እንዴት 13 ዓመታት ውስጥ ውብ ለመሆን? ጠቃሚ ምክሮች እና ዘዴዎች

እንዴት ውብ ለመሆን 13 ዓመታት ውስጥ? ጥያቄ በማንኛውም እድሜ ላይ ተወረሱ ጾታ ፍላጎት አባላት ተማርከው. እያንዳንዱ ታሪካዊ ወቅት ውስጥ ውበት የራሱን መሥፈርት ነበረው. ውስጥ በመካከለኛው አንድ ፋሽን ተደርጎ ነበር , ከፍተኛ በግምባራቸው ሁሉም ውበት የራሳቸውን ሐሳብ አለው, ዛሬ Curvaceous, ወዘተ, ነገር ግን ሁላችንም ፍቅር ዋነኛ ነገር ሊሆን አይችልም መሆኑን መርሳት የለብንም - -. Rubens ዘመን. ማንነት. ይሁን እንጂ ብዙ ሴቶች ያለማቋረጥ ሃሳባዊ የፈለሰፈው ፈለጉ - 90h60h90. , ማራኪ ፊት እና ፍጹም ቁጥር መመልከት እያደገ ወይዛዝርት ያለውን አድናቆት ለመደበቅ እና በተመሳሳይ ሊመለከቱ ይመኛሉ አይችልም. አንድ ተፈጥሮ ስጦታ, ነገር ግን ደግሞ ከባድ ስራ ብቻ አይደለም - እነዚህ ውብ መልክ እውነታ ስለ አይመስለኝም. በየቀኑ, ... ዓመታት በላይ እና 13 ዓመታት ውስጥ ውብ መሆን እንደሚችሉ ትጠይቅ ዘንድ ይጀምራሉ; 1 ቀን (አዎ, እንዲህ ያሉ ጥያቄዎች አሉ). አንዱ ወጣት girly ወደ ለማለት እንፈልጋለን: በውጭው ውበት ማስታወስ - ከውስጥ አንድ ነፀብራቅ. አንተ ራስህን እንደ ፍቅር ራስህን, የጤና እንክብካቤ, በመንፈሳዊ ማዳበር ይኖርብናል, እንዲሁም መስጠት የሚችሉ በመሸፈኑ ሰራሽ የማያልፈውን ጊዜ ነው. እንዴት ራስህን መውደድ, ምን ያህል የተለያዩ, እንዴት 13 ዓመታት ውስጥ ውብ መሆን? የእኛን ጠቃሚ ምክሮች ይከተሉ.

በራስ መተማመን እንዲያዳብሩ

እንኳ በጣም የሚያምር እመቤት የነርቭ ከሆነ, ማንኛውንም እንድምታ አይደለም የጥፍር ተናካሽ, የእርሱ ወንበር ላይ ጫጫታና እና እያንዳንዱን ቃል በኋላ ይሰናከላሉ. ይህ, አንድ ታላቅ አደርገዋለሁ-ባይ, ወይም ቢሆን አንዳች ለመርዳት አይደለም የፓሪስን እጅ የሚያስቆረጥሙ አለባበስ. እዚህ ትምክህት አለኝ. ይህ እርስዎ ማን እንደሆኑ የሚሆን ራስህን መቀበል አስፈላጊ ነው ማለት ነው; ታዲያ ሌሎች ሰዎች በተመሳሳይ መንገድ መያዝ ይሆናል; ራስህን እንወደዋለን. ይህ መጨነቅ, ነገር ግን በራስ-ስልጠና ላይ የተሰማሩ, እጅ ውስጥ ራስህን ጠብቅ መሞከር ሳይሆን የማይቻል ነው ጊዜ ሁኔታዎች አሉ.

ይህ የተለመደ ነው - ሆርሞኖችን በፍጥነት እየተዛመተ ነው

ምናልባት 13 ዓመታት ውስጥ ሁሉ ልጃገረድ ቃል "ሆርሞኖችን" ያውቃል. እነዚህ አንድ አዋቂ ወደ አንዲት ትንሽ ልጅ ይህ ሽግግር ሴት. እንዴት ውብ ለመሆን እነዚህ ሆርሞኖች ሊቆጣጠረው አይችልም እንደዚህ አካል ጋር እያደረጉ ጊዜ 13 ዓመት ውስጥ? ልጅቷም ብዙውን ጊዜ የስሜት በመለወጥ, ዛሬ አንድ ሰው ጠንካራ ወዳጅነት ኃይለኛውን ተመሳሳይ ሰው ጋር ነገ ይጠላል ነው. አስታውስ ይህ የተለመደ ነው እና በቅርቡ ቃሌ ግን ጽንፈኛ ውስጥ (እርስዎ መልክ ወይም ምስል ጋር ጥሩ አይደለም መሆናቸውን ማመን ማለትም. ሠ) ዋጋ ጣል አይደለም. እንደገና, ራሴ እንደ የራሳቸውን ዋጋ አውቃለሁ - ሁሉም ጥሩ ይሆናል! የቲቪ ተከታታይ "የጾታ እና ከተማ" እሷ ትልቅ ሚና ሳራ ጄሲካ ፓርከር መጫወት የት አስታውስ? ውበት ያለውን መስፈርት, ነገር ግን በቅርበት መመልከት ከሆነ, አንድ ትልቅ አፍንጫ, የተመዘዘ አገጭ አለው; ዓይኖቹ አብረው የቅርብ ነበሩ - ብዙዎች ነው. ለምንድን ነው እኛ በመጀመሪያ እይታ አይለንም? እሷ ራሷን ይወዳል; ምክንያቱም, ውበቷን - በራስ መተማመን, ከእሷ ሞገስ ውስጥ.

