መንስኤዎች እና ማብራሪያ: ለምን መብላት በኋላ መጠጣት አይችልም

መጀመሪያ የልጅነት አሳቢ እናት ውስጥ ብዙ ሰዎች ማለት ይቻላል በግዳጅ ወደ ምግብ ወደ ታች ማጠብ ዘንድ አስገደዱት. ማደግ እና ሐኪም አመለካከት ማወቅ በመሆን, እነሱ አሁን ከልብ ግራ: ለምን ምግብ በኋላ መጠጣት? በተለይም ምናሌ ላይ ብቻ "ከባድ" ምግቦች ከሆነ. ይሁን እንጂ, zapivanie ላይ የተጣለው የሰው ሆድ እና አንጀቱን ብቻ ጤንነት ላይ ተሹሞ, nutritionists ሳይሆን የጨጓራ ብቻ ሳይሆን ማስገደድ.

ውሃ - ሆድ ወደ ረዳት

ማንኛውም ፈሳሽ በእርግጥ የጨጓራ የሚጎዳ ይሆናል ብዬ አልጠረጥርም. አዎን, በእርግጠኝነት ጠቃሚ ያልሆኑ መጠጦች አሉ. ጣፋጭ የተለያዩ ዓይነት ዝርዝር ደረጃ ላይ 'ብቅ. " ጥም ለማርካትና ነው ምክንያቱም ሁሉ በላይ, እነሱ, ነው, የተሰጣቸውን ሚናዎች ማከናወን አይደለም አይችሉም. እነዚህ ብቻ ምግብ ሆኖ ሊታይ ይችላል. ይሁን እንጂ, መረብን, እና እንዲያውም ያልሆኑ carbonated ውኃ በዚህ ምድብ አካል አይደለም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ለምን መብላት በኋላ እንኳ ውኃ መጠጣት አይችሉም? ይህም ወደ መጠጣት አስፈላጊ ስለሆነ! የውሃ የቀድሞ ምግብ ያለውን በካዮች ጋር ዝፋት በማስወገድ እና "አሮጌ" የጨጓራ ጭማቂ በማስወገድ, የጨጓራ ግድግዳ የምትታጠብ. በተመሳሳይ ጊዜ ትኩስ, ይበልጥ ውጤታማ በሆነ ምርት ያነሳሳናል. ሆኖም ግን, እነዚህ ሂደቶች ለማግኘት ሲሉ ውጤታማ ነበሩ, እና ጭማቂ ይቋቋማል ይችላል, ይህ መጠጣት በኋላ አንድ ሰዓት ሩብ በኋላ ይልቅ ሳይሆን ቀደም የ ምግብ, መጀመር አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, አንዳንድ የጨጓራ ይዘት ሙላቱ ከእውነታ ያስከትላል, ስለዚህ ይህ አኃዝ ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ ያለው ያነሰ እራት, ይበላሉ.

በርካታ ምክንያቶች ለምን አንድ ምግብ በኋላ መጠጣት አይደለም 2 ሰዓት

ከእነርሱም አንዳንዶቹ ሌሎች ለእናንተ ዜና ለመሆን ይችላል, (ምናልባት አንተም ከእነርሱ ስለ ማንኛውም ሐኪም ተነጋገረ) ጋር በደንብ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ሁሉም - እውነት ነው.

1. ማንኛውም ፈሳሽ የጨጓራ ጭማቂ dilutes እና ያነሰ ውጤታማ ያደርገዋል. በዚህም ምክንያት, ምግብ ረዘም የተፈጨውን ነው, እና ሰውነትህ ጥሩ አይደለም.
2. ሁሉም, ሙሉ በሙሉ A ይሻም አይደለም በልቼ በሰበሰ እሱን መተው አካላት ውስጥ ይጀምራል.
3. ያስፈልጋል ኢንዛይሞች በማጎሪያ በመቀነስ ተጨማሪ እነሱን ለማምረት አካል ያስገድደዋል. ያለጊዜው ትርፍ (እና ፍጹም የተራቀቁ) ሸክም አካላት "ሲቀመጥ" - ይሁንና ብረት የተሰራ አይደለም.
4. በጣም ደስ የማይል ውጫዊ መገለጥ - መፍሳት. gastritis, ተቅማጥ, pancreatitis እና የጉበት በሽታ: እና እንዲሸታቸው በተጨማሪ, እሱ ተጨማሪ መካከል ሰብዓዊ ማግኛ, ይበልጥ አሳዛኝ ውጤት የሚያስፈራራ.

እርስዎ መጠጥ አይገባም ለምን ጥቂት ተጨማሪ ምክንያቶችን መጥቀስ ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ምግብ ወቅት. በመጀመሪያ ደረጃ, የምግብ ማቀናበሪያ አፍ ውስጥ ይጀምራል. እርስዎ ማኘክ እና መጠጥ ከሆነ: እንዲሁ እናንተ ቀዳሚ cleavage ምርቶች አስፈላጊ የምራቅ ጠፍቷል ታጠብ. በዚህም ምክንያት, ሆድ "ቢያገኙአችሁ" ምግብ ይሄዳል, እና ሂደት አስቸጋሪ ነው. ሁለተኛው ምክንያት: አፍ ውስጥ ፈሳሽ ንጥረ ስሜት ማኘክ ክብደት ይቀንሳል - እና በጣም ትልቅ ቁርጥራጮች ሰውነቱ አካላት ያስገቡ. እነዚህ ጊዜ ይህም በምላሹ, እንደገና አስቸጋሪ ለውህደት, ይሰሩና መበስበስ ሂደቶች ያነቃቃዋል መሆን የለብዎትም.

