"አሚኖ ኃይል": ስብጥር እና ግምገማዎች

የ ታዋቂ የምርት "አብዛኞቹ አትሌቶች ከፍተኛ አድናቆትን Optimum Nutrishn» (Optimum የተመጣጠነ) ጀምሮ ልዩ ውስብስብ "አሚኖ ኃይል" መጠቀሚያ. ይህ ምግብ የሚጪመር ነገር የተመረተ ያልወገነ ስፖርት የተመጣጠነ ኢንዱስትሪ በተለይም ተወዳጅነት ምክንያት, ይህ የጡንቻ እና ብቃት ዓለም ውስጥ አግኝቷል አድርጓል. የቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስብስብ አካል እንደ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እና የተፈጥሮ ኃይል መሐንዲሶች መካከል ፍጹም ጥምረት የራሱ የሚያነቃቃ እና ልደት ውጤት መካከል ለረዥም የስፖርት እንቅስቃሴ ወቅት በቀስታ ግን ውጤታማ ለመጠበቅ በቂ ያስችልዎታል. እነዚህ ባህርያት ታዋቂ ተጨማሪዎች, ዘመኑም እና ጽናት አትሌቶች ለማካፈል ፈጣን የጡንቻ በሚሆነው ለማስፋፋት, በራሱ ላይ አንድ አስደሳች ልምምድ ሥራ ወደ የሚቀየር ነው.

የምርት ጥቅሞች

በውስጡ ብዙ መሰሎቻቸው ከ መለስተኛ ውስብስብ "አሚኖ ኃይል" በተለየ መልኩ ነው (ይህ ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ኪሚካሎች አትሌቶች ተሞክሮ ተብሎ እንደ) "predtrenov" አብዛኛው ከ CNS መካከል overstimulation እንዲፈጠር, ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያለው አካል, ላይ ኃይለኛ አስደሳች ውጤት ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት ቅርቦትን ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ በመስጠት አሚኖ የኃይል ውስጥ ሀብታም ሲሆን የሚረዳህ (አድሬናሊን እና noradrenaline) በ ምርት ሆርሞኖችን ጨምሯል ልምምድ ያደርጋል ይህም "አረንጓዴ የኃይል ማትሪክስ" (ሻይ ተዋጽኦዎች እና unroasted ቡና ባቄላ), ጋር በጥምረት አሚኖ አሲዶች ልዩ ውስብስብ ላይ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች አካል ጨምሯል አካላዊ እንቅስቃሴ ጋር ማስማማት, እና በፍጥነት ብቃት ያለው ሁኔታ ለማሳካት ይረዳል. "አሚኖ ኃይል" ብዙ አትሌቶች በእርጋታ በጂም ምርጡን ለማግኘት አካል ላይ መስራት, አንተ በራሳቸው ላይ ሆርሞን መጠን ማስተካከል የሚያስችል አሚኖ አሲዶች እና የኃይል ውህዶች መካከል በውስጡ ሚዛናዊ ቅልቅል ለ አወድሶታል.