የእርስዎ ድምቀት የት ነው?

እያንዳንዱ ሰው የተለያየ እና ልዩ ነው, እና - አይደለም የሚፈቀድበት. አንድ ሰው ብልህ ፀጉር, ሰው - ውብ ከንፈሮች, ሰው - ማታለል ያለው ፍልፈል. አንተ ያላቸውን ልዩ ላይ እምነት መስጠት በተቻለ መጠን የሚያጎላ, ይህም ጣዕም, ያግኙ.

አንስታይ እና የተፈጥሮ ሁን

በዚህ 13 ዓመታት ውስጥ ውብ መሆን እንዴት ያለውን ጥያቄ ሌላ መልስ ነው. እኛ አስቀድሞ ይበልጥ የበሰሉ የሚያደርገው ሆርሞን የተጠቀሰው, ነገር ግን እነሱ ደግሞ እናንተ የሞኝ ሐሳብ waft ይችላሉ. እኛ ማንነት እና ልዩ በተመለከተ የሚናገሩ ከሆነ, በራሱ ይላጫል ወደ አስተካካይ በመሮጥ nalyso ወይም ሁሉም ጎጆ ውስጥ አካል ላይ ንቅሳት ማድረግ አለበት ማለት አይደለም. (ሆርሞኖች ጸጥ ጊዜ) ከዚያም እናዝናለን ስሜት ይችላል ይህ ጽንፈኛ,. አንስታይ እና ተፈጥሯዊ - በእነዚህ 13 ዓመታት ውስጥ ውብ መሆን እንዴት በማሰብ ነው አንዲት ልጃገረድ ዋና መለከት ካርዶች ናቸው. ይህ ከንፈር ወዝ, የቅንድብ እና መናፍስትን አንድ ጠብታ ብርሃን ጥላዎች መጠቀም የተሻለ ነው. እና እዚህ ነው - እውነተኛ ውበት!

ራስን እንክብካቤ ተሰርዟል አልተደረገም

እኛ ስለ ማውራት ይህ ወጣት በእናቱ ወተት ጋር, እንዲሁ መናገር, ይተላለፋል, አስፈላጊ እንዳልሆነ ያምናሉ. እኛ በዚያን ጊዜ comprehensively ችግሩን እንደተላከ እና አንዴ እና ያስታውሳሉ. ቆዳ, ፀጉር, ጥፍርና - በመጀመሪያው ቦታ ላይ የሁሉም ሰው ዓይኖች ይይዛቸዋል ነገር ነው. ስለዚህ, በየጊዜው ላይ በራሴ, ይህም, ቅጠላ ጠጕር ዲኮክሽን ያለቅልቁ መቆለፊያዎች መካከል ብርሃናችሁ ግርማ ይሰጠዋል ዘንድ balms መጠቀም ይመረጣል. የ ቆዳ በተለይ በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ, ልዩ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. አልጋ በፊት ሜካፕ ማጥፋት መታጠብ አይርሱ, አስፈላጊ መንጻት lotions, ሲያጥብ, የምትቀባቸው እንደ ይጠቀሙ. ምስማር ሲቆፍር እስከ ጫፍ ዳሰሰች: ይታመንበት አለበት. አንድ የተራቆተና ወይም varnish ያሳያል በእነርሱ ላይ ማኘክ ከሆነ ያለው መስህብ ማከል አይችልም.

መደምደሚያ

እንዴት በቤት ውስጥ 13 ዓመታት ውስጥ ውብ ለመሆን? መሠረታዊ ደንብ እኛ ከላይ እንደተገለጸው, ነገር ግን ደግሞ ተገቢ አመጋገብ ስለ መጥቀስ ጠቃሚ ነው. ሰውነትህ አሁን ተገነባ እና ውበት ምክንያት ሳይሆን ጤንነት ብቻ ሳይሆን ሃላፊነት ይህም ቫይታሚኖች, ቅርስን ንጥረ ነገሮች, ብዙ ያስፈልገዋል መሆኑን አይርሱ. ምናሌ ቺዝ, አትክልት, ፍራፍሬ, አሳ, ስጋ ውስጥ አካትት እና የመሳሰሉት. መ ነገር ግን በጣም ተወዳጅ አይደለም በአሁኑ ቺፕስ, ብስኩቶች እና መርዝ ፈጣን ምግብ. አስቀድመው (ለምሳሌ ማጨስ,) መጥፎ ልማድ ይዘው ለማግኘት የሚተዳደር ከሆነ, ወዲያውኑ መጣል. ይህም ለሌሎች እና በራስ መተማመን, የጤና ዓይን ውስጥ ውበት ለማከል እና በትክክል ምርኮ አይደለም. ቢጫ ጥርስ, የቆየ መልክ, ቆሽሸዋል ጣቶችን እና አፍ ሽታ እና አትናገር ...: እና በጣም ነበር; እነሆ:

እና ከሁሉም - ይህ ነው እንደ እንዲሁ መቆየት አስፈላጊ ነው; ጣፋጭ, አንስታይ, ቆንጆ, ያም ማለት: እናንተ ተፈጥሮ በራሱ የተፈጠሩ ምን ይሁን. ራስህን ፍቅር, ራስህን ብዙ ጊዜ እርስዎ በጣም በምንትዋብ ማራኪ የሆኑ አንድ ቀን ይድገሙት. ሐሳብ ቁሳዊ መሆን ይታወቃሉ. ሁሉም ምርጥ!