መንደሪን ሀብት: ታላቅ ጣዕም, ጠቃሚ ንብረቶች, mandarins መካከል compote

ሁሉ በዓለም ላይ ሐኪሞች በጥብቅ እኛ በተቻለ መጠን ብዙ ፍሬ መብላት እንመክራለን. ቫይታሚን ይዘዋል ምክንያቱም በሰው ልጆች በሽታ የመከላከል ሥርዓት , ይበልጥ በንቃት ይሰራል ውጥረት እና ጭንቀት አንችልም. አፈጻጸምን ያሻሽላል. እና ፍሬ ጠቃሚ ንብረቶች ዝርዝር ውስጥ ብቻ አንድ ትንሽ ነገር ነው.

የ መደርደሪያዎች ነፃ ገበያ ፖም, ሸክኒት, ብርቱካን, ኪዊ ፍሬ, pomelo, አናናስ, tangerines, እና ሌሎች በርካታ ይገኛል ፍሬ የተለያዩ ጋር የተሞላ ነው. ፍራፍሬዎች አንድ የተጠናቀቀ ምርት እንደ ፍጆታ ይቻላል, ነገር ግን, ጣፋጭ በማይታመኑ ማብሰል ፍሬ ሰላጣ, እርጎ, ኬክ, ጃም, ወይም, ለምሳሌ, ፍሬ compote ሊሆን እነሱን መጠቀም ይችላሉ.

በዚህ ርዕስ ውስጥ ብቻ ሁሉንም ልጆች ፍቅር ይህም ሲትረስ, ላይ ትኩረት ያደርጋል. አዲስ ዓመት - ይህ በጣም ተወዳጅ በዓል ጋር የተያያዙ ፍሬ ነው; ምክንያቱም ይህ የሚያስገርም አይደለም. በዚህ ርዕስ ጀግና - ማንዳሪን.

ብርቱካን ታናሽ ወንድም, በውስጡ ትልቅ ወንድም ያነሳችሁበት ምንም መንገድ tangerines. ማንዳሪን ፖታሲየም, ማግኒዥየም, በቫይታሚን ሲ, ኤ, P, B1, ፎሊክ አሲድ, እና ቤታ ካሮቲን አሲድ ፊት ይህም በጣም ጠቃሚ ፍሬዎች መካከል አንዱ በማድረግ. ሕክምና በጣም tangerines ጠቃሚ ስለ ያደንቃል ነው. ራስህ ዳኛ: እነርሱም, ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ሊያወግዙት የሚመነጩ ለመዋጋት ወደ bronchi እና ንፋጭ ሳምባ ማጽዳት, የምግብ ፍላጎት ለማሻሻል በጣም ላይ የሰባ ተቀማጭ እና ለመዋጋት ይችላሉ. ከዚህም በላይ ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን አንድ መንደሪን ያለውን ለስላሳ ክፍል, ነገር ግን ደግሞ ልጣጩን ነው. ይህ አስፈላጊ ዘይቶች, ፍሌቨኖይድ ይዟል, ኦርጋኒክ አሲዶች ሥራ ሆድ ለማሻሻል አስተዋጽኦ. በተጨማሪም, ማንድሪን በደህና ለማሳመር ዓላማ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.

ለረጅም ጊዜ ከእንግዲህ ወዲህ ከተፈጥሮ በላይ የሆነ ነገር, ለእኛ መንደሪን ይህንን አስደናቂ ፍሬ መግዛት ይችላሉ በማንኛውም ሱቅ ነው. እሱ ብቻ አይደለም ጣፋጭ, ነገር ግን ደግሞ በጣም ጠቃሚ ከሆነ እና አንድ ኃጢአት የራሱ ጠንካራ ጎኖች ተጠቃሚ አይደለም.

እኔ የእኛን ሴቶች ለረጅም እውነተኛ የምግብ አሰራር ድንቅ ለመፍጠር ማንዳሪን ተጠቅመዋል ማለት አለበት. እነርሱ ፍጹም አትክልት, ሥጋ, ዓሣ ጋር tangerines ማዋሃድ - እና ትክክለኛውን ቃል ግን በማይታመን ጣፋጭ ነው! ይህ ብቻ ለማድረግ አይደለም መጨናነቅ: ማንዳሪን Jelly, ሾርባ, ፍሬ ሰላጣ, ከረሜላ, candied ፍሬ. ነገር ግን mandarins ላይ የተመሠረተ በጣም ጣፋጭ ምግቦች መካከል ምናልባትም አንድ - አንድ መንደሪን compote.

በፍጥነት በቂ የሆነ compote ማዘጋጀት እና ማንኛውም ልዩ የምግብ አሰራር ክህሎት የሚጠይቁ አይደለም. ውሃ (2 ሊትር), ስኳር (300 ግራም) እና እርግጥ ነው, mandarins (500 ግራም): mandarins መካከል compote ለማዘጋጀት, የሚከተሉት ግብዓቶች ያስፈልገናል.

ክፍሎች ይከፈላል, በደንብ ነጭ ሥርህ መካከል እፎይ እነሱን ማጽዳት, tangerines ውሰድ. ማንድሪን ልጣጭ ሁለት parboiled ከዚያም በደቃቁ ወደ ይቆረጣል. ገባዎች mandarins, መጥበሻ ወደ ከዚህ ቀደም በዚያ ቤይ ውኃ ያነጥፉ ነበር. ስኳር ሽሮፕ በማከል እባጩ ላይ ያመጣል. አሥር ደቂቃ ከፈላ ቅጽበት በኋላ: ወደ ሙቀት ከ ድስቱን ማስወገድ. ይህ ቀዝቃዛ እና እዳሪ ቀሩ. Compote mandarins ዝግጁ. ወደ መጠጥ በጣም ጣፋጭ ይንጸባረቅበታል. አንድ ጊዜ በበሰለ, mandarins መካከል compote በእርስዎ ቁርስ ወይም ምሳ ላይ መደበኛ ይሆናል.

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, ይህ ጠቃሚ መንደሪን የጥርስህ, ነገር ግን ደግሞ ቁሩ ብቻ ነው. ስለዚህ, ወደ ውጭ አትጣሉ. ይህ ጣፋጭ ነገር ማብሰል የተሻለ ነው. ዝግጁ ሊሆን ይችላል, ለምሳሌ, የሚባለው የትኛው candied ፍሬ ወይም ፍሬ compote, - መንደሪን ፈልቅቆ አንድ compote. ይህ መጠጥ, መንገድ, አስደናቂ መንደሪን ጣዕም እና በቪታሚኖች ትልቅ መጠን ይጠብቃል.

ከታጠበ mandarins (70 ግራም) የተላጠ, ክፍልፋዮች ይከፈላል. ልጣጭ (2 ግራም) ምሬት ለማስወገድ ከፈላ ውሃ ጋር scalded, እና ቁራጮች ወደ ይቆረጣል. መንደሪን መጨረሻ ልጣጭ ላይ በማከል, ስኳር ሽሮፕ (ስኳር ውስጥ 40 ግራም እና የውሃ 150 ግራም) ቀቀሉ. የ ሙቀት እና ቀዝቀዝ አስወግድ. ግሩም ታንክ እንዲሰራጭ ሽቶዎችንና ጋር ማንዳሪን ሽሮፕ ostuzhennym ውስጥ ገባዎች ጋር ሙላ.

ሊታይ የሚችለው እንደ tangerines - ይህ ደግሞ አስደናቂ ምግቦች ብዙ ቁጥር አንድ ሁለንተናዊ gastronomic መሠረት ነው, ጣፋጭ እና ጤናማ ፍሬ ብቻ ነው.