ልዩ ውስብስብ ስብጥር

የማን ክብደት 9 g ነው ጥራት የአሜሪካ ኪሚካሎች እያንዳንዱ ስብስብ, በኬሚካል ነጻ ቅጽ ናቸው የፈጣን አሚኖ አሲዶች 5 g ይዟል. "Optimum Nutrishn" ከ "አሚኖ ኃይል" micronized ቅጽ ላይ ዱቄት ክፍል የሆኑትን ስፖርተኛ 14 አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ቅበላ ያረጋግጣል. ከእነርሱ መካከል ደግሞ ሦስት አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች የሚሰጡ እና ሰንሰለት ቅርንጫፎች ናቸው - BCAA የጡንቻ ሕብረ ምስረታ መሠረታዊ ግንባታ ቁሳዊ ለማገልገል ዘንድ (leucine, isoleucine, ቫሊን). BCAA በስተቀር ታዋቂ ምርት ንቁ ቅመሞች (ሬሾ 2 በ 2 g አሚኖ አሲድ: 1: 1) ናቸው: glutamine - 1 g, taurine እና arginine - 0.5 ግ, histidine እና ላይሲን - 0.2 g ቤታ-alanine 0.1 g, እና ታይሮሲን - - 0.35 g ካፌይን አንድ ማጎሪያ ላይ በተጨማሪ 0.25, አንድ ልዩ ፓውደር ቫይታሚን ሲ (24 ሚሊ), አረንጓዴ ሻይ የማውጣት (100 ሚሊ) እና አረንጓዴ ቡና (25 ሚሊ) ውስጥ ባለ ጠጋ ነው; . thickeners ጀምሮ የስፖርት የተመጣጠነ የሚታወቅ አምራች የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ይጠቀማል: Spirulina ዱቄት እና inulin, እና አጣፋጮች እንደ - sucralose (በጣም አስተማማኝ) እና acesulfame ፖታሲየም.

የስፖርት የተመጣጠነ ታዋቂ አይነቶች እርምጃ

የ እጽ ጡንቻዎች ውብ እፎይታ እና በብቃት በተቻለ አካል ወፍራም አካል አለመኖር ለማሳካት ረድቶኛል በጣም የአሜሪካ ባለሙያዎች ጋር አይዛመዱም ያለውን ክፍሎች "አሚኖ ኃይል" ማንኛውም: taurine ብዙ የሚያነቃቁ መካከል እርምጃ የሚያንቀሳቅሰውን, ደም የኮሌስትሮል normalizes እና termolipoliza ሂደት ያፋጥናል (ስብ የሚነድ) ; glutamine - የጡንቻ ሕብረ አካል (ወደ አሚኖ አሲድ ቁጥር በእርሷ ውስጥ 60% ነው), ይህ ጭማሪ እና የጡንቻ ዋነኛ መንስኤ ነው. በተጨማሪም, glutamine ውጤት ያለው አትሌት ኃይል ትርፍ ማበልጸጊያ ይሰጣል እና ልምምድ በኋላ ማግኛ ሂደቱን ያፋጥናል ይህም ግሉኮስ ጋር አካል, ስለ ሙሌት ይመስላል. በ ጥንቅር ውስጥ በእኩል ጠቃሚ, የጡንቻ ኃይል ማሻሻል, የደም ሥሮች dilates ያላቸውን የሚታይ ምልክት መጨመር (የሚስቡ) ነው ምክንያት የሆነውን ወደ ደም ውስጥ የናይትሮጅን በማጎሪያ በመጨመር, arginine ኪሚካሎች ይጫወታል. ይህ BCAA protivokatabolicheskim ልምምድ በኋላ ጡንቻ ያለውን ፈጣን ማግኛ አስተዋጽኦ አንድ ግልጽ እርምጃ, እንዳላቸው የታወቀ ነው. እነዚህ ጡንቻዎች እስከ ለመገንባት, ነገር ግን ደግሞ ውጤታማ በሆነ ትርፍ ስብ ጋር መወጣት ብቻ ሳይሆን ይረዳናል. እምብዛም አስፈላጊ አይደለም ይሁንታ-alanine ፓውደር "አሚኖ ኃይል" (በውስጡ ጥንቅር በማንኛውም ስፖርት ለ ሚዛናዊ ነው) የሚያመላክት ንጥረ ነገር ሆኖ በማገልገል (carnosine), ፊት ነው ያግዳል ልምምድ ወቅት ጡንቻዎች ውስጥ lactic አሲድ የምርት. በዚህ ምክንያት ለረጅም ጊዜ ሰው ጡንቻ ድካም ድካም ስሜት እንዳልሆነ እውነታ ወደ የመፍጠርና ልምምድ ቆይታ ይጨምራል. ተመሳሳይ ውጤት histidine አለው. , እያልን arginine እርምጃ ስልጠና መጠን እና ኃይል እየጨመረ, creatine እና አዋጅ አንቀጽ ምርት ያነቃቃዋል; ይህም citrulline, - ሌላው ንጥረ አትሌቶች ዱቄት ዘንድ ታዋቂ ነው. ከዚህም በላይ ይህ አሚኖ አሲድ ወደ excretory ሥርዓት, ዩሪያ እና lactic አሲድ እንዲወገድ እንዲባባስ አካል ላይ antitoxic ውጤት የተለየ ነው. Threonine አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ዝርዝር ውስጥ ተካተዋል. ይህም, ፕሮቲን ሚዛን ወደነበረበት መመለስ አስፈላጊ ነው አጥንት እና የጥርስ መስተዋት ጥንካሬ ይጨምራል. ላይሲን ደግሞ በጅማትና አጥንቶች አወቃቀር, በሽታ የመከላከል ሥርዓት ውስጥ ትእዛዝ ለመጠበቅ በመርዳት እንዲሁም እንደ ፕሮቲኖች ምስረታ ረገድ ጉልህ ሚና ይጫወታል ያጠናክረዋል. ታይሮሲን - የ ተራ አትሌት (ዶፓሚን, norepinephrine, እና epinephrine) ያለውን አቅም ለማሳደግ ያለውን ሆርሞኖችን ያለውን በፊት የነበሩት እና ድካም በተመለከተ (ምክንያት ዝቅተኛ ህመም ጣራ ላይ) መርሳት እና ስልጠና ውጤታማነት ለማሻሻል በመፍቀድ, የኃይል አቅም ይጨምራል. Methionine ደም ውስጥ ኮሌስትሮል በማጎሪያ በመቀነስ, አንድ lipotropic ባህሪያት አሉት. ክብደት መቀነስ ነው ፌነላለኒን, የምግብ ፍላጎት መቀነስ የአእምሮ ትኩረት ለማሳደግ ያግዛል እና በከፍተኛ ስሜት ያሻሽላል.

