የአልኮል ውጥረት ላይ ሆነ ፓርቲ ላይ እየተተካ? ሁለንተናዊ አልኮል ምትክ

አረቄ በጥብቅ የእኛን ማህበረሰብ እና የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ቦታ ደህንነቱ. ዛሬ, በማንኛውም አንድ ፓርቲ ወይም አንድ ወዳጃዊ ስብሰባዎች ያለ ማድረግ አይችሉም. ከዚህም በላይ, አንድ ጠንካራ ውጥረት ጋር የሚያረጋጋ መድሃኒት ሆኖ ሁሉም ተመሳሳይ መጠጥ ጥቅም ላይ ይውላል.

ምን ሊተኩት ይችላሉ? የፋሽን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ያለውን አምልኮ ውስጥ በመጡ ጊዜ ይህ ችግር በተለይ በርዕስ ሆኗል, እና ብዙ ጤና ለማሻሻል ሞገስ ውስጥ ልማድ አሳልፎ መስጠት ነበረበት.

ሆኖም ግን, አይደለም ወዲያውኑ አጠቃላይ ቃና እና ጸንተው, እና በጊዜ ሂደት ውጭ ይሠራ ዘንድ መገንዘቤ ይመጣል, መጠጣት ድካም ሰው እንዲቆጣጠረው ይቀጥላል. ይሁን እንጂ መፍትሔ የለም; ስለ አልኮል የሚተኩ ምርቶች, የመውጣት ያለውን ጊዜ ለመትረፍ ቀላል ይረዳናል.

ልቦናዊ ገጽታ

ቀደም ሲል አንድ ሰው የአልኮል ሱሰኛ ከሆነ, እሱ ሳይታወቀው በውስጡ የቀድሞ stereotypical እርምጃዎች ያፈራል, ወደላይ ለመስጠት በመሞከር. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለእርሱ ሙሉ መናፍስትን ምትክ እና submenus መካከል ያለውን ልዩነት ለማስረዳት አስፈላጊ ነው.

አንድ ሰው አልኮል ስለ መርሳት በመፍቀድ, አዳዲስ ልምዶች ጋር የራሳቸውን ሕይወት ይሞላል ጊዜ በመጀመሪያው ጉዳይ, አልኮል መታቀብ, በፈቃደኝነት እና ሙሉ በሙሉ አያውቁም እርምጃ ነው.

ጠንካራ መጠጦች መካከል የቀድሞ ነገር የሚወድ ባህሪ ምክንያት መተካት በጥብቅ በግልጽ ጊዜ. ለምሳሌ ያህል, እሱ ቢራ ጋር የቂጣ መክሰስ ጋር kvass ይጠጣሉ, እና አንዳንድ ጊዜ እንኳ ከእርሱ ሞቅ ያለው ሊሆን ይችላል - በጣም ጠንካራ ራስ-ጥቆማ ውጤት ነው.

ፓርቲዎች ላይ አልኮል

አንድ ሰው ግን በቋሚ መጠጣት ይገመታል ቦታ አንድ ክበብ ውስጥ ያነሳሳናል ይህን ልማድ በጥብቅ ይበረታታሉ ከሆነ በጣም አስቸጋሪ ጠባይ ጥለት, ለመለወጥ. ይህ ቤተሰብ በዓላት, ማህበራዊ ስብሰባዎች ወይም የእግር ወገን አካል ሊሆን ይችላል. በደል የምንወዳቸውን ሰዎች ወይም ቂም ያመነጫል እንደ አንዳንድ ጊዜ, አመለካከት ሥነምግባራዊ ነጥብ ጋር ይበልጥ የማይመች በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ መናፍስት እስከ መስጠት.

ይሁን እንጂ ችግሩ ይህ አልኮል ለመተካት የሚቻል ከሆነ, ሊፈታ ይችላል. ኮክቴሎች እና ብርሃን አልኮል የተያዘ ነው ያለውን ፓርቲ ላይ ማድረግ በተለይ ቀላል ነው.

