ሰላጣ "በተኙ እኔን መግደል" - የ አዘገጃጀት እና ልዩነቶች ጠቃሚ ምክሮች

አንዳንድ ምግቦች ልዩነት ለበዓላት ብቻ ሳይሆን የሚፈለግ ይሆናል የሳምንት ላይ. ይህም, ፈጣን ጣፋጭ እና የመጀመሪያው መሆኑን ዋናው ነገር. አንተ እንግዶች እየጠበቁ ናቸው የሚፈልጉ በተለይ ሊያስገርሟቸው ጥሩ የመመገቢያ. ይህ ርዕስ, የመጀመሪያው ምግቦች, ንጥረ ነገሮች እና የሸማች ግምገማዎች አንድ ፎቶ "በተኙ እኔን መግደል" አንድ ሰላጣ ለማዘጋጀት እንዴት እንመለከታለን.

ጥቅማ ሰላጣ

ይህ ዲሽ ብቻ ጣፋጭ ነገር ግን ደግሞ በጣም ጠቃሚ አይደለም. እሱም የሰውን አካል ጠቃሚ የሆኑ ምግቦችን ያጠቃልላል.

የሰላጣ: ዚንክ, የባሪየም, አሉሚኒየም, ብረት እና ሌሎች በርካታ ሰዎች; ለምሳሌ ካሮቲን, ቫይታሚን ቢ, ገጽ, _B6, ሲ ሌላው በጣም ጠቃሚ ማዕድናት ንጥረ ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ያካትታል.

እንጉዳይ ካርቦሃይድሬት, ስብ, ማእድናት እና ተጨማሪ ቪታሚኖችን ይታወቃሉ. ይህ ደግሞ ካሮት, ሽንኩርት, የአትክልት ዘይት እና ታማኝነትንም ይመለከታል. ሁሉም እነዚህ ንጥረ የሰው አካል ለማግኘት በጣም ጠቃሚ ነው. ስለዚህ ሰላጣ "በተኙ እኔን መግደል" ጤና ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው.

የ "በተኙ እኔን መግደል" ሰላጣ የሚያስፈልገው የሚያስፈልጉትን ነገሮች ምንድን ናቸው

ዝግጅት እነዚህን ምርቶች ያስፈልገናል, እርግጥ ነው, ትኩስ:

1. ሽንኩርቶች - 3 ተኮዎች. (አንዳንድ ተጨማሪ ሁሉም የግል ጣዕም ምርጫ ላይ የተመካ ማስቀመጥ).
2. አነስተኛ እንጉዳዮች - 400 ግራም, ትላልቅ - 300 ግራም.
3. 250 ግራም የሚመዝን Crabsticks (ትንሽ ጥቅል).
4. ካሮት (መካከለኛ) - 2 ተኮዎች. ይህ ጣፋጭ የተለያዩ "Karotel" መውሰድ የተሻለ ነው.
5. በአትክልት ዘይት (አደይ አበባ, የወይራ, ኦቾሎኒ) - 1 tbsp. ቸ. (ይህ እንዲቀምሱ የተሻለ ነው).
6. ታማኝነትንም አንድ ጥቂት የፈኩ (የትኩስ አታክልት ዓይነት ብጤዎቻችሁ ይችላሉ).
7. ሰላጣ - 200 ግራም.
8. ጨው, በርበሬ እና ማዮኒዝ - እናቀምሰዋለን.

"በተኙ እኔን መግደል" ያለው ሰላጣ እናንተ በቁርጥ የሚሆን ሽንኩርት ወይም ትኩስ ቃሪያ ማከል ይችላሉ. እነሱን በጣም ትንሽ ማከል ከሆነ, ከዚያም ጠቃሚ ንብረቶች እና ጣዕም ለማሻሻል. አይሽሬ አዘገጃጀት የታሸገ ወይም ትኩስ አናናስ, የተቀቀለ ዶሮ, አረንጓዴ አተር, የበቆሎ, አረንጓዴ እና በጣም ብዙ ሌላም ማከል, ሊለያይ ይችላል. የእርስዎን ምርጫዎች እና አቅም ላይ በመመስረት.

ሰላጣ "በተኙ እኔን መግደል" - የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

አንተ በመጀመሪያ ሽንኩርት ግማሽ ቀለበት ተቆርጦ ወርቃማ ቡኒ ድረስ ፍራይ አለበት. ተመሳሳይ ድስቱን ወደ እንጉዳይ ያክሉ. ፕላኔቱ ወደ መቁረጥ አስፈላጊ የመጀመሪያ. ደግሞ ካሮት, ጐርምጥ ሲለቅም እና fennel አለ ያክሉ. መቁረጥ የዘፈቀደ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን የተሻለ ፕላኔቱ ወይም ቁራጮች ነው.

ምርቶች ዝግጁ ሲሆኑ, እነሱም አንድ ሰላጣ ሳህን, ጨው እና በርበሬና ውስጥ ማስቀመጥ እና እንዲቀምሱ ማዮኒዝ ላይ አፍስሰው ይኖርብናል. ሰላጣ በሚያምር ማጌጫ ይችላሉ. ይህ አስኳል, እንጉዳይን ወይም ቅጠላ, ሊሆን ይችላል አትክልት የተሠራ አሻንጉሊቶችን. ግቤት የመጀመሪያው ነው እና እንግዶች ሊያስገርመን. ሰላጣ አዘገጃጀት ማዘጋጀት ቀላል እና ፈጣን "በተኙ እኔን መግደል". እና በጣም ጣፋጭ እና አርኪ ነው. አዋቂዎችና ሕፃናት ሁለቱም ይደሰቱ.

