ዱቄት polbyanaya: አዘገጃጀት መጠቀም. ዳቦ ዱቄት ፓንኬኮች polbyanoy

ከዚያ ጊዜ ጀምሮ, በህዝብ ጎራ ብቻ ሳይሆን የስንዴ ዱቄት ታየ በሁለቱም ውስጥ, የቤት እመቤቶች ከመጋገር ጋር ሙከራ የድካም ማግኘት አይደለም. ይህ buckwheat, oat, የገብስ, የበቆሎ, እና እንዲያውም ተልባ ምግብ የሚሆን ታላቅ ብዙ የሚስብ የምግብ አዘገጃጀት ተፈጥሯል. አንዳንድ አብሳይ በጠቅላላው ባህላዊ መጠቀምን ተዉ. ነገር ግን polbyanaya ዱቄት በማይለው ድንበር ውጭ በትንሹ ነበር. ሆኖም ግን, ሁሉም ማርኬቶች ሊገዙት እና አይችልም. አሁንም የምግብ አሰራር አስደሳች ውስጥ መጻፋቸውን ዱቄት ይሞክሩ ከሆነ ይህ በእንዲህ እንዳለ, ብቻ አጠቃቀሙ ላይ መሄድ ይቻላል.

Polbyanaya ምግብ: አጠቃቀም

መፃፋቸውን - ስንዴ አንድ ጥንታዊ የተለያየ ነው. ይህም የአየር ሁኔታ, በሽታ, ተባዮችን, የሰብል ምርት ውስጥ ግልበጣና የመቋቋም ግን ዘመናዊ ዝርያዎች ያነሰ ነው. በተጨማሪ, በጣም የከፋ ፕሪቭሌጅድ ይፈጫሉ ነው. ከቅርብ ዓመታት ውስጥ መጨመር ዝንባሌ ነበረ ቢሆንም ያለውን ተክል በአሁኑ ጊዜ, በመልማት ላይ ያለ የበሽታውን አካባቢ የምትሸፍን: ይህ በውስጡ አዲስ ተወዳዳሪዎች መካከል ቀስ በቀስ መፈናቀል ምክንያት ነው.

እንቅፋቶች ያለ በመሆኑም polbyanaya ዱቄትና ስንዴ ጉልህ ጥቅሞች አሉት. ይህ በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ ከስንት ጨምሮ በርካታ 18 እንደ አሚኖ አሲዶች እና ቫይታሚኖች የተለያዩ ይዟል. በውስጡ የአትክልት ፕሮቲን ይዘት በጣም ከፍተኛ ነው, እና በቀላሉ ሊፈጩ ነው. ይህም በተለይ ማግኒዥየም እና ብረት የተሰማም መገኘት ነው ማዕድን ክፍሎች, ይህም ንብረቶች እየፈወሰ እንኳ ቁጥር nutritionists መግለጹ ነው. polbyanaya ዱቄት የሚኩራራ ሌላ ማራኪ ገፅታ, አለ: አዘገጃጀት ስንዴ የሚጠቀሙ ሰዎች ተመሳሳይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን ውጤቱ ጽኑ ሥጋ እና ልዩ ጣዕም ጋር ይበልጥ ለጋ, ይሆናል.

የማይረሳ hlebushek

አሁን, ብዙ የቤት እመቤቶች ዳቦ ራስህን ጋግር እመርጣለሁ. ይህ ትክክል ነው; እርስዎ ያላቸውን ፍላጎት ወደ ጣዕም ለማስተካከል, እና ጉዳዩ ወደ አኖረው ምርቶች ጥራት በትክክል እርግጠኛ እንችላለን. አስቀድመው hlebopekarstvom ሲሳተፉ ከሆነ, ሌላ retseptik መሞከር ይችላሉ. ዱቄት polbyanoy ጀምሮ ዳቦ በቀላሉ እንኳ መደበኛ ምድጃ የተጋገረ.

ዝግጅት

1. ዱቄት 300 ግራም ጨው ማንኪያ ጋር ይበጠራል.
2. የ ድብልቅ የሆነ ወተት ዱቄት መካከል ጭልፋ, ቡኒ ስኳር ሁለት የሾርባ እና ደረቅ እርሾ አንድ ማንኪያ አክለዋል ነው.
3. መናወጥ በኋላ ሞቅ ያለ ውኃ ግማሽ ብርጭቆ አፈሰሰ.
4. ወደ ሳህን ምንም ዱላ ድረስ, እጅ - የ ሊጥ መጀመሪያ ከዚያም የእንጨት ማንኪያ ጋር የተቀላቀለ ሲሆን ነው.
5. Com አንድ floured ቦርድ ላይ አኖሩት እና ለስላሳ የመለጠጥ እስከ አሥር ደቂቃ ለወሰች ነው.
6. አቅም ነው, ወደ ሊጥ ኳስ ውጭ አኖሩት ፊልሙ ዘግይቶ እና ማቀዝቀዣ ታችኛው ክፍል ላይ ያለውን ሌሊት መደበቅ ላይ, ዘይት መቀባት.
7. ጠዋት ላይ ሊጥ አንድ ሬክታንግል ቅጾችን መጠን ወደ ለወሰች ነው ግማሽ ሰዓት መልክ እንደገና ፊልም ተጠቅልሎ እና ይቀራል. ፊልሙ እንዲወገድ በኋላ, ቅርጽ ሊጥ አንድ ሻጋታ ተመልሶ ነገም ውስጥ ማስቀመጥ ነው, ይቀቡታል ነው.

