በጣም ጎጂ ምርቶች

በእኛ ዘመን, እኛ ሱቆች ውስጥ ምግብ አንድ ግዙፍ ክልል ማየት ይችላሉ. እያንዳንዱ ቀን በሙሉ ይጨምራል እና ጭማሪዎች የተለያዩ; ነገር ግን ይቆያል ጥሩ ጥራት እንደሆነ? በጣም ጎጂ ምርቶች ምን መደርደሪያ ላይ ናቸው ናቸው? ይህ መግዛት አለማግባት ነው? ይህ ደግሞ ለጤና በጣም መጥፎ ነው?

ብዙ ምርቶች ሌሎች የተፈጥሮ ምርቶች አካል ብቻ የያዙ, የተፈጥሮ አይደሉም, እና አንዳንድ ያለን አካል ለ መርዝ ናቸው አላቸው.

በዚህ ርዕስ ውስጥ, እኔ ዝርዝር ጋር ያቀርባል "በጣም ጎጂ ምግብ."

1. ጣፋጭ carbonated መጠጦች. ደህና የማያውቅ ማን አለ? ይህ ለልጆች በተለይ እውነት ነው. እነዚህ መጠጦች - ብቻ ስኳር, ጋዝ, የተለያዩ ኬሚካሎች, እና ተጨማሪ ነገር ድብልቅ ነው. በጣም ጥሩ ዝገት እና ኖራ ላይ ማለት ነው - ይህ "ኮካ ኮላ" ምንም ምስጢር ነው. ስለዚህ, ስለ ማሰብ ዋጋ አለው በፊት ነው መጠጣት? በተጨማሪም carbonated መጠጦች ውስጥ በእናንተ በኋላ ለአምስት ደቂቃ ሊጠጣው, ለምን እንደገና አይጠማም ይሰማህ ይሆናል የሆነውን እጅግ ከፍተኛ የስኳር ይዘት ናቸው.

2. ማዮኒዝ. እርግጥ ይህ በቤት ውስጥ ራስህን የሚያደርጉ ማዮኒዝ አይመለከትም. ይህ መደብር መደርደሪያ ላይ ማየት ይህም ማዮኒዝ, ይመለከታል. ይህም ካርቦሃይድሬትና እና ቅባቶች, የተለያዩ ማቅለሚያዎችን እና ከፍተኛ መጠን ይዟል ሌላ ይህ ምርት, በጣም ከፍተኛ ካሎሪ ነው ማጣፈጫዎች, ተክተን እና ሌሎች ብዙ ነገሮች. በአጠቃላይ, ይህን ምርት በቀላሉ "በጣም ጎጂ ምርቶች" ዝርዝር ውስጥ ሊሆን ይችላል.

3. ሶል. ይህ ምርት ከእነርሱ ጣዕም ይበልጥ የረጋ በማድረግ, በማንኛውም ዲሽ ተለምዶ. ነገር ግን ምንም ያህል ነው "ነጭ ሞት" ተብሎ ነው. የአዋቂ ሰው ጨው ምንም ከአምስት ግራም በቀን ያስፈልገዋል, ነገር ግን እኛ በቀን ምንም ያነሰ አሥር ከ ግራም ይጠቀማሉ. ትርፍ መንስኤዎች የልብ ሕመምና የተለያዩ መሽኛ በሽታዎች, እንዲሁም አደገኛ ዕጢ ልማት የሚያስተዋውቅ መርዛማ የሚደከምለትን. ቀደም በሽታ, ወይም አረጋውያን የተሻለ ነው ሰዎች ሁሉ ላይ ጨው መብላት ወይም በቀን ከእንግዲህ ወዲህ ከሁለት ግራም ለመጠቀም አይደለም.

4. የቸኮሌት አሞሌዎች. ይህ ምርት የተለያዩ የኬሚካል ተጨማሪዎች, የሆነ ከፍተኛ መጠን ይዟል የጂን የተቀየረ ምርቶች, ጣዕም, ቀለሞች, እና ተጨማሪ: በእኛ አካል አላስፈላጊ ነው. በተጨማሪም የቸኮሌት አሞሌዎች ካሎሪዎች ውስጥ እጅግ ከፍተኛ ነው. ነገር ግን ሁሉም ሰው ከእነርሱ, አዋቂዎች እና ልጆች ሁለቱም መብላት ይወዳል. ስኳር ብዙ ለመግዛት እና እንደገና እና እንደገና እነሱን መብላት ያደርገናል ምክንያቱም እናንተ ስለ ማድረግ ትችላለህ ምንም የለም ነው.

5. እኛ ማስቲካ ማኘክ እንናገራለን ጊዜ: በዚያን ጊዜ ወዲያውኑ ራስ ቃላት, ብቅ "በጣም ጎጂ ምርቶች." ለምንድን ነው እንዲህ? በመጀመርያ ውስጥ የተፈጥሮ ምንም የለም ማስቲካ ማኘክ ስብጥር በጣም ላይ ኬሚካሎች, ቀለሞችን, ማጣፈጫዎች እና የተለያዩ ያካትታል. እኛ ከሚያመሰኩት ጊዜ በተጨማሪም, ይህ የጨጓራ ጭማቂ, ነገር ግን ይወድቃሉ አይደለም የሚል ምግብ ውጭ መቆም ይጀምራል, ሆድም ቅጥሮቿ ለመፍጨት ይጀምራል. ከዚህ አንድ ጨጓራዬ ያዳብራል. ስለዚህ, ባለሙያዎች ብቻ ወዲያውኑ ከምግብ በኋላ ማስቲካ እና ምንም ከአምስት ደቂቃ በላይ ማኘክ እንመክራለን. ያም ሆኖ በሁሉም ላይ ይህንን ማድረግ የለባቸውም.

6. እርግጥ ነው, በዚህ ዝርዝር በጣም ላይ የተፈጨ ድንች, ፈጣን ፓስታ, የፈጣን ጭማቂ እና በተለያዩ ያለ ማድረግ አይችሉም. ይህ ሁሉ አንድ ቀላል ምክንያት, በአንድ ቦታ ላይ ሊደረጉ ይችላሉ: እነዚህ ምርቶች - አንድ ጠንካራ የኬሚስትሪ, የተፈጥሮ ምንም የሚያጠያይቅ አይደለም, እና እነሱም በእርግጥ ጤና ላይ ጉዳት ማድረግ.

7. ቺፕስ. ቺፕስ የሰው አካል በጣም ጎጂ ናቸው. እነዚህ ስብ እና ካርቦሃይድሬት, ቀለም እና vkusozameniteley ከፍተኛ መጠን ይዘዋል.

እኔ በጣም ጎጂ ምርቶች ዝርዝር በማንበብ በኋላ, ያንን ጣፋጭ ለማግኘት ተስፋ እናደርጋለን - ጠቃሚ ማለት አይደለም. እኛ የሚበሉት ነገር አብዛኞቹ - ለጤና ጎጂ ነው. ስለዚህ, እኛ ሁልጊዜ ራሳቸውን ለመቆጣጠር ጥረት ማድረግ አለብን. ሆኖም ግን, ሁሉም ነገር, ጎጂ ምግብ ቢደርስበትም - እኛ የሚበሉት ነገር - ይህ ሁልጊዜ እኛ መሆኑን መርሳት እኛን እንጂ ሊሰቃይ ይሆናል ነገር ነው.