ሰላጣ "በተኙ እኔን መግደል": ግምገማዎች

ምክንያቱም በውስጡ ጠቃሚ ንብረቶች እና ጥሩ ጣዕም ይህን ሳህን ያሉ ብዙ ሰዎች. ዝግጅት ጊዜ ለመቆጠብ ጀምሮ ግምገማዎች እመቤቶች እና በጣም አዎንታዊ ቀማሚዎችና ወጥቤቶች, ምርቱ ቀላል እና ተመጣጣኝ የሆነ ይጠቀማል, ነገር ግን ጣዕም ተወዳዳሪ ማግኘት ነው.

ይህ ሰላጣ ስለ ነበረ ብለው ነው. "ፍጹም ዋጋ እና ጥራት" እሱን ዝግጁ ማን ጋባዧ በተደጋጋሚ ለሁሉም "... እኔ ግደሉ" ይመከራል. እነሱ ይህን ዲሽ ለረጅም በውስጡ ቅለት እና አመንጭቶ ሂቫሮዎች ቆይቷል እንደሆነ ይናገራሉ.

የ ሰላጣ ማቀዝቀዣ ውስጥ ነው ምን ጀምሮ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በተጨማሪም, ይህ የምግብ አሰራር ጋር ደስተኛ ያበስላል. አንዳንድ ጊዜ ማዮኒዝ, አይብ, ቋሊማ, ስጋ, ኪያር, ቲማቲም አንድ ቁራጭ ይቆያል. ቤተሰብ-እንደ ሆነ በቂ አይደለም ምግብ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች እንደ ሰላጣ ለማድረግ ከሆነ, ብዙ ነገር ለማግኘት እና ቢያንስ 3 servings በቂ ነው.

እናንተ አስፈሪ አይደለም እንጉዳይ, ከሌለዎት. እነዚህ እንቁላል ነጭ ሊተካ ይችላል.

ይህ ከፍተኛ ካሎሪ, አርኪ እና በጣም ጣፋጭ መክሰስ ይንጸባረቅበታል. ሌሎች እንጉዳዮች ማከል የሚፈልጉ ከሆነ, ወደ ለመተካት መሞከር ይችላሉ የተጠበሰ እንጉዳይ የታሸገ chanterelles ላይ. የክራብ እንጨቶችን ስጋ ወይም ቋሊማ እኩል ናቸው.

የምግብ ጠቃሚ ምክሮች

አንዳንድ የቤት እመቤቶች ጥሬ ሽንኩርት አንድ ሳህን ላይ የሚያስቀምጡት ይመርጣሉ. አንድ ይበልጥ ረጋ እና አስደሳች ጣዕም ለመስጠት, ወደላይ አይቆርጡም እና ውሃ ከፈላ ላይ አፍስሰው. , ግማሽ ቀለበቶች ውስጥ የሽንኩርት የተቆረጠ ኮምጣጤ 1 የሻይ ማንኪያ ለማከል እና ስኳር ግማሽ የሻይ ማንኪያ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ትቶ: አንተ አትክልቶችን marinate ይችላሉ.

የወጭቱን ውስጥ በቅመም ጣዕም ያህል, grated ፍጁል ወይም በደቃቁ ይቻል ነበር ማከል ይችላሉ. ተመሳሳይ ሽንኩርት ወይም ትኩስ በርበሬ ይመለከታል.

ሰላጣ ትኩስ በነበረችው, በቅድሚያ ከሽቱ እንደገና ማስሞላት አይደለም. የ ምግብ እንዲሁ ላይ ማዮኒዝ, ዘይት እና ጋር ማሰራጨት ይችላሉ በፊት. መ ከዚያም አንተ ምግቦች መካከል አመንጭቶ, አዲስነት እና ልዩ ማስቀመጥ.

እናንተ ወቅታዊ ቅመሞች ውጭ ይህን ማድረግ ከሆነ መክሰስ እንኳ ጣዕም ያለው ይሆናል. ፍጁል, በጋ - - በዱባ ወይም ቲማቲም ለምሳሌ ያህል, አንድ ስፕሪንግ ፍጁል, በልግ ያክሉ.

እንደ ፖም, ሙዝ እና እንኰይ እንደ ፍጹም ፍሬ ጋር የአታክልት ሰላጣ. እነርሱ ዲሽ ጥሩ ግምት ሲሰጥ አንድ ጣፋጭ ጣዕም መስጠት. ተጨማሪ ይፈልጋሉ እርግጠኛ ሁን!

በጣም ብዙ ጊዜ ምግብ ጣዕም ይቆራርጠው ላይ የተመካ አስታውስ. ስለዚህ አብሳይ ሲለቅም በደቃቁ አይደሉም ጐርምጥ, እና ኑድል መቁረጥ ይመከራሉ. ይሞክሩ, ሙከራ እና እንግዶች ያልተለመደ ግቤት ሊያስገርመን.