ጣፋጭ ሽንኩርት fritters: ጣፋጭ ማጣት ክብደት. meatless አዘገጃጀት

ክብደት ወይዛዝርት ማጣት ሙከራ ውስጥ አንዳንድ ጊዜ ከባድ ፈተና በራሱ, በጾም ከተገዛለት ወይም በጣም ድሃ ምርቶች ማዘጋጀት ይጠብቃሉ. በጣም አስቸጋሪ ነው እንደ አመጋገብ ለመቋቋም በተጨማሪ, በደንብ መፈጨት ጋር ችግር ሊያስከትል ይችላል. የተሻለ በዋነኝነት አትክልት በመጠቀም, አንድ ጣፋጭ ነገር ግን ዝቅተኛ ካሎሪ ለመብላት. ለምሳሌ, ሽንኩርት fritters እና ወደ ፊት እና ወደ ሆድ ደስ ይለኛልና: ለማዘጋጀት ብዙ ጊዜ ሊወስድ አይችልም, በጣም ርካሽ የሚያስከፍል ሲሆን ወገብ መጠን ላይ ተጽዕኖ የለውም.

ለስላሳ ኬኮች

እነዚህ በግምት እንደተለመደው, ብቻ ሽንኩርት ማሰባሰብ ለማድረግ ዝግጁ ናቸው. ንጹሕ ጠንካራ ትልቅ ሽንኩርት (4 ተኮዎች.), ታጠበ shredded. ይህ ሁሉ ምርጫ የሚወሰነው: አንተ ትንሽ crunched ቁርጥራጮች እንደ ከሆነ ብቻ, አይቆርጡም ይችላሉ, ነገር ግን ግዛት ተፈጭተው ወደ በብሌንደር ማምጣት ይችላሉ - ሳለ ለስላሳ እና የደንብ ይሆናል "ሊጥ." ይህ semolina አራት ማንኪያ አፈሰሰ ነው. ይህ የሆነባቸውን ይመስላል ከሆነ, ጥራጥሬ መካከል መጠን ጨምሯል ይቻላል. አንድ ሹካ ሦስት ጋር ያለውን እንቁላል ደበደቡት እና የጅምላ ለመሙላት አቅልለን ቅድመ.

በግራ አቋም ላይ ያስቀምጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ሊጥ ካቀጣጠለው በኋላ, እንደገና እንድታነሣሣ አሳስብሃለሁ አንዳንድ ጨው እና priperchivaetsya ያክሉ. ጥብስ ሽንኩርት ተራ ጋር ተመሳሳይ ፓንኬኮች: ብራውኒንግ ኬክ ይገለበጥና ነው በኋላ ሊጥ, ቅቤ ጋር የጦፈ መጥበሻ አንድ ማንኪያ ጋር ይተላለፋል. የሚጣፍጥ, መከራቸው ግን ካሎሪ አይደለም!

ደጋን ብቻ ሽንኩርቶች ነው

ታላቅ ደስታ ቅጠል የተለያዩ የሚያሟላ ጋር የጸደይ አካል, ቫይታሚኖች አምልጦሃል. እኛ ቀስት-ብዕር መሠረት ይሆናል የትኛው ፍራይ ሽንኩርት fritters, ያቀርባሉ. አረንጓዴ በደቃቁ የተከተፈ አንድ ኪሎ ግራም አንድ ሦስተኛ (እዚህ የምግብ አንጎለ ቦታ ውጭ ይሆናሉ; ስለዚህ አንድ ቢላዋ ጋር ለመስራት ምርጥ ነው). በመገናኛ ግማሽ ስኳር አንድ ማንኪያ እና የመመገቢያ ክፍል አፈሰሰ ነው - ጨው. የእነሱ ቁጥር ታዲያ, ይገመታል ይህም ሊስተካከል ይችላል.

በተጨማሪም, ሁሉም እኛ ቀላቅሉባት እና ሦስት እንቁላሎች ያስተዋውቃል. አንዴ እንደገና አንድ ማንኪያ ጋር እየሰራ እና ዱቄት ማከል ናቸው. እሷ እንደተለመደው ፓንኬኮች እንደ ጥግግት ለማግኘት, የማያቋርጥ ቡሃቃህ ጋር, ቀስ አክለዋል. በኋላ የመጨረሻ መቀላቀልን የተጠበሰ ይቻላል. እነዚህ ቂጣ የኮመጠጠ ክሬም ጋር በጣም ጣፋጭ ነው.