ወደ መጠጥ ሙቀት - ይህ አስፈላጊ ነው

እናንተ መብላት በኋላ ቀዝቃዛ ነገር መጠጣት አይችልም ለምን እንደሆነ ተጨማሪ ማብራሪያ አሉ. ወደ መጠጥ ቀዝቀዝ ከሆነ ክፍል ሙቀት, ምግቡ በቀላሉ ሆድ በኩል, ማለት ይቻላል ለማቆም ያለ "ትበራለች". ይህ በምትኩ ሁለት (ቢያንስ) ሰዓታት, ምግብ አገላለጽ አንድ ሰዓት ሩብ ያህል አንጀቱን ይሄዳል ነው. በዚህም ምክንያት, አካል በቀላሉ ቀደም ነዳጅ አግኝቷል ለመረዳት ጊዜ አላቸው, ረሃብን እያጋጠመው ያለውን በተጨማሪ ይጠይቃል አይደለም. ይህ ደግሞ እናንተ በኋላ መጠጣት አይችሉም ለምን ምክንያት ነው ክብደት ለመቀነስ መብላት: ከበሉትም ከመጠን ያለፈ ለምሳሌ "zapivony" ምክንያቱም አስተዋጽኦ የለውም - የክብደት መጨመር ጋር ቀጥተኛ መንገድ. በተጨማሪም, ቀዝቃዛ ፈሳሽ እንደገና gastritis ወደ የሚያስፈራራ ይህም ምግብ, በማስኬድ ኃላፊነት ኢንዛይሞች እንቅስቃሴ ጀልባዎቹን, እና ወደፊት - አንድ አልሰር.

አሁን እናንተ ትኩስ (ሻይ ወይም ቡና) መብላት በኋላ መጠጣት አይችልም ለምን እንደሆነ ማብራሪያ ለመስጠት እንሞክራለን. በጣም ከፍተኛ ሙቀት (ተቃራኒ ምክንያት አልልህም) ኤንዛይም እንቅስቃሴ ላይ በተመሳሳይ አሉታዊ ተጽዕኖ, ነገር ግን አሁንም ሞቃት ነው, ሆድም ጡንቻዎች እንቅስቃሴ ይቀንሳል. በዚህም ምክንያት, ወደ ሜካኒካዊ ላይ እየተባባሰ ውጤት ይበላል.

ሻይ እንደ

ይህ መጠጥ በተለይ አረንጓዴ እና በተለይ ክብደት ሴቶች እንዲያጡ ለማድረግ በመፈለግ ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው. እነርሱም በጣም ብዙ ጊዜ እንኳ የተናደዱት, ይደነቃሉ, ለምን ምግብ በኋላ ሻይ መጠጣት አይችሉም? ሴቶች በእርግጥ ሞቃት ሊጠጣው ጎጂ ከሆነ, ትንሽ ይቀዘቅዝና ድረስ መጠበቅ እንኳ ፈቃደኞች ናቸው. ይሁን እንጂ, ይህ ብቻ አይደለም (ወይም እንዲያውም በዋነኝነት) ሙቀት ውስጥ ነው. ይህ ምግብ ቅበላ ማለት ይቻላል ወዲያውኑ መቀነስ ነው, ስለዚህ, ሻይ, እንዳመጣልን mucosal ሚስጥራዊቱን ከግምት ውስጥ የተካተቱ ውህዶች ሲሚንቶ. ይዛወርና አስፈላጊ ነው ይልቅ በደንብ እና ይበልጥ መጠን ይጣላል. ተደጋጋሚ ውጤት: pakreatit እና cholelithiasis. ታኒን, በተጨማሪ, እንዲሁም በተግባር ላይ ያረፈ አይደሉም ፕሮቲኖች "cements". ስለዚህ ቢያንስ ግማሽ ሰዓት መጠበቅ እራት ፍጆታ ፍላጎት በኋላ ምን መጠጣት.

በእርግጥ ከፈለጉ ምን ማድረግ

እርስዎ አንዳንድ ሰዎች ብቻ ፈሳሽ ቅበላ መቋቋም አንችልም, አንድ ምግብ በኋላ መጠጣት አይችሉም ለምን እንኳ ማወቅ. አለ በርካታ ይሆናል, ነገር ግን በጣም የተለመደ ይችላሉ - ምግቦችን ወይም acuity ውስጥ ከመጠን ጣፋጭነት ነው. ; በአፍህ ውስጥ የውሃ አይነት ያለቅልቁ እና ይተፉበትማል; እናንተ መታገስ አንችልም ጊዜ, የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ. እንዲሁም ሁለት ወይም ሦስት ጊዜ ማድረግ. (የወጭቱን ዋሳቢ የተቀመመ ነበር ከሆነ ለምሳሌ ያህል,) እጅግ በከፋ ሁኔታ ውስጥ, እናንተ ግን ከእንግዲህ ወዲህ, ከመጨረሳቸው በፊት አንድ ሁለት ማድረግ ይችላል!

የጊዜ ጉዳይ

በጣም ሁኔታዊ ምክር - በመጨረሻም, አንድ ምግብ በኋላ ሁለት ሰዓት መጠጣት አይደለም መሆኑን ልብ ይበሉ. ይህ ሁሉ ምግብ ነበር ነገር ላይ የተመካ ነው. እርስዎ አትክልት ወይም ፍሬ ሰላጣ ብቻ የተወሰነ ከሆነ - በቂ ሰዓት ተኩል ይሆናል. እርስዎ barbeque ምሳ ከሆነ, ስለ ሦስት ሰዓት, ምንም ያነሰ መጠበቅ አለባችሁ.