"አረንጓዴ የኃይል ማትሪክስ" እና የተፈጥሮ ጣዕም

የ አትሌቶች መካከል ተስማሚ ቅጽ ለማሳካት ሲሉ ብቻ ሳይሆን ፈጣን አሚኖ አሲዶች ያስፈልጋቸዋል. የተፈጥሮ ንጥረ የኃይል ውስብስብ ጋር በጥምረት የስፖርት ኪሚካሎች "አሚኖ ኃይል" ( "Optimum Nutrishn") ዋና ባህሪ ነው. ጥንቅር ጥራት የአሜሪካ ምርት ሳይንስ እና አረንጓዴ ሻይ እና unroasted ቡና ባቄላ, ሀብታም ካፌይን ተዋጽኦዎች ላይ ተመሥርቶ ያለውን የኃይል ማትሪክስ ዘንድ የታወቀ 14 18 ውጭ አሚኖ አሲዶች ያካትታል. የተፈጥሮ ክፍሎች, አስገራሚ ኃይል ጋር አትሌት ሊሰጠው በራሱ ላይ ቀጣይነት ያለው እና ቀልጣፋ ክወና ሁኔታ ይፈጥራል. የተፈጥሮ ንጥረ ፍሬ ጣዕም (የፍሬ ዓይነት, ብርቱካን, የወይን ፍሬ, ብሉቤሪ, ወዘተ) መካከል የተለያዩ, እንዲሁም በሌለበትና ጣዕም አስደሳች organoleptical ንብረቶች እናካፍላችሁ.

