Persimmon, የካሎሪ ይዘት እና ንብረቶች

ጸደይ ሲመጣ, እኔ የቀበጠች በውጭ የቤሪ እና ፍራፍሬ, አሁን ወቅቱ ነው ይህም በተለይም እንደ ይሰማኛል. ሁሉም በኋላ እነርሱ በጣም የተመጣጠነ እና ጣፋጭ ፈሳሽ ያለው እና ጣዕም ናቸው. ነገር ግን እዚህ persimmons, በክረምት ጋር ይበልጥ, ውድቀት ውስጥ መግዛት ዋጋ እንደ አንድ አልሚ እና ጤናማ ፍሬ ነው. ይህ ዓመት persimmon በዚህ ጊዜ የካሎሪ ነበር እና በቂ በጣም ትንሽ ነው; ጣዕሙም እና ጣፋጭነት ጋር በእናንተ ደስ ይለኛል.

ሁሉም persimmon በቫይታሚን አንድ ከፍተኛ መጠን ያለው እና ብዙ ስብ በእሳትም ይረዳል መሆኑን ያውቃል. በተጨማሪም, እና persimmons እንደ የማየት ችግር ያላቸው ሰዎች መጠቀም አለባቸው. ስለዚህ ሰውነትህ ወደ ሚዛን ወደነበረበት እና የተሻለ የእርስዎን ጤንነት ላይ ለውጥ ይሰማኛል.

አንድ አመጋገብ ላይ ለመሄድ ወሰንን ሰዎች ለማግኘት, ምናሌ ውስጥ የተሻለ ምርጫ, ፍሬ በ 70 ካሎሪ ነው የካሎሪ persimmon ይሆናል. በአጠቃላይ persimmon ያለውን የካሎሪ ይዘት 100 ግራም በ 50 ካሎሪ ነው. እኛ ፍሬ አማካይ ክብደት 150 ግራም መሆኑን ከግምት ከሆነ ግን, ከዚያም ይህ አንድ persimmon 70 ካሎሪ እንመልከት. ይህም ብርቱካን እና tangerines ጋር በአንጻራዊ ሁኔታ ጥቂት ነው. ነገር ግን ሙዝ, በአጠቃላይ persimmons ዝቅተኛ-ካሎሪ ቤሪ ጋር ሲነጻጸር. ነገር ግን persimmon ቪታሚንና ማዕድናት ቁጥር እነዚህን ፍራፍሬዎች በማንኛውም መንገድ ጎደልሁ አይደለም. እናንተ ከሆነ, ክብደት መቀነስ, የሚፈልጉትን ነገር ግን በቪታሚኖች የሚፈለገውን መጠን ለማግኘት, ከዚያም አንተ ብቻ persimmon መብላት ይኖርብናል. ሆኖም ግን, ወደ persimmon ለሁሉም የማይመቹ መሆኑን አስታውስ, ስለዚህ ቀስ መብላት መጀመር አለበት. በየቀኑ አንድ ፍሬ መብላት ከሆነ ይህ በቂ ይሆናል. ይህ በጣም ከዓለቶችና ነው; እርስዋም ይቀላቀላል ጊዜ አንጀቱን ወደ ቆንጆ ከባድ ስላላቸው persimmon ምንም ጉልህ ካሎሪዎች የያዘ እውነታ ቢሆንም, ይህ: ጠንቃቃ መሆን አለበት. አንተም ጥሩ ስሜት ከሆነ, ትንሽ ተጨማሪ (በሽሉ ግማሽ ቁርጥራጭ, ነገር ግን ምንም ቀደም ከአንድ ሳምንት) ይበላሉ.

ይህ መሆኑን ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው , persimmon ደረቀች ሆድ ይህን ለመፍጨት ቀላል ስለሆነ ትንሽ የካሎሪ ትኩስ ፍሬ ውስጥ ከ ነው, ጠቃሚ ናቸው. ስለዚህ, ጉልበት እና ጥቅም ጥንካሬ ጋር ሰውነትህ ለማስከፈል የእርስዎን ቁርስ ላይ ማከል.

ይህ persimmon ከፍተኛው ብስለት እስኪደርስ እና ኦርጋኒክ ለማግኘት በጣም ጠቃሚ ነው ጊዜ ነው, ምክንያቱም, ህዳር ውስጥ persimmons መጠቀም ይመከራል.

በተጨማሪም, persimmons, ከሁሉም ምንም ተጨማሪ ካሎሪዎች ውጭ እንደተለየ, ኬኮች, ፍሬ ሰላጣ ውስጥ መጨመር, ጃም እና መጨናነቅ የበሰለ, እንዲሁም ጣፋጭ, እና ጠቃሚ እና ይችላል. ይህ ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚንና ማዕድናት ሲያጣ ስለዚህ ሰው ሠራሽ ሁኔታዎች ውስጥ ያበስላል, እና ምክንያቱም ያነሰ persimmon የበጋ ለመብላት ይሞክሩ.

የእኛ የአንጀት ሥራ ይረዳል ምክንያቱም በጣም ብዙ ጊዜ, ወደ persimmon ባሕላዊ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል. ይሁን እንጂ, እንደገና, persimmons ትኩስ እና ብስለት መሆን አለበት. ጥሩ ማጠቢያ ነው; ይመረጣል ሙቅ ውሃ መግዛት በኋላ. ሰውነትህ በደንብ persimmon ከሆነ, እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል ትበላዋለህ እና አደጋ ቅርጽ ምርኮ መሆኑን አትፍሩ ሊሆን አይችልም. የእርስዎ አካል ሊወስድ ይችላል እንደ ስለዚህ, persimmon እንደ መብላት ነፃነት ይሰማህ. አንተ ምንም ችግር ሊያደርግ አይችልም የካሎሪ, በየቦታው ከሚካሄደው persimmon ያክላል የራስዎን ጤናማ እና ጣፋጭ ቁርሶች, ሰላጣ, የዶሮና, መጨናነቅ ማብሰል ይችላሉ. እናንተ ደግሞ ፍሬ ልጣጭ ይወገዳሉ ከሆነ, የ persimmon ዲሽ ብቻ የተሻለ ቅመሱ, ነገር ግን አሁንም አይችልም ያነሰ የተመጣጠነ. ለማንኛውም, ወደ persimmon በዕለት ተዕለት አመጋገብ የሆነ ፍጹም አካል ነው. በጣም በፍጥነት በክረምት ቀዝቃዛ እና አመሉ በጸደይ በመላው ይጠብቅሃል ሁሉ አስፈላጊ ቪታሚንና ማዕድናት ጋር ሰውነትህ እስከ ይሞላል. ዝቅተኛ ካሎሪ ነው Persimmon, አንተ ብቻ ጥቅም ያመጣል.

አንድ ቀን የሚያመካኙ ዘንድ ካሎሪዎች ሁሉ ለመቁጠር ከወሰኑ ስለዚህ: አንተ persimmon በጣም ዝቅተኛ-ካሎሪ ፍሬ አንዱ መሆኑን ማወቅ ይኖርብናል. ስለዚህ, አንድ ነጠላ ሙዝ 3-4 persimmon በአማካይ መብላት ይቻላል ይልቅ ብቻ ሳይሆን ጣፋጭ, ነገር ግን ደግሞ ፍጹም በማንኛውም አመጋገብ ምናሌ ጋር ናቸው. እነዚህ በፀሐይ ፍሬ የጤና እና መልካም መናፍስት ይሰጣል.