የበቆሎ ዱቄት የተሠራ በፉርኖ

የበቆሎ ምግብ በጣም ጠቃሚ ሆኖ ይቆጠራል. ይህ ማነስ ለ አስደናቂ መፍትሔ ነው. ይህ ያመራምራል አንጀት ይከስታል እና biliary ለሠገራ, እና diuretic ባህሪያት አሉት.

ተመራማሪዎች የሚል መደምደሚያ ላይ የበቆሎ ምግብ ልብ ለማጠናከር, እርጅና ፍጥነትዎን, በደም ዝውውር normalize ይረዳናል. የበቆሎ ዱቄት የተሠራ ዳቦ, የሳንባ ሕመምተኞች እና የሆድ በሽታዎችን ምርጥ ምግብ ይቆጠራል.

እንዲሁም የበቆሎ ዱቄት የተሠራ አንድ እንጐቻ ማዘጋጀት ይችላሉ. አንተ ያስፈልግዎታል:

- 175 ግ ዱቄት የበቆሎ,

- 200 ግ የስንዴ ዱቄት ዱቄት,

- የሻይ ማንኪያ ጨው

- የ የካም 400 ግ,

- አንድ እንቁላል,

- ሽንኩርት,

- አጣዳፊ ከቢዮኮ አረንጓዴ እና ቀይ ቃሪያ ለ,

- አይብ 200 ግ,

- 2 ቲማቲም,

- ክሬም ውስጥ spoonful,

- ነጭ በርበሬ አንድ መቆንጠጥ,

- 4 የሾርባ የአትክልት ዘይት ወይም ቅባት.

ይህ, ስንዴ ጋር የበቆሎ ዱቄት ቀላቅሉባት እንቁላል, ጨው ለማከል እና ፕላስቲክ, አንገተ ሊጥ ማግኘት እንዲችሉ ቀስ በቀስ ወደ ውኃ አፍስሰው አስፈላጊ ነው. እሱም 20 ደቂቃ ይተኛል; ከዚያም አንድ ለዉዝ መጠን ያስከተለውን ሊጡን ኳሶቹ ያንከባልልልናል ያስፈልገዋል. እነዚህ ዶቃዎች በብራና አንድ ወረቀት በመጠቀም (2 ሚሜ ወፍራም) ጠጠር ወደ ይቀየራሉ. ወፍራም ግርጌ ጋር ደረቅ መጥበሻ ውስጥ ጋግር. የበቆሎ ዱቄት በብራና ከ የተቃጠለ በፉርኖ እና ጨርቅ ተጠቅልሎ አንድ ሞቅ ያለ ቦታ ፈቀቅ ያኑሩት. በጣም አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ሽንኩርት እና የካም የተቆረጠ. ሁለት ግማሾችን ወደ ይቆረጣል ቃሪያ, ወደ ሥርህ እና እህሎች ይንኮታኮታል ያስወግዱ. ቲማቲም ልጣጭ ጋር, እህል, በደቃቁ የተከተፈ ያስወግዱ. እርጎ እና ክሬም, ነጭ በርበሬና, ጨው እና መክተፍ ንጥረ ያቀላቅሉ. ከዚያም ዝግጁ ኬክ ውስጥ በዉስጥ የሚገኝ ያስቀምጡ browned የእንጨት toothpicks እና ትኩስ ስብ ጋር ቱቦ, ወጋ እነሱን የምንጠቀልልበትን. ጋር ማገልገል የሜክሲኮ መረቅ.

ከ በፉርኖ የበቆሎ ዱቄት የሚከተሉትን በጣም ቀላል አዘገጃጀት ላይ የበሰለ ይቻላል. ውሰድ:

- 4 ኩባያ, የበቆሎ ዱቄት

- ሙቅ ውሃ 2,5 ዋንጫ (ከፈላ አይደለም)

- ጨው ግማሽ ማንኪያ.

አንድ ሳህን ውስጥ ዱቄትና ጨው በአንድነት ቀላቅሉባት. ውሃ ያክሉ እና ለስላሳ ኳስ ድረስ ጥሩ እጆች ለውሺውም. የ ሊጥ ስለሚሳሳቡ እና ለስላሳ ድረስ, ከዚያም ድረስ አቡኪና. በአንድ ጊዜ ጋግር ከሆነ, በ 18 እኩል ቁርጥራጮች ወደ ሊጥ እና እርጥበት አዘል ፎጣ ወይም ፎይል ጋር የቅርብ መከፋፈል አስፈላጊ ነው. በኋላ ላይ ኬክ ጋግር ከሆነ ፎይል ውስጥ ሊጥ መጠቅለል እና ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ.

