ወደ ምድጃ ውስጥ ድንች ጋር ጣፋጭ ቱርክ: እንዴት ማብሰል?

ምድጃ ቱርክ እና ድንች ፈሳሽ ያለው እና በጣም ጣፋጭ ይዞራል. ተገቢውን ሙቀት ህክምና ጋር የአመጋገብ ዲሽ ይቆጠራል. ሆኖም ግን, ቀላል እና ርካሽ አትክልቶችን ከፍተኛ ቁጥር ያካትታል ቁርሳቸውን ምግብ, ለማድረግ ወሰነ.

ወደ ምድጃ ውስጥ ድንች ጋር አንድ ቱርክ ማብሰል እንዴት

የወጭቱን ለ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች:

• ካሮት መካከለኛ መጠን - 2 ተኮዎች.
• ድንች ሀረጎችና - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• ቱርክ fillet - 600 ግ;
• ሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ - 2 ኮምፒዩተሮችን;.
• ቢጫ ደወል በርበሬ - 1 ፒሲ;.
• ትኩስ የትኩስ አታክልት ዓይነት, ፍርድንና ምሕረትን ታማኝነትንም - በሞገድ;
• ማዮኒዝ - 150 ግ;
• ወፍራም kefir - 200 ሚሊ;
• ጥቁር በርበሬ ዱቄት, ማጣፈጫዎች ቅመማ ቅመም, ትንሽ ጨው - እንዲቀምሱ;
• አነስተኛ ቲማቲም - 4 ተኮዎች.

በመስራት ላይ ስጋ

ቱርክ ጋር ምድጃ ድንች በጣም በቀላሉ ማዘጋጀት ነው. ይህን ለማድረግ, ወደ ወፍ fillet መውሰድ በደንብ መታጠብ, እና ከዚያም አጥንት እና ቆዳ ተለዩ, ከዚያም ትላልቅ ክፍሎች ወደ ይቆረጣል. ተጨማሪ ጣዕም ወደ ጨው, grated ሽንኩርት ቅርንፉድ, በርበሬ ጋር ስጋ ያስፈልጋል. ተጨማሪ ከመነከሩ ለ ያስቀምጥ.

በመስራት ላይ አትክልቶችን

ምድጃ ቱርክ እና ድንች እንደ ካሮት, ቢጫ በርበሬና እና ነጭ ሽንኩርት እንደ የሚባል ምርቶች, ነገር ግን ደግሞ ንጥረ ነገሮች ብቻ ሳይሆን ይጨምራል. እነዚህ እጥበት እና ከዚያም ትልቅ ቁርጥራጮች ወደ አይቆርጡም ይገባል. በተመሳሳይም ድንች ሀረጎችና ጋር ማድረግ ይመከራል.

ሁሉም አትክልቶችን እስኪሰሩ በኋላ, ሁሉም በአንድ ሳህን ውስጥ እንደተገናኙ እና ይገባል ከዚያም ጥሩ ጨው, መዓዛ ቅመማ ቅመሞች, ማዮኒዝ ጋር የኮመጠጠ ክሬም እና በደቃቁ የተከተፈ ታማኝነትንም, የትኩስ አታክልት ዓይነት ጋር ጣዕም.

መፈጠራቸውን ምግቦች ሂደት

ቱርክ እና ምድጃ ውስጥ ድንች በተለያዩ መንገዶች ዝግጁ መሆን ይችላሉ. ሌሎች ልዩ ማንደጃ ውስጥ ማድረግ ይመርጣሉ ሳለ አንድ ሰው, የምግብ አሰራር ፎይል ጋር እራት ይጋግርበታል. እኛ, ሁለተኛው አማራጭ ለመጠቀም በዚህ ጉዳይ ላይ አንስቶ, የወጭቱን ትንሽ መረቅ ጋር የሚመግበውና ይሆናል ወሰንኩ. ይህ ሁሉ እየተሰራ አትክልት እሷን ግርጌ ላይ ጫኑ: በጥንቃቄ በተቀመመ ቱርክ በጡት ጫፍ ላይ አኖረው; አንድ መክደኛው ጋር አንድ ትልቅ የሴራሚክስ ሳህን መውሰድ ይጠይቃል. ቀጥሎም ስጋ ንጥረ እየቆረጡ ተሰንጥቆ ቲማቲም አንድ ንብርብር, የተሸፈነ, እና ወፍራም እርጎ አፍስሰው መሆን አለበት.

ምድጃ ምግብ የሙቀት ህክምና

ዕቃ ሁሉ አስፈላጊውን ክፍሎች ጋር ይሞላል በኋላ ተዘግቶ እና ምድጃ ውስጥ ማስቀመጥ አለባቸው. ምግብ ቢያንስ ግማሽ ሰዓት መሆን አለበት የምትጋግሩትን. ፈቃደኝነት ቤት በመላው ይበልጥ እና ይበልጥ ከፍተኛ እና ይበልጥ ከፍተኛ ይዘረጋሉ መሆኑን ስጋ ንጥረ ነገሮች እና አትክልቶች, ግን ደግሞ ጣዕም ያለውን የልስላሴ በማድረግ ብቻ ሊታወቅ ይችላል.

ለእራት ቁርሳቸውን ምግብ ለማገልገል እንዴት

የተጠበሰ ቱርክ fillet ምሳ ወይም ትኩስ እራት የቀረበው ድንች ጋር. ጥሩ መዓዛ መረቅ ጋር ሳህን ሙሉ በሙሉ ዝግጁ ነው አንዴ, አንድ ትልቅ ማንኪያ እርዳታ ጋር ሰሌዳዎች ላይ ማመቻቸት አስፈላጊ ነው. የተፈለገውን ከሆነ, ሥጋ ጋር አትክልት top ከእናንተ የተከተፈ ቅጠላ ጋር ይረጨዋል እና ቲማቲም መረቅ አፍስሰው ይችላሉ. በተጨማሪም, ይህ እራት ከአዲስ አጃው ወይም ስንዴ ዳቦ እንዲያቀርቡ ይመከራል. appetit ቀየረ!