ክሬም ካስታርድ ፕሮቲን: አንድ የምግብ አዘገጃጀት. የማብሰያ ክሬም ካስታርድ ፕሮቲን

የሚታወቅ እንደመሆኑ, ጥሩ ጣዕም, አብዛኞቹ ካሎሪ እና plasticity ያላቸው ቅባቶች ቂጣ ለማስጌጥ የሚያገለግሉ ናቸው. እነዚህ በዚህም በአጎፈረ የጅምላ ከመመሥረት, እደበድብ በማድረግ የተዘጋጀ ነው. እዚህ ብቻ አገዳን እርስዎ ዝግጅት በኋላ አንዳንድ በተጠቀሰው ጊዜ ላይ እነሱን መጠቀም ይኖርብናል ስለዚህ እነርሱ, የሚበላሹ ናቸው እውነታ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ አንተ ፈጽሞ ያስፈልግዎታል ተረፈ ትተው መሆኑን መጠን ውስጥ አዘጋጃቸው. ቀዝቃዛ ቦታ ላይ ይህንን ምርት አከማች, እና እነሱ ላይ ይውላሉ የት ምርቶች, ወዲያውኑ መጠቀም ይገባል.

ቅባቶች የተለያዩ ናቸው. እኛ ስለ ምን መነጋገር ዛሬ ፕሮቲን ክሬም (ካስታርድ), የ አዘገጃጀት ከዚህ በታች ይታያል ይሆናል. በመሆኑም, የፕሮቲን ቅባቶች እነሱ ብቻ በመሙላት እና የውጭ ቤኪንግ አጨራረስ ላይ የሚውሉት, በጣም ቀላል እና ጫጩት ናቸው. ይህንን ምርት ለማዘጋጀት አንዳንድ መንገዶች እስቲ እንመልከት.

ክሬም ፕሮቲን (የተቀቀለ)

ንጥረ-ስኳር ስድስት መቶ አምሳ ግራም ፕሮቲን ሦስት መቶ ሃያ-አምስት ግራም, ቫኒላ ፓውደር ሃያ አራት ግራም, የውሃ ሁለት መቶ ግራም.

ዝግጅት: ስልት №1

ተያይዟል ፎቶ የትኛው የፕሮቲን ክሬም (ካስታርድ), ማዘጋጀት, ወደ ውሃ እና ስኳር, መፍላት ለማምጣት ያለውን አረፋ በማስወገድ, አንድ-ሶስተኛ ወደታች ቀቀሉ ያስፈልገናል. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ነጮች እየተሸጠላቸው ያለውን የጅምላ ስድስት እጥፍ ይጨምራል ድረስ, ከዚያም ድረስ, እነርሱ አንድ ወፍራም አረፋ እንዲመሰርቱ አለበት. ትኩስ ሽሮፕ ብዙ ሳይፈስ ውስጥ ከዚያም, አሁንም ወደራሳቸው ቫኒላ ማስቀመጥ. ክሬም ሌላ አሥር ደቂቃ ያህል መምታት ይቀጥላል. ቅርጽ መልካም በማስቀረት ችሎታ ምክንያቱም ትኩስ ሽሮፕ ፕሮቲን, ለመጋገር አጨራረስ ፍጹም እንዲሁ ክሬም ምሽግ በማከል ጊዜ. የ ሽሮፕ ሞቅ ያለ ከሆነ, የመጨረሻውን ምርት የደበዘዙ ስናገኘው, እና የሙቀት መጠን እጅግ ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ, የጓጎሉ ተቋቋመ.

ዝግጅት: ስልት №2

የመጀመሪያዎቹ ሦስት ደቂቃ ያህል ቀስ መምታት, በዚህ መንገድ, የተፈለገውን ፕሮቲን ውስጥ ፕሮቲን ካስታርድ ኬክ ማዘጋጀት. ከዚያም ፍጥነት ለመጨመር እና ሌላ አሥር ደቂቃ ያህል እየተሸጠላቸው. ከዚያም (ይህም ቀሪው ስኳር እና ውኃ ጀምሮ የተዘጋጀ ነው) አንድ ቀጭን ዥረት ላይ ታፈስ, አነስተኛ ክፍሎች ውስጥ ስኳር አኖረ: አሥር ደቂቃ እና ሽሮፕ ውስጥ, ቫኒላ ያክሉ. በዚህ ጊዜ ሁሉ, ክሬም እደበድብ ማቆም እንደ ረጅም የተረጋጋ ጥለት ያለውን ወለል እንደሚታየው ለ ማድረግ አይደለም.