የበቆሎ ዱቄት አንድ የሚተኩሱ ለማቋቋም, ፊልሙ የንብርብሮች የሙከራ ክፍል ያኑሩ. ስለ 15-17 ሴሜ የሆነ የሚጠቀለል ሚስማር ክብ ዲያሜትር ውስጥ ጠጠር መልቀቅ ይችላሉ. ተመሳሳይ ሂደት ሁሉ ሊጥ ክፍሎች ጋር በተደጋጋሚ ነበር.

ከባድ Cast-ብረት skillet ማለት ይቻላል ስለሚሸፈን ዘንድ, በጣም ሞቅ መሆን አለበት. ኬክ ጋር ያለውን ቴፕ ለማስወገድ እና በምጣድ ላይ ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው. መካከለኛ ወደ ሙቀት መቀነስ እና ግማሽ አንድ ደቂቃ ያህል ማብሰል. ከዚያም ይህ pancake ለማብራት እና ሌላ ደቂቃ ማብሰል መቀጠል አስፈላጊ ነው. እንደገና ስለ 30 ሰከንዶች ነው, ማብራት እና ቂጣ በትንሹ እብጠቱ ድረስ ማብሰል, ነገር ግን አሁንም አንድ ማኳሰስ ይሆናል ዘንድ. ከዚያም የበቆሎ ዱቄት የተሠራ በፉርኖ ማሰሮው የተወገዱ እና የሚደበድቡት የቀረው ጋር ሂደት መድገም ይኖርበታል.

ምንም ያነሰ ጣፋጭ እና አጃው ዱቄት በፉርኖ የተሰራ. አንተ መውሰድ ይኖርበታል:

- ማርጋሪን ወይም ቅቤ 125 ግ,

- ማር ሁለት ማንኪያ,

- የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ,

- አጃው ዱቄት 3 ወይም 4 ኩባያ,

- እንቁላል.

ዱቄት ሶዳ ጋር የተቀላቀለ መሆን አለበት. ኦይል ለማለስለስ እና (ትንሽ መጠን) ዱቄት መፍጨት. ከዚያም ማር ለማከል እና እንደገና መፍጨት, በጥንቃቄ መፍጨት, እንቁላል ያክሉ. ቀስ በቀስ ዱቄት ማያያዝ. ይህ ቂጣ ደንበኞቼ ይችላል የሚለው ሊጥ ውጭ በቂ አንገተ መሆን አለበት.

አሁን ሊጥ አንድ ጥቅል ወደ ያንከባልልልናል ወደ ኬክ ማድረግ እና ለመጋገር ወረቀት ላይ ለማስቀመጥ ከእነርሱ እኩል ቁርጥራጮች ይከፈላል ያስፈልጋል. ሙሉ በሙሉ ከእንጨት ዱላ የሚወሰነው ነው, የበሰለ ድረስ 200 ዲግሪ ላይ 20 ደቂቃ ያህል መጋገር ናቸው. ተጠናቅቋል ኬክ አንድ ይስልበታል መጥበሻ, ደረቅ, ሽፋን ወደ አጣጥፎ እና በትንሹ ይቀዘቅዛል እናድርግ ይገባል.

በተጨማሪም እኛ አዘጋጅታ ማብሰል ልንገርህ የሩዝ ዱቄት. አንተ ያስፈልግዎታል:

- የአትክልት ዘይት ጭልፋ;

- በትንሹ ሞቅ አንድ ብርጭቆ ውኃ,

- የሩዝ ዱቄት (ሊጥ ፓንኬኮች ላይ ልክ ነበር)

- አይብ 200 ግ

- ሽንኩርት መካከል ቅርንፉድ,

- polpuchka cilantro,

- ትኩስ በርበሬ አንድ መቆንጠጥ,

- 4 የሾርባ ማዮኒዝ,

- ቲማቲም ውስጥ ገባዎች.

የ ሊጥ ሁሉ ንጥረ ያቀላቅሉ እና ያስቀምጥ. የ አሞላል ማድረግ: አይብ መከታ: ወደ ማዮኒዝ ለማከል,, ይህ ሽንኩርት, መክተፍ cilantro ወደ A ሉበት በርበሬ ማስቀመጥ. መሙላትን ዝግጁ ነው.

አሁን በአትክልት ዘይት ጋር ድስቱን በሚረዱበት እና ሊጥ ክፍሎች ላይ አፍስሰው አስፈላጊ ነው. በሁለቱም ጎኖች ላይ ወርቃማ ድረስ ምድጃ scones. ወደ ጥብስ በፉርኖ ወደ የተዘጋጀ በዉስጥ የሚገኝ መጠቅለል. በዚያ የተሻለ ወዲያውኑ, ሙቅ ነው. የሚጣፍጥ, Yum!