Belt Volcano - በወገብዎ ላይ ክብደት ለመቀነስ ትልቅ ዘዴ ነው

ከእኛ መካከል የመጥፎ ቅርፊቱ እና የሆድ ቁርጭምጭሚያን የማይመችስ? ነገር ግን በስልጠና ላይ, ሁሉም ሰው ላብ ማድረግ አይፈልግም - አንድ ሰው በቂ ጊዜ የለውም, ነገር ግን አንድ ሰው ፍላጎት ወይም እድሎችን ይሰጠዋል. ለጉዳዮች እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ ለመቋቋም የተለያዩ ቀበቶዎች ይፈጠራሉ, ይህም የሙቀት መጨመር ያስከትላል.

ክብደትን ለመገላገል ቀበቶ የላቁ ምርጥ ናሙናዎች አንዱ ነው. በወገብዎ እና በሆድ (በሰውነታችን ውስጥ በጣም በተቸገሩ ቦታዎች) ላይ የተከማቸ ስብን ክምችት ለማቃለጥ ይፈቅድልዎታል. ጥቅም ላይ የዋለው የደም ዝውውር ይበልጥ ንቁ ሆኗል, የቆዳው ሁኔታ ይሻሻላል. ከወሊድ በኋላ ወይም ድንገተኛ ክብደቱ ካለዎት በሆድዎ ላይ ያለው ቆዳ ወፍራም ሆድ ነው, ከዚያም የ ቬልካን ቀበቶ ይበልጥ ቀጭን እና ዘና ለማድረግ ያስችለዋል. ይህ የሚቀይረው በማሞቅ ተጽእኖ ሲሆን ይህም የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና ቆዳው ተጨማሪ ምግቦችን ይሰጠዋል.

የቮልካን ቀበቶ የራሳቸውን ቅባት ለመቀነስ ለሚፈልጉ ብቻ ሳይሆን በ radiculitis ወይም በኩላሊት ወይም በጀርባ ችግር ላላቸው ሰዎች ምክር ሰጥቷል. ይህም በጀርባው ሞቅ ባለ ስሜት ይደግፋል እንዲሁም መጽናናትን እና ህመምን የሚቀንስ ነው.

በስልጠና ወቅት እና በቤት ውስጥ ወይም በስራ ቦታ ቬልካን ቀበቶ ይጠቀሙ እረፍት. በተራፊው አካል ላይ ወይም በተፈጥሮ ከበፍታ ላይ ሊለብስ ይችላል. ስሜቶች እኩል ናቸው.

የቬልካን ቀበቶ ምንድን ነው?

የቀበተዎ ውጤታማነት በሶስት-ንብርብር መዋቅር ምክንያት ነው:

• የመጀመሪያው አንጓ (ውስጠኛ) የሙቀት መቆጣጠሪያ ነው. ይህ ለየት ያለ ዲዛይን የተደረገባቸው ቁሳቁሶች እና ማይክሮሶስቴጅ ናቸው.
• ሁለተኛው ሽፋን የተራቀቀ ጎማ ሲሆን ናፖሬን ተብሎም ይጠራል. የሳናና ተፅእኖ የሚፈጥር ሲሆን ሆድ እና ጀርባውን በተደጋጋሚ ይደግፋል.
• ሦስተኛው ንብርብር የሙቀት መጨመርን የሚያሟላ እና ቀበቶውን ለማጣጣም እና ለማፅዳት የሚረዳ ናይለን እና ሊጊራ ነው.

Belt እሳተ ገሞራው በቀን ለ 12 ሰዓታት ሊለበስ ይችላል. አካላዊ እንቅስቃሴዎች (ሁለት ጊዜ) ውጤታማነቱ በእጅጉ ይጨምራል.

ወገብዎን ለመቀነስ አስቸኳይ ወይም ሆድዎን አጥብቀው ካስፈለገዎ ክብደትን መቀነስ Vulcan. ቀደም ሲል ከተጠቀሙበት አስተያየትና ከ 5-7 ቀናት ውስጥ ስለ 3-7 ሴንቲሜትር በቃ. አንዳንድ ልጃገረዶች በሰውነት አካል ላይ ፀረ-ሴሉላይዜል ጀብል ወይም ክሬም እንዲለብሱ በቀበሌው ምክር ይመክራሉ. ስለዚህም የእርሱ ውጤታማነት አሁንም ከፍ ይላል. ብዙ ሰዎች በጀርባ ችግሮች ውስጥ የመቀነስ ወይም ሙሉ ለሙሉ መቅረት ያሳያሉ. አካላዊ እንቅስቃሴ በማድረግ ክብደት መቀነስ ብቻ አይደለም, ነገር ግን ጉዳት እንዳይደርስባቸው.

ቀበቶውን ለረጅም ጊዜ ለመጠቀም ከ 40 ዲግሪ በላይ በሚሆን የሙቀት መጠን በመጠቀም በእጅዎ መታጠብ ብቻ ነው. በተጨማሪም, በማሞቂያ መሳሪያዎች ላይ ማጠብ አይኖርበትም - በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ, የኒዮፕሪን ቀበቶዎች መዋቅር ሊስተጓጎል ይችላል.

እግር እሳተ ገሞራ እስከ ወበቱ እስከ 110 ሴንቲሜትር ድረስ በቀላሉ መታጠር ይችላል. ጥብቅ አድርገው ለማጣራት አትሞክሩ - የውስጥ ብልቶች ወደ ማጨድ ሊያመራ ይችላል, እና ቀበቶ ውጤታማነት ምንም ውጤት አይኖረውም. የሽንት መያዣው በሆድዎ ምቾት እና ድጋፍ ሳያመጣ ጥሩ መፍትሔ መሆን አለበት. በፎሌኮ ለወደፊት ቅርፅ ምቹ ምቹ ሁኔታን በሚያረጋግጥ ረዥም ቬልክሮ ተስተካክሏል.