Hlebushek አንድ የሽቦ መደርደሪያ ላይ ቀዝቃዛ; ለግማሽ ሰዓት ያህል የተጋገረ, እና ከዛ ብቻ ሻጋታ ተወግዷል.

ጣፋጭ ኬኮች

ምርጥ ቼክ ያልተለመደ ዱቄት - ይህም ውጭ ፓንኬኮች ጋገሩ ሙከራ ነው. እነርሱም ወጥተው ይሰራሉ ከሆነ, ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በማንኛውም ለመጋገር ውስጥ መጠቀም ይቻላል. ዱቄት polbyanoy ያለውን ፓንኬኮች ስለ እኛ ፈጽሞ ተሰጥቶናል: እነርሱ በጣም እንኳ ፈታኝ Nutty መዓዛ ጋር, በአየር ላይ የሚወሰድ ነው. ሊጥ የአንደኛ ደረጃ ማዘጋጀት. ስለ የመስታወት መካከል ሁለት ሦስተኛ - አንድ ሳህን ውስጥ 150 ግራም ዱቄት polbyanaya ይበጠራል. እርጎ አንድ ኩባያ ወተት ግማሽ ጽዋ, ሲደመር ሁለት እንቁላል አስኳሎች እና ጥቂት ጨው ጋር የተሞላ ያለውን ቀዳዳ. የ ሊጥ ቀላቃይ መጎርበጥ ለማስወገድ እየተሰራ እና ሩብ ሰዓት ላይ "ዕረፍት" ተፈቅዶለታል. የተጋገረ ፓንኬኮች ሙሉ በሙሉ መደበኛ መንገድ. እነሱም አንድ ቱቦ እና pritrusiv በዱቄት ስኳር ወደ ዘወር ጣፋጭ በሐሳብህ ጃም አላቸው.

Polbyanoy ሲፈትኑት ኬክ

ለህጻናት ከሆነ, እነዚህ ተመሳሳይ ማጣጣሚያ ያገኛሉ. እና አዋቂዎች ወደ ሻይ ሌሎች-መካከል አንድ ቁራጭ አሳልፎ መስጠት አይችልም. ዝግጅት ጊዜ እና አዝናኝ ብዙ ሊያስወግድ አይችልም - ወደ ባሕር.

ቅቤ 70-ግራም ቁራጭ መናኛ ድኩላ ላይ አሻሸና ሶዳ ዱቄት ሦስተኛው ጭልፋ ጋር ቀላቅሉባት; በመጀመሪያ, ሊጥ ያዘጋጃል. polviny መስታወት ስለ በተፈጥሮ, ዱቄት polbyanaya. የመጨረሻው ወጥነት የዳቦ ፍርፋሪ የሚታየውን ይመስላል.

ቀጣይ ምንዝር ነው; አይብ ማንኛውም ስብ ይዘት አንድ ጥቅል ሁለት እንቁላል እና ስኳር አራት ማንኪያ ጋር መሬት ነው. ለማጽዳት ትልቅ ፖም ትይዩ, ታንሳለች እና በደቃቁ ሲያስተጋባበት ማስወገድ.

የ ኬክ ነው: ቅጽ prostelennaya እና ፈተና ውስጥ ያልመለሷቸውን, አኖሩት የሚበዙቱ. የ በውጤቱም "ቅርጫት" ውስጥ የአፕል ክትፎዎች ላይ ወጥቶ ጭነው ወደ ሊጥ ዝቃጭ ይረጨዋል, እርጎ ባፈሰሰ. የተጋገረ ይህ ደስታ 20 ደቂቃ; ዝግጁ, እናንተ በዱቄት ስኳር ጋር ይረጨዋል ይችላሉ.

የማር ኬክ ወደ ቢሮ

የምግብ ገደቦች እመቤቶች ዘመን እንዲሾምላቸው ለሰጣቸው የምግብ ማጣት እስከ ብሩኅ የተዘጋጀ ሳቢ አዘገጃጀት እስከ ማከማቸት ነው. እና እዚህ እቃዎችን ሁሉንም ዓይነት ብዙ ጋግር የሚችልበትን በጣም ጠቃሚ ዱቄት polbyanaya ይሆናል. ጾም ከአሁን በኋላ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እንኳ ቀኖች ደስ መሆኑን muffins - በተለይ ላይ. የመጀመሪያው ግማሽ ኩባያ ውሃ ሦስት ተኩል ስኳር የሾርባ እና ማር አንድ ማንኪያ በፍቺ. ብቻ ከአሁን በኋላ መጠበቅ, እንኳን sugared ሊወስድ ይችላል. ቀጣዩ ደረጃ - በ ሳህን ውስጥ ዱቄት አንድ ሩብ ግራም ማጣራት, ዱቄት polbyanaya ወደ የማያቋርጥ ቡሃቃህ ጋር የጓጎሉ ውስጥ አንኳኳሁ. የመጨረሻው እርምጃ - የአትክልት ዘይት እና ቡሃቃዎችህም ግማሽ አንድ ብርጭቆ ማፍሰስ. የ ሊጥ ቂጣ መጋገር ውስጥ መልክ ውጭ አኖሩት ነው. ይህም ነገም አንድ ሰዓት ብቻ አንድ ሦስተኛ ውስጥ ከተቀመጠ. አንተም ተፈርፍሯል ሻይ ጣፋጭ የሚጥም ማጣጣሚያ አላቸው.