ፕሮቲን ክሬም እና መጨናነቅ ጋር ካስታርድ

ንጥረ ስኳር ሦስት መቶ ሃያ-አምስት ግራም, ፕሮቲን አንድ መቶ ስድሳ አምስት ግራም, ቫኒላ አሥራ ሁለት ግራም, ማንኛውም ጃም አራት መቶ ሰማንያ ግራም.

ዝግጅት

በመጀመሪያ, በውስጡ አንድ-ሶስተኛ uvarivaya, የ ሽሮፕ ቀቀሉ. ፕሮቲኖች ቀስ በቀስ መጨናነቅ እና ቫኒላ በማከል, ያላቸውን ድምጽ ስድስት እጥፍ ለማሳደግ ገረፈው ናቸው. እየተሸጠላቸው ወደ ለማቆም ያለ ትንሽ ስኳር ሽሮፕ አውሮፕላን ያክሉ. ከአሥር ደቂቃ በኋላ ወደ ክሬም ፍጆታ ዝግጁ ነው.

ፕሮቲን ክሬም (ካስታርድ): ከደብረ ላይ አዘገጃጀት

ንጥረ-ስኳር ስድስት መቶ ሰባ ግራም, ፕሮቲን ሦስት መቶ አርባ ግራም, ግራም ቫኒላ በአንድ ከደብረ አምስት ግራም, ሲትሪክ አሲድ ቆንጥጦ, የውሃ ሁለት መቶ ግራም.

ዝግጅት

ከደብረ በውኃ የተሞላ እና እብጠት ለ ሦስት ሰዓት ያህል ይቀራል. ከዚያም የተቀቀለ ነው, ስኳር ለማከል እና አንድ ሦስተኛ ወደ ታች የተቀቀለ ዘንድ ሽሮፕ ማብሰል. ይህ በእንዲህ እንዳለ አንድ ሲትሪክ አሲድ በማከል የተረጋጋ አረፋ ለማቋቋም ፕሮቲኖች መታኋት. ከዚያም ጀት ትኩስ ሽሮፕ አፍስሱ እና ሌላ አሥር ደቂቃ ያህል መምታት ይቀጥላል. የፕሮቲን ቅባቶች (ካስታርድ) ይህ ዝግጅት የከፈሉ ይበልጥ የሚከላከል የመጨረሻውን ምርት ባስገኘው ሊጥ ምርቶች.

በአንድ ውሃ መታጠቢያ ውስጥ ፕሮቲን ካስታርድ

ንጥረ ነገሮች: ሲትሪክ አሲድ አንድ ግራም, ስኳር ቫኒላ አሥር ግራም, ስኳር ግማሽ ጽዋ ሁለት ፕሮቲኖች.

ዝግጅት

ሁሉም ክፍሎች ለማገናኘት እንደ እንዲሁ ፕሮቲኖች ስኳር, ቫኒላ እና ሲትሪክ አሲድ በትንሹ ተገርፏል ቀላቃይ ጋር ተዳምሮ ነበር. እንደሚከተለው ተጨማሪ ፕሮቲን (ካስታርድ) ክሬም, እኛ አሁን እየተወያየንበት ይህም መካከል አዘገጃጀት, ዝግጁ ነው: እንቁላሉ የጅምላ ጋር አንድ ሳህን ያለ ውኃ መታጠቢያ ልበሱ እና በቀጣይነት እሷን አምስት ደቂቃ ገረፈው ነው. ከዚያም ሙቀት ዲሽ ከ ለማስወገድ እና ክሬም ሙሉ በሙሉ ማቀዝቀዝ የትኛው ጊዜ ሌላ አምስት ደቂቃ ያህል እየተሸጠላቸው. ያለቀለት ምርት ለሌሎች ዓላማዎች ስራ ላይ ሊውሉ ይችላሉ.

