Cellulite በጣም ውጤታማ ሕዝቦች መፍትሄዎች

ለረጅም ጊዜ የሚለው ቃል "cellulite" ፍትሃዊ ወሲብ በርካታ ወደ መፍራት ያስገኛል: አገልግሎቷን ካልተሳካው "የብርቱካን ልጣጭ" ማንኛውም ሰው ሙድ ምርኮ የሚችል ነው! ሌላው ይሆናል: ሲፈትኑት አሳላፊ ቀሚሶችን እና Mini ቅልጥሞች ላይ ያለው ትዕይንት cellulite ለ "እንደነውር" ምድብ ወደ ይሂዱ ... በቆዳው ልቅነትን ለመደበቅ የማይል ስዕል ተስማማ ሲሉ ይደጉማሉ swimsuit pareo! እና ምን ነውር ውስጥ ሰዎች cellulite አጋዘኖች አይደለም ሊከሰት! ነገር ግን ተስፋ አትቁረጥ; ውጤታማ ሕዝቦች አሉ መፍትሄዎች cellulite ለ!

cellulite ጋር ሲጣሉ ስለ አመጋገብ አንድ ክለሳን መሆን አለበት ጀምር. እና ፍጆታ ምግብ ከፍተኛው ቀላልነት እና ተፈጥሯዊ የሚደግፍ ይቆማል ከልስ. ማዮኒዝ, የሰባ ሸክማችሁ የተጠበሱ ምግቦች, አመቺ ምግቦች, መክሰስ (ቺፕስ, ብስኩቶች), ጣፋጭ መጠጦች ያላቸው አግልል: በአጭሩ ውስጥ, ካሎሪ ውስጥ ከፍተኛ ናቸው, ነገር ግን ይህ ሁሉ ምርቶች ወደ ኦርጋኒክ ለ ማለት ይቻላል ምንም ጠቃሚ ንጥረ ይዘዋል. ውኃ ላይ ፍራፍሬ, አትክልት, የወተት ምርቶች (ዝቅተኛ ስብ), ትኩስ ይጨመቃል ጭማቂ, ንጹሕ ያልሆኑ carbonated ውሃ, ዘንበል ስጋ, አሳ, ገንፎ: ምርጫ የተፈጥሮ ምርቶች ተሰጥቷል.

እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ አስቀድሞ የሚገኝ ነው cellulite, የማስወሰን ለማፋጠን እና ወደፊት መልክ ጣልቃ. , Cellulite መካከል በመሆኑም ያነሰ አይቀርም ገጽታ ይበልጥ አዎንታዊ ስሜቶች; ስለዚህ: ደግሞ cellulite መልክ ላይ ሴት የስሜት ሁኔታ ይነካል. ስለዚህ - «ደስተኛ, አትጨነቂ አትቁረጥ!».

አሁን, እንዲያውም, አስቀድመው imprudence ነበር ይህም cellulite ያለውን ባሕላዊ መፍትሄዎች, ለመታየት!

1) ደረቅ ማሸት. (እርስዎ ይመርጣሉ ያሉ) ይህን ፈተና ለማከናወን ረጅም እጀታ ላይ ተቀናቃኛቸው ወይም ብሩሽ ያስፈልግዎታል. ብሩሽ (ወይም ጓንት) ወገብ ላይ ያለውን ጕልበት እስከ አካባቢ ልዩ ትኩረት በመስጠት, የደረት ወደ ተረከዝ መንቀሳቀስ ነው. ህክምና ቆይታ - ከአምስት ደቂቃ በላይ ከእንግዲህ ወዲህ. ከዚያ በተቃራኒው ሻወር መውሰድ ይችላሉ.

2) ንፅፅር መታጠቢያ. ይህም ምክንያት ወፍራም ቲሹ ውስጥ ደም microcirculation መሻሻል ጋር መልካም ቅርጽ ውስጥ ቆዳ ይጠብቃል. መታጠቢያ ሂደት ወቅት ልብ ወደ እግራቸው ከ ተንቀሳቅሷል አለባቸው, እና ሁልጊዜ ቀዝቃዛ ውሃ ጋር ለማጠናቀቅ.

3) እጅግ በጣም ጥሩ ባሕላዊ መፍትሔ - የቡና ፈገፈገ. ይህን ለማዘጋጀት እንዲቻል የአትክልት ዘይት (የወይራ, በቆሎ ወይም ማንኛውም ሌላ) የሆነ tablespoon ጋር መሬት ቡና 100 ግራም የተለወሰ ይሆናል. ፀረ-cellulite ውጤት (ብርቱካን, ሎሚ, ቤርጋሞት, ቀረፋ, ሮዝሜሪ) ጋር አስፈላጊ ዘይቶችን 10 ነጠብጣብ - ዘ ምክንያት ቅልቅል 8 ታክሏል ነበር. አንዴ እንደገና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት. ተቀብሏል ማለት የቆዳ በእንፋሎት እና massaging ላይ ሊተገበር ይገባል የክብ እንቅስቃሴዎችን በ 10 ደቂቃ - 5. ከዚያም በተቃራኒው ሻወር መውሰድ. 3 ጊዜ በሳምንት - እንዲህ ያለ አሰራር ማድረግ 2 ሊሆን ይችላል.

4) አንድ ጥሩ መሣሪያ እንኳ ደረቅ እና ስሱ ቆዳ አመቺ - ካሮት እና semolina ፈገፈገ. ይህ መከታ ካሮት እንዲሆኑ ማዘጋጀት እና (እኩል ወርድና ውስጥ) semolina ጋር ማደባለቅ እንዲቻል. 15 ሂደቶች - "መድኃኒት" ተመን 10 ነው. እንዲያውም በየቀኑ ማከናወን ይችላሉ.

5) ማሳጅ ቀጥፈው. ብቻ ሳይሆን ወደ እርስዎ የሚፈቅድ አንድ በጣም ውጤታማ መሣሪያ cellulite ማስወገድ, ነገር ግን ደግሞ ይህ አኃዝ ያለውን መጠን ለመቀነስ ያግኙ. የ ማሳጅ እዚያ መሆን ምንም ነገር የለውም አንድ ሰዓት በፊት አንድ ሰዓት በኋላ, በተጨማሪ, መቆም ይህን ማድረግ. የ ቆዳ ቅድመ-ንጹህ (ሻወር) መሆን, እና ትንሽ ገንዘብ ማመልከት አለበት አንድ ማሸት (ዘይት, ለ ቅባት). የ ማሳጅ ሆኖአል አፈጻጸም በተመሳሳይ ጋር በሁለቱም እጆች: አሪፍ እና forefingers ተቀርጿል "ትራስ" ቁርበት እና "ማንከባለል" እስከ ታች ከላይ ከዚያም እስከ ጫፍ ወደ ታች. 15 ጊዜ - በእያንዳንዱ ርዕሰ አካባቢ "ማሻሻያ" ቢያንስ 10 መደረግ አለበት. ማሳጅ መካከል ጠቋሚ ትክክለኛነት - (! ከልክ ያለፈ አይደለም) ቀላል, የቆዳ መቅላት.

እነዚህ ትልቅ ቁሳዊ ወጪ የሚጠይቁ, ነገር ግን ጥሩ ውጤት ማቅረብ አይደለም መሆኑን cellulite የሚሆን መሠረታዊ ሕዝቦች መፍትሄዎች ናቸው. ያላቸውን አጠቃቀም ስኬት ቁልፍ - በግለት እና ስልታዊ. እና cellulite ባሕላዊ መፍትሄዎች ሴቶች ይሰጣል ፍጹም አካል!