ካሮት Cutlets አሰራር

በየስንት የተደሰተ የቀበጠች የቤት ጣፋጭ እና ያልተለመደ ዲሽ. ይህ ዲሽ ደግሞ ጠቃሚ ነው ከሆነ, ከዚያ ካሮት ለ አዘገጃጀት ብቻ መንገድ ነው በሚቆርጥበት. ሁሉ በኋላ በዚህ በወጭት አሁን ያለውን ክፍሎች, ግሩም ጣዕም ያለውን ጠቃሚ ንብረቶች አጣምሮ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ለመብላት. በተጨማሪ, ሁሉም መልካም ባሕርያት, እነርሱ ደግሞ አመጋገብ ምግብ ናቸው. አንድ ካሮት ቂጣ ልጆች, ይህም በቀላሉ አመጋገብ ውስጥ አንድ በጣም አስፈላጊ ዲሽ ነው.

እነሱም በጣም ጠቃሚ ምንድን ናቸው? ሚስጥሩ ካሮት ውስጥ ነው. ይህ ስርወ አትክልት አስደናቂ kladets ንጥረ. ይህም ሁሉም ነገር አለው. አካል እንደ ግዙፍ ምርጫ ያላቸውን ጨው መልክ ማዕድናት ያስፈልገዋል. 200-282 ሚሊ ፖታሲየም, ማንጋኒዝ 40, 35-50- ካልሲየም, ሶድየም 45-, 21 - ማግኒዥየም, 31 - 50 - ፎስፈረስ, አዮዲን 3.8 ሚሊ, 0.7 - ብረት.

እና ቫይታሚኖች? ሁሉም መሠረታዊ ብቻ የቅንብር! ካሮቲን, ቫይታሚን ኢ, በቫይታሚን ቢ, እና ዝርዝር የሚጠጋ ሁሉ የቀረውን.

እሷ ግን በሚቆርጥበት ወደ ካሮት መካከል ዝግጅት ውስጥ ማእድናት እና አስፈላጊ ዘይቶች ጋር በጣም አስፈላጊ ክፍሎች መካከል አንዱ, እርግጥ, ፋይበር ነው. ይህ ስርወ አትክልት ፍጹም ተፈጭቶ ምርቶች እና መሸከም ቀላል እንኳ ታናሽ ልጆች አንጀቱን ጀምሮ በማስወገድ ሂደት ይቆጣጠራል ይህም በጣም ረጋ ለስላሳ ፋይበር አለው.

ታዲያ ምን ማብሰል ካሮት cutlets መምረጥ? በጣም ብዙ የዚህ ሳህን ለ የአዘገጃጀት መመሪያ, ምናልባት በዚያ እነርሱ ዝግጁ አይደሉም ይህም ፈቃድ ሳይሆን አይቀርም ቢያንስ አንድ እመቤቷ,.

ነገር ግን መምረጥ ሁሉ, እርስዎ መለያ ወደ በሐይቆቹ ምርቶች መሠረታዊ ደንቦች መውሰድ ይኖርባቸዋል.

ለትንሽ ካሮት ስለ አንተ ሕፃኑ አንድ ዲሽ ማብሰል ነው, በተለይ ደግሞ ወጣት መውሰድ አስፈላጊ ነው.

ሥር ሰብሎች በጣም ዉሃማ እንድትመስሉ እንጂ መሆን የለበትም. ይህ ደማቅ ብርቱካንማ እና ቢጫ ካሮት እንደ ሊወሰድ ይችላል. ነገር ግን እኛ መለያ ወደ የተለያዩ መውሰድ አለበት. አንድ የተጠጋጋ ስርወ መጨረሻ ጋር ኛ ክፍል በላይ የስኳርና የያዙ እና ያነሰ ጣፋጭ አንገቱ ሥር መጨረሻ ጋር ሰላጣ እና ጣፋጮች, እና ኛ ተስማሚ ናቸው ነገር ግን ተጨማሪ ፋይበር የያዙ እና አንድ ጥቅጥቅ መዋቅር ያላቸው በመሆኑ.

በደንብ መታጠብ ካሮት እርግጠኛ ማብሰል በፊት ጥርስ ላይ አሸዋ ውስጥ መጥፎ ቅንጣቶች ማስወገድ እና አምጪ ይቻላል መበከል ይከላከላል.

ይህ ነገር እጅግ በውስጡ ጽዳት ማመቻቸት ይሆናል, ደግሞ ከታጠበ ስርወ መፍላት ውኃ አፍስሰው ይመረጣል.

ለትንሽ ካሮት ያላቸውን ጠቃሚ ጭማቂ እና የደበዘዘ የማጣት ሆነው በመከላከል ብቻ ትኩስ ለመቁረጥ ሥሮች ለመጠቀም ማዘጋጀት. ይህ ከተከሰተ, cutlets ደረቅ እና ከባድ ውጭ ያብሩ.

በእርግጥ ስኬት አይደለም ጥሩ ደንብ አዘገጃጀት ካሮት cutlets የተረጋገጠ መሆን አለበት.

እዚህ የእኔን አስተያየት, በጣም ማራኪ ውስጥ አንድ ነው.

በተለይም ልጆች እንደ ይህ አዘገጃጀት ካሮት cutlets.

እዚህ ያስፈልግዎታል አንዳንድ ምርቶች ናቸው: ካሮት ስድስት የሁለተኛ በስራስር ሰብሎች (ይህም ስለ እናንተ መውሰድ እና ጣፋጭ ዝርያዎች ይችላል), አራት መካከለኛ ፖም, semolina አንድ tablespoon, ወተት ግማሽ አንድ ብርጭቆ, ሁለት ቅቤ የሾርባ, አንድ እንቁላል, ፍርፋሪ, የኮመጠጠ ክሬም እና የአትክልት ዘይት በመቀቀያ, ስኳር እና ጨው እናቀምሳቸዋለን.

ካሮት አዘጋጅተናል. የተዘጋጀ ካሮት በ ትኩስ ወተት ውስጥ አንድ ድስት እና ወጥ አኖረ coarsely መከታ ናቸው. ምግብ ማብሰል አጋማሽ ላይ, መክተፍ ፖም, ማከል እና በሙሉ የጅምላ ቅመሱ እና ቅቤ ወደ ስኳር በአፎቻቸው ሊያጠፉ ጊዜ. ወርቃማ ቡኒ ድረስ አትክልት ዘይት ውስጥ ፍራይ.

ይህ ጣፋጭ እና በጨው ወጥ ሆኖ አገልግሏል ይቻላል.

የምትፈልጊውን አንድ ነፍስ ጋር የበሰለ ናቸው ከሆነ, የምግብ አሰራር ካሮት cutlets መምረጥ, በእርግጥ የምትወዳቸው ሰዎች ደስ ይለኛል. ሁሉም በኋላ ጋር በመሆን አዘገጃጀት የበርገር ቤተሰቡን ውስጥ ሳህን ላይ ወይም በማንኛውም ምግብ, የጤና እና በጎ መናፍስት እንክብካቤ አኖረው. ካሮት የበርገር - ይህ ብቻ ሳይሆን ጣፋጭ, ነገር ግን ደግሞ መላው አካል በጣም የተመጣጠነ ነው. በወሩ ውስጥ እንኳን cutlets 10 ቁርጥራጮች መብላት ይኖርብናል.

ኩክ, ይሞክሩ እና ይደሰቱ. የእርስዎ ምግብ ይደሰቱ.