ዳንስ - አዲስ አቅጣጫ በፎንቶሪ

መደነስ ትፈልጋለህ? ነፍስ እንዲንሳፈፍ እና ሰውነት ለየትኛውም ኢስላም በቀላሉ ምላሽ ለመስጠት እንዲንቀሳቀስ ለማንቀሳቀስ? ለእርስዎ ትክክል የሆኑትን እነዚያን ጭፈራዎች ይምረጡ!

• የቢልል ዳንስ እውነተኛ የዳንስ ሥነ-ጥበብ ነው. ከጥንት ጀምሮ ነው. በዚህ ቅኝት ለመማርዎ በጣም ጥልቀት ያለውን የሆድ ጡንቻዎችን ማጠንከር, የጀርባ ጡንቻዎች የፕላስቲክን ማጠናከር, ዳይፕራክማ የት እንደሚገኝ እና እንዴት እንደሚንቀሳቀስ - እነዚህ ሁሉ ልምምዶች ለስላሳ እና ማመቻቸት አይፈጥሩም. ለዚህም ትምህርቶች የፓልተሮችን እና የሴቶች የስነ-ምህዳር ክፍሎች ያካትታሉ.

በመማር ሂደት ውስጥ, አስማታዊ ለውጦች ይከሰታሉ - የሆርሞኔል ዳራ በእውነት ሴት አንስታለች, ሁሉም የኃይል ፍሰቶች ሚዛናዊ እና ሙሉ የነብስ እና የተሟላ ፍጹምነት አላቸው. ክብር እና የፕላስቲክ እንቅስቃሴዎች በክፍል ውስጥ ብቻ ሳይሆን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥም ጭምር ሊታወቁ ይችላሉ.

በመላው ዓለም ከተሰባሰቡ በጣም ስሜታዊ የሆኑ የዳንስ ዓይነቶች "ቅልቅል" የሆነው በማንጠባጠብ የቢል ዳንስ, በላቲን, በመጫወቻ ዳንስ , በቅልጥፍና እና የጎሳ ቅጦች ላይ በማስተማር ላይ ነው.

• የአርጀንቲና ታንጎ ማጫወቻ ነው, ባልደረባው የትኛውም ዳንስ መጨረሻው ምን እንደሚሆን አያውቅም. በዳንስ ጊዜ የኃይል ማጠራቀሚያ አለ, የነፍስ ውስጠ ወይንም እንኳን መናገር ይችላሉ. ዴንጋዮች ሁልጊዜም እርስ በርስ ይዋሃዳሉ, በድል-ደረጃው ላይ ይተማመኑ. የ tango ሚስጥር ሙሉ ለሙሉ የማይታወቁ ሰዎችን መዳን ይችላል. የተወሰኑ እንቅስቃሴዎች እርስ በእርሳቸው ጥቅም ላይ ለመድረስ በቂ ነጠላ ዳንስ ነዎት.

በመማሪያ ክፍሎች ውስጥ የቲኖን መሰረታዊ ነገሮች ብቻ ይማራሉ-የእንቅስቃሴዎች, የመዞር እንቅስቃሴዎች እና ማቆሚያዎች, የዳንስ ሥነ ልቦና ሥልጠናም ይካተታል.

• ስዊንግ በተለይ ለጆሽ ሙዚቃ በተለይ የዳንስ ቅጥ ነው . ጥብቅ ስሜት, ተስጓሚ, ብርቱ, እና በአንዱ ጥንድ ሁለት ጊዜ የሚደንቁ የኪሮቤክ ዳንስ እንኳ. በዳንስ ጊዜ አጋሮች ሊለወጡ ይችላሉ.

በጃዝ ሙዚቃ ውስጥ ለመደነስ ሲሉ Lindy-hop, Boogie-woogie ወይም rock and roll ለመዝናናት, ተገቢ የአካል ብቃት ስልጠና ሊኖርዎት ይገባል. ስልጠና የተገነባው ያልተዘጋጀ ሰው ይህን ቅፅ መማር ይችላል. ለመደነስ የፈለጉትን የመጀመሪያውን የጃስ ድምፆች ይምረጡ. የዳንስ, የአክሮባክቲክ ድክመቶች, የሚጣጣሙ ተለዋዋጭ ልምምዶች , የማይንቀሳቀሱ አካላት ጥንካሬ እና ስፖርት እንዲኖራቸው ይፈቅድላቸዋል.

የ L-fit ውበት እና የጤና ስቱዲዮ ለእያንዳንዱ ተማሪ የግለሰብ አቀራረብን ይጠቀማል, በትንሽ ቡድኖች ማጥናት ይቻላል. የአርጀንቲና ታንጐ እና የመንጋጋ ትምህርት ለሁለት አንድ ጊዜ ሊወሰዱ ይችላሉ. ትምህርቱ የሚካሄደው ልምድ ያካበተች አስተማሪ ጁሊያ ዞካራቫ (ዶዎሪስኪ, የጂምናስቲክ, ኪኖግራፊ, ዳንስ). በሁሉም ቡድኖች የመማሪያ ክፍሎቻቸው ልክ እንደተጠናቀቁ ይካሄዳሉ.

ይምጡና እንድንጨምር እናስተምራለን!