ምን ሊተካ ይችላል:

• ቢራ. በቀላሉ ያልገባበት kvass ወይም በማንኛውም ሌላ ሶዳ ቢጫ, እንኳን ሎሚናት ይተካል.
• Absinthe. ከዚህ ይልቅ አንድ ደስ የሚል ጣዕም እና ልዩ አረንጓዴ ብሎበት ያላቸው ተስማሚ ሎሚናት "Tarragon" ነው.
• ጭማቂ ይዘት ጋር cocktails ፍሬ መጠጦች እና ፍሬ nectars ሊተካ ይችላል.
• የነጭ rum. ብቻ ይህን መጠጥ, ወይም ሌላ ማንኛውም ዓይነት "Sprite" ወይም በጥቅስ መልክ, አንድ ግልጽነት ቀለም አለው.

አልኮል: ውጥረት ስር ምትክ

ከላይ እንደተጠቀሰው እርስዎ ተናጋ ብስጭት ይኖርብናል ጊዜ, አልኮል ስለ ሐሳቦች እና አስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እኛ ይጎብኙ. በዚህ ሁኔታ, ምርጥ ምትክ ጣፋጭ የተለያዩ, ወይም አልኮል ያልሆኑ መጠጦች በርካታ ይሆናል;

• ሎሚናት "Tarragon" በ "Bacardi" እና ተኪላ የሚያስችል የተሻለ አማራጭ ሊሆን ይችላል. እሱም በጣም ስለታም እነዚህን መጠጦች ለመተካት በመፍቀድ, በጣም ለየት ያለ ጣዕም እና ብሩህ አለው.
• ኮኮዋ, ጠንካራ ሻይ እና ቡና ምትክ ብራንዲ እና ከቮድካ. እነዚህ ትናንሽ ከመጨረሳቸው በፊት ይጠጣሉ ከሆነ ምክንያት ትኩስ መጠጥ ምክንያት, እነሱ, ፍጹም ዘና ይረካል, እና ያደርጋል. ነገር ግን አትወሰዱ ሊያገኙ አይደለም: ከመጠን በላይ ፍጆታ የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች ሊያመራ ይችላል.

• ወተት, የወተት ምርቶች እና Cherries መካከል compote ጠጅ አፍቃሪዎች ተስማሚ ናቸው.

ሁለንተናዊ ተክተን

እኛ እና ሱስ ትግል አጠቃላይ ውስጥ የተወሰኑ መጠጥ ማውራት አይደለም ከሆነ, እንኳን በጣም አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ መርዳት የሚችሉ ሦስት መሣሪያዎች አሉ.

1. Phyto. ይህ ድምፆች እንዲሁም የጨጓራ ያሻሽላል በዚህም ነርቮች በማሰኘት, መርህ ውስጥ ጉበት እና excretory ስርዓት ያሻሽላል. ነገር ግን በብዛት ውስጥ በእነርሱ ውስጥ ጣልቃ ያልገባው ይገባል: ጉዳዮች መሳሪያ ላይ የሚወሰን አሉ.
2. የደረቁ ፍራፍሬዎችን, ትኩስ ጭማቂ እና መረቅ, የጎኑም Compote. እነዚህ መጠጦች በቫይታሚን ጋር ክስ እነርሱም ደግሞ ጉልበት ብቻ ሳይሆን የአልኮል ለመተካት ሳይሆን ምክንያቱም, የኃይል አንድ ጥሩ ፍንጥቅ መስጠት ናቸው.
3. ማንኛውም ስኳር ምርቶች. እነዚህ ደም ውስጥ ኢንዶርፊን ደረጃ ማሳደግ እና በስሜት ለማሻሻል, ነገር ግን በእርሱ እንዳሳታት ጥርስ አቋማቸውን ሲሉ አስፈላጊ አይደለም እና ተባባሪ-morbidities አደጋ ለማስወገድ ነው.

ነገር ግን ይህ አልኮል መሆኑን ራስን ማሳመን አስፈላጊ አይደለም, እነዚህ ተክተን በመጠቀም, ሕይወት የቀድሞው መንገድ ለመመለስ. ከዚህ በታች እንደተገለጸው ምን, በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ መተካት ይችላሉ.