አናቦሊክ ውስብስብ መጠቀምን አጠቃላይ ውጤት

ምንም ለጀማሪዎች እና ልምድ አትሌቶች አሚኖ የኃይል አካል ውስጥ ተፈጭቶ ሂደቶች ለማሻሻል ይረዳል ከፍተኛ ጥራት ማሟያ የሚሆን ብቃት ያለውን ደረጃ, የጡንቻ ሕብረ ክፍፍልን የሚያግድ እና ጨምሯል አካላዊ እንቅስቃሴ ወቅት microtrauma በኋላ በውስጡ ፈውስን ያፋጥናል, የስራ ምርታማነት እየጨመረ, ኃይል ተጨማሪ ማበልጸጊያ ይሰጣል, ድካም ይቀንሳል, termolipoliza ሂደት ይጨምረዋል , ቃጫ እድገት ጠቃሚ ነው ያለውን ተጨማሪ የጡንቻ ደም ፍሰት, ይሰጣል. አሚኖ አሲዶች ይህ ታዋቂ ውስብስብ ብቻ ሳይሆን ጡንቻ ለመገንባት ያግዛል. አካል ትርፍ ክብደት ጋር እየታገሉ የ ምግብ አመጋገብ በሰው ልጆች ላይ ተጽዕኖ የለውም ምንም ተጨማሪ 10 በላይ ካሎሪ ያመጣል እንደ ይህ ደግሞ ለማድረቅ ወቅት ውጤታማ ነው.

ምስክር

"Optimum Nutrishn" ከ "አሚኖ ኃይል" ጡንቻ ለመገንባት እና ግልጽ ተጽዕኖ የሚስቡ ማግኘት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ኃይል ተጨማሪ ማበልጸጊያ ማግኘት, ያላቸውን ምርታማነት ለማሳደግ, ሕብረ catabolism ለመከላከል የሚፈልጉ ሰዎች የሚመከር ነው. ይህ ምርት በተጨማሪም, ከላይ ባህርያት በተጨማሪ, ተፈጭቶ ማፋጠን እና ወፍራም የሚነድ ሂደት ለመክፈት ይረዳል ምክንያቱም, ክብደት ማጣት የሚፈልግ ማንኛውም ሰው እንመክራለን ነው. ይህ ውስብስብ ለመጀመሪያ ጊዜ የስፖርት የተመጣጠነ ይህን ዓይነት ለመሞከር ወሰነ ለ, ለጀማሪዎች ብቻ ምቹ አይደለም, ነገር ግን ደግሞ ሴቶች, ከልክ ያለፈ ክብደት ያለውን ችግር ለመፍታት የሚፈልጉ በተለይ ሰዎች. እንደ methionine እና threonine, የሰባ አሲዶች መካከል የጨጓራ ማሻሻል በየጊዜው በስፖርት ውስጥ ተሳታፊ ኪሚካሎች ይዞ ሳለ ሁሉ ጋር የተሳካ ክብደት መቀነስ በማድረጉ እንደ አሚኖ አሲዶች ፊት አሚኖ ኢነርጂ.

"አሚኖ ኃይል": እንዴት ማድረግ

በፊት እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ, ጠዋት ላይ; በአምራቹ ይመከራል መሆኑን አሚኖ አሲድ ማሟያ መካከል አስተዳደር ከፍተኛውን ፕሮግራም, በቀን ሦስት ጊዜ መብላት ይጨምራል. ፈሳሽ (ውሃ ወይም ጭማቂ) ውስጥ 0.3 ሊትር ውስጥ ዝቀው ዱቄት ጥንድ ላለማስከፋት, አንድ የማቅረቡ ለማዘጋጀት. የመጀመሪያው ክፍል ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ መውሰድ ይሻላል "aminok". ይህ ቲሹ ሌሊት catabolism ውጤት ለመቀነስ እና ፈጣን ጡንቻዎች አወቃቀር ወደነበረበት ይረዳናል. የኃይል replenishment ያግኙ እና የሚስቡ ከባድነት አንዱ ክፍሎች መጀመሪያ በፊት 30 ደቂቃ ማገልገል በደስታ ይሆናል ይጨምራል. እና ፈጣን መልሶ ለማግኘት እና ወዲያውኑ ልምምድ በኋላ አሚኖ ኃይል ይጠቀማል ጥሩ የጡንቻ ዕድገት ለማረጋገጥ. 6 ዝቀው ያለው ዕለታዊ ተመን በእርጋታ አካል ላይ እርምጃ, እና ምሽት የስልጠና ክፍለ ጊዜ በኋላ እንኳን አንድ የማቅረቡ እንቅልፍ ጥራት ላይ ተጽዕኖ የለውም. የባለሙያ አትሌቶች ብዙውን ጊዜ ፕሮቲን የመጨባበጥ ወይም gainer ጋር ይህን ማሟያዎች የተቀላቀለ, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ creatine ጋር ልናጣምረው እንችል ይሆናል.