የአታክልት ዓይነት ጭማቂ ጋር የፕሮቲን ካስታርድ

ንጥረ ነገሮች: ስኳር, በቆሻሻ ሰባት መቶ ግራም

ስለ ok ግራም የአታክልት ዓይነት ጭማቂ, ሲትሪክ አምስት ግራም

ኧረ ፕሮቲን መቶ ግራም አሲድ.

ዝግጅት

ፕሮቲን (ካስታርድ) ክሬም አዘገጃጀት በእርግጥ በጣም ቀላል ነው ለማዘጋጀት, አሥር በመቶ ፕሮቲን መተካት አስፈላጊ ነው የአታክልት ዓይነት ጭማቂ. በኋለኛው, በተራው, ከፍተኛ ጥራት ክሬም የሚሰጥ አረፋ ለማቋቋም ትልቅ ችሎታ አለው. በተጨማሪም, ጭማቂ የሆነ የተፈጥሮ ቀለም ነው.

የአታክልት ዓይነት ጭማቂ ሁለት ደቂቃዎች ያህል የተቀቀለ እና እንዲቀዘቅዝ, አረፋ መካከል ጠንካራ ምስረታ ድረስ ፕሮቲኖችን እና ምት ታክሏል ነው. ከዚያም ሲትሪክ አሲድ እና ስኳር ሽሮፕ (ይህን ምግብ እንደ እኛ እናውቃለን) ማከል እና ገና ቋሚ ምስል በምድሪቱ ላይ እስኪሣል ድረስ መምታት ይቀጥላል.

ክሬም ፕሮቲን "Zephyr"

ንጥረ ነገሮች: ፕሮቲን ሁለት መቶ ስድሳ ግራም, ስኳር ሁለት መቶ አምሳ ግራም, ጃም አምስት መቶ ግራም, ውሃ አንድ መቶ ግራም, ከደብረ አራት ግራም.

ዝግጅት

ከደብረ ያጥባል እንዲሁም ውኃ ጋር ለመሙላት, ይህን ሊያብጥ ለማድረግ ለሦስት ሰዓት ያህል መተው. ከዚያም ጃም እና ስኳር በውስጥም ታክሏል አንድ-ሶስተኛ ብዙ የተቀቀለ. ይህ በእንዲህ እንዳለ ፕሮቲኖች አረፋ መካከል ጠንካራ ምስረታ, ከደብረ እና ጃም ቅልቅል ድረስ ደበደቡት. ላይ ላዩን ድረስ, ሌላ ሦስት ደቂቃዎች ገደማ ይወስዳል ድረስ ይህ ሁሉ ጊዜ ፕሮቲኖች መምታት ማቆም አይደለም እንጂ ቋሚ ጥለት ይመስላል.

ይህ ካስታርድ ፕሮቲን ክሬም ጋር ክሬም አሁንም ሞቃት ነው ሳለ, ምግብ ማብሰል በኋላ ወዲያውኑ ይተገበራል. አለበለዚያ, አንድ gelatinous የጅምላ ሊሆኑ ይችላሉ. የ በጣም ክሬም ግሩም ጣዕም እና መዓዛ ጋር ጥሩ ቡናማ ቀለም ያገኛል.

በመጨረሻም ...

ይህ ፕሮቲን እና ስኳር ሬሾ እንቁላል መጠን እና አዲስነት ላይ የተመረኮዘ ሊባል ይገባል. ስለዚህ, አብዛኛውን ጊዜ ላይ አንድ ፕሮቲን ስኳር ወይም ዱቄት ገደማ ሁለት የሾርባ ውሰድ. የኋለኛው መጠን የበለጠ ይሆናል ከሆነ አረፋ ይበርዳል. የቀኝ ወርድና በደንብ ክሬም የሚመዝን ያለ መተካከልን መቀማት ነው ዕጹብ ድንቅ ፎም, ለማግኘት አጋጣሚ ይሰጣሉ. ይህ ፕሮቲን አረፋ ሽሮፕ መጨመር አስፈላጊ ነው ሞቃት ነው, ከዚያ በኋላ ብቻ አንድ ከፍተኛ ጥራት መጨረሻ ምርት ማግኘት ይችላሉ. እኛ ሁሉንም ደንቦች እና ምክሮችን የሙጥኝ ከሆነ, ክሬም ለምለም, ብርሃን የሚያስገባ ይመልሳል.