ለመሥራትም ለመብላት ማለት አስፈላጊ ነው, እና የምግብ አሰራር "ፖም ጋር ፓንኬኮች" ዋና ከሆነ, ከዚያም በሥራ ሁሉ ምንም ነገር ይሆናል. ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ማስተካከያ ተገዢ መሆን, እና የከፋ አይሆንም በተመሳሳይ ጊዜ ይቀምስ ይችላል.

ኬኮች ትልቅ ወይም ትንሽ እና ጫጩት እና ጣዕም ሊሆን ይችላል. የተፈለገውን ከሆነ, ኬኮች እና መጨናነቅ ምክንያት ቁርስ የሚሆን አንድ ኬክ ማድረግ ትችላለህ! ይህ ሁሉ የፈጠራ ላይ ይወሰናል እና ማቀዝቀዣ ከሌላቸውና.

አንድ አመጋገብ ላይ ላሉት

ከእሷ ቁጥር ጋር ደስተኛ ብርቅ ልጃገረድ, በጣም ለምለም ፓንኬኮች ምክንያቱም በውስጡ ዱቄት መሰረትን የተከለከለ ሊሆን ይችላል. እንዴት መቆለፊያ ዓይነት ማስወገድ? ብቻ ትንሽ ለማጥራት አዘገጃጀት "ፖም ጋር ፓንኬኮች." አዎ በረዶ-ነጭ ሊጥ ወደ የስንዴ ዱቄት የተገኙ ሲሆን ገና ሁሉ በተቻለ analogs በጣም ከንቱ ነው. እርስዎ buckwheat ወይም አጃ ጋር እንዲተካ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ. እናንተ ተልባ ዱቄትና ገለባ ለማከል ከሆነ, ይህ ዳቦ ምርቶች እና ክብደት መቀነስ ይበልጥ ጠቃሚ እንዲሆን ማድረግ ይቻላል.

በመቀጠልም እንቁላሎች ማውራት ይኖርብናል. በራሳቸው, እነርሱ በጣም ጉዳት ናቸው, ነገር ግን አንድ ትልቅ ቁጥር ውስጥ ስብ ብዙ ይይዛሉ. ይህን ቁጥር ለመቀነስ, አንተ ብቻ ነጮች እና አስኳሎች በተለየ ሳህን ውስጥ የተሰበሰቡ ናቸው ሊጥ እነሱን ማከል ይችላሉ.

የ ሊጥ ውስጥ ስኳር, እርግጥ, አስፈላጊ, ነገር ግን አናሎግ በ ፓንኬኮች ጣፋጭ እና አገዳ ሊሆን ይችላል. ማለት ይቻላል ምንም ለውጥ ጋር ካሎሪ, ነገር ግን ጥቅም የባሰ ይሆናል. መንገድ በማድረግ, ስኳር ማር እና እንዲያፈራ ሊተካ ይችላል. የ ጣዕም ይበልጥ አስደሳች ይሆናል.

ሂደቱ ይሄዳል

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንኳ በአሥራዎቹ ዕድሜ ያለውን ኃይል ሥር "የአፕል ፓንኬኮች", እና ከዚያ ሁሉ ሥራ አንድ ሰዓት ውስጥ በቂ አራተኛ ይሆናል. ምርቶች ሁለት እንቁላል (2-3 ወይም ፕሮቲን), ስኳር ወይም ማር ሁለት የሾርባ ማንኪያ, አንድ ትልቅ ፖም, እርጎ ገደማ 350 ሚሊ ሊትር, ሰባት የሾርባ ማንኪያ ዱቄት, ቤኪንግ ሶዳ ወይም ቤኪንግ ፓውደር መቆንጠጥ, በመቀቀያ ለ ጨው ዘይት ቁንጥጫ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ያስፈልገናል ነው.

Kefir በነገራችን የኮመጠጠ ወተት ሊተካ ይችላል. kefir ላይ ፖም ጋር ለምለም ነበር የሚያስገባ ፓንኬኮች መግዛት ንጥረ ነገሮች ዝርዝር መሠረት. ለፈተናው አንድ ዝግጁ መሠረት ነው - የ አዘገጃጀት ምክንያት እርጎ እውነታ ቀላል ነው. እኛ ስኳር እና ጨው ቀስ በቀስ በተጨማሪ ጋር መምታት እንቁላሎች ጋር መጀመር አለበት. ከዚያም kefir ክፍል የሙቀት ለማፍሰስ ይቻላል. ትንሽ ወደ ሶዳ ጣልቃ መላው ቅልቅል እንድታነሣሣ አሳስብሃለሁ. ሶዳ "ማሳወቅ" በአረፋ ጥማቸውን ሂደት ወደ የጅምላ በምድሪቱ ላይ ታየ. የ ሊጥ ለ 5 ደቂቃዎች ማረፍ ይኖርበታል; ከዚያም ወደ ዱቄት ላይ ማከል ይችላሉ.

ይህ በእንዲህ እንዳለ, ፖም ይጠብ; ዘሮች ከ እነሱን ማጽዳት አለብን. ልጣጭ ሊወገድ አይችልም. የ ፖም አይቆርጡም እና የሚደበድቡት ወደ አነቃቃለሁ. ፖም ጋር ፓንኬኮች ግራና ላይ ትኩስ ድስቱን ፍራይ ላይ. ፎቶዎች ጋር አዘገጃጀት በተለይ ለመብላት, ነገር ግን ይህ ዲሽ ደግሞ በጣም ጣፋጭ ነው!

የ ፓንኬኮች ትኩስ ፍላጎት ያገለግላሉ. ቅድመ ትርፍ ስብ ለማስወገድ ጨርቅ ላይ ያኑሩት ይችላሉ. እንጆሪ መጨናነቅ, እርጎ እና ማር ጋር ፓንኬኮች መብላት በጣም ጣፋጭ.