Contraindications እና ከሚያስገባው ጋር በሚጣጣም

አብዛኞቹ እድሜ የደረሰ አይደለም ያደረጉ አትሌቶች, ሐኪም ጋር ለመስማማት እንደሚጨምር መቀበል ይኖርብናል. በእርግዝናና ጡት እናቶች ወቅት ሴቶች ወደ ካፊን ምርት መቀበልን ለማግለል የተሻለ ነው. በተጨማሪም ልጆች በማይደርሱበት ቦታ መቀመጥ አለባቸው. ተጨማሪዎችን ደህንነት በርካታ ጥናቶች ተረጋግጧል, በውስጡ መቀበያ የጨጓራና ችግሮች ጋር ጨምሮ, የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትል አይደለም. ይሁን እንጂ, በ የሚመከር ከሚያስገባው አስፈላጊ አይደለም መብለጥ. ይህ ውጤት ለማሻሻል አይደለም.

"Optimum Nutrishn" ከ "አሚኖ ኃይል": ግምገማዎች

በተለያዩ መድረኮች ውስጥ እና አዎንታዊ መንገድ ተጠቃሚዎች ባሕርይ የስፖርት የተመጣጠነ መስመር መደብሮች ገጾች ላይ ታዋቂ አሜሪካዊ ምርት ከ ከፍተኛ-ጥራት ያለው ምርት. ብዙ አትሌቶች በተናጠል ቅድሚያ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሕንጻዎች, አሚኖ አሲዶች, ኃይል, እና ሌሎች ተጨማሪዎች መግዛት, የስፖርት የአመጋገብ አንዳንድ ዓይነት ለመክፈል አስፈላጊነት ማስወገድ ዘንድ እንደሚጨምር ማግኘት እውነታ የሚያበረታታ ነው. በተጨማሪ, መስመር የተለያየ ምርጫ (ግብረ አስደሳች ወደ መከፋፈል ሳይሆን) ይግባኝ መሆኑን ምርቶች ለመምረጥ ፍቀድ "አሚኖ ኃይል" ማሟያዎች. ተጠቃሚዎች አስተያየቶች መፈረጅ, በጣም ተወዳጅ የፍሬ ዓይነት ናቸው (መራጮች መካከል 75%). ብዙ ወይን (53%) ይፈልጋሉ. 60% - ፍራፍሬያማ ያለውን አትሌቶች, ሎሚ-ኖራ መካከል 73% ገልጸዋል. ብሉቤሪ የ አትሌቶች መካከል 53% እንደ ጣዕም, ነገር ግን ጥቅም ላይ በኋላ ቋንቋ ቡኒ ሐምራዊ መጠጥ ልብ ይበሉ. ሁሉ ድምጾች ቢያንስ, ለሁሉም ሰው አይደለም እንደ አረንጓዴ ፖም የሆነ ጣዕም አግኝቷል አድናቂዎችን 50% እንደ አንድ ምርት ቢሆንም. ልምድ ከተሰማሩ እና የሚያነቃቁ ከፍተኛ መጠኖች አንድ መቻቻልን ለማዳበር, ከላይ 100 ኪሎ ግራም እና መካከል የሚመዝን ግዙፍ አትሌቶች, እነርሱ ይበልጥ ውጤታማ ቅድመ-ስፖርታዊ ተቋማት ናቸው ይላሉ, እና አሚኖ ኃይል ለጀማሪዎች "ብርሃን", "ሴት" ተጨማሪዎች ሆነው ተጠቅሰዋል.