አልኮል በማከል ያለ አንድ ሳህን ማብሰል እንዴት

ብዙ የምግብ አዘገጃጀት ጣዕም ለማሻሻል ጠንካራ መጠጦች ማከል እንመክራለን. ይሁን እንጂ, እነዚህ ገጽታ እና የምግብ ሌሎች ባሕርያት ላይ ጉዳት ያለ ሊተካ ይችላል.

ዝንጅብል የማውጣት, ብራንዲ - - ሙዝ ጭማቂ, እና ወደብ - የብርቱካን በመሆኑም ቢራ የበሬ መረቅ ያልሆኑ የአልኮል ቢራ, amaretto ቅልቅል ሊተካ ይችላል.

በሁሉም በሌሎች ሁኔታዎች ውስጥ, የሚያሰክር ፍሬዎች ከ የአልኮል አያካትቱም መሆኑን analogues, ወይም ተዋጽኦዎች ይተካሉ. በምትኩ ይህን መጠጥ አንድ የቡና ምግቦችንም የጦር የተለያዩ ዓይነቶች, እና ከቮድካ ያለውን ቦታ መውሰድ ይችላሉ ፖም ያለውን በተጨማሪም ጋር ኖራ ጭማቂ.

ምን ለመተካት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም

የማያቋርጥ ስካር ለገዢው አካል ሆኖ ከላይ ከተዘረዘሩት, ሌላ ማንኛውም ሴዴቲቭ, መቆጠብ አለባቸው, እና ያለ በጣም ሰነፍ እና ግድ የለሾች ይሆናሉ. በተጨማሪም የተከለከለ brine አልኮል ለመተካት እየሞከሩ - ከ 500 g አንድ ልከ ከድርቀት ያስከትላል.

ተመሳሳይ ልማዶችን እንዲቀምሱ ኃይል መሐንዲሶች እና መጠጦች አላግባብ አይደለም, ነገር ግን አልኮል (ለምሳሌ, አያካትቱም ያልሆኑ የአልኮል ቢራ). የመጀመሪያው አካል ወደ ቀጥተኛ ጉዳት ናቸው, እና የኋለኛውን በድጋሚ ወደ ሱስ ማስታወስ ይችላሉ.

ሌላው መጥፎ ሐሳብ, እንደ ማጨስ እንደ ሌሎች ሱሶች ላይ በመመስረት በ መተካት ነው; ይህ እንዲህ ያለ እንቅስቃሴ በማድረግ ብዙ መልካም አይደለም; ምክንያቱም ብቻ ጉዳት. ይህ ሳይሆን አእምሯዊና አካላዊ ጤንነት ማጣት ስጋት, ሌሎች መዝናኛ አልኮል ብቃት የምትክ መፈጸም የተሻለ ነው.

መደምደሚያ

ከላይ ላይ የተመሠረተ አንድ ሰው ራሱን አሁንም ዘይቤያቸው ላይ የተወሰኑ ለውጦች ላይ ውሳኔ አይደለም ከሆነ መርዳት አይችልም; አስካሪ የሚተካ ምንም ምርቶች ናቸው ብለን መደምደም እንችላለን. አንተ ሱስ አሳልፎ መስጠት አለብዎት ለምን እሱ በእርግጥ መረዳት ጊዜ ብቻ ነው, ችግሩ የሞተ ነጥብ ከ ይወስዳል.

ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ከአሁን በኋላ በመንገድ ዳር መሄድ ማንኛውም የተተኩ ሲሆን ቂም እና ሌሎች ቅሬታ ያስፈልገናል. ይሁን እንጂ, መለያውም ጊዜ የተወሰነ መጠን መስጠት ምክንያቱም ሱስ ጋር ተካፍለው ሥነ ልቦናዊ ችግር አሁንም ትክክል ነው.

አንድ ሰው በጥብቅ ወሰንን ይሁን: ከዚያም በመጨረሻም ስኬታማ ይሆናል.