መረቅ ጋር ኬኮች

በመጀመሪያው አዘገጃጀት ላይ እንደተገለጸው ራሳቸውን በማድረግ "ፓንኬኮች" በተመሳሳይ መልኩ የተዘጋጀ ነው. የተፈለገውን ከሆነ, አንድ ሰው ወደ semolina ዱቄት ሊተካ ይችላል - ከዚያ ሽንኩርት fritters መረቅ በማጥፋት ጊዜ አስፈላጊ ነው ይህም ይበልጥ ጥቅጥቅ መዋቅር, ይሆናሉ. በፉርኖ ወርቃማ ድረስ የተጠበሰ እና ያስቀምጥ ናቸው.

እና በደቃቁ የተከተፈ መካከለኛ ሽንኩርት መካከል ወጥ የሆነ ትንሽ ካሮት ሊጋባ. እነሱን በጣም ባህላዊ መንገድ የተጠበሰ ነው ናቸው, ይህ ቲማቲም ለጥፍ (4-5 ትልቅ ማንኪያ) ጋር ጣልቃ, አላስፈላጊ የአሲድ ለማስወገድ የራሱን ውሳኔ እና ጣዕም ስኳር ላይ አንዳንድ ጨው እና መረቅ priperchivaetsya ያክሉ. ላባዎች ሽንኩርት እና የትኩስ አታክልት ዓይነት - ዘ ቅባት ለምለም የሆነ ትንሽ ቈረጠ ነው. አምስት ደቂቃ ተዳፍነው ተጨማሪ ክብደት. ከዚያም መረቅ ማስቀመጥ ፓንኬኮች ውስጥ አሥር ደቂቃ ላይ, እሳት ለማማሟላት ሰጋቴ - እና እርስዎ ሰንጠረዥ ማዘጋጀት ይችላሉ.

Skoromniy ምርቶች ያለ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሽንኩርት fritters

ሰዎች የቁጠባ slimness: ነገር ግን ደግሞ በጾም ውስጥ ብቻ ሳይሆን, የእንስሳት ምርቶችን ማስወገድ. የ አዘገጃጀት እንቁላል ሊይዝ ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ከላይ የተጠቀሰው ዝግጅት ዘዴዎች ተስማሚ አይደሉም. ጾም ጠቃሚ ነውና ሌላው መንገድ ነው. ሁለት ስኳር የሾርባ እና ፈጣን እርሾ (ደረቅ) አንድ የሻይ ማንኪያ ጋር ተበርዟል ሞቅ አንድ ብርጭቆ ውኃ ውስጥ. አሉ በግራ በኩል ሩብ ሰዓት በቀኝ ላይ ወጥ ቤት ጠረጴዛ ድረስ በአጎፈረ ያንተከትከዋል. ሽንኩርት መከታ ወይም በደቃቁ መፍፈርፈርን. አንተ ወደ ሽንኩርት ቅርንፉድ አንድ ሁለት ማከል ይችላሉ የተሰላቹ. ጽዋዎች ኮረብታ ላይ ያለ የእረፍት ነው, ይበጠራል ዱቄት ይህም ወደ እርሾ, ሽንኩርት, የትኩስ አታክልት ዓይነት, እና የአትክልት ዘይት chapped ሦስት የሾርባ. የ ሊጥ ለስላሳ ድረስ ለወሰች እና ማንሳት ወደ ፎጣ ስር ይፈቀዳል.

ሽንኩርት መደበኛ ዘዴ በ ፓንኬኮች ጋገረች. ተጨማሪ ጥቅጥቅ ቂጣ ማግኘት ከፈለጉ, ዱቄት መጠን መጨመር, ነገር ግን ረጋ "ፓንኬኮች" የሚፈልጉ ከሆነ, ከዚያም ረዘም ቀስት ያስገቡ.

ሌሎች meatless አዘገጃጀት ማሰብ ይችላሉ አቀረቡ ሽንኩርት ፓንኬኮች መሠረት ላይ, ለምሳሌ, ሽንኩርት እና ጎመን ወይም ካሮት መጨመር. አዎን, እና ሌሎች አትክልቶችን የላቀ (እና ጣፋጭ!) ውጤቶች መስጠት እንደሆነ ሙከራዎችን ይፈቀዳል.